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ひかり【大学生がつくる夜ごはんレシピ】

大学生がつくる簡単でおいしいごはん(*´˘`*)
せひ真似して作ってみてください🎀∗*゚
@エルテレサ🍑

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ひかり【大学生がつくる夜ごはんレシピ】のTikTok投稿
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5,885 5,885回再生 投稿から159日5時間55分後(3,821時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

おうちで簡単に専門店の味🍲 今回は博多もつ鍋 芳々亭さん@芳々亭 @俺たち博多のもつ鍋奉行 から自宅で作れるもつ鍋セットをいただきました! スープと、下処理いらずのホルモン、〆のちゃんぽん麺がはいってました! 4種類の味から選べて、私は今回醤油を選択🎶 もつ鍋をお家で食べるのって下処理だったり、そもそも入手が大変そうと思ってたけど、これは下処理いらずで臭みも除去されているのでお鍋にスープいれて野菜、豆腐、ホルモンをいれるだけで簡単に作れました🥹✨ プルプル食感で、しかもたっぷり250gもホルモンが入っていたので最高でした、、、❣️ みなさんも是非頼んでみてください🎶 #PR #芳々亭 #福岡グルメ #ホルモン #博多もつ鍋

25 いいね 25投稿から159日5時間55分後
(3,821時間)

(2026.08.07 00:19時点で取得)
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72,046 72,046回再生 投稿から10日14時間1分後(254時間)(2026.09.29 04:12時点で取得) 暫定・あと8日で確定

こんにちは☀️ 今回は念願のタコスパーティーしました🌮 全部1から作るのはめんどくさいのでKALDIでタコスキットを買いました!パリパリのタコスとシーズニングやトマトソースが付いてくるのでひき肉を買うだけで良くて楽でした! わたしは柔らかいタコスの方が好きなので追加でスーパーで買いました🙆‍♀️ その他にもKALDIのアボカドディップやナチョス、チーズ、トマト、レタスがあるとおすすめです🥑🍅🧀 次はオムタコを作ってみたいです🎶 #タコス #ホームパーティー #夜ご飯 #cooking #KALDI

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1,197 いいね 1,197投稿から10日14時間1分後
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5,003 5,003回再生 投稿から10日20時間30分後(260時間)(2026.09.10 12:11時点で取得) 確定待ち

こんにちは‼️ 今回はサイゼリヤの若鶏のディアボラ風を再現してみました🥹 想像以上に簡単で、必要なものも少ないし、お店より美味しかった🙊 ぜひお昼ご飯や夜ご飯に作ってみてください✨ 材料 ・鶏もも肉1枚 ・玉ねぎ半分 ・付け合せのポテト ・付け合せのコーン ☆オリーブオイル小さじ1 ☆お酢小さじ2分の1 ☆醤油 小さじ2分の1 ☆にんにくちゅーぶ ☆パセリ ☆塩コショウ 〇バター5g 〇水 大さじ2 〇みりん大さじ1 〇醤油大さじ1 〇ウスター小さじ1 〇砂糖 小さじ1 作り方 ①鶏もも肉は筋や固い部分を切り、分厚いところは切り込みをいれておく ②塩コショウをふって一旦放置 ③玉ねぎ半玉をみじん切りして600wで1分半チンしたら☆の調味料を加えて混ぜ合わせる。 ④付け合せのじゃがいもは1口大に切って600wで柔らかくなるまでチン(だいたい3分くらい) ⑤オリーブオイルをひいたフライパンで皮目からお肉を焼く (重しを乗せてやくと皮がパリッと❣️) ⑥3分焼いたらひっくり返してさらに5分焼く ⑦お肉を一旦取り出して、そのフライパンで弱火で〇を合わせてソースを作る ⑧鉄板にお肉や付け合せを置き、玉ねぎソース、ガルムソースの順でかけたら完成✨️ #サイゼリヤ #おうちごはん #夜ご飯 #cooking #簡単レシピ

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109 いいね 109投稿から10日20時間30分後
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2026.09.10 12:11 時点 確定待ち 投稿から10日20時間30分後(260時間)
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5,716 5,716回再生 投稿から42日13時間29分後(1,021時間)(2026.09.29 04:12時点で取得) 30日経過・確定

こんにちは☀️ お盆にお友達が来てくれておうち居酒屋開店しました‼️ ⬇️今回のメニュー⬇️ ・大本命とうもろこしの唐揚げ ・贅沢なシャインマスカットの生ハムチーズ巻き ・今が旬!万願寺とうがらしのお浸し ・さっぱり美味しいおくらとみょうがの和え物 ・素を使ったもつ煮込み です!!! 夏野菜が本当にだいすきで、前回の夏野菜の揚げ浸しに引き続き、今回も夏野菜を使った料理多めです🥹✨ ぜひ作ってみてください🎶 #おうち居酒屋 #夏野菜 #簡単レシピ #cooking #夜ご飯

