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いつもどんな時も・・・ その時、その時を精一杯 生きてきたからこそ今がある。 上手くいかないことや 辛いことも色々あったけど、その分経験値が上がり、成長できた❣️ 私と出会ってくれた家族や沢山の人達のお陰で、私の人生は今、輝いてる✨✨✨ 出会ってくれてありがとう💐 まだまだ人生これから！ 明日の先に続く未来には もっと沢山の成長と成幸が待ってるはず！ 人生って本当、素晴らしい✨✨✨ #人生は素晴らしい #ちゃんゆ胃 #PR #TikTokpresents #ベニースタイル美呼吸

この度、たいへん光栄なことに 海外出版の分野で幅広く活躍されている 六本木 タツヤ（Tony Roppon）氏に取材 していただく機会を頂きました。 私の日本での活動が英訳され 英語ニュースメディア **『Roppongi Times』**にて 世界へ向けて配信して頂けるとのこと。 嬉しすぎます。 今回の取材して頂くにあたり、 私自身、何を大切に考え、他の誰にも できない、私にしかできないことが 何なのかを改めて見つめ直す良い機会に なりました。 私がお伝えしてい美呼吸ダイエットは 単なるダイエットではありません。 「息」は自らの心 ご自分と、とことん向き合って頂き 本来もつ力を引き出し、その力を 信じ抜くことを「呼吸」を通して 感じ、生涯の息方(生き方)を身につけて 頂きます。 "呼吸が変わると人生が変わる" ＂呼吸"の大切さが世界レベルで表現され 発信して頂けるに大きな喜びを感じて います。 私が「呼吸バカ」と言われるくらい 「呼吸」に拘るのは、私自身の過去の 呼吸不全で生死を彷徨った経験から。 薬だけに頼っていた頃の私は、長年 何をしても改善しない不調を抱え、 未来に不安しかありませんでした。 でも「呼吸」の仕方が変わったことで 年齢を重ねる度に身体が楽になって スタイルアップ。身体の中から溢れる 力が私の未来を180度変えたのです。 そんな人で溢れる世界にしたい！！ その想いから生まれたのが呼吸で エイジングケア。お腹を凹めて身体を 若返らせる「美呼吸ダイエット」です。 見た目だけでなく、体内から若返り 小顔、美肌などのエステ効果まで手に 入り、未病を予防する効果も。 自分の持つ力を引き出すことで 「健康に自信」がもてるようになり 　 年を重ねても自分らしく生きれることで 「自分に自信」がもてるようになる。 健康だからこそ内面から美しさが 溢れだし、女性として生まれた喜びと 自信を取り戻していけるのだと 感じています。 この掲載をきっかけに・・・ 私の長年伝え続けてきた、＂呼吸"への 想いが日本だけでなく、世界へと広がって いくことを心より願っています🌿 #美呼吸ダイエット #呼吸でエイジングケア #人生が変わる #お腹を凹めて若返り

３月6日(金)今年で３回目⭐️ 今年も丹羽篠山からキッチンひろば Chira主宰 管理栄養士の木下麗子先生 をお招きし、黒豆味噌作り＆発酵ランチ 会を開催させて頂きました。 【第1部】 丹波篠山の無農薬有機野菜を使った 発酵ランチ会✨✨✨ 知らないと損する日本人の腸にあった 腸活のお話や食事の大切さなど、皆さん 真剣に聞き入っておられました。 その後お食事を摂りながら、皆さんの お仕事をそれぞれシェア。笑顔と笑い声が 絶えない楽しい時間になりました。 なんと今年は、中々手に入らない『有機 JAS認定 中末農園さんのお野菜』のお土産 付きに感動の声も沢山頂きました。 ⁡ 【第2部】 年々希少価値が高まる黒豆を使って作る　 お味噌。味に深み、旨みがあり、一度 味わうと癖になる続出。 賑やかに、楽しくお味噌仕込みは進み・・ 今年も無事に終えることができました。 熟成される半年後が楽しみです。 毎年「参加して良かった」と嬉しい声を 頂いてるこの黒豆味噌作り。 来年も2027年3月5日に開催が決定‼️ 既にご予約を頂いています。 気になる方はメッセージ下さいね。　 ##黒豆味噌作り #腸活 #お腹下半身ダイエットサロン #

