みっちゃん🌿心・身体・暮らしを整える人

♡8月の定期購入品♡ 『植物由来のミネラル』は、絶対必須！！ 月に５本は家族４人で最低ラインかな😉 (旦那さんは単身赴任、次女はそんなに飲まないから、 ほぼ長女と私のふたりで消費だけど) 毎月欠かさず飲めていることに感謝💗 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん🌿心・身体・暮らしを整える人 @mitsuko_aromamama ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください💌 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください。 #ドテラ#pr

【7月の定期購入製品】 『vmg＋』は粉末タイプの 水に溶かして飲むサプリ🥤 doTERRAのサプリは アメリカンサイズだから飲むのが苦手〜💦 という方にも続けやすくなりました🤗 ビタミン、ミネラルだけじゃなく、 数十種類の植物素材や乳酸菌、 5種類のエッセンシャルオイル🌿も 入ってるのが嬉しい〜💕 『PHOSSILミネラル』は、 去年飲み始めた方が 「いつもの年に比べて夏バテしなかった〜」 と喜ばれていました🙌 猛暑には水と塩分も摂って､､､ と巷でよく言われていますが、 体内のミネラルバランスを壊さないようにするには doTERRAのミネラルは70種類以上入ってるので とってもオススメです💁‍♀️ 今月は、夏の健康管理に欠かせない定番製品ばかり でした♬ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【Q &Ａ・アロマって飲めるんですか？】 エッセンシャルオイルは、 100％天然で純粋なものを選びましょう✨ 純度や品質が何より大切です☝️ ベジカプセルは、 植物由来の空のカプセルです。 エッセンシャルオイルを摂取するときに使うので、 持っておくと便利です💁‍♀️ 私が今日摂取したのは、 ①レモン🍋 イタリア産オーガニックレモンの皮から とれたオイルです♬ 内臓をキレイにして、冷えやむくみをケア ②ターメリック(別名うこん)🫚 漢方の生薬、インドのアーユルベーダでも使われる スーパーフード✨ 身体の強化、アンチエイジング ③オレガノ🌿 イタリア料理でおなじみの超強力なハーブ🌿 古代ギリシアの医師ヒポクラテスも 様々な不調に用いていました。 心と身体に活力をもたらしてくれます💪 その日の体調に合わせて、 必要と思うオイルをチョイスしています😉 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【ミネラルは点滴飲みで♡】 朝に一気に飲んじゃうのは すご〜くもったいないよ❗️ せっかく飲むなら、 水筒で持ち歩いて、『点滴飲み』しよう♬ 『点滴飲み』というフレーズは、 薬を使わない薬剤師＆栄養学博士の宇多川久美子先生に 教えていただきました♡ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【夏のおやつに最高♡バナナ黒糖きなこアイス🍨】 《材料》 ・バナナ🍌(熟したのがオススメ) ・ヨーグルト ・『IKISEソイビューティー』 (健康と美容のための大豆プロテイン) ・お好みでドライフルーツやナッツ 《作り方》 ①バナナをうす〜くつぶす ②ヨーグルトと『IKISEソイビューティー』を混ぜる (分量は適当) ③バナナの表面に②を塗って、ナッツなどをのせる ④冷凍する 超簡単なので、 お湯沸かしてる間とか、ご飯作りの合間に チャチャっと作って冷凍しとくと、 暑い日の嬉しいデザートに♡ また、『IKISEソイビューティー』には、 植物由来のミネラルやマリンコラーゲン🐟など ママのエネルギーや美肌のための成分も 色々と入ってるので、罪悪感全くなし👍 親子で夏のひんやりデザートを楽しめますよ😋 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【怒鳴っている人を見て感じたこと】 この10年ちょっとの間 栄養のこと、心のこと、色々学んできて思うのは、 人は心も身体も満たされる必要があるんだ ということです。 表面的には怒りという形に見えても、 深い部分に満たされない何かがあると思います。 まずは身体を必要な栄養素でしっかり満たすこと。 それには経済力も必要です。 そして、人との温かい繋がりを感じること。 私が大切にしたいことを改めて気付かせて いただきました♡ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【Q＆A⭐︎原液で塗って大丈夫？】 肌に塗ることで、特定の部位に 素早く簡単にメリットをもたらすことができます🌟 私は長年ドテラのオイルを使ってきて 慣れているので、 原液NGのオイル以外は、原液で使っています♬ が、皮膚の柔らかいところは刺激を感じる💦 とか、 体調によって反応が違う方もおられます。 最初のうちは薄めたり、ごく少量から 様子を見ながら使うのが良いと思います♡ ※もし塗布した後、刺激を感じた時は 水で洗い流すのではなく、キャリアオイルで ぬぐうように拭き取ってください。 ※鼻や目の周り、耳、陰部、傷や肌荒れしている所 などは塗布は避けてください。 ※柑橘系のオイルは、光毒性といって 塗布した後に紫外線を浴びると、その部位が シミになってしまうこともあるので、 塗布後12時間程度は直射日光を浴びないように してください。 ※アロマセラピーは自己責任で ご自身の体調に合わせて 色々試しながら楽しんで使ってください。 経験を重ねることで、セルフケアの力強い味方に なってくれます♡ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【10秒でできる暑さ対策】 そうだ！ 夏の必需品🌟ペパーミントを 玄関に置いとけばいいんだー💡 11年目にして急に思いつきました！！ 暑い日はサッと塗って出かければ、 体感かなり楽だと思う♡ お子さんや肌が弱い方は、 ココナッツオイルやホホバオイルで薄めて 使ってね🥰 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力で心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください😊 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

