カイン’s Select

他のレシピは▷kain.ethnic.recipe 新玉ねぎの明太マヨ焼き🧅✨ 新玉ねぎの季節に絶対作ってほしい🧅✨ 切って焼くだけなのに感動レベル… 外はシャキッ 中はとろ〜っと甘い新玉ねぎに 明太マヨのコクがジュワッ🤤 これ、シンプルなのに ワイン止まらなくなる危険レシピです🍷 材料（2〜4人分） ・新玉ねぎ（小玉）…4個 ・バター…4切れ ・明太子…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・オリーブオイル…大さじ2 ・レモン汁…小さじ1 ・にんにく…少々 ・パセリ…お好みで ・パプリカパウダー…少々 ⸻ 作り方 ① 新玉ねぎの上部を少しくり抜き、中央にバターを入れる。 ② ボウルに 明太子、マヨネーズ、レモン汁、パプリカパウダー、にんにく、パセリ、オリーブオイル（大さじ1）を入れてよく混ぜる。 ③ 玉ねぎの上に②のソースをたっぷりかける。 ④ 仕上げに全体へオリーブオイル（大さじ1）を回しかける。 ⑤ 180℃のオーブンで15分焼く。 ⑥ 焦げ防止にアルミホイルを軽くかぶせ、さらに15分 新玉ねぎの甘さ × 明太マヨのコク これ、ほんとクセになります🤤 あと一品ほしい時や ワインのお供にもぴったり🍷 残ったソースは パスタに絡めても最高🍝 作ってみたいと思ったら 保存してあとで作ってね🧡 フォローしてもらえると おうちで作れる海外ご飯レシピ これからも紹介していきます✈️🍳

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe めかじきの包まないマヨポン焼き シンプルなのに止まらない…🤤 オーブンに入れるだけで作れる 「めかじきの包まないマヨポン焼き」🐟✨ マヨ×ポン酢に マスタードを少しだけ入れると コクと爽やかさがちょうどいいんです◎ 材料（2人分） • めかじき…2切れ • 玉ねぎ…1個（輪切り） • 人参…1/2本（薄切り） • えのき…1/2袋（ほぐす） • 春菊…適量 • 小口ネギ…適量 • オリーブオイル…大さじ2 特製ソース • ポン酢…大さじ2 • マヨネーズ…大さじ1 • オリーブオイル…大さじ1 • マスタード…小さじ1 • バター…少々（仕上げ） ⸻ 作り方 1. オーブンを180℃に予熱する。 2. クッキングシートを舟形にし、オリーブオイルを大さじ1ずつ広げる。 3. 玉ねぎ→人参の順に敷き、その上にめかじきをのせる。 4. 周りにえのきと春菊を詰める。 5. 混ぜ合わせた特製ソースを全体にかける。 6. 180℃で約15分焼く。 7. 焼き上がりにバターを少しのせ、余熱で溶かす。 8. 小口ネギを散らして完成。 野菜も一緒に焼けて おかずがこれ1品で完成🙌 シンプルなのに お箸が止まらない美味しさです🤍 作ってみたいと思ったら 保存してあとで作ってみてね✨ フォローしてもらえると おうちで簡単に作れる海外ご飯や アレンジレシピもどんどん紹介していきます🍳🌿

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe フレッシュトマトを丸ごと2個ドーン🍅🍅 別ゆでなし、ワンパン10分。 ぐつぐつ煮込むだけで モチモチのペンネに とろ〜りモッツァレラが絡む至福の一皿。 軽やかな酸味とチーズのコク。 これ、想像以上にハマります。 フレッシュトマトとモッツァレラのペンネ （2〜3人分） 【材料】 • 大きめトマト…2個 • 玉ねぎ…1個（みじん切り） • ペンネ…200g • オリーブオイル…大さじ2 • トマトソース…大さじ3 • 水…400ml • 塩こしょう…小さじ1 • コンソメ…小さじ1 • ミックスハーブ…小さじ1 • パプリカパウダー…小さじ1 • 粉チーズ（パルメザン）…大さじ2 • モッツァレラチーズ…100〜120g • パセリ…お好みで • 仕上げのオリーブオイル…少々 ⸻ 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルを熱し、 表面に切り込み入れたいトマト丸ごと入れる。 ② 玉ねぎ、乾燥のままのペンネを加える。 ③ トマトソースと水を入れ、蓋をして中火で約10分煮込む。 ④ トマトの皮を取り除き、全体を軽く潰してなじませる。 ⑤ 塩こしょう、コンソメ、ミックスハーブ、パプリカパウダー、粉チーズを加えて混ぜる。 ⑥ 火を止め、モッツァレラとパセリを加えてさっと混ぜる。 ⑦ お皿に盛り、追いパセリとオリーブオイルをひと回しして完成。 ⸻ ✔ ポイント ・ペンネは別ゆで不要。ワンパンでOK ・水分が足りなければ少しずつ足す ・モッツァレラは“混ぜすぎない”のがとろとろのコツ トマトのフレッシュな旨みと とろけるモッツァレラ。 シンプルなのに、ちゃんと満足感。 「今日はパスタ気分」って日に ぜひ作ってみてね。 保存しておくと 忙しい日にもすぐ作れます。 作ったら感想も教えてくれたら嬉しい☺️

