りな

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami ＼ワインが止まらない！クリームチーズと貝割れ大根のおつまみロール／ 今日はおしゃれで簡単なおつまみロール🥂 ほぼノーカロリーで噛みごたえもある貝割れ大根と おつまみの定番生ハムで間違いない美味しさ🤤 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ワインが止まらない！クリームチーズと貝割れ大根のおつまみロール * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🌿材料 ・貝割れ大根　　 … 1パック ・生ハム　　　　 … 100g ・クリームチーズ … 60g ◎粒マスタード　 … 小さじ2 ◎オリーブオイル … 大さじ1 ◎レモン汁　　　 … 小さじ1 ◎はちみつ　　　 … 小さじ1/2（少しだけ） ◎塩　　　　　　 … ひとつまみ ・ブラックペッパー … 適量 ・オリーブオイル　 … 少々 ・クラッカー　　　 … 適量 🌿作り方 ①貝割れ大根は根元を切り落とし、軽く洗って水気をしっかり切る ②生ハムを広げ、クリームチーズ・貝割れ大根をのせて巻いたら、食べやすい大きさに切る ③粒マスタード・オリーブオイル・レモン汁・はちみつ・塩を混ぜてソースを作る ④クラッカーの上に②を置いて、③ソースをかける ⑤ブラックペッパーとオリーブオイルを少しかけたら、完成！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、晩酌夫婦のおつまみレシピと健康な暮らしを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #生ハムレシピ

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami ＼パクパク進んじゃう！からあげクン風チキンナゲット／ SNSでバズってる コンビニで大人気のからあげクンを お家で簡単に再現してみたよ💁🏼‍♀️ 揚げ物だけど『豆腐』を使って 少しヘルシーに🤏🏻 でも正直… 改善再現は難しかった🥲 とっても美味しいけど サクサクより「しっとり食感」って感じ！ サクサクに作れた方いたら ぜひコメントで教えてね🥹🥹 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * パクパク進んじゃう！からあげクン風チキンナゲット * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🍗材料 ◎鶏ひき肉　… 350g ◎木綿豆腐　… 60g ◎マヨネーズ… 大さじ2 ◎片栗粉　　… 大さじ2 ◎鶏がらスープの素… 小さじ2 ◎醤油　　　　　　… 小さじ1/2 ◎砂糖　　　　　　… ひとつまみ（2〜3滴） ◎にんにくチューブ… 2〜3cm ◎黒胡椒　　　　　…ほんのちょっと ✴︎卵 … 1個 ✴︎小麦粉 … 大さじ3 ✴︎ケチャップ … 大さじ1.5 ✴︎片栗粉 … 大さじ2 🍗作り方 ①豆腐をしっかり水切りする ②肉だねの材料◎をすべて入れて、粘りが出るまで1〜2分しっかり揉み込む ③ラップで棒状に成形して冷凍へ 👉すぐ食べる場合は冷凍庫で15分ほど寝かせる ④一口サイズに切り、衣✴︎にくぐらせる 👉柔らかい場合は形が崩れないように注意 ⑤揚げ焼きにしたら、完成！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、晩酌夫婦のおつまみレシピと健康な暮らしを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #チキンナゲット

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami ＼コスパ最強！豆苗としらすのガーリックおつまみサラダ／ コスパ最強な豆苗を使って おつまみサラダに👩🏻‍🍳🍃 美味しすぎて 育った2回目の豆苗も また同じサラダを作ろうか 迷っちゃうくらい🤤 夫もトリコに👏🏻 ぜひ作ってみてね🙈♥️ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * コスパ最強！豆苗としらすのガーリックおつまみサラダ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🍃材料 ・豆苗…1パック ・しらす…40g ・ミニトマト…6個 ・にんにく…1片 ◎オリーブオイル…大さじ2 ◎醤油…小さじ1 ◎レモン汁…小さじ1/2（なくてもOK） ・黒胡椒…適量（気持ち多めが◎） ・糸唐辛子…少々（なくてもOK） 🍃作り方 ①豆苗は根を落として3〜4cmに切る、ミニトマトは半分に切る、にんにくはみじん切りにする ②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱〜中火で香りを出す ③しらすを加えて30秒ほど温める ④火を止めて醤油・レモン汁を入れる ⑤ボウルに豆苗とミニトマトを入れ、熱々のオイルをジュワッとかける ⑥軽く混ぜ器に盛り、黒胡椒、糸唐辛子をのせて完成！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #豆苗レシピ

