こぴ

農家の娘はゴーヤをこう食べる。 -------------------- 🥒まるごと食べられるんさね〜。ゴーヤの唐揚げ🥒 ▼材料 (1人分) ・ゴーヤ 半分 ・しょうゆ 1秒(大さじ1) ・酒 0.5秒(大さじ1/2) ・鶏がらスープの素 1秒(小さじ1) ・にんにくチューブ 1秒(1cm) ・しょうがチューブ 1秒(1cm) ・片栗粉 2秒(大さじ2) ・サラダ油 5秒(大さじ5) ▼作り方 ① ゴーヤの両端を切り、5mm幅くらいの輪切りにする。 ② ①を袋に入れて、しょうゆ・酒・鶏がらスープの素・にんにくチューブ・しょうがチューブを入れ揉み込み10分おく。 ③ ②に片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を入れ、揚げ焼きして完成！ 👩‍🌾農家の娘の豆知識 ゴーヤは種とワタにも栄養が含まれてるから、まるごと食べるのがおすすめなんさね〜 -------------------- #秒数レシピ #ゴーヤ #簡単レシピ #農家の娘 #野菜レシピ

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農家の娘はレモンをこう食べる。 -------------------- 🍋一晩で化けるんさね〜。レモンのはちみつ漬け🍋 ▼材料 ・レモン 2個 ・はちみつ 50秒(500g)★レモンが浸るくらい ▼作り方 ① レモンをよく洗って水気を拭き取り、薄切りにする。 ② 清潔な保存容器に、レモンを入れる。 ③ ②にレモンが浸るくらいまではちみつを加える。 ④ 冷蔵庫で一晩漬けたら完成！ ★ 1週間を目安に食べきってください。 👩‍🌾農家の娘の豆知識 レモンは皮にハリとツヤがあって 持ったときにずっしり重いもののほうが 果汁たっぷりで美味しいんさね〜 -------------------- #秒数レシピ #農家の娘 #簡単レシピ #おうちごはん #時短レシピ

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農家の娘はにんじんをこう食べる。 -------------------- 🥕シャキシャキ濃厚なんさね〜。たっぷりにんじんデリサンド🥕 ▼材料（1人分） ・食パン（8枚切り） 2枚 ・にんじん 1本（約150g） ・クリームチーズ ４秒(40g) ・くるみ ２秒(20g) ・はちみつ ２秒(小さじ２) ・粒マスタード １秒(大さじ１) ・塩 １秒(ひとつまみ) ・ブラックペッパー５秒(お好みで) ▼作り方 ①にんじんは皮をむき、ピーラーで薄くリボン状にスライスする。くるみは粗く刻んでおく。 ②にんじんに塩を揉み込み、5分置く。しんなりしたら水気をしっかり絞る。 ③ ②にクリームチーズ、くるみ、はちみつ、粒マスタード、ブラックペッパーを加えて混ぜる。 ④食パンに③をのせ、もう1枚の食パンで挟む。 ⑤クッキングシートで包み、半分に切って完成！ 👩‍🌾農家の娘の豆知識 にんじんは軸が小さくて濃いオレンジ色のものが甘くて美味しいんさね〜 -------------------- #秒数レシピ #農家の娘 #野菜レシピ #にんじん #簡単レシピ

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農家の娘は青唐辛子をこう食べる。 -------------------- 🌶️ピリっとクセになるんさ。青唐辛子味噌🌶️ ▼材料 ・青唐辛子 10本 ・味噌 ３秒(大さじ3) ・みりん １秒(大さじ１) ・酒 １秒(大さじ1) ・いりごま １秒(大さじ１) ・かつお節 ２秒(２g) ▼作り方 ①青唐辛子はヘタを取り、細かく刻む。 ②フライパンに味噌、みりん、酒、いりごま、かつお節を入れ、弱めの中火にかけ、混ぜながら2分程度煮詰める。 ③青唐辛子を加え、さらに混ぜながら1分程度炒めたら完成。 👩‍🌾農家の娘の豆知識 青唐辛子は鮮やかな緑色で、触ったときにしっかり硬さがあるものがオススメなんさね〜 -------------------- #秒数レシピ #簡単レシピ #野菜レシピ #ダイエット #おかず

