maki | 今日の時短レシピ

▼絶品醤油うどんレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 調味料を合わせるだけで本格スープ ほんだし×鶏ガラの組み合わせが 美味しさの秘訣です🤭 冷蔵庫空っぽの日にぜひご活用ください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（1人分） ・冷凍うどん････････････1玉 ・水････････････････････300ml ・ほんだし、ごま油･･････小さじ1 ・鶏がらスープの素･･････小さじ1 ・醤油･･････････････････大さじ1 ・生姜･･････････････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①うどんは器にいれ、 レンジで軽く解凍しておくと時短！（600w : 2分程） ② 鍋に⚫︎を合わせて沸騰させる。 ③解凍したうどんを加えてサッと煮る。 トッピングはゆで卵、葱、鰹節などがオススメです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理 #簡単料理 #節約料理

いざという時に！【たまごレシピ3選】 卵の豆知識...💡✨ パックに記載された賞味期限は「生食」の期限 過ぎてしまってもしっかり加熱すれば安全に食べられるので、ありあわせに合わせて消費してみてね🙌 #簡単レシピ #TikTokレシピ

▼我が家の牛丼レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 買うのも良いけれど、 手作りも意外と簡単でオススメ！！ 火通りが良いので、調理10分程度⏰ 作り置きにも喜ばれます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・牛薄切り肉････････250g ・玉ねぎ････････････1/2個 ⚫︎ほんだし･･････････小さじ1 ●酒、砂糖･･････････各大さじ1.5 ⚫︎醤油･･････････････大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①玉ねぎは薄切り、肉は短く切る。 ②鍋に⚫︎を合わせ、玉ねぎを入れて煮る。 ③玉ねぎが柔らかくなったら、肉を入れてほぐす。 ∟肉はサッと加熱することで柔らかい仕上がりに✨ 　アクはお好みで取ってね！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #tiktokレシピ

▼新玉たこマリネレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ タコとマスタードを使って デパ地下風にしてみました！ ワインにも抜群に合います♡ 新玉は空気に触れるように広げておくと 辛味が抜けて食べやすくなるので ぜひ試してみてね👌🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・ゆでタコ･･･････････････250g ・新玉ねぎ･･･････････････1/4個 ⚫︎マスタード････････････大さじ2 ⚫︎オリーブオイル、酢････大さじ1 ⚫︎はちみつ･･････････････小さじ1 ・パセリ････････････････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①タコ・玉ねぎは薄切りにする。 ②⚫︎を合わせて混ぜる。 ③ボウルで材料全てを混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼ポテトフライレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ じゃがいもひとつでザクザクやみつき 塩とか何も付けなくても美味しい！！🥺 鶏ガラやコンソメでの味変もオススメです🧂✨ 新じゃがなので皮ごと使用していますが、 お好みで皮は剥いてみてくださいね🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・じゃがいも････250g ・油････････････適量 ⚫︎アジシオ等････適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①じゃがいもは千切りにする。 ②水にさらしてからペーパーで水気を拭き取り、 広げて10分ほど乾かしておく。 ③鍋に高さ1cmの油を注ぎ、 小さめ2つまみずつ入れてこんがりと揚げる。 ※じゃがいもの量が多いと油が溢れるため、 少しずつ揚げることがポイントです⚠️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #簡単レシピ #時短レシピ #TikTokレシピ

春に食べたい【キャベツレシピ3選】 今がやわらくて美味しい！ 春キャベツを選ぶポイントは... 巻きが緩く軽いものがおすすめ✨ 芯の大きさは50円玉くらい 小さいものを選んでみてね！ #簡単レシピ #時短レシピ #TikTokレシピ

▼キャベツナおにぎりレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今が美味しいキャベツを使って おにぎりにしてみました✨ たくあんやキューちゃんなど、、 漬物を混ぜ込んだような食感で パリパリやみつき🤭💕 ツナマヨで食べ応えアップさせてみました👌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2-3人分） ・キャベツ･･････････150g ∟塩････････････････小さじ1/2 ⚫︎ツナ缶････････････1缶（70g） ⚫︎温かいごはん･･････1合分 ⚫︎マヨネーズ････････大さじ1 ・いりごま･･････････小さじ1 ・味の素････････････3振り ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツは千切りにしてポリ袋に入れ、 　塩を揉み込み、10分ほど置いておく。 ②ツナ缶は油を切り、キャベツの水は絞る。 ③温かいご飯に材料全てを加えて混ぜる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼とびこ帆立マヨレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これは味付け海苔 or 韓国海苔 マスト♡ プチプチ食感がやみつきの 帆立のおかずできました🦪✨ 切れ込みを入れることで 味が馴染んで絶品に◎ ご飯のお供・おつまみにぜひ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・刺身用帆立････････250g ・とびこ････････････25g ⚫︎マヨネーズ･･･････大さじ2.5 ⚫︎コチュジャン･････小さじ1 ⚫︎にんにく･････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①帆立は解凍して水気は切っておく。 ②帆立の片面に格子状の切れ目を入れる。 ③ボウルで材料全てを混ぜ合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

