さん⌇36歳2児ワーママの日常

←平日帰宅後の75分🫠 雨の中へとへとで帰宅☔️ 雨降るだけで疲れ倍増⚡️ 夜ごはんはカオマンガイ🍚 鶏から出たスープを使って お米をストウブ炊きに！ 子どもたちとお風呂に入って、 テレビを見てる間に 残りの家事と自分のケアも✌️ 最近使ってるパンテーンのゴールドダメージシリーズは 泡立ちもよくて、 甘さのあるスッキリした香りが好き🫧 長男は 「なんか美味しそうな匂いする」 って言ってました✨😆 お風呂上がりは ヘアミルクをなじませて、 とかして乾かしたら終了。ツルサラや！ まだまだおいしいとうもろこし茹でて、 鶏肉切って盛り付けたところで 夫もちょうど帰宅！ 雨の日ってそれだけでHP削られるけど、 今日も無事に一日終了〜🍺 みんな今日もおつかれさまでした🌙 #PR #パンテーン#CapCut

かけるだけで栄養足せる！ そしておいしさ爆増❤️‍🔥 国産の魚と昆布椎茸だけで 作られた完全無添加出汁🥄 　 酵母エキスや食塩も入ってないから、子どもにも安心してあげられるよー💞 細かい粉末だから 溶けやすくて舌に残る感じもなし✨ なににかけてもおいしいから とりあえずなんかかけてみて🤣👌🏻 今度唐揚げつくるときに入れたり 炊き込みご飯にもいれてみようかな😊 ぜひみんなも試してみて🥰 #PR #かけだし #サンセリテ札幌 @サンセリテ札幌

⇦怒涛の平日、帰宅後152分💨 お迎え後はそのまま水遊び。（まだやってます） 母はお隣さんからお野菜をいただきほくほく🍆🫑 頼むから仲良く遊んでてくれ…の気持ち😂（ほぼ無理） フォロワーさんにおすすめしてもらった ナンバーズインの5番マスク 思ったよりオレンジでびっくり🍊笑 そして今日の事件⚡️ 園ノートを読んでたら長男のノートに 「本日のノートの記入が逆さになっておりましたので、 切って貼らせていただきました！」と書かれていて、 毎日書いてるのにどうやったらノート逆さまにかけるねん… 先生お手間おかけしました🙇‍♀️ 【冷凍サバの味噌煮🐟】 ・冷凍サバ 半身3切れ ・長ねぎの青い部分 ・生姜スライス 5枚ほど ・酒 大さじ2 ・水 150ml ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1/2 ・味噌 大さじ1〜1.5程度 ① 冷凍サバは解凍せず、そのまま使う（これ絶対） ② 鍋にサバ・長ねぎ・生姜・酒・水を入れて加熱 ③ 沸いたらアクを取る ④ みりん・砂糖・醤油を加える ⑤ 弱火にして味噌を溶き入れる ⑥ そのまま煮詰めたら完成◎ 【オクラのおかか和え】 オクラの1パックを茹でるか蒸すかで加熱。 輪切りにしておかかとめんつゆで和えて完成！ 子どもたちはご飯にのせて食べてるよ🫶🏻 次男のイヤイヤや要求も長男がいてくれて 最近楽しめてるまであります…！ なんとか寝る支度して 最後は長男と神経衰弱。 最近ほんとにガチで勝てない😂 短期記憶力がオワッテル！！！ 今日もみんなおつかれさま😍👌🏻#CapCut

急遽もらえた午後のひとり時間☕️🤍 暑い日が続いて 紫外線や冷房で髪も乾燥しやすいワタシ🥹🌀 最近は朝と夜で使い分けてケア🌿 朝はミストでシュッと手軽に✨ 外出前でも、外出中でも使いやすくて、お気に入り☺️ 夜はヘアミルクでしっかりケア🌙 1日の終わりに、髪の内側までうるおいを与えて補修してくれるのが嬉しい😍🤍 忙しい毎日でも、ズボラでも続けやすいヘアケア👍 #PR #パンテーン

怒涛の平日ワンオペ夜🌙 1年間ずっとこのルーティンでやってるけど お風呂、ごはん、片付け、寝かしつけまで毎日バタバタ必至😂 できれば食べさせてほしい長男と自分でやりたい次男🤣 兄弟でも全然違うね〜🥹 歯みがきタイムに 今日からクリニカのラバーヘッドハブラシ🪥 ラバーでできた毛先がしなる感じが不思議~🪼 ぬぐい取るみたいなみがき心地！ 子どもたちも「うわぁああ」って言いながら触ってました👦🏻👶🏻 みがいた後の歯のツルツル感も最高に気持ちいい💯 ぜひ試してもらいたい🙂‍↕️✨️ 提供：ライオン株式会社 #PR #LION #クリニカPRO #ラバーヘッド＃ワンオペ育児

