maki | 今日の時短レシピ

10分で作れる【春雨レシピ3選】 ①メイン : 春雨入りビビンバ ②汁物 : ひき肉春雨スープ ③副菜 : ツナ胡瓜サラダ 春雨は色んな料理に活用できて 夏にオススメの食材なので 保存してぜひご活用ください🫶🏻✨ #簡単レシピ

▼サンラー水餃子レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ピリッ辛くて酢でさっぱり✨ 食欲が落ちた日でも ツルッと食べられるメニューです🥢 白米と合わせてぜひ♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・餃子･･･････････････････････12個 ⚫︎オイスターソース、醤油、酢･各大さじ1/2 ⚫︎鶏ガラスープの素･･･････････小さじ1/2 ⚫︎ラー油･････････････････････お好み ⚫︎鶏がらスープの素･･･････････大さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①お湯を沸かしている間に、器に⚫︎を合わせておく。 ②お湯が沸騰したら餃子が浮き上がるまでゆでる。 ③⚫︎を合わせた器にゆで汁を加え、 　水気を切った餃子を盛る。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短レシピ

▼ひき肉春雨スープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ひき肉と春雨でごはんが進むスープ🤭 オイスターソースが隠し味です✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・豚ひき肉･･････････120g ∟ごま油、生姜･･････少々 ⚫︎水････････････････500ml ⚫︎緑豆春雨･･････････40g ⚫︎鶏がらスープの素･･大さじ1/2 ⚫︎オイスターソース･･大さじ1/2 ⚫︎醤油･･････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 鍋にひき肉・ごま油・生姜を入れ、 　色が変わるまで炒める。 ②⚫︎を加えて沸騰したら火を止めて約5分おく。 ③春雨が戻ったら温めて完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #簡単レシピ

▼タコの酢の物レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夏に食べたいさっぱり副菜！ タコ入りの酢の物でちょっぴり贅沢に🤭 特売日にぜひお試しください🐙✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・乾燥わかめ･･･････大さじ1 ・きゅうり･････････1本 ・生食用ゆでタコ･･･200g ・砂糖････････････大さじ1 ・酢･･････････････大さじ2 ・醤油････････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①わかめは熱湯で戻し、きゅうりは薄切りにして 　塩（分量外:ひとつまみ）を振って揉み込んでおく。 ②タコは食べやすく切っておく。 ③わかめ・きゅうりの水気を絞る。 ④ボウルで全ての材料を合わせ、 　冷蔵庫で30分ほどおいて馴染ませる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短レシピ

忙しい時でもパパっと作れる 卵を使った【丼レシピ3選】👩‍🍳 ①チーズたまご丼 ②ねぎ塩天津飯 ③ふわとろ卵雑炊 バリエアップの参考になれば嬉しいです🥄✨ #簡単レシピ #時短レシピ

▼きゅうりの浅漬けレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ さっぱりめの味付けに仕上げた 夏に食べたいレシピ🥢✨ キンキンに冷やしてぜひ♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（作りやすい分量）】 ・きゅうり････････････2本（240g） ⚫︎塩、ほんだし、砂糖･･各小さじ1/4 ⚫︎酢･･････････････････大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①きゅうりは上下を落とし、皮を一部剥いておく。 ②保存袋に⚫︎を合わせておく。 ③きゅうりを入れて空気を抜きながら袋を閉じる。 ④冷蔵庫で1〜2日おく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #簡単レシピ #時短レシピ

▼ねぎだく水餃子レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはんが進むおかず！ 今回は牛肉×ニラでシンプルに作ってみました✨ 下味冷凍にもオススメです😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・餃子･･････････････････････12個 ・刻みねぎ･･････････････････適量 ⚫︎砂糖、ごま････････････････各小さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素･･････････小さじ1/3 ⚫︎醤油、ごま油･･････････････各大さじ1 ⚫︎酢････････････････････････大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①⚫︎は合わせておく。 ②熱湯に餃子を入れて浮かび上がるまで茹で、 　水気を切ってから器に盛る。 ③ねぎをたっぷりのせて混ぜておいた⚫︎をかけ、 　ぬで汁で味を調整する。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短レシピ