ストーカー被害に遭いました。

チキンラーメンがお店の味になる反則レシピ。 ▼レシピ 🍜旨みがしみてやみつきなんさ。のりねぎチキンラーメン🍜 ▼材料 ・チキンラーメン 1袋 ・刻みのり ４秒(大さじ4) ・小ネギ ４秒(大さじ4) ・卵 1個 ・ラー油 ３秒(お好みで) ・白ごま ３秒(お好みで) ▼作り方 ① 丼にめんを入れ、海苔とねぎと卵をのせる。 ② 熱湯400mlをかけてフタをして3分待つ。 ③ ラー油と白ごまをかけて完成！ ★途中からごはんを入れたら〆にピッタリ◎ #秒数レシピ #チキンラーメン #簡単レシピ #袋麺アレンジ #レシピキャンペーン

農家の娘は枝豆をこう食べる。 -------------------- 🫛無限に食べられるんさね〜。やみつきうま塩枝豆🫛 ▼材料（2人分） ・枝豆（生） 200g ・塩 1秒(小さじ1) ・味の素 8秒(8振り) ・にんにくチューブ 1秒(1cm) ・ごま油 1秒(小さじ1) ▼作り方 ① 枝豆は塩（分量外）でよくもむ。 ② 沸騰したお湯で①を4分30秒茹でる。 ③ ザルにあげ、ボウルへ入れ、塩・味の素・にんにくチューブ・ごま油を加えて全体をしっかり混ぜて完成！ 👩‍🌾農家の娘の豆知識 枝豆は茹でる前に塩もみすると、味が染み込みやすくなるし色鮮やかな緑色に仕上がるんさね〜 -------------------- #秒数レシピ #農家の娘 #簡単レシピ #野菜レシピ #レシピキャンペーン

カップラーメンの罪悪感を減らす反則レシピ。 -------------------- 🍝まるでイタリアン気分なんさ。シーフードトマトヌードル🍝 ▼材料(1人分) ・日清 カップヌードル シーフードヌードル 1個 ・トマトジュース(食塩無添加) 200ml ・熱湯 100mlほど ・とろけるチーズ 1枚 ・ツナ缶 1缶 ・ブラックペッパー 5秒(お好みで) ★タバスコ 味変用に ▼作り方 ①トマトジュースを600W90秒(1分半)レンチンしてあたためる。熱湯も用意しておく。 ② 日清 カップヌードル シーフードヌードルに①を注ぐ。 ③ ツナを入れチーズをのせて、蓋をして３分待つ。 ④お好みでブラックペッパーをかけて完成！ ↓残り汁もアレンジ✨ 🍅残り汁で簡単すぎん？トマふる茶碗蒸し🍅 ▼材料(1人分) ・カップラーメンの残り汁 ・卵 1個 ▼作り方 ①食べたカップラーメンの残り汁(具も少し残しておくのがおすすめ)に卵を入れ、混ぜる。 ②耐熱容器に①を入れ、600W90秒(1分半)レンチンして完成！ -------------------- #秒数レシピ #反則レシピ #カップラーメン #アレンジ #レシピキャンペーン

「悩みなさそう」って言われるけど・・・ このコメントに本音でお答えします。 #秒数レシピ #簡単レシピ #飯テロ #ご当地グルメ #コメント返信

これは沼る… ファミチキで作る反則レシピ。 #秒数レシピ #簡単レシピ #ファミチキ #コンビニ #レシピキャンペーン

農家の娘はオクラをこう食べる。 -------------------- 🍯一度食べたらもう止まらん。オクラの旨ダレ漬け🍯 ▼材料 ・オクラ 8本 ★旨ダレ ・しょうゆ 1秒(大さじ1) ・オイスターソース 1.5秒(大さじ1.5) ・砂糖 2秒(小さじ2) ・ごま油 2秒(小さじ2) ・すりごま 1秒(大さじ1) ・にんにくチューブ 1秒(1cm) ・輪切り唐辛子 1秒(お好みで) ▼作り方 ① オクラは塩（分量外）で板ずりして先端を切り落としてガクを取り、沸騰したお湯で1分30秒ゆで、氷水にとって水気を切り、容器に入れておく。 ② 別容器で★を混ぜる。 ③ ①に②をかけて絡め、30分ほど冷蔵庫入れて味をなじませて完成！ 👩‍🌾農家の娘の豆知識 オクラは濃い緑色でうぶ毛がびっしりついているものが新鮮で美味しいんさね〜 -------------------- #秒数レシピ #農家の娘 #野菜レシピ #簡単レシピ #おつまみ