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ひかり【大学生がつくる夜ごはんレシピ】

大学生がつくる簡単でおいしいごはん(*´˘`*)
せひ真似して作ってみてください🎀∗*゚
@エルテレサ🍑

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だいすきな生姜焼きの作り方‼️ よるごはん何作ろうか迷った時は切って炒めたら完成の生姜焼きおすすめです- ̫ - 簡単にメインが出来ちゃえば楽ちんですよね😙✊🏻 材料 ・生姜焼き用豚肉 ・玉ねぎ ・小麦粉 ・塩コショウ ☆醤油大さじ2 ☆酒大さじ2 ☆みりん大さじ2 ☆すりおろししょうが ①お肉を筋切りして塩コショウ、小麦粉をまぶす ②玉ねぎを薄切りする ③フライパンで玉ねぎを炒めて、火が通ったらお肉も入れて炒める ④お肉の色が変わったら、混ぜ合わせておいた☆を加えてさらに炒めたら完成‼️ #生姜焼き #豚肉 #夜ごはん #cooking #自炊記録

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242 いいね 242投稿から241日7時間43分後
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少し早めのクリスマスパーティー🎄 ツリー風、雪だるま風、サンタさん風のピザと、ラザニア、雪だるまカプレーゼ、ローストビーフ、サラダです(*^^*) 1時間くらいで全部つくれました‼️ ぜひ真似してみてください🎅✨#クリスマス #ホームパーティー #クリスマスディナー #cooking #christmas

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冷蔵庫によくいるネギの青い部分₍ᵔ· ̫·ᵔ₎と、鶏もも肉をつかってネギだれチキンを作りました! もちろんお肉は豚バラとかでも美味しいです🙆‍♀️❣️ 簡単なので冷蔵庫の在庫処理の時にぜひ作ってみてくださいദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎#鶏もも肉レシピ #ネギ #簡単料理 #夜ご飯 #自炊記録

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249 いいね 249投稿から262日8時間24分後
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18,753 18,753回再生 投稿から269日24分後(6,456時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

寒くなってきたら絶対食べたくなるポトフ🥺切って煮るだけだし、調味料もコンソメと塩コショウがあればいいからひとり暮らしの方にもおすすめです(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞) 最初に切って煮込んじゃえばその間にほかの料理作れるから楽すぎる❗️ 風邪ひかないように気をつけてください☆。.:*・゜ #ポトフ #簡単料理 #夜ご飯 #cooking #スープ

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183 いいね 183投稿から269日24分後
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31,218 31,218回再生 投稿から272日13時間51分後(6,541時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

レインボージャンボのお母さんのエビチリレシピ❗️🦐 いつもレインボーの個チャンのYouTube見てる時に美味しそう🤤と思ってたエビチリ!! 本当に本当においしくて大好評でした,,>᎑<,, 生のエビは高いので冷凍えびで再現👏 お家に玉ねぎしかなかったので、長ネギじゃなくて玉ねぎで作れるこのレシピがぴったりで助かりました(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞) カツ丼とかスパサラとか天丼のレシピも公開してほしすぎる🥺 あと池ちゃんのルーティーン動画もよく見ます(👀) #エビチリ #簡単料理 #夜ご飯 #cooking #自炊記録

425 いいね 425投稿から272日13時間51分後
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おうちパーティーのアイデア7選🎀 家族や恋人の誕生日や記念日など、いつもよりちょっぴり豪華なごはんの日におすすめの献立です😽✨ ハロウィンやお月見などのイベントの日もおうちパーティー必須です😙💖💖 社会人になっても定期的におうちパーティーが出来たらいいな~と思いながら就活がんばってます🍀*゜ #おうち時間 #パーティー #おうち居酒屋 #記念日ディナー #誕生日ディナー

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1,439 いいね 1,439投稿から277日25分後
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3,859 3,859回再生 投稿から279日6時間22分後(6,702時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

全部簡単につくれるハロウィンパーティーごはん🎃 サーモン寿司、チーズフォンデュ、ピザ、フランクソーセージパイ、サラダ、ポテトなどなど… 編集がギリギリになっちゃった🥲‎もう当日ですね🎃 めっちゃ雨☔️友達がみゃくみゃくの仮装で来てくれましたw w #ハロウィン #ハロウィン仮装 #tiktok料理 #パーティー #cooking

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29 いいね 29投稿から279日6時間22分後
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16,634 16,634回再生 投稿から290日11時間31分後(6,971時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

おうち居酒屋の画像レシピです🔥簡単に作れるものなのでぜひ真似してみてください꜀^. ̫.^꜆ ①野菜の揚げ浸し ②角煮 ③トロタク海苔巻き ④くるくるきゅうり #おうち居酒屋 #tiktok料理 #夜ご飯 #自炊記録 #cooking

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132 いいね 132投稿から290日11時間31分後
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30,106 30,106回再生 投稿から291日9時間47分後(6,993時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

おうち居酒屋のレシピ動画です૮₍ ̥⎽ ̫ ⎽ ̥₎ა おいしくて簡単なだけじゃなくて見た目もこだわりました🌼 おうちパーティーの日などに作ってみてください꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱ ♡ #おうち居酒屋 #tiktok料理 #夜ご飯 #自炊記録 #cooking