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 外カリッ、中もち、チーズとろ〜。 バジルの香りが立ち上がる瞬間が最高。 🌿 ジェノベーゼ風トルティーヤグラタン 【材料】（2〜3人分） ・トルティーヤ … 6枚 ・ジェノベーゼソース … 大さじ4 ・溶かしバター … 大さじ1 ・水 … 大さじ1 ・モッツァレラチーズ … 150g ・ドライトマト … 2〜3個 ・フレッシュバジル … お好みで ⸻ 【作り方】 ① トルティーヤを軽く水にくぐらせる（乾燥防止＆しっとりさせるため）。 ② くしゅっと蛇腹に折り、耐熱容器に立てるように並べる。 ③ ボウルに ・ジェノベーゼ ・溶かしバター ・水 ・モッツァレラ100g を入れてよく混ぜる。 ④ ③の特製ジェノベーゼソースをたっぷり全体にかける。 ⑤ 残りのモッツァレラ50gを上にのせる。 ⑥ 200℃に予熱したオーブンで約15〜20分、表面がこんがりするまで焼く。 ⑦ 焼き上がったら刻んだドライトマトを散らし、フレッシュバジルをトッピング。 完成✨ 🌿 美味しく作るポイント ✔ トルティーヤは“軽く”水にくぐらせるだけ（びしゃびしゃNG） ✔ 立てて並べると、焼いたときにカリカリ部分ともちもち部分が両方楽しめる ✔ ジェノベーゼに少量の水を入れることで、焼いたときにパサつかずジューシーになるよ

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe バジルの香り にんにくのパンチ トマトの酸味 ブラータのミルキーさ パリパリ×ジューシー。 止まらないやつ。 これは“罪深い系”。 でも理論的に美味しい 🍅 ブラータと焼きトマトコンフィの贅沢ホットサンド 【材料】（2人分） ・ミニトマト…300g ・にんにく（大）…3片（半分にカット） ・オリーブオイル…大さじ4 ・塩…小さじ2 ・胡椒…少々 ・ローズマリー…2〜3本 ・フランスパン…1/2本 ・ジェノベーゼソース…小さじ2 ・ブラータチーズ…1個 ・バルサミコクリーム…お好み ・ベビーリーフ…お好み ⸻ 【作り方】 ① 耐熱容器にミニトマトとにんにくを入れる。 オリーブオイルを回しかけ、塩・胡椒をふり、ローズマリーをのせる。 ② 180℃に予熱したオーブンで約30分焼く。 ③ フランスパンは縦に半分に切り、軽く開いてオリーブオイルをかけ、トマトと一緒にオーブンへ入れて焼く。 ④ 焼きたてのパンにジェノベーゼを塗り、ブラータチーズをのせる。 ⑤ 熱々のトマトコンフィをたっぷりのせ、にんにくも一緒に。 ⑥ 仕上げにバルサミコクリームをかける。 完成。