9月雨続きで玄関掃除を完全放置してたら、砂、石、ほこりが大変なことに😂やっときれいにしたので運気よ入ってこい！！！！ #玄関掃除 #掃除の仕方 #生活音

運動会、頑張っておしゃれしません🤷‍♀️ 子どもが主役だし、 しゃがんだり走ったりもするし、 動きにくい服は避けたい。 でも写真にも残るし、 適当すぎるのもダサいって思われるのも ちょっとイヤ😂 なので私は おしゃれしよう！と考えずに 髪を整えて、 落ちにくいリップを塗って、 邪魔にならないアクセをつける！！ 服は肌見せせず動きやすくて、 それなりにちゃんと見えるものが好き◎ バッグも運動会専用じゃなくて、 荷物が入って普段から使えるものを。 「運動会だから何着よう😇」って 毎回悩むより、 普段から使えるお気に入りを持っておくとラク👏 今回使ってるトップスやバッグ、 リップ、アクセなどは 楽天ROOMにまとめてます🛒🤍

リクエストいただいていたルームツアー🪄 一階をぐるっとご紹介🙆‍♀️ ここどうなってる？これどこの？ここみたい！があればコメントで教えてほしいな〜〜〜😍💗 #ルームツアー #一軒家 #RoomTour

23:42、多忙すぎ夫と晩酌する日🌙 こんな時間まで仕事してる夫〜〜 おつかれさまの一杯やりますか🍺 大きなイカを買ってたので、 ささっとバター醤油炒めに🦑 【イカのバター醤油炒め】 ・イカ　1杯 ・バター　5〜10gくらい ・にんにくチューブ　1〜2cm ・醤油　小さじ1〜2くらい ・ねぎ　適量 ・黒胡椒　適量 ① イカは輪切りにする ② バターとにんにくでイカをさっと炒める ③ 醤油をまわしかける ④ ねぎと黒胡椒をたっぷりかけたら完成👏 イカの大きさによって バターと醤油は味見しながら調整してね◎ バター醤油＋にんにくの時点で もう間違いないんだけど、 黒胡椒がめちゃくちゃ合う🤤 23:57、準備完了！！！！ 遅い時間だけど こうやって一緒に一杯飲みながら話す時間も好き🍺 今日もおつかれさま〜！乾杯！🍻

キッチンリセットとその他細々とした家事を🧹 おむつの減りがぐんと早くなってびっくりする今日この頃… #家事vlog #生活音 #CapCut

ランチライブでよく作って食べてる麻辣湯♨️ レシピ教えて〜！と言っていただけたので作りながら動画撮ってみた✌️コメント欄にレシピ置いておきます✍️ #家事 #生活音 #ランチタイム #Vlog

おもちゃは細かく分けてないんだけど、それにしてもありすぎる。今回はおまけ中心に整理しました🤖子どもたちが気づかなければそっと処分かな… #家事 #おもちゃ整理 #生活音#CapCut

夫がささっと片付けて行ってくれるのに、そのあと地獄のようなキッチンになる🤖 ぱぱっときれいにできるようになりたいである🙂‍↕️ #家事 #キッチンリセット #生活音#CapCut

ずっと見てみぬふりしてた場所片付けました🤣 収納グッズは汚くなるのであまりつかわない派！ きになるグッズあったらコメントしてね✍️💗 #家事 #キッチン収納 #生活音 #キッチンリセット

20:00〜6:00で寝てすっきりの朝☀️ 夜家事は夫がやってくれてて助かりすぎ👏のんびり朝家事しました〜！ #家事 #生活音

平日朝のリセット🏃‍♂️‍➡️すっきりすると1日が気持ちいいよね🙂‍↕️（あたりまえ〜） #家事 #掃除 #生活音

⇦23時からの夜家事🌙 当たり前のように子どもたちと寝落ちして、 気づけば22:54🥱 夫もまだ帰っておらず… 今日は味噌汁と、 長男が大好きなブロッコリーナムルを🥦 【白菜の味噌汁】 ・白菜　1/8〜1/10くらい ・えのき　1/3袋 ・玉ねぎ　1/2個 ・酒　大さじ1 ・塩　小さじ1/2くらい ・だし　適量 ・味噌　適量 野菜を切って鍋に入れたら、 酒と塩をふって弱火で2〜3分。 一度混ぜて、 そのまま5分ほど蒸し煮にする。 野菜がしんなりしたら だしを加えて、 最後に味噌を溶いたら完成◎ 【ブロッコリーナムル】 ・ブロッコリー　1株 ・ごま油　大さじ1 ・鶏ガラスープの素　小さじ1〜1.5 ・醤油　小さじ1/2 ・にんにくチューブ　適量 ブロッコリーはさっと茹でるか、 私はいつも蒸してます◎ 温かいうちに調味料を加えて、 つぼみの部分に味が入るように 手で揉み込むように混ぜたら完成。 これ、長男が1株ペロッと食べるくらい好き😂 夫が帰ってきたので途中で一杯🍺 結婚前から好きなホワイトベルグ！ 発泡酒史上1番美味い👍 全部きれいにするのは無理だし全然できてなちけど キッチンだけは頑張ってリセットして終了😌 今日もおつかれさまでした🌙