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4,268 4,268回再生 投稿から45日14時間32分後(1,094時間)(2026.09.29 04:12時点で取得) 30日経過・確定

今回は夏野菜とお肉の揚げ浸しをつくりました✨ 野菜もとれるし、メインになるような腹持ちのいい1品‼️ このツヤツヤな見た目としみしみの野菜が大好きで夏はずっと常備していたいです🥹 2~3日は日持ちするので多めに作ってそうめんに乗せたりするのもオススメ🙆‍♀️ ⬇️今回のラインナップ⬇️ ①絶対に外せないナス🍆 ②安くておいしいオクラ ③わたしの最推しズッキーニ ④家族から好評なトマト ⑤コスパも腹持ちも良い豚肩肉 ⬇️液の分量⬇️ ・めんつゆ(3倍濃縮)70ml ・水250ml ・白だし大さじ1 ・しょうがチューブたっぷり 簡単で美味しいのでぜひこの夏沢山作ってください🎶 #揚げ浸し #夏野菜 #簡単レシピ #cooking #料理

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79 いいね 79投稿から45日14時間32分後
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4,650 4,650回再生 投稿から47日7時間27分後(1,135時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定
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2026.08.07 00:19 時点 30日経過・確定 投稿から47日7時間27分後(1,135時間)
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71,946 71,946回再生 投稿から52日4時間15分後(1,252時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

おうち居酒屋開店🏮🍻 お友達がきてくれたので一緒にたくさん作りました🤲 ・なすの揚げ浸し ・春菊のおひたし ・しらすのせだし巻き ・生のりバターれんこん ・ヤングコーンバター醤油 ・激うまホタルイカ ・牛肉わさびのアスパラ巻き ・サーモンとかつおのお刺身 品数多いと作ってる間に他の料理が冷めちゃったり、時間がとんでもなくかかってしまいますよね🥲🥲🥲 作った順に編集したので、ぜひ順番も真似してみてください🎶 画像レシピもまた載せます🙆‍♀️ おうち居酒屋とても盛り上がるのでおすすめです✨ 質問はコメント欄へ! #居酒屋 #おうち #料理 #cooking #夜ごはん

1,793 いいね 1,793投稿から52日4時間15分後
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2026.08.07 00:19 時点 30日経過・確定 投稿から52日4時間15分後(1,252時間)
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46,731 46,731回再生 投稿から59日11時間10分後(1,427時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

お久しぶりです( ›_‹ ) 今回は鶏つくねを作ってみました!!ダイソーに売ってるアイスの棒を刺して居酒屋風?にしてみたらとっても可愛い!! 明太マヨ大葉とチーズ、卵黄をトッピングしてみました🫪💖 ハンバーグよりも簡単に作れて材料費も安いので私はつくね派です🙋‍♀️ ちょろっと写ってる明太韓国のりパリパリチーズポテサラのレシピは次の動画で𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ #夜ご飯 #料理 #簡単レシピ #cooking #つくね

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1,408 いいね 1,408投稿から59日11時間10分後
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2026.08.07 00:19 時点 30日経過・確定 投稿から59日11時間10分後(1,427時間)
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34,659 34,659回再生 投稿から84日7時間20分後(2,023時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

最近暑いので今回はしゃぶしゃぶ用のお肉を使って冷しゃぶサラダを作ってみました💁🏻‍♀️大好きな大葉と新玉ときゅうりは相性が良くて夏らしくてさっぱりしています✨✨✨ ぜひ作ってみてください#夜ご飯 #料理 #しゃぶしゃぶ #tiktokshop

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75 いいね 75投稿から84日7時間20分後
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3,900 3,900回再生 投稿から90日9時間20分後(2,169時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

こんにちは🌙 gwが終わってやる気が出ない時は簡単な新じゃが肉じゃががおすすめです💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️ 皮ごと使うので食感も新しくてとっても美味しかったです🤤#夜ご飯 #料理 #簡単レシピ #大学生 #豚バラ

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29 いいね 29投稿から90日9時間20分後
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4,788 4,788回再生 投稿から130日8時間5分後(3,128時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

女子大生が作る晩ごはんの献立🍴ナスと豚バラとエノキの和え物(動画に炒め物って書いちゃった)と、イタリアンポテトサラダを作りました🎶全部おうちにあった余り物を使いました😆💦 火を使わずにどちらも作れるのでおすすめです✨#夜ご飯 #料理 #簡単レシピ #大学生 #豚バラ

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49 いいね 49投稿から130日8時間5分後
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17,659 17,659回再生 投稿から148日8時間59分後(3,560時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

