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昭和生まれのBBAのごはん

@fuchatvlaf9

今日もお疲れ様！✨ 博多弁で洗い物と手間を減らす【ズボラ楽ちんレシピ】発信中🫑👩‍🦰 食べるの大好き！3姉妹ママ（−8kg！）🍳 ワンパン・レンジ・包丁なし大得意仲良くしてね！フォロー・👍嬉しいばい🥰

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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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542,333 542,333回再生 投稿から32日3時間45分後（771時間）（2026.03.20 20:14時点で取得） 30日経過・確定

【えのきって唐揚げにしてもおいしいんです】 【材料】 ・えのき(大) 1袋 A.にんにく　小さじ1 A.しょうが　小さじ1 A.酒　大さじ2 A.しょうゆ　大さじ2 ・片栗粉　大さじ4 【作り方】 ①えのきはギリギリで石づきを切り落とし束になるように割いてポリ袋へ ②①にＡを入れえのきの塊がバラバラにならないように全体を揉み込み10分放置 ③片栗粉を入れ180℃に熱した油できつね色になるまで揚げる ④出来上がり☆ #料理動画 #えのき #揚げ物

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5,938 いいね 5,938投稿から32日3時間45分後
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（2026.03.20 20:14時点で取得） 77 コメント 77投稿から32日3時間45分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:16
4,385 4,385回再生 投稿から35日3時間30分後（843時間）（2026.03.20 20:14時点で取得） 30日経過・確定

【材料】 ・キャベツ　1玉半 A.合い挽き肉　600g A.卵　2個 A.牛乳　200cc A.塩コショウ　少々 A.ナツメグ　4振り B.ホールトマト　1缶 B.にんにく　大さじ1 B.塩コショウ　少々 B.砂糖　小さじ1 B.コンソメ　大さじ3 B.ウスターソース　大さじ2 B.水　トマト缶1杯分 ・チーズ　適量 【作り方】 ①フライパンにＡを入れ粘り気が出るまでしっかり混ぜる ②半分に切ったキャベツの芯をくり抜いて真ん中の葉を半分ほど抜き取り穴を開ける ③キャベツの穴にチーズを入れ肉だねをギュッと入れる ④お肉の面を下にしてフライパンに並べ Bを入れ蓋して中火で30分煮込む ⑤蓋を取りチーズを振りかけ5分ほど煮込んだら出来上がり☆ #料理動画 #ロールキャベツ #包まない

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2026.03.20 20:14 時点 30日経過・確定 投稿から35日3時間30分後（843時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:06
19,741 19,741回再生 投稿から30日2時間44分後（722時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【お弁当のおかずにもピッタリ】 【材料】 ・ほうれん草　1袋 ・ウィンナー　5本 ・卵　2個 ・バター　15g A.塩コショウ　少々 A.しょうゆ　小さじ1 【作り方】 ①きれいに洗ったほうれん草をハサミでちょん切りフライパンへ ②ウィンナーをハサミで適当な大きさに切りフライパンへ ③バターを入れ全体がしんなりするまで炒める ④Ａを入れ全体を混ぜたら卵を割り入れ黄身を潰しながら全体を絡めるように炒める ⑤出来上がり☆ #料理動画 #もう一品 #お弁当おかず

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248 いいね 248投稿から30日2時間44分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:14
4,038 4,038回再生 投稿から31日1時間22分後（745時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【スープまで飲み干したいミルフィーユ鍋】 【材料】 ・白菜　半玉 ・豚バラスライス　600g A.にんにく　大さじ1 A.しょうが　大さじ1 A.だしパック　1袋 A.酒　50cc A.みりん　50cc A.薄口しょうゆ　100cc A.しょうゆ　200cc A.水　800ml 【作り方】 ①きれいに洗った白菜を内側から1枚ずつ広げ間に豚バラを詰め込む ②ギュッとしてひっくり返し端を切り落としたら縦に半分に切り適当な大きさにざっくり切る ③大きめのフライパンor鍋に敷き詰める ④Ａを入れ蓋して中火で15分〜20分煮込んだら出来上がり☆ #料理動画 #ミルフィーユ鍋

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66 いいね 66投稿から31日1時間22分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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1:08
2,708 2,708回再生 投稿から32日2時間29分後（770時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【ORYZAEからバレンタイン限定フレーバー】 #tiktokショップ #グルテンフリー #限定

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24 いいね 24投稿から32日2時間29分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:05
1,770 1,770回再生 投稿から33日1時間42分後（793時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【本場香川の極太讃岐うどん】 #tiktokショップ #讃岐うどん

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15 いいね 15投稿から33日1時間42分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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1:20
4,588 4,588回再生 投稿から34日1時間27分後（817時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【TikTok限定！お芋専門店のおいもスィーツ福袋！】 #tiktokショップ #福袋 #お芋スイーツ

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19 いいね 19投稿から34日1時間27分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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4,034 4,034回再生 投稿から35日1時間44分後（841時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【炊きたてご飯に混ぜるだけ！簡単おいしい伊予の鶏めし】 #tiktokショップ #炊き込みご飯