あと1品に便利！【漬物レシピ5選】 どれが1番気になりますか？🤭 良ければ保存して活用してみてください🙌🏻✨ #簡単レシピ #時短レシピ #TikTokレシピ

▼こく旨プデチゲレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 思わずキッチンドランカーに🤭 まだまだ肌寒い夜にぴったりなピリ辛レシピです！ 具材はありあわせのもので作れるので 意外と簡単！！週末にオススメ👌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《材料 / 1〜1.5人分》 ・インスタント麺･･････････････････1袋 ・えのき、青菜、チーズ、キムチ････50グラム ・焼き豆腐････････････････････････1/3丁 ・ウィンナー･･････････････････････2本 Ａ水･･････････････････････････････500ml Ａ味噌、コチュジャン･････････････各大さじ1 Ａ鶏がらスープの素････････････････小さじ1 Ａにんにく････････････････････････少々 ・ごま油、ネギ････････････････････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※具材はあらかじめカットしておく。 ①鍋にＡを入れて沸騰したら 　インスタント麺を入れてほぐれるまで煮る。 ②麺が固めのうちにえのき〜ウィンナーをのせて 　チーズがとろけるまで煮る。 ③お好みでごま油とネギをかける。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ thank you for watching / ☑︎元給食調理師が作る「やみつきごはん」 ☑︎工程＆材料少なめ 「本格おやつ 」 ☑︎書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ 動画のアイテムは 楽天ROOMに載せています✨ ___________________________ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼塩ダレサーモン漬けレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ サーモンあったらこれ作ろ！ とろとろのサーモンに さっぱりねぎ塩を絡めた おかずにもおつまみにもなるレシピ🐟✨ 動画では出来立てを食べてますが、 一晩置いても美味しかったです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・刺身用サーモン･･･････････250g ・長ねぎ･･･････････････････1/2本 ⚫︎白だし、ごま油･･･････････各大さじ1 ⚫︎レモン汁or酢、鶏ガラ･････各小さじ1 ⚫︎にんにく、胡椒･･･････････少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①長ねぎはみじん切りにし、⚫︎と合わせておく。 ②サーモンは細切りにする。 ③材料全てを混ぜ合わせる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #TikTokレシピ

▼キャベツ玉子スープレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ キャベツが美味しい季節に作りたい ふわふわとろとろのスープ🔥 ヘルシーで栄養たっぷり！ 炒めてキャベツのうまみUP！ ごま油で香りよく仕上げてみました😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ⚫︎キャベツ････････････････1/4カット ・卵･･････････････････････2コ ⚫︎ごま油･･････････････････小さじ1 ⚫︎にんにく････････････････少々 ⚪︎水･･････････････････････400ml ⚪︎鶏ガラスープの素････････大さじ1/2 ⚪︎醤油、オイスターソース･･各大さじ1/2 ・片栗粉･･････････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツは千切り、卵は溶きほぐしておく。 ②鍋に⚫︎を入れて、しんなりするまで炒める。 ③⚪︎を加えて沸騰させる。 ④同量の水で溶いた片栗粉を加え、 　溶き卵をゆっくり加える。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #TikTokレシピ

栄養たっぷり！【魚レシピ3選】 身体に良い魚が手軽に食べれるレシピまとめました✨ 魚料理は面倒に感じると 頻度が落ちてしまいがちなので、 私は骨取りタイプを愛用してます🐟 毎日の食卓にぜひご活用ください☺️🙌🏻 #時短レシピ #簡単レシピ #TikTokレシピ