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 最高のおつまみは、ねぎで仕上げる大人の一枚 白ねぎとクリームチーズの生ハムパイ 材料（2〜3人分） • 白ねぎ（白い部分）…1本 • オリーブオイル…適量 • バルサミコ酢…少々 • バター…小さくサイコロ状に • 冷凍パイシート…1枚 • 生ハム…4枚 • クリームチーズ…小さじ4 • 塩…ひとつまみ • タイム（お好みで） ⸻ 作り方 ① 白ねぎを1cm幅の輪切りにする。 ② クッキングシートにオリーブオイルを薄く塗る。 その上にバルサミコ酢を少し垂らす。 ③ バターを3、4個置いてねぎを重ならないように並べる。 ④ ねぎの上にパイシートをかぶせ、フォークで数か所穴をあける。 縁を軽く折り込んで押さえる。 ⑤ 表面にオリーブオイルを薄く塗る。 ⑥ 180℃に予熱したオーブンで15分焼く。 （焼き色が足りなければ＋2〜3分） ⑦ 焼き上がったらひっくり返す。 ⑧ 仕上げにクリームチーズ、生ハムをのせ、 バルサミコを少量垂らし、塩をひとつまみ。 タイムを散らして完成。 ⸻ 仕上がりのポイント • ねぎは焼くと甘みが爆発するから、塩は最後でOK。 • バルサミコは入れすぎると焦げやすいから「少々」で十分。 • ワインは辛口の白が合う。 サックサク、中はとろ〜り。 ねぎの甘み×クリチ×生ハムは反則級。 白ワイン用意してから作ってね🍷 作ってみたいと思ったら【保存】 ワイン好きさんは【いいね】で教えて🫶 他にも“簡単なのにお店級”レシピ発信してます。 フォローして一緒にレベル上げよ

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 新玉ねぎのパリパリチーズ焼き 【材料】（2〜3人分） ・新玉ねぎ（中）…2〜3個 ・粉チーズ…たっぷり ・モッツァレラチーズ…お好み ・塩こしょう…少々 ・オリーブオイル…大さじ2 ★特製ソース ・ギリシャヨーグルト…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ・マスタード…小さじ1 ・はちみつ…小さじ1 仕上げ：パセリ（お好み） ⸻ 【作り方】 ① 新玉ねぎをやや厚めにスライスする。 （薄すぎると水分でベチャっとするから注意） ② 天板にクッキングシートを敷き、 オリーブオイルを広げる。 ③ 粉チーズをたっぷり広げる。 （ここがパリパリの土台） ④ その上に玉ねぎを並べる。 ⑤ モッツァレラをのせ、粉チーズを追いがけ。 塩こしょうを軽く振る。 ⑥ 180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。 表面がこんがり＆チーズがカリッとすればOK。 ⑦ 焼けたら少し冷ましてからカット。 パセリを散らす。 ⸻ 【ソース】 材料を全部混ぜるだけ。 焼きたてをこのソースにちょんっとつけて。 ⸻ 外カリッ、中とろ。 新玉ねぎが主役になる一皿。 白ワインが止まらない〜🥂 これ、想像以上にハマります。 ✔︎「作りたい！」と思ったら保存 ✔︎ 玉ねぎ好きさんはコメントで教えて ✔︎ ワイン派？ビール派？もぜひ教えてね 週末のおつまみにぜひ

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 【鶏むね肉、まだパサつかせてる？】 オーブンに入れるだけで しっとりジューシー。 野菜とチーズの旨みが重なって 簡単なのに、ちゃんとごちそう。 今日は カプレーゼ風オーブン焼き🍅🧀 冷蔵庫の野菜でOKだから 気楽に作れる一品です。 🍅 鶏むね肉のカプレーゼ風オーブン焼き 【材料】（1〜2人分） • 鶏むね肉 … 1枚（小さめ） • ズッキーニ … 1/2本（輪切り3〜4枚） • ナス … 1/2本（輪切り3〜4枚） ※野菜は冷蔵庫にあるものでOK • トマト（中）… 1個（輪切り） • モッツァレラ … 1/2個（輪切り4枚） • パスタソース … 大さじ4 • 塩胡椒 … 少々 • オリーブオイル … 大さじ3（できればエクストラバージン） • パセリ … 仕上げ用 ⸻ 【下準備】 1. クッキングシートを蛇腹に折る 2. 両サイドをタコ紐で結び、舟型にする 3. オーブンを180℃に予熱する ⸻ 【作り方】 ① 舟型シートの底にオリーブオイル大さじ1をひく ② 輪切りにしたナスとズッキーニを交互に並べる ③ その上からパスタソースをたっぷりかける ④ さらにオリーブオイル大さじ1を回しかける ⑤ 鶏むね肉に数本切り込みを入れる ⑥ 野菜の上に鶏むね肉をのせ、切り込みの間に 　トマトとモッツァレラを交互に挟んでいく ⑦ 残りのオリーブオイルを全体にかけ、塩胡椒をふる ⑧ 180℃のオーブンで25〜30分焼く 　※お家のオーブンに合わせて調整 ⑨ 焼き上がったらパセリを散らして完成 ⸻ 【仕上がりポイント】 • モッツァレラがとろける • トマトの酸味とチーズのコクが絶妙 • オリーブオイルの香りが全体をまとめる • 鶏むねなのにしっとり 　 •ジューシーさ重視ならオリーブオイル大さじ3でヘルシーさ重視なら大さじ2でも十分に美味しい😋 「これ作りたい」と思ったら 保存してあとでゆっくり作ってね🍽️ いいね・コメントもとても励みになります。 お家でかんたん海外ご飯、 また次も楽しみにしててね✨

