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げんき

@genki_fujinaka

🥋−73kg級　🏋️‍♂️−74kg級
目指せサブジュニア日本記録！
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やっとデッドが調子良い！パワーバーめっちゃやりやすい！このまま270まで到達しちゃえ！ #デッドボール #筋トレ #big3 #日本記録への道 #pr

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120kg×3rep PR！あとはデッドをまとめるだけ！ #ベンチプレス #PR #気合い #筋トレ #日本記録への道

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62 いいね 62投稿から38日23時間2分後
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久々だよ5repPR！ #スクワット #PR #気合い #脚トレ #筋トレ

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追い上げも終盤 #スクワット #筋トレ #PR #気合い #日本記録への道

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W3D2 今日全てまとまった 過去1の250！ #デッドリフト #筋トレ #PR #日本記録への道

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10,585 10,585回再生 投稿から39日17時間14分後（953時間）（2026.07.04 12:54時点で取得） 30日経過・確定

W3D1 スクワット良き #スクワット #ベンチプレス #PR #筋トレ #日本記録への道

166 いいね 166投稿から39日17時間14分後
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まだ満足してない #スクワット #筋トレ #PR #230 #スクワットMAX

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やっと停滞打破！130kg！ #ベンチプレス #筋トレ#PR #日本記録への道#気合い

著作権楽曲 筋トレ,ベンチプレス,日本記録
81 いいね 81投稿から49日15時間4分後
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テンポベンチ105キロ×4回への挑戦 #ベンチプレス #筋トレ #big3 #日本記録への道 #SBD

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2026.09.17 23:36 時点 暫定・あと2日で確定 投稿から5日1時間57分後（121時間）
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18,564 18,564回再生 投稿から21日4時間9分後（508時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 確定待ち

IJFから直接動画いただきました！めっちゃカッコ良く撮ってもらえてる🔥#柔道 #judo #世界カデ #高校生 #cadetes

685 いいね 685投稿から21日4時間9分後
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9,527 9,527回再生 投稿から22日1時間15分後（529時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 確定待ち

WORLD CHAMPIONSHIPS CADETS 2026🥇 無事世界カデ優勝しました！応援ありがとうございました！ #柔道 #judo #世界カデ #cadetes #judotv

472 いいね 472投稿から22日1時間15分後
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42,287 42,287回再生 投稿から45日6時間10分後（1,086時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 30日経過・確定

一応日本記録保持者になりました！笑　ベンチデッドは目標も日本記録もまだまだなのでこれから伸ばします！ たくさんの方お声掛け頂きありがとうございました！ #スクワット #高校生 #筋トレ #パワーリフティング #09

863 いいね 863投稿から45日6時間10分後
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ついに日本記録！まだまだやりきれてない！ #パワーリフティング #高校生 #big3 #筋トレ #日本記録への道

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161 いいね 161投稿から46日3時間34分後
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16,696 16,696回再生 投稿から50日5時間43分後（1,205時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 30日経過・確定

全国大会前ラストトレ、必ず日本記録取ります。 金鷲旗最高だった。 #デッドリフト #筋トレ #big3 #日本記録への道

245 いいね 245投稿から50日5時間43分後
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2026.09.17 23:36 時点 30日経過・確定 投稿から50日5時間43分後（1,205時間）
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13,554 13,554回再生 投稿から63日23時間52分後（1,535時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 30日経過・確定

復活 #デッドリフト#筋トレ #big3 #deadlift #日本記録への道

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157 いいね 157投稿から63日23時間52分後
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12,138 12,138回再生 投稿から66日8時間49分後（1,592時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 30日経過・確定

SQ 220kg 調子戻ってきた！ #squat #powerlifting #筋トレ #cinematic #SBD

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盛り上がりが足りない🔥#ダンス #大阪 #柔道 #バズりたい #fyp

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14,355 14,355回再生 投稿から67日13時間20分後（1,621時間）（2026.09.17 23:36時点で取得） 30日経過・確定

筋トレ系ダンスティックトッカー#ダンス #ダンス動画 #大阪 #柔道 #祭り

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（2026.09.17 23:36時点で取得）
2026.09.17 23:36 時点 30日経過・確定 投稿から67日13時間20分後（1,621時間）
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8,367 8,367回再生 投稿から32日20時間26分後（788時間）（2026.08.08 16:38時点で取得） 30日経過・確定

調子良き #powerlifting #SBD #筋トレ #日本記録への道 #big3

104 いいね 104投稿から32日20時間26分後
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僕に改善点を教えてください Please let me know if there are any areas I should work on. インスタ復活 #deadlift #デッドリフト #powerlifting

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317 いいね 317投稿から36日22時間56分後
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2026.08.08 16:38 時点 30日経過・確定 投稿から36日22時間56分後（886時間）