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami ＼春が旬！スナップエンドウのニンニクナッツオイル／ 昔から大好きな 旬のスナップエンドウを ワインに合うおしゃれおつまみに変身🤤🥂 スナップエンドウは 茹でずに蒸し焼きすることで シャキシャキ食感で食べれるよ✨ クリームチーズと相性バツグン🥹♥️ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 春が旬！スナップエンドウのニンニクナッツオイル * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🍃材料 ・スナップエンドウ… 約150g（15〜18本） ・クリームチーズ　… 60〜80g ・塩…ひとつまみ ・水…大さじ2 ◎にんにくナッツオイル ・オリーブオイル　… 大さじ1 ・にんにくチューブ… 小さじ1/4 ・ミックスナッツ　… 大さじ1 ・塩　　　　　　　… ひとつまみ ・ブラックペッパー… 少々 🍃作り方 ①フライパンにスナップエンドウ、塩、水を入れてフタをし、中火で 2〜3分蒸す → 鮮やかな緑になり、少しふっくらしたらOK！ ②少し冷めたらヘタ側を折り、筋をスーッと引く ③キッチンペーパーで軽く水気を拭く ④ナッツを粗く刻んで（食感が残る程度）、オリーブオイル、にんにく、塩、ナッツ、ブラックペッパーを加えて混ぜる ⑤盛り付けたら完成！ 🥂美味しく作るポイント ★蒸し時間は3分以内（色＆食感キープ） ★ナッツは細かくしすぎない＝おつまみ感UP ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #スナップエンドウ

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami ＼極上おつまみ！揚げないサーモンレアカツ／ 揚げ物って面倒だから 衣をサクサクにして纏わせたら簡単だった🤤👌🏻 ちょうどスーパーの特売品になってた サーモンで作ってみたよ✨ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 極上おつまみ！揚げないサーモンレアカツ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🐟材料 ・生食用サーモン…200g ・塩　　　　　　…少々 ◎クリームチーズ　…50g ◎塩昆布　　　　　…5g（細かく刻む） ◎オリーブオイル　…小さじ2 ◎ブラックペッパー…適量 ◎レモン汁　　　　…数滴（なくてもOK） ・パン粉　　　　…20g ・オリーブオイル…大さじ1（パン粉用） 🐟作り方 ①サーモンに軽く塩をふり、5分ほど置く→出てきた水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る ②フライパンにオリーブオイル（大さじ1）を入れ、パン粉をきつね色になるまで中火で炒める ③ボウルに◎を入れてよく混ぜる →⚠️クリームチーズはレンチン(10〜20秒)してから混ぜたほうが④の工程がやりやすいよ！ ④サーモンに③をぬり、②をつける（両面） ⑤食べやすい大きさに切ったら、完成！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #サーモンレアカツ

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami 春巻きのサクサク食感と 長ネギのジュワッと感がたまらん🤤 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * サクじゅわ食感！長ネギの生ハム春巻き * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🥢材料 ・長ネギ … 1本 ・生ハム … 約20g ・大葉　 … 3枚 ・春巻きの皮　　　 … 1〜2枚 ・ごま油　　　　　 … 小さじ1/2弱 ・ブラックペッパー … 適量 ・水溶小麦粉 … 適量 ・揚げ油　　 … 適量 🥢作り方 ①長ネギを春巻きの皮の幅に合わせて切る ②春巻きの皮に生ハムを広げる ③その上に長ネギをのせ、ごま油を全体に細く回しかけ、ブラックペッパーを軽く振る ④半分ほどきつめに巻いたら、大葉をのせて最後まで巻いていき、巻き終わりを水溶小麦粉でしっかり止める ⑤食べやすい一口大に切る ⑥170〜180℃の油で、表面がこんがり色づくまで揚げる（約2〜3分） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #長ネギレシピ