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 帰宅して10分。 フライパンひとつで、ちゃんと美味しい。 バジルの香りが広がる 生ハムジェノベーゼパスタ🍝✨ 洗い物も少ないから バタバタな日でも余裕で作れるよ 🌿 生ハムジェノベーゼのワンパンパスタ（1人前） 【材料】 ・パスタ　1人前（約100g） ・にんにく　1かけ（みじん切り or スライス） ・マッシュルーム　2〜3個（スライス） ・バジルソース（ジェノベーゼ）　大さじ2 ・水　300ml ・コンソメ　大さじ1 ・塩こしょう　少々 ・生ハム　5枚 ・パルメザンチーズ　少々 ・ベビーリーフ　お好みで ・フレッシュバジル　飾り用 【作り方】 ① フライパンに 　パスタ・にんにく・マッシュルーム・バジルソース・水・コンソメをすべて入れる。 ② 蓋をして中火で約5分加熱。 　（途中一度軽く混ぜるとくっつき防止） ③ 麺の硬さを確認し、お好みで追加加熱。 　塩こしょうで味を整える。 ④ 水分がほどよく残る状態で火を止める。 　（煮詰めすぎないのがポイント） ⑤ お皿に盛り付け、生ハム・パルメザンチーズ・ベビーリーフをのせる。 ⑥ 仕上げにフレッシュバジルを飾って完成🌿 ✔ ポイント ・パスタは半分に折ると作りやすい ・火加減は「強すぎない中火」 ・水分が飛びすぎたら少し足せばOK ・生ハムは最後にのせる（火を通さない） 「時間ないけどちゃんと作りたい日」に 絶対役立つから保存しておいてね📌 美味しそうと思ったら是非いいねしてね👍 簡単で楽しい海外料理発信してるので フォローして、他の投稿も見てね〜✨

他の投稿はこちら▷kain.ethnic.recipe 🐷豚ロースのバジル包み焼き（ジェノベーゼ） 材料（2人分） • 豚ロース肉……2枚 • 玉ねぎ……1個（スライス） • マッシュルーム……2個（スライス） • トマト……2〜3個（スライス） • バジルソース（ジェノベーゼ）……大さじ2 • チーズ……お好みで • オリーブオイル……大さじ1 • 胡椒……少々 • フレッシュバジル……2枚（仕上げ用） • クッキングシート……2枚 • タコ糸……4本 ⸻ 作り方 1️⃣ クッキングシートを準備 クッキングシートを蛇腹状に折り、両端をタコ糸で結んで船型を作る。 2️⃣ 具材を重ねる 船型の中にオリーブオイルを敷き、 玉ねぎ → マッシュルーム → トマトを交互に入れる。 3️⃣ お肉をのせる 上に豚ロースをのせ、バジルソースを全体にまんべんなくかける。 4️⃣ チーズをトッピング お好みでチーズをのせる。 5️⃣ 焼く トースターまたはオーブンで 200℃・15〜20分、火が通るまで焼く。 6️⃣ 仕上げ 焼き上がったらフレッシュバジルと胡椒をふって完成✨ ⸻ ポイント • 包み焼きなので、バジルの香りが逃げずに部屋中に広がる🌿 • 載せて焼いただけなのに、手抜き感ゼロ • 忙しい夜でもサッと作れるごちそう一品 バジル×トマト×豚、やっぱり間違いない🍅 ぜひ作ってみてね🙌✨