ドテラ歴11年の私が、 今までの経験や学びを 惜しみなくお伝えしています♡ 今までにご参加された方からは、 受けて良かった！とご好評いただいています♬ お気軽にお問い合わせください🥰 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力を活かして心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【香る食べるラー油🌶️ワークショップ】 ドテラジャパン本社でやっている ワンコイン(500円)ワークショップ♬ 月替わりで内容が変わるんですが、 ４月の『香る食べるラー油』作ってきましたー❤️ 簡単すぎる〜🙌 そして、めちゃめちゃおいしいー😋 これはリピート確定！！ 【材料】 🔸ガーリックチップ…大さじ1 🔸フライドオニオン…大さじ1 🔸韓国唐辛子…小さじ2 🔸だし粉…小さじ1 🔸塩…小さじ1/2 🔸ごま油…大さじ4 🔸PHOSSIL ミネラルプルーン…小さじ1 🔸お好きなエッセンシャルオイル （食品カテゴリ）4滴程度 【おすすめのエッセンシャルオイル】 🔸ターメリック...肝臓をケアしたい🍻 🔸ジンジャー🫚...内側から温めたい🔥 🔸ライム🍋‍🟩...サッパリ♬ 🔸ブラックペッパー...パンチ効かせたい✊ 【作り方】 容器に材料をすべて入れて、よく混ぜたら完成〜✨ 気になる方は、ぜひ作ってみてください♡ ５月のプロダクトセンターのワークショップは、 『マルチユースアイシャドウ』作りだそうです👀 ５月も月末に行こうかと計画中✈️😎 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力を活かして心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【１滴で台無し⁈オレガノのはなし🌿】 せっかくのトマトソースが オレガノソースになっちゃうから😂 入れすぎ注意⚠️ 小瓶の１滴は、 製品ボトルから出る量の 大体5分の１ぐらいです。 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力を活かして心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【感情コントロール♡スプレー♬】 「その感情、なかったことにしてない？」 イライラ〜💢とか、 モヤモヤ〜とか、 ガッカリ😞とか、 心がゆれることって、誰でもありますよね🥹 私もあります！ そうゆうときに、 自分以外の誰かのせいにしたり、 大したことないって自分の気持ちを無視したり、 私さえ我慢すれば良いって押し込めちゃったり してませんか？ どんな感情も自分の中から出てきたものだから、 ちゃんと見て、大事にしてあげたい❤️ 『doTERRAエッセンシャルアロマテイクス』 は、６本のブレンドオイルのシリーズです。 深く繊細な香りが、心の奥深いところに働きかけて、 心のアップダウンにやさしく寄り添ってくれます🥰 １本ずつ単体で使ってももちろん良いし、 ぜーんぶをブレンドしたら最強です🌟 【感情コントロール♡スプレーの作り方】 オイルの空き瓶(15ml)に、以下の材料を入れて、 浄水で薄める。 エッセンシャルオイルは各１滴。 スプレーヘッド(ナチュラルハーモニー＆サイエンスで購入)を取り付けて、優しく振ったら、 はい、できあがり♬ 🌿植物由来のミネラル　オリジナル 🟠ドテラモチベート→励ましブレンド 🟡ドテラチアー→気分アップブレンド 🔴ドテラパッション→情熱を呼び覚ますブレンド 🟢ドテラフォーギブ→怒りを手放すゆるしのブレンド 🟣ドテラコンソール→傷ついた心をなぐさめるブレンド 🔵ドテラピース→やすらぎブレンド 心が辛いとき、 リセットしたいときに、 大切な自分にやさしく吹きかけてあげてね♡ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊植物の力を活かして心と身体を整えたい方 ＊アロマのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊癒しのお仕事に興味がある方 ＊何かご相談やご質問がある方 みっちゃん　 | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【持ち歩ける森林浴🌳】 『森の音タッチ』 (モリノトとよみます) のオススメの使い方は💁‍♀️ ⭐︎パルスポイント(手首や首筋など)に ひと塗りすると、まるで森の中で深呼吸をしている ような感覚に♬ ⭐︎気分をすばやくリセットしたいときに使うと、 短い時間でもリラックスモードに入れます♡ ⭐︎瞑想や、心身のバランスを整えたいときに 使うと、五感が研ぎ澄まされて、 しっかり地に足がつく感覚になります♡ ⭐︎鼻の下にチョンチョンと置くように塗ると、 香りがダイレクトに感じられます👍 ⭐︎ハートチャクラ(胸元)にクルクル〜と塗ると、 サッと自分の軸に戻れる感覚があります♡ 持ち歩ける森林浴🌳『森の音タッチ』を 上手に使って、簡単に！すばやく！ 自分を整えちゃいましょう〜♬ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ | 自分軸で生きる女性を増やす人 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください。 無理におすすめすることはありませんので、 ご安心ください♡ #ドテラ#pr