２月２日宮崎弓さん、酒井淑恵さん、 中田しのぶさんが開催された "Beautiful Aging倶楽部"シンポジウムに 参加させて頂きました。✨✨✨ 皆さんとは2024年に辰年🐉還暦を祝う ＂レッドドラゴン＂の会からのご縁🩷 この会は、代表の宮崎弓さんがずっと 温めてこられた『人生100年時代を どう生きるかを多方面から総合的に 捉えた＂ジェロントロジー＂の考え から発足されました。 私も呼吸でエイジングケアをお伝えして いる者として、共感できる部分が沢山 ありました。 日本は今、私を含む50歳以上が人口 の半数を占めているとか。 人生100年時代が具現化してきています。 ここから真摯に思うこと！ 💎いかに健康に美しく年齢を重ねるか 💎自分らしくイキイキと人生を楽しめるか 💎年齢のせいにない生き方 💎とことん自分を諦めない生き方 そこを突き詰めて生きたいと改めて強く 感じ、そんな女性をこれからも増やして いきたいと思いました。 まだまだ、やること沢山✨✨✨ 私だからできることを弓さんの会に参加 させて頂き、新たな気付きになりました。 #beautiful aiging倶楽部 #人生100年時代 #呼吸でエイジングケア

おかげさまで B balanceは、2026年1月11日をもちまして 5周年を迎えることができました。 これまで出会ってくださった皆さま、支え 応援してくださった皆さま、ありがとう ございます。心より感謝申し上げます。 「呼吸が変わると、身体が変わり 未来が変わる」 これからもお一人、お一人に寄り添い ながら、本来もつ自分らしさを取り戻して 頂けるよう・・ 更に高めて、輝きを増して頂けるよう・・ 心と身体が軽やかに巡る毎日を これからもサポートしてまいります。 今後とも、どうぞよろしくお願い いたします。 #お腹下半身ダイエット専門サロン #息をするだけで痩せる #呼吸でエイジングケア #見た目年齢ー10歳 #美呼吸メソッド

7月30 日、あべのにある当サロンにて　 ＼呼吸✖️薬膳✖️発酵のスペシャルイベント🌿／を開催させて頂きました。 〜テーマは暑い夏を乗り切るカラダ作り〜 🔶第1部は私が担当 お腹凹めて姿勢改善！ 呼吸力を高めてお疲れ気味の消化機能をUP! デトックス効果も高める美呼吸体験をして 頂きました。皆さんのビフォー・アフターの身体の変化が凄かった😃 🔸第2部 国際薬膳講師・山口玲奈先生が担当 夏を乗り切る腸活✖️薬膳ランチ 沖縄の発酵食材「かしじぇー」を使った薬膳 ランチを皆さんに召し上がって頂きました✨薬膳料理をされてる方は沢山おられますが、「かしじぇ-」を使った方たお初めてお目にかかりました。🥰 かしじぇーは泡盛づくりの過程で生まれた酒粕のこと。通常は廃棄されていたクエン酸・アミノ酸が豊富な発酵食材を利用したお料理の開発で腸活や健康身体作りとして、提供中。今後も沖縄の地域活性化を目指し「かしじぇー」の商品開発と広告活動に力を入れていくそうです。その思いがとて… 続きを読む#薬だけに頼らない身体作り

流行りが少し下火になった頃にマーメイドにチャレンジしてみたのだけど・・・ どの写真でチャレンジしても皆さんみたいに色気がなくて、子供っぽくなってしまう🤣 嬉しいのはウエスト・お腹周りがスッキリ〜✨✨ 年齢を重ねた今が1番、健康でスタイルが良い私✨ 美呼吸の効果❤️ 良いお仕事です。 #還暦越え