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 野菜が主役の、 クリーミーなのに後味すっきりな一皿 緑の野菜をたっぷり使った 夜遅くても罪悪感なしの やさしい豆乳ポタージュ。 🥦 緑野菜のやさしい豆乳ポタージュ （チーズバタール付き） 【材料】2〜3人分 • ブロッコリー … 1/2株 • 玉ねぎ … 1個（中） • 長ねぎ … 1/2本 • セロリ … 1/2本 • ベビーリーフ … 1袋 • 温泉水99 … 500ml • さつまのおだし … 1包 • 豆乳 … 300ml • 砂糖 … 小さじ1 • 塩・胡椒 … 適量 • バター … 少々 トッピング • ベーコン … 少々 • 生クリーム … 少々 チーズバタール • バタール … 2〜3枚 • とろけるチーズ … 好きなだけ 【作り方】 1️⃣ 下準備 ブロッコリー・玉ねぎ・長ねぎ・セロリ・ベビーリーフをすべてざく切りにする。 2️⃣ 野菜を炒める 鍋にオリーブオイルをひき、カットした野菜（ベビーリーフ以外）を入れて軽く炒める。 3️⃣ 煮込む 温泉水99をたっぷり入れて、さつまのおだしを1包入れ10分煮込む 4️⃣ チーズバタールを焼く 煮込み中に、バタールにチーズを挟み、フライパンやトースターでこんがり焼く。 5️⃣ 味付け 野菜がくったりしたら、塩・胡椒・砂糖を加え、最後にベビーリーフを入れる。 出汁パックを取り出す。 6️⃣ 撹拌する 豆乳を加え、ブレンダーでなめらかになるまで攪拌。 7️⃣ 仕上げ バターを少し加えて味を整え、器に盛る。 生クリームとベーコンをトッピングして完成✨ 野菜の甘みが引き立って、 クリーミーなのに重くない。 だしの旨みがじんわり広がる感じが好き。 パリパリに焼いた チーズバタールと一緒に食べたら… もう止まらない🤍

🍓簡単すぎる苺パイ 「え、これ本当に簡単なの？」 って言われる率高めな苺パイ🍓 パイシート×苺×チョコだけなのに、 ひっくり返した瞬間テンション上がるやつ💕 材料（1〜2個分） • パイシート … 1枚 • バター … 少々 • 苺 … 4個 • チョコレート … 4切れ • 卵黄 … 1個 • チョコペン … 1本 • デコレーションビーンズ（パール） … 少々 • 粉砂糖 … 少々 作り方 1. 天板に溶かしバターを薄く塗り、苺を並べてチョコレートをのせる 2. パイシートを4等分し、具材の上にかぶせる 3. 上から軽く押さえ、ハート型に形を整える 4. 表面に卵黄を塗る 5. 180℃に予熱したオーブンで15分焼く 6. 焼き上がったら裏返し、上に苺をのせる 7. チョコペンでデコレーションし、仕上げに粉砂糖をふったら完成✨ 💝 ポイント • バターを敷くことで、裏面がカリッと香ばしくなるよ • チョコは板チョコでもOK！ 簡単なのに見た目はバレンタイン感ばっちり🍓 ぜひ作ってみてね💕 甘すぎないから コーヒー派にも喜ばれるよ☕️✨ 📌 レシピは保存してあとで作ってね 💌 バレンタインに作ったらぜひ教えてほしい 🍓「簡単おやつ」好きな人はフォローもぜひ

簡単すぎるのに、 見た目は完全にお店級🍓🍫 パイシート1枚で作る いちごチョコのハートパフ♡ 【材料】 ・パイシート　1枚 ・卵黄　1個 ・生クリーム　100g ・グラニュー糖　大さじ1 ・いちご　好きなだけ🍓 ・チョコペン　1本（デコ用） ・粉砂糖　少々（仕上げ用） 【作り方】 ① パイシートをハート型にくり抜き、表面に卵黄を塗る ② 180℃に予熱したオーブンで15分焼く ③ 焼いている間に、生クリーム＋グラニュー糖をしっかりホイップ ④ 焼き上がったパイを横にぱっかん♡ ⑤ 下の生地にホイップを3箇所絞り、いちごをのせる ⑥ 上のパイを重ねて、チョコペンでデコ ⑦ 仕上げに粉砂糖をふったら完成 保存して、 いちごが美味しい季節にぜひ作ってみて🍓 作ったらタグ付け・つくレポも待ってます♡

