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あい|同棲のリアル×ごはん

@ai_dosei.gohan

もうすぐ5年、同棲カップルの日常
🍚 🍖帰宅後のごはん
💭 同棲・恋愛のリアル
ゆる〜く本音語ってます
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みんなは麺系って結構食べる？ 私はパスタもうどんももちろんそばも好き😊 あと、お米炊き忘れたときはいつも麺に助けられてる笑 しんどい時の「これでいい」ごはんこれからもみてくれると嬉しいです☺️ #簡単レシピ #これでいい #オムそば #豚バラ

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お肉なくても気にしない。 トースターにぶち込んでも美味しいよ😋 #簡単レシピ #同棲ご飯 #料理初心者

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仕事っていつまで経っても慣れない。。 HP削られちゃう。。 でも彼がやっぱり美味しいごはん食べたいよね🍚 #簡単レシピ #同棲ご飯 #料理初心者 #ロコモコ丼

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今日は仕事がしんどくて。。 つい彼にあたっちゃった。。 お肉を切りたくない時は結構ささみ使っちゃう。 作っただけでえらい👏 こうやって自分で褒めてこ！ 【材料（2人分）】 中華麺　3束 ささみ一袋 レモン　好きなだけ 白だし　大さじ 3 めんつゆ　大さじ3 ごま油　大さじ半分 ごま　　好きなだけ レモン汁　大さじ半分 #簡単レシピ #同棲ご飯 #料理初心者 #冷やし中華 #CapCut

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包丁持ちたくないって日。 こういう時は魚がいい 彼は焼き魚が好きだから もっと研究してレパートリー増やしていきたい #アクアパッツァ #鮭#簡単レシピ #ワンパンレシピ

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火曜日ってこんなにしんどかったかな。。 いつもバタバタ朝起きて行ってらっしゃい言い合えずに家でちゃう。 やっぱり朝の挨拶とか同棲してからも大切だよね #簡単レシピ #天津飯 #卵 #これでいい #CapCut

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ワンパン豚こまコーン炒め 夏になったらやっぱりスーパーにはとうもろこしが 並び始めますよね でもとうもろこしを一つ一つ取るのはズボラの私じゃ無理だったからコーン缶を使ったよ⭐️ 【材料】 ぶたこま　250g コーン缶　１つ 玉ねぎ半分 砂糖　小さじ2 みりん　大さじ1 醤油　大さじ1 マヨネーズ　好きな量 #簡単レシピ #とうもろこしレシピ #同棲ご飯 #これでいい

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しんどすぎる 木曜日。 今日のごはんはこれにしませんか？ #簡単レシピ #ネギ塩 #豚バラ #ワンパンレシピ

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今日はぶち込むだけ。 でもやっぱりみじん切りって大変かも。。 ブンブンチョッパー買おうかな。。？ 【材料2人分】 ひき肉　150 玉ねぎ1/2 ペンネ　150g ケチャップ　大さじ5 ウスターソース　大さじ1/2 コンソメ　大さじ1/2 ケチャップは思ってる倍入れてオッケー👌 #簡単レシピ #ワンパンレシピ #時短 #パスタ

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休日もごはん作りは続く 「これでいい」ごはん 作っていきます 【材料（2人分）】 豚バラ5枚 レタス4枚 厚揚げ1パック 【タレ】 酒　　大1 みりん大1 砂糖 小2 醤油 大1 #CapCut

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仕事でくたくたな日。 こんな日は息抜きしちゃお 【材料（2人分）】 玉ねぎ　半分 ひき肉　500g ケチャップ　大4 砂糖　大半分 カレー粉　適量 #CapCut

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1,077 1,077回再生 投稿から58日4時間9分後（1,396時間）（2026.07.31 21:53時点で取得） 30日経過・確定

今日は母からもらった新じゃがで一品。 【材料(2人分)】 牛すじ　2枚 にんじん　2/3 玉ねぎ　1/2 酒　大5 みりん　大2 砂糖　大1 カレー粉　適量

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3 いいね 3投稿から58日4時間9分後
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1,995 1,995回再生 投稿から62日3時間48分後（1,491時間）（2026.07.31 21:53時点で取得） 30日経過・確定

休みの日。 やっぱり休日楽しみたいからごはんに時間はかけたくない。 そんな日はとにかく時短レシピ。 #簡単レシピ #時短 #CapCut

28 いいね 28投稿から62日3時間48分後
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1,350 1,350回再生 投稿から63日4時間5分後（1,516時間）（2026.07.31 21:53時点で取得） 30日経過・確定

金曜日。 1週間お疲れ様でした もうくたくたなのにごはんを作る、フライパン持った人天才すぎる 自分をたくさん褒めてゆっくり過ごそ

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20 いいね 20投稿から63日4時間5分後
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3,818 3,818回再生 投稿から64日4時間7分後（1,540時間）（2026.07.31 21:53時点で取得） 30日経過・確定

今日も1日おつかれさまです。 くたくたで脳は思考停止 豚と白菜と豆腐 彼の美味しいもゲットした。 #簡単レシピ #豚こま#すき焼き #CapCut

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50 いいね 50投稿から64日4時間7分後
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今日は仕事帰りに歯医者🦷 ドタバタで帰ってきてごはん 彼には手抜きって思われたくないし栄養もちょっとは考えたい なのに優勝レベルきた この旨辛ダレが絶品すぎた 【タレ】 ポン酢 大さじ3 砂糖 大さじ1/2 ごま油　　　大さじ1/2 にんにく　　2センチ程度 コチュジャン　3センチ程度 コチュジャン入れるのがポイント

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39 いいね 39投稿から66日3時間37分後
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もうくたくたな日。 作っただけでえらい。 野菜取らないと！ とか初心者なりに考えるけど これやらなくちゃあれやらなくちゃってしんどい たまにはこれでいいや #簡単レシピ #てりたま

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【材料(2人分)】 ・ひき肉 300g ・とうふ　2丁 ・水150ml ・醤油　大1 ・コチュジャン　2センチ程度 ・チューブ生姜　2センチ程度 ・オイスターソース 小2 #CapCut

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やる気1%でも作れるササミ料理🍳 ササミってパサパサするからずっと避けてたんだけどこれはプリプリで何個でもいけちゃう！ 【材料（2人分）】 ・ササミ　3つ ・塩コショウ　適量 ・はちみつ　　 ・みりん ・オイスターソース #CapCut

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今日はこれでいい。 作れただけで合格 【材料(2人分)】 豚こま　300g ピーマン4つ オイスターソース　大1 みりん 大1 醤油 大1/2#CapCut

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