ただ立つ 一歩足を引いて立つ 更に捻って立つ それだけで、スタイルアップして見える❣️ なんとなくポーズする エレガントに見えるようポーズを変える❣️ たったそれだけで、 女性らしく美しい立ち振る舞いに変わる❣️ 顔も身体も同じあなたでも、魅せ方でも変わる ボディライン❣️ 日々の食事のバランスと呼吸と意識が変わると もっと変わる❣️ それが日常の習慣にできると人生が変わる❣️ できる自分に自信がもてるようになって世界観が変わる❣️ 何を見ても、何をしても 今まで感じたことがないくらいに楽しくなる❣️ それができるのは他の誰でもないあなた自身❣️ 　 始めないと 始まらない あなた改革❣️ 伸び代しかないね❣️ #自分改革 #見た目を変える #伸び代しかない #人生を楽しむ人になる#CapCut

３月７日、講師木下麗子先生をお招きし、 黒豆味噌作り第2弾！ 丹波篠山の有機野菜とジビエを使った 篠山ランチ会を開催させて頂きました。 ⁡ 実は、昨年参加して下さったからの 「今年もしてほしいです❤️」ととても嬉しい オファーを頂き、開催させて頂くことに なったんです。😊 ⁡ 参加されたお友達がお友達を誘ってお越し 頂け、満席の席に追加でお席をご用意する 嬉しいスタートとなりました。 ⁡ そして今回驚いたのが、お越し頂いた お客様が半数以上が東京、明石、京都、 と遠方からお越し下さった方が多かった こと😳 決してアクセスが良い場所ではないのに 驚きの嬉しい結果です。 ⁡ 今年はスケジュールの流れを変更し 黒豆味噌作り→ランチ会 ↓ ランチ会→黒豆味噌作り ⁡ にしたことで、先にお客様同士の距離が グッと近くなり、和気藹々と💓 皆さんの笑顔が溢れる時間になりました。 ⁡ お食事は丹波篠山の農家から直接仕入れた 有機野菜とジビエ🩷 そのジビエは、処理の仕方で臭みが全然 変わるお話。その最高の状態のしし肉を 使ったしし汁やシカ肉を使ったソーセージ を頂ける、至福の時間になりました。 ⁡ その他にも黒豆を使ったお料理の数々 どれもこれも美味しくて、ご自宅でも 簡単に作れるレシピつき。🥰 木下先生のメニューは毎回、カンタンに できるのが良いところ！ 早速我が家でも試し、好評でした。✨ ⁡ その後の黒豆味噌作りは毎年、大盛り 上がり✨ 豆を潰す工程では必死さあまり、無言。 更に集中し作業を続けると血流も上がり、 「熱い」「熱い」と皆さん連呼💦 外は寒かったはずなのに窓を開けるほど。 ⁡ 今年の黒豆味噌作りとランチ会も、皆さんの エネルギーと笑顔が溢れる最高の時間に なりました。 ⁡ お越し下さった皆様 ありがとうございました。 ⁡ そして嬉しい 💐お客様の声 ******************** 💛ご案内頂きすぐに決めましたが 思った以上の内容に大満足です。 心と体が満たされました。 ありがとうございます。(Kさん) ⁡ 💛お味噌作りたいとお願いしたら、 作る機会を与えてもらってありがとう ございました。1人で作らないので、 皆さんと楽しく仕込めたのがとても 楽しかったです。半年後が楽しみです。 (H様) ⁡ 💛おもてなしに愛を感じました。(M様) ⁡ 💛初めましての方々と繋がれて、美味 しいお料理、黒豆味噌作り、楽しいお喋り ができて、とで充実した日になりました。　 (Y様) 　　　　　　　　　 ⁡ ✨大好評頂きました黒豆味噌作り 次回開催は2026年3月６日の予定です。 また、気になる方はコメント欄より 公式LINEにご登録頂き、お問い合わせ 下さいね。 ⁡ #黒豆味噌作り #丹波篠山有機野菜 #エネルギーが溢れる場所#美腸から生まれる美と健康