🍓苺チョコのクリチ詰め 🍓見た目は可愛いのに、作り方はびっくりするほど簡単。 チョコをまとわせた苺の中に クリームチーズを詰めた 苺チョコのクリチ仕立て🍫 甘すぎないから おやつにも、ご褒美にもちょうどいい◎ チョコ×苺×クリチ、間違いない組み合わせです。 作り方は工程少なめなので お菓子作り苦手さんにもおすすめ✨ 【材料】 • 苺（大粒）…5粒 • チョコレート …30〜40g（板チョコ1枚） • クリームチーズ …50g • 生クリーム or ホイップ …大さじ2 • 粉砂糖 …大さじ1 • お好みのクッキー …適量（トッピング用） • ミント …お好みで 1️⃣ 苺の下準備 苺は洗って水気をしっかり拭く。 尖っている先端を少しカットして、中をくり抜く。 2️⃣ チョココーティング チョコを溶かし、ヘタ側をチョコにディップ。 クッキングシートに置いて、冷蔵庫で冷やし固める。 3️⃣ クリチホイップ作り クリームチーズ・生クリーム・粉砂糖をボウルに入れ、 なめらかになるまで混ぜる。 4️⃣ 詰める チョコが固まった苺を取り出し、 先端のくり抜いた部分にクリチホイップを詰める。 5️⃣ 仕上げ 砕いたクッキーを散らし、ミントをのせたら完成🍃 「これ作りたい🤍」と思ったら 🔖保存してあとで作ってね 質問やアレンジ案があったら コメントで気軽に聞いてください🍓

材料は写真にまとめてハイライトに載せたよ✨🙌 他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 🍅 煮込まないラタトゥーユ（オーブン仕上げ） 切って並べて、あとはオーブン任せ。」 正直、ここまで手抜きでいいの？って思うけど ビジュも味もちゃんと優勝します🤭✨ 【材料】2〜3人分 • 中サイズトマト：3個 • ナス：2本（大きければ1本半でもOK） • ズッキーニ：1本 • 市販トマトソース：1袋 • ニンニク：1かけ（みじん切り） • コンソメ：小さじ1 • 塩・胡椒：少々 • ハム or ベーコン：2枚ほど（お好み） • モッツァレラチーズ：50g （ピザ用チーズでもOK） • 仕上げ：パセリ（あれば） 【作り方｜詳しめ】 1. 下準備 　ナス・トマト•ズッキーニはすべて薄めにスライスする。 　ハム（またはベーコン）は細かく刻む。 2. ソースを作る 　耐熱皿にトマトソースを入れ、 　ニンニク・コンソメ・塩胡椒を加えて軽く混ぜる。 3. 並べる 　ナス → トマト→ズッキーニ 　の順で3枚1セットにし、 　トマトソースの上に立てるように並べていく。 4. トッピング 　刻んだハムとチーズを全体に散らす。 5. 焼く 　180℃に予熱したオーブンで約40分。 　30分経ったらアルミホイルをふんわりかぶせる 　※やけど注意⚠️ 6. 仕上げ 　焼き上がったらパセリを散らして完成✨ 🥘 ポイント • フライパン不要、切って並べて焼くだけ • チーズ入りでコクあり • 煮込まないから野菜の形がきれい • 余ったら翌朝、バタールやトーストにのせて激うま 詳しいレシピは本文へ☝️ 💾あとで作る人は【保存】 💬作ってみたい人はコメントで教えてね！