【毎月こんなに買う理由】 毎日使うもの、 大切な自分や家族に使うものは、 ちゃんとこだわって選びたい❤️ ドテラはホントに製品が良いので、 オイルはもちろん、 ミネラルやサプリも、 スキンケアも、 日用品も、 一度使うとリピートしたくなっちゃうんです！ ポイント還元率が最大で30％っていうのも めちゃめちゃ嬉しくって♬ 今月は、ためていたポイントを気になっていた製品と 一気に交換しました🙌 11点、計算したら、総額64,000円相当分も いただけて、ごきげんです😆 1.ヤローポム 美と健康のハーブ🌿 輝く美肌のために✨ 2.ドテラモチベート 『なりたい気持ちで選ぶ、感情コントロールして ブレンド』６本のうちの１本！ 自信をよみがえらせる、励ましブレンド♡ 3.ハイドレイティングボディミスト とにかくめちゃめちゃ香りが良い👍 ボディスプレー 4.植物酵素+ 発酵パワーで健康とキレイを♡ 5.セレニティ�ソフトジェル おやすみ前の一粒で良く眠れる💤 6.森の音(モリノト) 日本限定の森林浴ブレンド🌳 森林浴の健康効果を科学的に再現した香り！ 7.ディープブルーラブ💙 リピート率が高い✨ スポーツの前後、立ち仕事やデスクワークの 前後に🫶 8.サイプレス イガイガするときにやリラックスしたいときに♡ 9.シダーウッド 木の温もりで気分スッキリ♬ 10.レモンマートル 「レモンよりもレモンらしい」？！ オーストラリアで長く愛される香り 気分転換に♡ 11.ベチバー 根っこから摂れるオイル どっしりと地に足をつけて、落ち着きたいときに♡ いやー、ホントにこんなに貰って良いんですか？😅 と恐縮しちゃうぐらい どんどんポイントが貯まるので、 交換するときも製品選びがワクワクです♬ お得に買い物できるのってテンション上がりますよね？！😆 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください🌟 #ドテラ#pr

大好評です🌸 ドテラ歴11年の私が、 今までの経験や学んできたことを 惜しみなくお伝えしています♬ ドテラが気になっている方はぜひ✅ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 DMか公式LINEよりお気軽にご相談ください🌸 #ドテラ#pr

【Ｑ＆Ａ】途中でやめても大丈夫ですか？ はじめてのことをスタートするときは、 誰でも不安ですよね😉 ドテラは、 始めるのも、 やめるのも、 何を買うのか、 いつ買うのかも、 ぜ〜んぶ自由です🕊️ 私はカウンセリングの中で、 その方のご興味やお悩みに合わせて キットや使い方など 私が思うベストをご提案させていただいていますが、 その上で実際に何を選択するのかは ご本人です❤️ 一度買っても、 自分には合わないなとか、 やっぱり必要ないなと思ったら、 その後は買わないという選択をされる方も おられます。 なので、ぜんっぜんご心配いりません❗️ もし気になってるなら、 まずは気軽に試してみてほしいと思います🫶 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください🌟 #ドテラ#pr