呼吸が浅いと思ってる方へ ⁡ はたらく細胞をはたらかせるには『酸素』 が必要！『酸素』が大事！ ⁡ ずっと見たかったこの映画、見に行って きました。いや〜っ、実に身体の働きが 分かりやすく、こんなに身体の中で それぞれ頑張って働いてくれてるんだと 思うと感動しました。😍 ⁡ ⁡ この映画には終始、細菌やがん細胞と戦う 白血球達に守られながら、必死でからだ中 の細胞に『酸素』を運び続ける赤血球の 涙ぐましい努力の姿が描かれていました。 ⁡ ⁡ この赤血球も呼吸が浅くなると、どれだけ 頑張っても細胞の隅々にまで『酸素』が届け られなくなりこれを低酸素血症と言います。 重篤になると臓器他、身体中の細胞が破壊され、命の危険に陥る可能性もあります。 でも身近にある低酸素血症の症状って実は 誰しも感じたことがあるこれらの症状。 ⁡ ✅身体のだるく疲れがとれにくい ✅身体が固い ✅肩コリや腰痛が生じやすい ✅免疫力が下がる 　 (感染性に感染しやすい・ガンなど) ✅集中力が低下する。 ✅頭痛が頻繁に起こる ✅不眠 ✅低体温・低血圧 ⁡ もし今、これらの症状を一つでも感じて おられるなら、老化、ストレス、運動不足 姿勢の崩れから既に『酸素』が細胞に足りて ないということになるんです。 ⁡ 『酸素』は細胞でエネルギーを生み出し、 栄養を身体に取り込み、臓器の動き、免疫 を高めるなど、身体の様々な機能の働きに 必要不可欠。 ⁡ 更にお肌にも密接な関係がある『酸素』✨ 『酸素』不足は皮膚や皮下の細胞を壊して しまい、張りの要素が不足することでシワ になります。 『酸素』を取り込めるようになるとお肌も身体も健康になり若々しく保てるということ。 呼吸は『酸素』という極上の美容液を運ん でくれてると思って、深い呼吸✨ 呼吸が変わると人生が変わる✨✨✨ 呼吸を変えて人生を変えてみませんか？ #はたらく細胞 #酸素を巡らせる #呼吸法

コーヒー飲みたいけど、3時以降に 飲んだら夜眠れなくなるから飲めないの　　っていう方へ💐 ちょっと耳寄りなお話😆 実は私も3時以降に飲めない人🤣 そんな私にでも飲めるのが乃梨子さんの ノンカフェインコーヒー☕️✨✨✨ 夜のzoomセミナーを受けながらコーヒー が飲めるなんて幸せすぎる🩷 しかもこのコーヒー、使いやすく あと始末もしやすい✨✨✨ 紅茶みたいなパック式なんで、自分好みの 濃さまで、カップのふちにひっかけて待つ だけ〜〜〜😆 美味しく入った後は、ポイって簡単に　　 捨てることができて、とっても便利👍 めんどくさがり屋さんにもぴったり✨ 簡単・便利✨✨✨ 夜飲んでも眠れるノンカフェインコーヒー おススメです。　　 #ノンカフェインコーヒー #夜飲んでも眠れる #便利アイテム #簡単に飲める

㊗️初のラヂオ出演😆 昨年参加させて頂いた還暦を祝う会💓 レッドドラゴンプロジェクトからのご縁💓 ラヂオきしわだ　パーソナリティ弓さんの　 おしゃべりカフェSparkling Smileに出演 させて頂きました。😆 弓さんのスマートなリードで緊張する間も　　　　　 なく、あっという間に終わりました。 楽しかったぁ〜💓 癖になりそうです（笑） そしてこの日、奇跡の再会😍 6年ぶりくらい？？　 神戸に住んでる清ちゃんと岸和田で再会✨ しかもたまたまスタジオに来られた タイミングと私がお邪魔した時間が たまたま一致😆 暫く、信じられない気持ちでいっぱい でしたが・・・ 奇跡の再会に後から後から溢れる 感動😍 初めての体験と合わせて心が幸せな 気持ちで溢れた1日になりました。#ラヂオきしわだ