🍫 食べる点滴♡ご褒美デーツチョコ 他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 甘いもの、我慢してない？🍫 それ、もう卒業しよ。 これは 食べるほど罪悪感が減るご褒美チョコ✨ 砂糖控えめなのに、満足感はしっかり。 疲れた日に 「これ一切れ」で整うやつ🫶 【材料】 • チョコレート … 120g（ダーク使用） • デーツ … 130g • ピスタチオ … 30〜50g • クランベリー … 30g • くるみ … お好みで • ピスタチオスプレッド … 100g（瓶の約半分） 　※ピーナッツバターでもOK • ココナッツファイン … お好みで（トッピング） ⸻ 【作り方】 1️⃣ デーツは種を抜いて半分にし、 　クッキングシートに並べる 　→ コップなどで押して平らにする 2️⃣ ピスタチオスプレッドを 　たっぷり塗る 3️⃣ ピスタチオ・クランベリー・くるみを 　お好みで散らす 4️⃣ 溶かしたチョコを 　全体にまんべんなくかける 5️⃣ 仕上げにココナッツファインをのせ、 　冷蔵庫で30分冷やす 今年は、自分を甘やかすご褒美チョコを🫶❤️ 食べながら、きれいになろう✨ デーツ×ナッツ×ダークチョコで ✔ 鉄分 ✔ ミネラル ✔ エネルギー補給 一切れで大満足。 頑張る女性のための “食べる点滴チョコ”🍫✨ 今年のバレンタインは 誰かのためじゃなくて 自分を甘やかす日でもいいよね❤️

バルサミコ酢香るロースト人参🥕 🥕バルサミコ酢風味のキャロットロースト 人参、こんなに美味しくなるの知ってた？ オーブンに入れるだけなのに 甘み・酸味・コクのバランスが最高✨ 味付けして焼くだけだから 「もう一品どうしよう…」って日にほんと助かる◎ 人参苦手さんにも試してほしいレシピです 【材料】 ・人参 3本 ・オリーブオイル 大さじ2 ・バルサミコ酢 大さじ2 ・はちみつ 大さじ1 ・塩胡椒 小さじ1 ・にんにく 1かけ（すりおろし or みじん） ・パプリカパウダー 小さじ1 ・お好きなハーブ 小さじ1 ・ローズマリー 適量 ・カッテージチーズ 大さじ2 ・仕上げ用バルサミコ酢 大さじ1 【作り方】 ① 人参は食べやすい大きさにカットする ② ボウルにオリーブオイル〜ハーブまでの調味料を入れてよく混ぜる ③ 人参を加えて全体にしっかり絡める ④ 天板に並べ、ローズマリーをのせる ⑤ 180℃のオーブンで30分焼く 　※柔らかめが好きな方は＋5〜10分 　※食感を残したい方は−5分がおすすめ ⑥ 焼き上がったらカッテージチーズとバルサミコ酢をトッピングして完成✨ 甘酸っぱくてコクあり。 副菜にもおつまみにも◎ 甘酸っぱいバルサミコ酢と 仕上げのカッテージチーズがポイント🧀 ワインにも、普段の副菜にも合うよ🍷 作りたいと思ったら保存📌 人参レシピもっと知りたい人はコメント🥕してね♡

他の投稿はこちら▷kain.ethnic.recipe ＼可愛すぎ注意🍓／ 封筒を開くと…💌 お家で作れる ラブレターいちごパイ 💌ラブレターいちごパイ 材料 パイシート 1と1/2枚 いちご 10個 いちごジャム 大さじ2 卵黄 1個 粉砂糖 少々 ミント お好み 作り方 ① 解凍したパイシート1枚にそのまま、中央へいちごジャムを塗り、刻んだいちご（2個分）をのせる。 ② 端3点を内側に折り、開いた封筒の形を作る。 ③ 残り半分のパイシートをハート型でくり抜き、封筒の中央にのせる。 ④ 卵黄を塗り、180℃のオーブンで15分ほど焼く。 ⑤ 焼いている間に残りのいちごをハート型にくり抜く。 ⑥ 焼き上がったら開いた部分にいちごをのせ、粉砂糖とミントを飾る 見た目は可愛いのに 作り方はびっくりするほど簡単✨ お家バレンタインにぜひ作ってみてね💝 レシピ忘れないように 👉 保存して、 美味しそうって思ったらコメントで教えて〜💌🍓