▼とろ玉キムチーズ丼レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 包丁なしでパパッと簡単どんぶり これは何度も作るほどお気に入り🤭 キムチーズ好きはぜひ♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・キムチ、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ････各35g ・卵･･････････････････2コ ⚫︎水･･････････････････100ml ⚫︎片栗粉･･････････････大さじ1/2 ⚫︎麺つゆ（3倍濃厚･････大さじ1.5 ・温かいごはん･････････2杯 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キムチ、チーズ、卵はボウルに合わせて混ぜておく。 ∟キムチは食べやすく刻んでおく ②冷たいフライパンで⚫︎を混ぜ合わせてから、 　火にかけてとろっとするまで混ぜながら加熱する。 ③1を一気に流しこみ、ゆっくりざっくり混ぜ、 　温かいごはんにのせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ

ダイエットにオススメ！ 【スープレシピ3選】 ①カニたま酸辣湯 ②とろ玉中華スープ ③おろしかきたまスープ 保存してぜひ活用してみてね🌟

▼塩ダレ胡瓜レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 叩くことで味しみしみ！ 漬け込みなしで食べれるため、 あと一品にもパパッと作れてオススメです🥢 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・胡瓜･････････････････････3本 ・塩･･･････････････････････小さじ1/3 ・鶏ガラスープの素･････････小さじ1/2 ・すりごま･････････････････3g ・にんにく、ごま油、胡椒･少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①胡瓜は上下を落としてから麺棒等で叩き、 　食べやすく切る。 ②ポリ袋に材料全てを入れて混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ

▼あんかけ肉煮麺レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ほっこり温まる！ひき肉で作る煮麺🥢 素麺消費にぜひ活用してみてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（1人あたりの分量）】 ・素麺････････････････････〜100g ・豚ひき肉････････････････60g ∟ごま油、生姜･････････････少々 ⚫︎水･･････････････････････ 250ml ⚫︎麺つゆ（3倍濃厚･････････大さじ2 ・片栗粉･･････････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋でひき肉を炒め、⚫︎を加える。 ②沸騰したら水溶きを混ぜながら加える。 ③素麺を記載時時間ゆで、器に盛る。 ④2の餡を素麺にたっぷりかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #時短レシピ #簡単レシピ

▼とろ玉スープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 豆腐＋小松菜を入れて 栄養たっぷりなスープにしました✨ これだけでごはんが進む味♡ ダイエットにもオススメです😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・トマト･･････････････1/2個 ・小松菜･･････････････1株 ・卵･･････････････････1個 ・絹豆腐･･････････････150g ⚫︎水･･････････････････400ml ⚫︎鶏ガラスープの素･･･大さじ1 ⚫︎ｵｲｽﾀｰｿｰｽ･･･････････大さじ1/2 ・片栗粉･････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①トマトは一口大、小松菜は短く切る、 　卵は溶きほぐしておく。 ②鍋に⚫︎を入れて火にかけ、豆腐をすくい入れ、 　3分ほどコトコト煮る。 ③水溶き片栗粉を沸騰してから加え、 　トマト・小松菜を加えてサッと混ぜる。 ④溶き卵をゆっくり加え、お好みでごま油・ごまを！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

▼やみつきプルコギレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはんが進むおかず！ 今回は牛肉×ニラでシンプルに作ってみました✨ 下味冷凍にもオススメです😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（1人あたりの分量） ⚫︎牛肉薄切り･･････････････････････ 200g ⚫︎醤油、酒、ごま油、コチュジャン･･各大さじ1 ⚫︎砂糖････････････････････････････大さじ1/2 ⚫︎刻みにんにく･････････････････････少々 ・ニラ･････････････････････････････50g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ポリ袋に⚫︎を入れて揉み込む。 ②冷蔵庫で10分ほど置いておいてから 　フライパンで色が変わるまで炒める。 ③ニラを切り入れてサッと炒める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短レシピ

パパッと作れる！ チャーハンレシピ3選🥄 ①ねぎ塩豚チャーハン ②鮭チャーハン風 ③麻婆チャーハン イチオシはねぎ塩豚チャーハン 美味しすぎて何度も作ってます🤭 色んな味でぜひ楽しんでみてね✨ #簡単レシピ #時短レシピ