2025年 あなたは何か目標を決めましたか？ 今年こそ、痩せたいと思ってるあなた 痩せたいなぁ〜とか 痩せたら良いなぁ〜は 単なる目標であって決意ではない！ それだとなかなか痩せないんです。 それほどに・・・ 日常生活で何気なく繰り返されてきた 習慣から抜け出すには『強い意志』を 持って行動することが必要なんです。 では目標を達成しやすい人と そうでない人の差はなんだと思い ますか？ それが目標を立て方と、自分の 変化や成長を楽しめるか否かなんです。 例えば・・・ ✨今日は水分をしっかりとれた！ ✨いつもよりよく噛んで食べれた！ ✨姿勢を意識して過ごせた！ ✨自分で決めたメンテナンスができた！ ✨お食事を楽しみながらバランスよく 　　食べれた！ こんな些細な目標でも良いんです。✨　　 小さな目標をたて、それを達成する！ できた自分を誉める✨✨✨ 今までやってなかったことができる なって、それがどんどん日常生活に 増えていくだけで、あなたの未来が　 変わるんです。 決めたら行動する！ できた自分を褒める✨✨✨ 今年はこれをヘビロテでいきましょう。 #今年の目標 #息をするだけで痩せる #自分を誉める習慣 #小さな目標を一つずつクリアする #できた自分を褒める #ダイエット成幸の秘訣 #今年の目標 #カラダの内側から輝かせる #健康習慣

12月7日💐 当サロンsalon de B balanceにて 大人のビューティマルシェを開催 します。 40代・50代・60代・・・ 年齢を重ねれば重ねるほど 自分らしく美しく輝き続けるためには 『健康』であることが何より大切だと 感じています。 お化粧やお洋服等、外見を磨くことに つい意識が向きがちですが、外見は 内面を映し出す鏡です。✨ 内面の力が更なるあなたの外見を 輝かせる力に変えてくれます。 今回のマルシェは健康と美容をカラダの 中から組み立てるスペシャリストが集結 しました。 あなたを内面の輝き度を高める 6つの力のご紹介です。 💐アンチエイジング美呼吸 手に入るのは楽で若々しいカラダ❤️ 　　　　　　　　　紅 〜Beni 〜 **************************************** 呼吸が浅いとカラダが老化します。 美呼吸で肩こりスッキリ！姿勢が整うと 手に入る小顔効果+バスト・ヒップアップ 効果❣️背中に羽根が生えたように軽くなる を体験をして頂きます。 💐 薬膳茶でカラダの内側から整える 美養生生活　　　　　蒲池みちよ　 **************************************** 日々の生活に漢方を取り入れて、健やかで 生き生きと輝くあなたに変わるご提案！ 薬膳スープと食べるお茶・薬膳茶を 販売します。 　　 💐不思議とまろやかな味に変化する 魔法の器　波佐見焼き『麻呂』京都店 **************************************** カラダに優しい植物成分100%の釉薬を 使用し、高温で焼き付けた器です。 飲み物(水・珈琲・お酒・お汁物)何でも 注ぐとカラダに優しいまろやかな味に 変わります。減塩もできるのでおススメ です。今回はご提供する薬膳スープや コーヒー、発酵ドリンクなど全てをこの 魔法の器でご提供します。そのまろやかな テイストを体験して頂きます。 💐幸せホルモンが溢れ出す　 ムフフな美♡健♡幸発酵スィーツ 　　　　　　　　　　　桂美樹子 **************************************** 発酵食は幸せホルモン(セロトニン)を腸で 作り、幸せに生きるための美と健康に 素晴らしい働きをしてくれます。 カラダに優しいその発酵ずくしのスイーツ ・ドリンクを味わって頂きます。 💐食養生発酵料理「おばんざい」　 　　　　　　　　　　　山口百代 **************************************** 特別有機栽培五兵衛米を使用し、須磨の こだわりの海苔更に、ゲランドの塩 （天日干し）を使用し、カラダに優しい 塩むすびと玄米塩おむすびを販売します。 💐私の拘りがつまった特選焙煎珈琲　 　　　　　　　　　　　　阪下ひろみ **************************************** 好きが高じて出来上がったのが拘りの 自家焙煎珈琲。『引き立て』ではなく 『焼き立て』の珈琲に魅了された私が今回 拘りぬいた珈琲を提供します。心と カラダが喜ぶ衝撃の『焼きたて』の珈琲を 味わって頂きます。 カラダに優しい❤️良い事がギューっと 詰まった大人ビューティマルシェ❣️ 是非お越し下さいね。 #カラダの内側から輝かせる #健康に美しく #カラダに良い事 #大人ビューティマルシェ #医療だけに頼らないカラダ作り #CapCut @えりりん