4歳長男、前歯を抜くことになりました。 去年の11月にぶつけた前歯です。 その日のうちに受診して、 3か月ごとの定期健診にも通ってたけど それでもやはりダメになってしまって、 来週抜くことになりました。 もっと私が早く気づけたらよかったのかな、とか 麻酔してかなり痛い思いさせるのが心配だな、とか 生まれてずっと見てきた 特に私は歯を大事にしたたから、寂しい気持ちもあって。 今朝、長男に 「かあちゃん、歯なくなっちゃうのちょっと寂しいなあ」って話したら 「大丈夫だよぉ〜他にまだたくさん歯あるからさ」 って励まされました🥲 私の方が励まされてる。笑 自分が学生の頃、 鼻を骨折したり、歯を脱臼したことがあって あの時の母もこんなふうに 複雑な気持ちだったのかなって 今になって少し分かる気がする… 悲しいとか不安とか、 じっくり自分の気持ちに向き合ってたんだけど やっぱりまだモヤモヤは晴れなくて @emi_beauty.mind さんに聞いてもらえて （私に心理学を教えてくださった信頼する人です） 話せる人、話したい、と思える人がいることにも救われました💗 まだ消化しきれない気持ちはあるけど、 今できることを少しずつ。 ゆっくり向き合っていきたいなと思います🥲

火を使わない作り置き3品🌿 今回は ・人参しりしり（次男が抱えて食べてた） ・しっとり蒸し鶏 ・かぼちゃの白だし蒸し まだまだ暑い毎日に全部火を使わず作れる✊ 【人参しりしり🥕】 ・人参　1本 ・卵　1個 ・めんつゆ（3倍濃縮）小さじ1.5〜2 ① 人参をスライサーで千切りにする ② 容器の端で卵を溶き、人参と軽く混ぜる ③ フタをしてレンジで1分30秒 ④ 一度取り出して混ぜ、さらに1分加熱したら完成◎ 【しっとり蒸し鶏🐓】 ・鶏むね肉　1枚 ・塩　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・酒　大さじ1 ① 鶏むね肉にフォークで穴をあける ② 塩・砂糖・酒を揉み込む ③ 耐熱ポリ袋に入れて空気を抜き、口を結ぶ ④ 炊飯器で40分〜1時間ほど保温 ⑤ 中心までしっかり火が通ったら完成◎ 【かぼちゃの白だし蒸し🎃】 ・かぼちゃ　300g ・酒　大さじ1 ・白だし　大さじ1 ・はちみつ　大さじ1 ① かぼちゃを食べやすい大きさに切る（今回は冷凍なのでそのまま） ② 調味料を全体に回しかける ③ フタをしてレンジで6〜7分 ④ 硬ければ追加で加熱 ⑤ 最後に白だしで味を調整して完成◎ ぜひ作ってみてね☺️#CapCut

寝落ちした日の30分家事🏃‍♀️‍➡️ 寝落ちデフォの日々…😴 こっちは布団に横になったら3秒で寝られる… 即寝しない息子たち、まじですごい。 あと片方即寝なのに片方寝ないのやめて〜😂 おかわり祭りだった きのこと卵のスープ🍄🥚 良かれと思ってやった サバの味噌煮用に下味解凍🐟 やらなくていいです😂 まずくはないのよ。 冷凍のまま調理でOKです🤣！！！むしろうまい！！！ 【きのこと卵のスープ🍄🥚】⇦これは^_^絶対 ・エリンギ 1パック ・えのき 1/2パック ・しいたけ 厚め3枚（きのこは好きなものでOK！） ・ごま油 適量 ・水 1000ml ・鶏ガラスープの素 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ2〜2.5 ・塩 少々 ・卵 2個 ① きのこをごま油でしっかり炒める ② 水1000mlと鶏ガラスープの素を入れて沸かす ③ オイスターソースを加える ④ 塩少々で味を整える ⑤ 溶き卵2個を流し入れたら完成◎ これは子どもたち爆飲みでした🤣 【冷凍サバの味噌煮🐟】 ・冷凍サバ 半身3切れ ・長ねぎの青い部分 ・生姜スライス 5枚ほど ・酒 大さじ2 ・水 150ml ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1/2 ・味噌 大さじ1〜1.5程度 ① 冷凍サバは解凍せず、そのまま使う（これ絶対） ② 鍋にサバ・長ねぎ・生姜・酒・水を入れて加熱 ③ 沸いたらアクを取る ④ みりん・砂糖・醤油を加える ⑤ 弱火にして味噌を溶き入れる ⑥ そのまま煮詰めたら完成◎ ぜひ作ってみてね🥹💗🫶🏻