MAMIE🇯🇵wellness instructor（@mamie.yogini.life）のTikTok PR投稿・案件実績の分析

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923 2026.09.20

パーソナルトレーニングで効率よく筋トレ🏋️‍♀️#パーソナルセッション #ボディメイク #ダイエット #筋トレ女子 #女性トレーナー

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86 1 1 6 1

2026.09.21 08:16 時点暫定・あと9日で確定投稿から24時間22分後

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1,303 2026.09.19

肋骨が開いていると体幹が入りづらく、姿勢が崩れやすい🙅‍♀️#リブフレア #姿勢改善 #インナーマッスル #体幹力 #ボディメイク

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108 2 1 8 1

2026.09.21 08:16 時点暫定・あと8日で確定投稿から2日56分後（48時間）

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4,759 2026.09.16

ドローインはお腹が硬いと引き込めないよ🙅‍♀️#ドローイン #姿勢改善 #ぽっこりお腹解消 #下腹部痩せ #ボディメイク

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220 4 5 72 11

2026.09.21 08:16 時点暫定・あと5日で確定投稿から5日1時間12分後（121時間）

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1,216 2026.09.15

ヨガの内臓マッサージ🧘‍♀️#浄化法 #腸活 #kriya #朝活 #インナービューティー

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104 4 1 8 5

2026.09.21 08:16 時点暫定・あと4日で確定投稿から6日1時間41分後（145時間）

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1,473 2026.09.12

背中トレは姿勢改善でより効率UPする🔥#背中美人 #背中トレ #ボディメイク #筋トレ女子 #姿勢改善

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109 8 0 14 0

2026.09.21 08:16 時点暫定・あと2日で確定投稿から8日13時間47分後（205時間）

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2,991 2026.09.11

ぽっこりお腹を整えるには呼吸が大切🌿#ドローイン #ボディメイク #ぽっこりお腹解消 #下腹部痩せ #インナーマッスル

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176 4 1 23 11

2026.09.21 08:16 時点暫定・あと1日で確定投稿から9日10時間44分後（226時間）

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2,621 2026.09.08

アウターとインナー🏋️‍♀️わかりづらいけど伝われー！#体幹力 #コアトレーニング #インナーマッスル #ぽっこりお腹解消 #ピラティス

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194 5 1 24 4

2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から31日23時間51分後（767時間）

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1,372 2026.09.05

週一回のゆるい筋トレでも変わります🍑効かせる方法を知ってればね🤫✨#ボディメイク #トレーニング女子 #筋トレ女子 #尻トレ #女性パーソナルトレーナー

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79 1 1 11 2

2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から34日22時間25分後（838時間）

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2,796 2026.09.01

Bem Brasil 🇧🇷 #dança

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2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から39日1時間49分後（937時間）

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5,037 2026.09.01

踊りたいなと思って保存してたら、もう流行り終わってたやつ。#ダンス #踊ってみた #michico

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2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から39日2時間26分後（938時間）

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3,152 2026.08.29

縦開脚は横より簡単🙆‍♀️#ヨガ #開脚 #ストレッチ #hanumanasana #オンラインレッスン

191 5 1 18 2

2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から41日23時間40分後（1,007時間）

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4,854 2026.08.25

【コストコ購入品】ウェルネスインストラクターのおすすめ🧚‍♀️#costco #ボディメイク #ダイエット #トレーニング女子 #コストコ

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174 7 0 12 0

2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から46日8時間21分後（1,112時間）

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3,454 2026.08.23

マシンピラティスで効率的に引き締める🔥#マシンピラティス #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ボディメイク #おうちピラティス

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198 6 1 20 4

2026.10.10 18:18 時点 30日経過・確定投稿から47日22時間52分後（1,150時間）

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5,296 2026.08.15

上半身を引き締めて夏を楽しもう💎✨#宅トレ #筋トレ #ピラティスバー #トレーニング女子 #pilatesbarworkout

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2026.09.21 08:16 時点 30日経過・確定投稿から37日20分後（888時間）

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5,008 2026.08.08

8月の朝ヨガで心と体を整えよう☀️#ヨガ #朝ヨガ #朝活 #オンラインヨガ #ストレッチ

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2026.09.21 08:16 時点 30日経過・確定投稿から43日14時間2分後（1,046時間）

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5,167 2026.08.04

運動前の足首モビリティ✨#ヨガ #ストレッチ #モビリティ #anklemobility #mobility

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2026.09.21 08:16 時点 30日経過・確定投稿から47日9時間39分後（1,137時間）

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4,936 2026.08.02

ゴムバンドでできるおうちピラティス💎✨#ピラティス #ゴムバンド #おうちピラティス #ボディメイク #マシンピラティス

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249 7 2 22 3

2026.09.02 22:12 時点 30日経過・確定投稿から31日11時間49分後（755時間）

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4,542 2026.07.25

ヨガ棒で補助ありラクラクヨガ✨#ヨガ #ヨガ棒 #ストレッチ #オンラインレッスン #yogabar

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2026.09.02 22:12 時点 30日経過・確定投稿から39日1時間4分後（937時間）

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3,614 2026.07.21

アーサナの王様はその効果を知れば納得🫅#ヨガ #シルシャーサナ #headstand #sirsasana #逆転

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2026.09.02 22:12 時点 30日経過・確定投稿から43日4時間20分後（1,036時間）

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3,809 2026.07.18

ピラティスバーで全身引き締めワークアウト🔥#トレーニング女子 #筋トレ #ピラティス #ボディメイク #オンラインレッスン

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2026.09.02 22:12 時点 30日経過・確定投稿から46日1時間5分後（1,105時間）

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