この日奈良へ龍を巡る旅🐉 龍鎮神社より 🐉 室生寺 🐉 室生龍穴神社 🐉 からの 🐉 室生龍穴神社奥宮 🐉 そこから吉祥龍穴 🐉 そして最後に 訪れたのがここ 天の岩戸 🐉 その中に入ってみた。 暫く目を閉じる・・・ その後振り向くと・・・ 眩いばかりの 神々しい光に包まれて カラダ全体が熱くなる 不思議な体験 この日から目に見えない力が働いてる気がする。 止まる事なく繋がる嬉しいご縁が凄すぎる❤️ #CapCut #龍鎮神社 #龍穴神社 #室生寺 #室生龍結神社 #室生龍結神社奥宮 #吉祥龍穴 #龍のご縁繋ぎ #神々しい光

1111から始まるエネルギー高い良き日に　　 『人から愛される秘訣！あなたらしい美しさと品格を高めるお茶会』を開催させて頂きました💐 参加して下さった皆さまの溢れる笑顔と共に終えることができましたこと本当に嬉しく思います。ご参加頂きました皆さま有難うございました💐 皆さまが日頃、愛と力を注いでおられる志事への想いや思考。　 それをスティーブン含む参加して下さった皆様とシェアできたエネルギー高い時間になりました✨ スティーブンが日本の女性に対して送らられた大切なメッセージ❤️ 周りの目を気にして、我慢しないで。 あなたが幸せになるための選択は間違っていない あなたらしく生きることであなたの心が潤い、周囲の方まで幸せの波紋を広げていく力に変わる。 これこそがあなたやあなたの周りにいる人まで人生を楽しめるようになれる 〜最幸の循環〜✨✨✨ 私を含め、参加した皆様の心に染み入る言葉でした。 そしてスティーブンから参加された皆さん　へ素敵な贈り物🎁このクラウンに込められた想い🩷 『あなたの自信の象徴』✨ 頭にクラウンを乗せてると思って自信を　もって自分らしく生きて欲しい。あなたはあなたのままで良いんだよ そんな熱い想いが込められていました。 今まで何度かスティーブンのセミナーのアシスタントをさせて頂いてきました。その度に参加された皆様が✨サナギが蝶になるように✨ 更に輝きを増す瞬間を何度も目にし胸が熱くなる想いを体験してきました。私はこの女性が自信に満ちあふれ笑顔に溢れる瞬間が大好きなんです✨　　 この溢れる想いの実現化✨ この度はお茶会を主催する機会を頂け本当に嬉しく思います。心から感謝の　気持ちでいっぱいです。 【3s event】の Steven Susumu Shizu の皆様、本当にありがとうございました💐 私自身、いくつになっても健康に美しく！自分らしく輝ける女性を増やしたい思いで 『息をするだけでやせるお腹・下半身ダイエット』専門サロンB balanceを主宰し、活動しています。 B バランスの『B』に込めた思い🩷 Breathe 呼吸することで Body カラダを Beautifully 美しく輝かせる　　 それを Benita 私が全力でサポートします。 あなたの溢れる笑顔が見たくて❤️ これからも自分らしく生き生きと輝ける女性が溢れる社会をめざまして活動し続けます。 またイベントも開催していきたいと思いますので、今後ともよろしく お願い致します。 #3sevent #スティーブンヘインズ#女性を輝かせる#美のカリスマス#stevenhayneses#todayswomana#todayswomanplussizeze ＃美の魔術師 ＃美魔女 ＃ミスコン#みんな違ってみんな素敵素#CapCutut