【ペパーミント🌿オイルでできること⭐︎10選】 これから少しづつ暖かくなってくるので、 益々出番が増えてきます♪ 私がよく使うやり方は、 ◎手のひらに1.2滴たらして、香りを深〜く吸い込んでスッキリ😆 ◎鼻がムズムズするときに使うと鼻が通る〜👃 ◎運動前に脇の下にぬる🧘‍♀️ ◎ネガティブなエネルギーを受けてしまったなって感じたときに、首筋や肩にぬって浄化💫 ◎寝る前にオレンジと一緒に足裏にぬって、回復力アップ⤴️ ホントにめちゃめちゃ良く使ってます！ はじめての方には、チョコミント🍫をぜひ試してみてほしい❤️ 鼻からフワーッと抜けるミントの香りがたまりません🌿 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください🌟 #ドテラ#pr

【登録キット20%OFFキャンペーン♪】 人気の6つのキットが超お🉐です🌸 登録キットは、普段から 単品で揃えるよりもお得なんですが、 期間限定で5/1（金）14：59まで 20%OFFになるキャンペーンが発表されました〜🎊 ◎zoom『はじめてのアロマおはなしかい』 4/10（金）10：00〜 4/15（水）13：00〜 4/19（日）21：00〜 ※別の日をご希望の方は、希望日時を添えて DMください😌 ⭐︎ドテラ非会員さん限定 ⭐︎zoom開催 ⭐︎参加費無料(サンプル🌿をご希望の方は、 送料込み1,000円でお送りします♡） ⭐︎約１時間 ⭐︎フルネーム参加でお願いしています。 《お伝えしていること》 ⭐︎エッセンシャルオイルとは？ ⭐︎3つの使い方とそのメリット ⭐︎ドテラ社について ⭐︎健康習慣の作り方 ⭐︎生活への取り入れ方 《こんな方にオススメ♡》 ⭐︎今の不調をナチュラルな方法で解決したい ⭐︎セルフケアしたい ⭐︎何か新しいことを始めたい ⭐︎ドテラがずっと気になっている ⭐︎身体にも環境にもやさしい製品を選びたい 《ご参加者さんの感想》 ⭐︎ドテラのオイルが飲める理由がわかりました。 ⭐︎オイル以外に、ミネラル、サプリ、スキンケア、日用品など色んな製品があることを知り、ビックリ！ ⭐︎オイルの効能を知ることができ、取り入れたら、今より身体も生活も変わって楽しいだろうな〜とイメージがわきました。 ⭐︎良い製品と、良い会社であることが理解でき、不安がなくなりました。 この春から新しい健康習慣をスタートしてみようかな♪と思っている方🖐🏻 この４月はスタートするのに最高のタイミングです🌸 ピンときた方はDMお待ちしています♡ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください🌟 #ドテラ#pr

【ネットワークブロック】 最初は結構強いブロックがありました。 そして、自分に自信もなかった。 だから、製品と会社は大好きだけど、 自信を持って伝えられなかったです。 長年かけてくり返し学び、経験を重ねる中で、 ◯ドテラという会社 ◯製品の品質 ◯ネットワークという販売形態 ◯自分自身 この4つの確信を深めていくことができました。 だから、今は 「ドテラにはメリットしかない❣️」 と自信を持ってお伝えしています。 ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください🌟 #ドテラ#pr

【熱しても大丈夫？】 ドテラの植物由来のミネラルは、 熱を加えても、冷凍しても、 ミネラルが損なわれることはありません🦕 安心して 日々のお料理や飲み物などに入れてください♡ ミネラルが不足すると、、、 骨がもろくなったり、 精神面でも不安定になり、 便秘になりがちになったり、 寝ても疲れが取れなかったり、 肌が荒れたり、 熱中症の危険性が上がったり、 足がつりやすくなったり、 色んな不調が起こりやすくなります💦 食事では不足しがちなミネラルを 美味しく上手に補給していきましょう〜♪ ❤︎〜〜〜〜〜〜〜〜❤︎ ＊アロマクラスに参加してみたい方 ＊ドテラのある生活にご興味がある方 ＊世界最高品質の香りを体験してみたい方 ＊ドテラのお仕事にご興味がある方 ＊ご相談やご質問がある方 みつこ|自愛アロマ×ホリスティックケア🫶 ダイレクトメッセージか公式LINEより お気軽にご相談ください🌟 #ドテラ#pr