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami これからが旬の真鯛を使った ワインにも合う簡単おつまみ🐟🥂 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 居酒屋級の簡単おつまみ！真鯛の塩昆布和え * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🐟材料 ・真鯛（刺身用）…1柵 ・大葉　　　　　 … 3枚 ・ミックスナッツ … 大さじ1(炒りごまでもOK) ◎旨香だれ ・塩昆布　　　　　 … 8g ・お茶茶葉　　　　 … 小さじ1/2 ・ごま油　　　　　 … 小さじ2 ・醤油　　　　　　 … 小さじ1 ・はちみつ　　　　 … 小さじ1/3(砂糖でもOK) ・にんにくチューブ … 1cm 🐟作り方 ①大葉、塩昆布、ミックスナッツは事前に刻んでおく ②鯛を少し厚めのそぎ切りにする ③ボウルに旨香だれを全部混ぜる ④鯛・大葉・ナッツを加えて軽く混ぜ、盛り付けて完成！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #真鯛レシピ

↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami ⚠️ちくわは太めの方が作りやすいです👌🏻 (今回は細めのちくわを使用) ⚠️スライスチーズはちくわの大きさをみて調整してね * * * * * * * * * * * * * * * * * * 晩酌が進みすぎる！ちくわ餃子 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🍃材料 ・ちくわ 　 … 8〜12本 ・豚ひき肉 … 200g ・ニラ　 　 … 1/3束（約30〜40g） ・スライスチーズ … 2〜4枚 ◎にんにくチューブ … 小さじ1 ◎醤油　　　　　 … 小さじ2 ◎オイスターソース … 小さじ2 ◎ごま油　　　　　 … 小さじ1 ◎ブラックペッパー … 少々 料理酒　　　 … 大さじ1 七味 or ラー油 … お好みで 🍃作り方 ①ひき肉・切ったニラ・調味料◎を袋に入れて混ぜる ②ちくわを半分に切り、スライスチーズを敷き、肉ダネを絞る 👉 入れすぎないのがポイント（焼き縮み防止） ③フライパンで肉側から中火で焼く（約3分） → 肉ダネに焼き色をしっかりつける ④裏返して料理酒を入れ、蓋をして2分蒸し焼きにしたら、完成！ 💁‍♀️②まで作って冷凍ストックもOK！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #ちくわ餃子

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↓レシピはこちら💁🏼‍♀️ ▶︎▷他の投稿　@rina_otsumami 大根を洋風おつまみでいただく🤤 ＼ワインに合わせたい！大根の生ハムマリネ／ 大根って和食のイメージが強かったけど 洋風にも仕上げられた🥰 ドレッシングの酸味、生ハムの塩気、 オリーブオイルのコクが 白ワインにピッタリ🥂 ダイエット中の旦那も ヘルシーだからたくさん食べれて ご満悦でした👨🏽（笑） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ワインに合わせたい！大根の生ハムマリネ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🍃材料（2〜3人前） ・大根　　　…1/3本 ・生ハム　　…5枚 ・貝割れ大根…適量 ・塩　　　　…少々 ドレッシング ・粒マスタード　…大さじ1 ・レモン汁　　　…大さじ1 ・オリーブオイル …大さじ1 ・はちみつ　　 …大さじ1/2 ・塩胡椒　　　　…少々 🍃作り方 ①大根は薄くスライスして、塩を振って5分ほど置き、水気を絞る ②ボウルにドレッシングをすべて入れて混ぜる ③大根・ちぎった生ハム・貝割れ大根・ドレッシングを加えて和える ④盛り付けたら完成！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 最後までご覧いただきありがとうございます😌💫 このアカウントでは、時短で作れる晩酌おつまみレシピを発信しています🌱 よかったらフォローして作ってみてね✨ @rina_otsumami #おつまみ #晩酌 #おつまみ好きな人と繋がりたい #時短レシピ #大根レシピ