303 いいね 303投稿から291日9時間47分後
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6,180 6,180回再生 投稿から294日9時間58分後(7,065時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

おうち居酒屋第2弾🏠 母の誕生日だったのでつくってみました꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱ ♡ レシピは今度載せます🪄︎︎ 【メニュー】 ・野菜の揚げ浸し〰️ナスとトマトととうがらし〰️ ・とろとろ角煮 ・トロタク ・お花のトロタク海苔巻き ・くるくるきゅうり ・豆皿とうふ #おうち居酒屋 #ホームパーティー #tiktok料理 #夜ご飯 #自炊記録

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55 いいね 55投稿から294日9時間58分後
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21,504 21,504回再生 投稿から298日7時間59分後(7,159時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

コロッとしていて可愛い( * ֦ơωơ֦) チーズポテトの作り方を紹介します💁🏻‍♀️ 見た目もかわいいし、味ももちろん美味しいから本当におすすめ✨ 小さい子も好きだと思います(*^^*)お好みでケチャップつけてください‼️ #チーズボール #じゃがいも #tiktok料理 #夜ご飯 #簡単料理

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361 いいね 361投稿から298日7時間59分後
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3,874 3,874回再生 投稿から301日10時間54分後(7,234時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

お月見ごはんPart2❣️ すき焼きと天ぷらをつくりました🍲 もう中秋の名月おわっちゃいましたね😌 ◎すき焼きの割り下 ・醤油100ml ・みりん100ml ・水100ml ・砂糖大さじ4 ◎天ぷらの衣 ・卵1個 ・水150cc ・小麦粉100g #すき焼き #天ぷら #tiktok料理 #夜ご飯 #簡単料理

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37 いいね 37投稿から301日10時間54分後
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7,270 7,270回再生 投稿から306日8時間10分後(7,352時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

煮込みハンバーグのレシピ🍽 そろそろ中秋の名月なので、お月見レシピを作ってみました😹💭 このハンバーグのレシピは本当に美味しいのでよくリピートしてます(*^^*) コロッとしていて月見団子みたいはポテトチーズの作り方は次回載せます‼️ #ハンバーグ #tiktok料理 #自炊記録 #夜ご飯 #cooking

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78 いいね 78投稿から306日8時間10分後
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2026.08.07 00:19 時点 30日経過・確定 投稿から306日8時間10分後(7,352時間)
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10,431 10,431回再生 投稿から311日9時間39分後(7,473時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

白菜と豚バラのタンメンのレシピ‼️ 材料も少なくて、しかも10分で作れちゃうからこの冬リピート確定🍜⛄️ おうちにあるもので簡単につくれちゃうよ💁🏻‍♀️✨ #tiktok料理 #自炊記録 #cooking #夜ご飯 #簡単料理

77 いいね 77投稿から311日9時間39分後
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4 コメント 4投稿から311日9時間39分後
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2 DL 2投稿から311日9時間39分後
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2026.08.07 00:19 時点 30日経過・確定 投稿から311日9時間39分後(7,473時間)
写真
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全部簡単につくれるのでオススメです✨ 順番的には、①味玉を仕込んで(茹でてる間に調味料合わせとく)②唐揚げを漬け込んで③きゅうりとトマト作って、④ポテサラととろたくも作っといて、⑤だし巻きの卵液作っといて⑥からあげ揚げて、⑦だし巻き作って⑧最後に全部器に盛りつける‼️ そしたら温かい料理は冷めないし、味染み込ませるやつはしっかり染み込んでる!! 夏は暑くて外に出たくないのでおうちで楽しみながらご飯を作るのがすきです😆🎀 ちなみに今回は父の日のお祝いとして作りましたー‼️#父の日 #おうち居酒屋 #tiktok料理 #夜ごはんレシピ #

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贅沢したい日のパーティーディナーレシピ🎀 私は今年の母の日につくりました˘ ᴗ ̫ ᴗ ˘ 全部簡単に作れます😆💖 #tiktok料理 #おうちごはん #自炊 #cooking #大学生 #夜ごはん #生ハムポテト #もも肉レシピ #トマトソース

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【大人気❣️】つくねの作り方🧑‍🍳 見た目もかわいくてお腹にもしっかり溜まるのでおすすめです😻🎀 ◎材料 ・鶏ももひき肉(むねでも👌) ・玉ねぎ 1つ ☆片栗粉 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆卵白 ☆しょうがチューブ △お醤油 大さじ2 △酒 大さじ2 △みりん 大さじ2 ◎つくり方 ①玉ねぎをみじん切りする ②鶏ひき肉、玉ねぎ、☆、塩コショウをボウルに入れよく混ぜる ③6等分にして形成する ④フライパンに油をひいて、両面焼き、蓋をして中まで火を通す ⑤△を加えてすこし煮詰めたら完成‼️ トッピングはチーズ、大葉、炒りごまにしたよ😽 #tiktok料理 #おうちごはん #自炊 #大学生 #cooking #ひき肉レシピ #鶏ひき肉レシピ #つくねレシピ

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