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27 いいね 27投稿から35日1時間44分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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【砂糖不使用・クセになる美味しさラッキーミックスナッツチョコレート】 #tiktokショップ #ミックスナッツ

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10 いいね 10投稿から36日2時間50分後
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5,396 5,396回再生 投稿から37日2時間2分後（890時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【余計なものは入ってない/レーズン入りのミックスナッツ】 #tiktokショップ #ミックスナッツ

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17 いいね 17投稿から37日2時間2分後
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3,989 3,989回再生 投稿から38日2時間4分後（914時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【自分ご褒美に！お土産に！みんな大好きリンツ】 #tiktokショップ #リンツ

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10 いいね 10投稿から38日2時間4分後
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【ココスのウマ娘コラボ・2月3日〜第2弾‼️】 #ココス #ウマ娘 #コラボ

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18 いいね 18投稿から38日3時間2分後
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2026.03.14 18:00 時点 30日経過・確定 投稿から38日3時間2分後（915時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:11
1,893 1,893回再生 投稿から38日23時間55分後（935時間）（2026.03.14 18:00時点で取得） 30日経過・確定

【4年間酷使しまくったレンジを買い替えました】 #オーブンレンジ #買い替え #レンジ

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10 いいね 10投稿から38日23時間55分後
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2026.03.14 18:00 時点 30日経過・確定 投稿から38日23時間55分後（935時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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4,991 4,991回再生 投稿から3日4時間51分後（76時間）（2026.02.05 20:36時点で取得） 確定待ち

【今年の節分おうち恵方巻きはどう？】 【酢飯・材料】 ・白米　5合 A.砂糖　小さじ15 A.塩　小さじ1 A.お酢　大さじ10 【作り方】 ①ボールに白米を入れてＡを入れたらしっかり混ぜて冷ます ②出来上がり ##料理動画##節分##恵方巻き

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17 いいね 17投稿から3日4時間51分後
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（2026.02.05 20:36時点で取得） 0 コメント 0投稿から3日4時間51分後
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（2026.02.05 20:36時点で取得）
2026.02.05 20:36 時点 確定待ち 投稿から3日4時間51分後（76時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
1:13
947 947回再生 投稿から4日3時間17分後（99時間）（2026.02.05 20:36時点で取得） 確定待ち

【材料】 ・豚バラスライス肉　300g ・ピーマン　3個 ・にんじん　半分 ・しいたけ　3つ ・白滝　300g A.にんにく　小さじ1 A.砂糖　小さじ1 A.鶏ガラ　大さじ1 A.オイスターソース　大さじ2 A.しょうゆ　大さじ2 【作り方】 ①豚バラは食べやすい大きさにハサミでカットしてフライパンへ ②ピーマンはタネを取って洗ったら千切り、にんじんも千切り、椎茸は薄切りにしフライパンへ ③ごま油を入れ中火で豚バラをほぐしながら炒める ④白滝は適当な大きさに切りフライパンへ ⑤ある程度火が通ったらＡを入れ絡ませ水分を飛ばしながら炒める ⑥出来上がり☆ #料理動画 #ワンパン #チャプチェ

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33 いいね 33投稿から4日3時間17分後
（99時間）
（2026.02.05 20:36時点で取得） 0 コメント 0投稿から4日3時間17分後
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（2026.02.05 20:36時点で取得） 0 シェア 0投稿から4日3時間17分後
（99時間）
（2026.02.05 20:36時点で取得） 9 保存 9投稿から4日3時間17分後
（99時間）
（2026.02.05 20:36時点で取得） 0 DL 0投稿から4日3時間17分後
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2026.02.05 20:36 時点 確定待ち 投稿から4日3時間17分後（99時間）
昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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2,131 2,131回再生 投稿から5日4時間9分後（124時間）（2026.02.05 20:36時点で取得） 確定待ち

【5分でできる！レンチンほうれん草のお浸し】 【材料】 ・ほうれん草　1袋 A.砂糖　小さじ1 A.めんつゆ　大さじ3 ・炒りごま　適量 【作り方】 ①きれいに洗ったほうれん草をハサミでざく切りにしボールへ ②ふんわりラップをし600Wのレンジで2分加熱 ③Ａを入れしっかり混ぜたら再度ラップをし600Wのレンジで1分半加熱 ④軽く混ぜ冷蔵庫で冷やしたらお皿に盛り炒りごまかけて出来上がり☆ #料理動画 #レンジで簡単 #ほうれん草

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39 いいね 39投稿から5日4時間9分後
（124時間）
（2026.02.05 20:36時点で取得） 0 コメント 0投稿から5日4時間9分後
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昭和生まれのBBAのごはんのTikTok投稿
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5,418 5,418回再生 投稿から6日9時間36分後（153時間）（2026.02.05 20:36時点で取得） 確定待ち

【個包装で持ち運びもしやすいプロテインのレモンティー】 #tiktokショップ #ダイエット #プロテイン

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26 いいね 26投稿から6日9時間36分後
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【ほんのり甘くておいしい/持ち歩きに便利なジッパー付き！】 #tiktokショップ #PR #オサカーナ

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