▼にんじん唐揚げレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 騙されたと思って作って欲しいこれ！ 鶏ガラが染み染みで 人参の甘味とマッチ🥕◎ 人参嫌いにもオススメです🙌🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2-3人分） ・人参･･････････････1本（200g） ⚫︎醤油･･････････････大さじ1 ⚫︎鶏ガラスープの素･･小さじ1/2 ⚫︎にんにく、胡椒････少々 ・片栗粉････････････大さじ3 ・油････････････････適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①人参はお好みで皮を剥き、 　長めのスティックに切る。 ②ポリ袋に入れて⚫︎を加えて揉み込む。 ③20分程置いたら水気を切り、 　新しい袋に移して片栗粉をまぶす。 ④鍋に高さ1cmの油を注ぎ、 　中火でこんがりと揚げて油を切る。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼キャベツの浅漬けレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今が美味しい春キャベツを使った カンタン漬物🥢✨ 浅漬けの素なしでパッと作れます🙆🏻‍♀️ ご飯のお供やお茶請けにもぜひ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・キャベツ･･････1/4カット ・塩昆布････････2つまみ ・水････････････200ml ・塩････････････小さじ1 ・醤油･･････････小さじ2 ・酢････････････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツはざく切りにして保存容器に入れる。 ② ⚫︎を加えて混ぜる。 ③一晩冷蔵庫で置く。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼キャベツ塩ナムルレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 春キャベツが出回ってきたので 箸が止まらなくなるレシピをご紹介！ 塩ダレ風の味付けでご飯との相性も🙆🏻‍♀️ 作り置きにオススメです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・春キャベツ････････ 1/4カット ∟塩･････････････････小さじ1/3 ・鶏ガラスープの素･･･小さじ1/2 ・ごま油･････････････小さじ2 ・ごま･･･････････････小さじ1 ・しらす･･････････････20g ・胡椒･･･････････････お好み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①キャベツは千切りにしてポリ袋に入れ、 　しっかりめに塩を揉み込む。 ②20分ほど置いてから水気を絞り、保存容器に移す。 ③⚫︎を加えて混ぜる。 ※今回は味付きのしらすを使用しています。 　通常のしらすを使用する場合、 　鶏ガラ等で調整してみてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・調理師＆製菓衛生師 / 給食調理師歴10年 ・栄養たっぷりレシピが得意！ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼のり巻きチーズ竹輪レシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 定番のチーズ竹輪を 海苔で巻いちゃいました✨ おつまみにもおかずにもピッタリ🥢 週末にぜひ〜！！🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料（2人分） ・ちくわ････････5本 ・さけるチーズ･･40g ∟酒････････････大さじ1 ・味付けのり････5枚 ・片栗粉････････大さじ1.5 ・油････････････大さじ13 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①竹輪は半分に切り、 　チーズは縦に4等分にして、更に半分にする。 ②竹輪にチーズを詰める。 ③ポリ袋で酒を揉み込み、縦半分に切ったのりを巻く。 ④フライパンに油をしき、こんがりと焼く。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・忙しいママや自分自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短料理 #簡単料理

材料・工程記載✨【どんぶりレシピ4選】まとめました😋 #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼厚揚げのひき肉炒めレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 厚揚げメインで ガッツリヘルシーなおかず🍳 主材料3つでごはんが進む味！！ 丼にするのもオススメです😋✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・厚揚げ･･････････ ････････100g ∟片栗粉･･･････････････････大さじ1 ⚫︎豚ひき肉････････････････ 120g ⚫︎ニラ･････････････････････50g ⚫︎酒･･･････････････････････大さじ2〜3 ・オイスターソース、醤油･･･小さじ2 ・砂糖･････････････････････小さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ニラは短く切り、 　厚揚げは1cm幅に切り、片栗粉をまぶす。 ②ごま油を敷いたフライパンでひき肉を炒める。 ③◎とニラを加えて絡める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ

▼巻かない手巻きキムチキンパ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ キンパ好きだけど巻くのが面倒...！ そんな方にオススメのお手軽レシピ🙌🏻 今回は @kaneiwanori さんの 「美味しい味のり」を使用して 絶品手巻きキンパにしてみました✨ ☑︎早摘み海苔使用で風味・香りがいい◎ ☑︎化学調味料無添加なのに旨みたっぷり ☑︎超パリパリで他には戻れない美味しさ！ 美味しすぎて撮影中のつまみ食いも 止まらなくなりました🤭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ⚫︎温かいごはん･･1合（150g） ⚫︎キムチ････････50g ⚫︎ツナ･･････････1缶（70g） ⚫︎醤油、ごま油･･各小さじ1 ・胡瓜、沢庵････適量 ・卵･････････････1個×2 ・美味しい味のり･8枚×2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①⚫︎を混ぜ合わせ、一人前ずつ器に盛る。 ∟ツナ缶は油を切ってから使用する ②油を敷いたフライパンで卵を焼き、器に盛る。 ③ 細切りにした胡瓜・沢庵・美味しい味のりを添える。 ④良く混ぜて美味しい味のりで巻いて食べる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師 / 忙しいママや自身の経験から 　簡単・時短レシピを発信しています👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