べる┊簡単・映えレシピ✨

唐揚げ作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料2人分　┈┈┈ 鶏モモ肉……………250g 片栗粉……………大さじ３ 〇マヨネーズ………大さじ２ 〇生姜チューブ……10センチ 〇ニンニクチューブ…10センチ 〇料理酒…………大さじ1 〇醤油………………大さじ1 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １，鶏モモ肉を一口大に切る ２，ポリ袋にモモ肉を入れて 　　〇を入れて揉み込む 　　※時間があれば、 　　10分ほど置くとより柔らかくなる ３，２に片栗粉をまぶして 　　揚げ油1センチくら 　　フライパンに入れて 　　180度の油で8分揚げ焼きする #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

オムライス作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料1人分┈┈┈ 《オムライス》 玉ねぎ……30g 鶏ひき肉…50g ごはん……80g バター……5g 塩コショウ…少々 ケチャップ…大さじ1 コンソメ…２つまみ 卵………２個 牛乳……大さじ1/2 カマンベールチーズ…1個 パセリ…お好みで 《即席ソース》 バター…5g 熱湯……大さじ1/2 ケチャップ…大さじ1.5 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、玉ねぎを粗みじん切りし 　　フライパンでバターを熱し 　　玉ねぎと鶏ひき肉を加え 　　塩コショウを加えて炒める ２、ご飯を加えて炒めたら 　　ケチャップとコンソメを加えて 　　炒めたら 　　お皿に移して形を整える。 　　ラップを使うとラクチンです ３、卵を割り、牛乳を加えて 　よく混ぜる。 　フライパンにサラダ油（分量外）を 　温めて、卵を流しいれ焼く 　ご飯にのせて、形を整える ４、即席ソースは 　　バターに熱湯をかけて溶かし 　　ケチャップ混ぜて完成 ５、カマンベールチーズを 　　フライパンに乗せ、中弱火で 　　焼き目がつくまでしっかり両面焼く 　　※カマンベールチーズの 　　表面が膨らんできたらOK ６、オムライスに即席ソースをかけ 　カマンベールチーズを乗せて完成 #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

ハッシュドポテト作ったよ🫶 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料　4個分┈┈┈ じゃが芋………2個（300g） ●片栗粉……大さじ１ ●カレー粉……小さじ1/3 ●塩……………小さじ1/3 サラダ油………大さじ１ ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、じゃがいもの皮をむき5㎜角に切り 　　耐熱ボウルに水大さじ１とじゃがいもをいれて 　　ふんわりラップをして600w6分チンする　 ２、〇を加えて混ぜる。 　　多少じゃがいもが崩れてもOK！ 3、4等分して薄い小判型に成型する 　　※手に水をつけるとくっつかないよ 4、フライパンに油を中火に熱し、 　　両面をきつね色になるまで焼く #ハッシュドポテト　#TikTok料理　#TikTok料理教室#ハッシュドポテト単レシピ#TikTok料理グ

即席ガパオ作ったよ😆 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料2人分┈┈┈
鶏むねひき肉　160g 玉ねぎ　　　　1/2個
ピーマン　　　１個
卵　　　　　　２個 ごはん　　　　200g
◯オイスターソース　大さじ1
〇砂糖・しょうゆ　　各小さじ2 〇鶏ガラスープの素　小さじ１
 ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、玉ねぎは1cm角に切る。 　　ピーマンは細かめの乱切りをする
 
２、中火に熱したフライパンに 　　サラダ油をひき、 　　玉ねぎを入れてを炒める
 　
３、鶏ひき肉を加え
　　色が変わるまで中火で炒めたら、
　　ピーマンを入れて炒める 
４、鶏ひき肉に火が通ったら、
　　〇を加え炒める 
５、ごはんと４を器に盛りつける ６、目玉焼きを作り5に乗せて完成 #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　