なに作ろう〜…🤔って献立悩んでませんか‼️そんな方はぜひこの動画の中から選んでみてください🎶どれもレシピ動画載せていて、簡単なのでおすすめですー!!①えびちり②しょうが焼き③すきやき④鮭のホイル焼き⑤鍋🍲⑥野菜の肉巻き 簡単レシピを載せてるのでフォローしてください🙌#夜ご飯 #献立 #料理 #簡単レシピ #cooking

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129 いいね 129投稿から148日8時間59分後
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35,570 35,570回再生 投稿から167日3時間55分後(4,011時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

こんばんは🌛夜ご飯の献立に迷った時におすすめのレシピです🍚ネギだれチキン、大葉チーズ厚揚げ、ポトフです‼️ ぜんぶ簡単なので平日でも! ネギだれは長ネギの青い部分を使っています(*^^*)使い道に迷うことが多いのでそんな時はぜひ作ってみてください🎶 #tiktok #大学生 #料理 #夜ごはん #簡単レシピ

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166 いいね 166投稿から167日3時間55分後
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4,302 4,302回再生 投稿から169日10時間28分後(4,066時間)(2026.08.07 00:19時点で取得) 30日経過・確定

カップ麻辣湯の無料サンプルをいただきましたー!! ずっとずっと食べてみたかったけどなかなか見つけられなくて💦そしたらなんとTiktok shopで見つけたよー👀 お湯の代わりに牛乳いれて、チーズもいれたらマイルドになった!#麻辣湯 #tiktok #tiktokshop #カップ麺 #麻辣湯アレンジ

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18 いいね 18投稿から169日10時間28分後
(4,066時間)

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夜ご飯の献立アイデア🌙*゚ 母が寝込んでいたので父に免疫をつける栄養たっぷり夜ごはんを作りました🍴 ①鮭のホイル焼き②レンコンのきんぴら③とちおの油揚げの味噌チーズ焼き④キムチ豆腐⑤まぐろの海苔巻き❤️🎎 ダイエット中にもおすすめの健康ごはん🍚全部簡単なのでおすすめです(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞) みなさんも体調崩さないように気をつけてください🥹#大学生 #料理 #夜ごはん #簡単レシピ #cooking

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社会人になってひとり暮らしが始まっても自炊は続けたい、🥲✨ 夜ご飯迷ったらぜひこの中からアイデア見つけてみてください👀#大学生 #料理 #cooking #夜ごはん #簡単レシピ

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カレーに合うお肉選手権🍛✨ 今回は牛すね肉でカレーを作ってみました🍛みなさんはなんのお肉が好きですか??コメント欄で教えてください‼️#カレー #cooking #夜ごはん #簡単レシピ #牛肉

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たった4つの調味料でできる簡単すりごま鍋🍲❣️ 最近寒すぎるので鍋ばっかり食べてます😆その中でもこのレシピは簡単で身体にいいのでとってもオススメ!!! 作り方はバイト先の店長に教わりました🍜 ぜひ作ってみてください😊#鍋 #cooking #夜ごはん #豚肉 #簡単

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大戸屋の再現レシピです🔥 【ナスと豚肉のこく旨味噌炒め】 簡単だし美味しかったので是非❣️野菜も取れるので夜ご飯のメインにおすすめです🌙*゚ 材料 ・ナス3本 ・ニラひと袋 ・大葉6枚くらい ・豚バラ200~300g ・キャベツ半玉 ☆味噌大さじ1 ☆醤油大さじ1 ☆みりん大さじ1 ☆酒大さじ1 ☆砂糖小さじ2 ☆オイスターソース適量 ☆いりごま ・糸唐辛子(トッピング用) 作り方 ①ナス、大葉、ニラ、キャベツ、豚バラを切っておく。ナスは水にさらす。 ②☆の調味料を混ぜ合わせておく ③フライパンにごま油を引いて、豚肉を炒め火が通ったらナス→キャベツ→ニラ大葉の順で加える。大葉はトッピングように少し取っておくと🙆‍♀️ ④しんなりしてきたらタレも加えてよく炒める ⑤味見して味が薄かったら焼肉のタレを1周加える ⑥お皿に盛り付けて大葉と糸唐辛子をのせたら完成👏 #大戸屋#cooking #夜ごはん #豚肉 #ナス

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クリスマスパーティーレシピ第2弾🎄 ステーキ、アヒージョ、サラダ、カプレーゼ、マッシュポテト、シチューを作ってみました- ̫ - 作ってるところがあまり撮れてないけど、どれも簡単なので真似してみてください😆 楽しいクリスマスを‼️🎄.* #クリスマス #クリスマスレシピ #cooking #ホームパーティー #christmas

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