▼夏野菜ミネストローネレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 野菜のおいしさが楽しめるスープ🥄 お好みでチーズを加えるとコクUP 茹でたマカロニを加えても美味しいです😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・玉ねぎ、トマト、パプリカ･･････ 1/2個 ・ズッキーニ････････････････････ 1/2本 ・ブロックベーコン･･････････････ 40g ・水････････････････････････････ 400ml ・コンソメ･･････････････････････大さじ1 ・塩、にんにく、粉チーズ、胡椒･･少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎ、トマト、パプリカ、ズッキーニ、ベーコンは 　角切りにしておく。 ②鍋にオリーブ油を敷き、玉ねぎ・ベーコンに 　にんにく・塩加えて炒める。 ③トマト、パプリカ、ベーコンを加えてサッと炒める。 ④水・コンソメを加えて5分ほど煮たら、 　お好みで粉チーズ・胡椒を加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

▼ニラ玉とうふ雑炊レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 全部入れるだけで作れて ダイエット中にもオススメ！！！！ 動画では鶏がらを使用していますが ほんだしで作っても美味しいのでぜひ💓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・ごはん･･･････････････････････1/2杯 ・絹豆腐･･･････････････････････150g ・卵･･･････････････････････････1個 ・ニラ･････････････････････････30g ⚫︎水･･･････････････････････････300ml ⚫︎ほんだしor鶏ガラスープの素･･･小さじ1 ⚫︎醤油･････････････････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鍋に⚫︎を入れて沸かす。 ②スプーンで豆腐をすくい入れ、 　ごはんを加えて2〜3分煮る。 ③溶き卵をゆっくり加え、ニラを切り入れる。 ④お好みでごま油を！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理

▼やみつきアボカド漬けレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アボカドの美味しい食べ方🥑✨ 漬け汁もごはんにかけて召し上がれ！ お好みでわさびを入れるのもｵｽｽﾒです😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・アボカド･･･････････････1個 ・醤油･･･････････････････大さじ1.5 ・ごま油、砂糖、酢･･････大さじ1/2 ・味の素･････････････････2振り ・ごま･･････････････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①保存袋に⚫︎を合わせておく。 ②アボカドは種を外して皮を剥く。 ③アボカドを保存袋に入れ、冷蔵庫で一晩おく。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

手が止まらない！ ポテトレシピ3選まとめ🍟 ①明太チーズ芋餅 ②じゃがキムチーズ ③絶品バターポテト おやつやおつまみに どれも大人気のレシピです♡ 保存してぜひ活用してみてね #節約料理 #TikTokレシピ #簡単レシピ

▼フライトポテトレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 火も包丁も少なめなので 仕事終わりにもオススメ！！！ 塩昆布を入れることがポイントです🥢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料（1人あたりの分量）】 ・パスタ････････････100g ∟オリーブオイル、塩･適量 ・大根･･････････････150g ・ツナ缶････････････1缶（70g） ・ポン酢････････････大さじ1 ・鶏がらスープの素･･小さじ1/4 ・塩昆布････････････ひとつまみ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①熱湯にオリーブオイル・塩を入れて、 パスタを記載時間ゆでる。 ②ツナ缶は油を切り、大根はおろして軽く絞っておく。 ③パスタが茹で上がったら冷水にあて、水気を切る。 ④材料全てをボウルで混ぜ合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #節約料理 #TikTokレシピ #簡単レシピ

▼ごまダレ香る！豚しゃぶサラダレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 豚肉でボリュームアップ！！ ごまダレの香りで野菜が止まらなくなります🤭✨ 麺つゆをかけたうどんの上にのせて、 サラダうどんにするのもオススメです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・豚しゃぶ肉･･･････120g ・レタス･･･････････80g ・トマト･･･････････中玉1/2コ ⚫︎すりごま･････････大さじ2 ⚫︎マヨネーズ･･･････大さじ1 ⚫︎麺つゆ･･････････大さじ1/2 ⚫︎酢･･･････････････小さじ1/2 ⚫︎ごま油･･･････････小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 豚肉は熱湯にくぐらせ、色が変わったらザルに上げる。 ②レタスはざく切り、トマトはくし切りを半分に切る。 ③⚫︎を合わせておく。 ④ボウルに豚肉、レタス、トマトを入れ、 合わせておいた⚫︎を加えて混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #節約料理 #TikTokレシピ #簡単レシピ