海苔塩チキンスティック作ったよ🤤 　 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料1人分┈┈┈ ・鶏むね肉………………150g ・片栗粉……………………大さじ1 〇酒、醤油………………各小さじ1/2 〇鶏ガラスープの素 …小さじ1弱 〇マヨネーズ………………大さじ1/2 〇青のり……………………小さじ1 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、鶏むね肉はをスティック状にきる。 ２、ポリ袋に入れ〇を上から順に揉み込み、片栗粉をまぶす。 ３、フライパンに油大さじ1(分量外)をひき、むね肉を入れてから中火にかけ、両面こんがり焼く。 #ムネ肉　#TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

もやしチヂミ作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料2人分┈┈┈ もやし……………100g ニラ………………20g 〇薄力粉………70g 〇片栗粉………30g 〇卵………………1個 〇水………………60ml 〇鶏ガラスープの素 …小さじ１ ごま油……………大さじ２ ●醤油…………大さじ１ ●酢………………大さじ１ ●砂糖……………小さじ１ ●白いりごま……小さじ１ ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、ニラを1cm幅にきり、 　　もやしは粗みじん切りする ２、ボールに１と〇を入れて混ぜる ３、強火で熱したフライパンに 　　ごま油をひき、２を入れて焼く ４、裏面がきつね色になったら 　　ひっくり返す 　　皿に出して食べやすい大きさに切る ５、●を混ぜてタレを作る #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

長芋ボール作った🤤 ┈┈┈材料　┈┈┈ 長いも　　　　300g ◯ピザ用チーズ　30g ◯マヨネーズ　　大さじ1/1 ◯醤油　　　　　小さじ1 ◯片栗粉　　　　大さじ1 ◯塩コショウ　　少々 ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、長芋の皮をむき、一口大にきる 2、耐熱皿に長いもを入れて 　　ラップして600w3分レンチン 3、フォークでつぶして◯を入れて混ぜたら丸める 4、フライパンで揚げ焼きする #長芋 #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

鶏照りマヨ丼 つくった😆 ┈┈┈材料１人分┈┈┈ 鶏ムネ肉　150g 片栗粉　　小さじ1.5 料理酒　　小さじ1.5 〇砂糖　　大さじ1/2 〇醤油　　大さじ１ 〇みりん　　大さじ1/2 刻み海苔　適量 ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、ムネ肉を一口大に切り 　　料理酒と片栗粉を入れる 2、フライパンに油をひいて熱し 　　ムネ肉の両面焼き色がついたら 　　蓋をして肉に火を通す 　　蓋を外して〇を絡める 3、皿にご飯と２を盛り付けたら 　刻み海苔とマヨネーズをトッピングする #むね肉レシピ #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

長芋の唐揚げ作った😊 ┈┈┈材料　┈┈┈ 長いも　200g 〇醤油　小さじ２ ◯塩　　ひとつまみ ◯ニンニク＆生姜チューブ　各2cm 片栗粉　適量 ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、長芋は皮をむいて細切りにする。 ポリ袋に〇を入れてもみこみ5分置く 片栗粉をまぶす ２、フライパンにサラダ油を入れて、中火で熱し、1を入れて揚げ焼きする #長芋　#TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング

正月太り撃退👊旨キムチスープ 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料　┈┈┈ 卵………………１個
キムチ………70g 豆腐…………150g 長ネギ………1/3本 ◯水…400cc ◯塩…………小さじ1/4
◯鶏ガラスープの素…小さじ1/2
◯ごま油……小さじ1
小ネギ………お好みで ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、キムチを食べやすい大きさに切る 　　長ネギを斜め切りする
２、鍋に◯とキムチと長ネギと 　　スプーンですくった豆腐を 　　中火で煮立たせる
 ３、溶き卵を回し入れ、 　　さっと混ぜる 4、お好みで小ネギを散らして完全 #スープ #TikTok料理　#TikTok料理教室　#簡単料理　#簡単レシピ　　#簡単クッキング