11月1日❤️ホテルモントレグラスミア大阪　 にて開催されたRed Dragon Project 〜還暦熟女の 理〜に参加させて頂きました。 テーマは『後世に伝えたい大切なこと』 〜あなたは何を後世に残すか〜 自分らしく人生を精一杯楽しむ✨　 還暦の『赤から創める本物の進化』 ここからの人生・・・ 年齢と共に衰えていくのか 更に自分の色で人生を彩り輝かせていくのか それは自分が選んだもので決まっていく・・　 そんな大きなテーマがこのプロジェクトに こめられていました。 還暦を迎えた熟女の皆様は、それぞれの 『赤』を身に纏い、笑顔と自信に溢れて おられました。 この日お祝いに駆けつけて下さった皆様を 合わせると総勢80名✨✨ 対談あり、パフォーマンスありのエネルギー に満ち溢れた空間に身をおき・・・ 赤からの進化・・・ 私はこれからの自分の人生を何色に染めて いこうか・・・ ワクワクする気持ちで溢れた時間になりま した。 #RED DORAGO project #還暦熟女 #ホテルモントレグラスミア大阪 #人生を自分の色に染める #人生を自分あい

先日、地天さんの撮影会に参加した写真が 届きました。是非、見て頂きたいこの変化！　 丁度3年前、今のお腹・下半身ダイエット の専門家としてスタートした時、同じ場所 で撮って頂いたのですが、まるで別人😅 この3年間、自分なりに切磋琢磨しながら 専門性を追求してきた成長が垣間見れて、 嬉しくて泣きそうになりました。 写真って本当にその人となりの生き方とか 想いが映し出されるものだと改めて感じて います。 今からもしプロフィール写真を撮りたいと　 思ってる方へ🩷 どんな自分になりたいのか！その想いを 引き出して頂ける方に撮って頂くのって とても大事です。 また以前、撮ったことがある方！ 改めて撮影して頂くとあなた自身の変化や 成長が見えて楽しいですよ。　 自分が決めて進んで来た日々を思い変えせ 心が潤う体験になりました。 #CapCut #地天順子#お腹下半身ダイエット専門サロンサロン#プロフィール写真撮影

人生振り返ってずっと呼吸が浅かった私 10代喘息酷くて夏休みの間中寝てた。みんなと同じ生活、できなかった 20歳の時、やたら老けてみられ30代の子持ちだと思われてたっけ 30代、猫背でやつれてた私。元気なのに「しんどいの？」っていつも人から言われてた私。 40代の私、ぶくぶく太りだす。 おまけに肩こり・腰痛 低体温・低血圧 冷え性・慢性的倦怠感 年から年中咳こむ 超がつく虚弱体質 風邪をひきやすい 一旦ひいたら治りにくい 下手したら肺炎 顔色悪い とにかく生きていくのがしんどかった😂 33年ぶりにあった同窓会で「生きてたん？もう死んでるかと思った」と数人にいわれた🤣 そらゃあ、そうだ。 あんなに学校休んでたら そう思われても仕方ない💦 現在還暦を迎えた私を 人はこう言う。 いつも元気な超パワフルな人😆😆😆 同じ私なんどけど✨ 20年前の私より、今の私のほうが、 ずっと健康で　 ずっと元気で、 ずっと体が楽で とにかく人生が楽しい✨✨ 何回もいうけど、同じ私です。 頑張ったの呼吸だけ！ この美呼吸凄くない？ 正に神呼吸👏👏👏 #ベニースタイル美呼吸