他の投稿は▷kain.ethnic.recipe フライパンひとつで エビの旨みがギュッと詰まった🍅トマトクリームパスタ 休みの日ランチ、これ作ったら優勝です🤍 ワンパン！エビのトマトクリームパスタ（2人分） 材料 • パスタ：2束（約200g） • ミニトマト：10〜15個（半分にカット） • エビ：6〜8尾（殻をむき、背ワタ除去） • ニンニク：1かけ（スライス） • 玉ねぎ：1/2個（薄切り） • コンソメ：小さじ2 • トマトソース：大さじ2 • 水：250ml • 豆乳 or 牛乳：150ml • 塩・胡椒：少々 • バジル：お好み • パルメザンチーズ：お好み 作り方 1. フライパンに全部入れる 　深めのフライパンに 　パスタ・エビ・ミニトマト・ニンニク・玉ねぎ・コンソメ・トマトソース・水と豆乳をすべて入れる。 2. 蓋をして中火で加熱 　パスタが水にできるだけ浸かるよう軽く整え、蓋をして中火で加熱。 3. ぐつぐつしたら混ぜる 　沸騰してきたら全体を混ぜ、パスタ同士がくっつかないようにする。 　再度蓋をして、表示時間より1分ほど短めを目安に煮込む。 4. 豆乳（or牛乳）を加える 　水分が少なくなり、パスタが柔らかくなったら 5. 仕上げ 　火を弱め、塩・胡椒で味を調える。 　バジルを加えて軽く混ぜたら完成。 美味しく作るポイント • 豆乳を入れた後は強火にしない（分離防止） • 水分が足りなければ、少しずつ足す • エビは火を通しすぎないとプリッと仕上がる モッチモチ麺に トマトの酸味とクリームのコク、 エビとバジルで一口止まらない✨ ▶︎ レシピは保存して、休みの日に作ってみてね ▶︎ つくレポお待ちしてます〜😍

他のレシピは▷kain.ethnic.recipe 絶品ガーリックレモンチキン 人参が主役急の一品🥕🍗 皮ごとローストで甘み爆発 ガーリック×レモンのチキンに コクうまクリームソースをたっぷり🤍 ガーリックレモンチキンクリームソース〜 （3人分） 材料 ◼︎ チキン • 鶏もも肉 … 3枚（6等分に切る） • にんにく … 2かけ 　　　（すりおろし or みじん） • はちみつ … 大さじ1 • マスタード … 小さじ1 • 塩 … 小さじ1 • 胡椒 … 少々 • レモンピール … 少々（あれば） • レモン汁 … 小さじ2 • ハーブ … お好み • 醤油 … 小さじ1 ◼︎ ローストキャロット • 人参 … 2本（皮ごと細長く、1本を8等分目安） 　　　　•オリーブオイル…..大さじ2 •塩胡椒. .….（少々） •パルメザンチーズ（お好み） ◼︎ かけるクリームソース • 玉ねぎ … 1/2個（みじん切り） • にんにく … 1かけ（みじん切り） • 白ワイン or 料理酒 … 大さじ2 • コンソメ汁 … 150ml （コンソメ顆粒 大さじ1＋水150ml） • バター … 30g • クリームチーズ … 50g ×2（計100g） • 胡椒 … 少々 ◼︎ 仕上げ • パセリ … 少々 • パルメザンチーズ … 少々 作り方 ① ローストキャロットを作る 1. 人参天板に並べてオリーブオイルと塩胡椒をかける　　　　　　　 3. お好みでパルメザンをふる 4. 180℃のオーブンで40分焼く ② チキンを下味＆焼く 1. 別のボウルにチキン用調味料を全て入れて 混ぜる 2. 鶏肉を入れてしっかり揉み込む 3. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で皮目からこんがり焼く 4. 焼き色がついたら一度取り出す ③ クリームソースを作る 1. 同じフライパンににんにく・ 玉ねぎを入れて炒める 2. 白ワイン（料理酒）を加えて軽く煮詰める 3. コンソメ汁を加え、少し煮詰める 4. バター・クリームチーズを入れて溶かす 5. お好みで胡椒をふる ④ 盛り付け 1. お皿にローストキャロットとチキンを盛る 2. ソースをたっぷりかける 3. パセリ・パルメザンを散らして完成 美味しさポイント • 人参は皮ごとローストで甘み爆発 • クリームなのにレモンの爽やかさで 重くならない • チキン×ガーリック×レモンの組み合わせは 間違いなし ニンジンが 「歯応えあるのに、甘くてやわらかい…」 チキンは レモン香って重くない🍋 気づいたらペロリ系でした🤍 📌 レシピは保存して 「あとで作る」に入れてね 💬 人参レシピもっと知りたい人はコメントで教えて ❤️ 作ってみたい！と思ったらいいねも嬉しいです