FLUX MOVE

8/30（日）長野市芸術館で開催！ MOVE BAILA BAILA.FES NAGANO 暗闇とライティングの中、
バイク・ボクシング・ダンスが
同じリズムでひとつになる参加型LIVE。 初参加・運動が久しぶりの方も大歓迎！
1部は見学OK。
2部のみ・会場観覧・Zoomも選べます。 詳細・チケットはプロフィールのリンクへ。 #長野イベント #長野市芸術館 #BAILABAILA #FLUXMOVE #参加型LIVE

福岡×東京×仙台——離れていても、3人ならチーム。 YURIKO ITO（東京）× AI（福岡）× MINA（仙台） 「おどコン 3×3×3 チームチャレンジ」（通称トリプルスリー）応募受付中！ 踊れなくても、出られる。3人1組・3つのムーブで挑戦｜参加無料・購入不要 応募要項はプロフィールのリンクへ #おどコン #2026夏

明日福岡でflux moveのLIVEです！一緒に弾けましょう！ 応援よろしくお願いします！ 詳細はプロフィールから❤️

EXILE「道」BAILA BAILA ver 「道」はLevel 1から始められます。 
5/4 無料体験・5/5 ファミリー（有料）・5/6 大人向けLevel 1、Level 2（有料） 詳しくはプロフィールから 質問はコメント欄をご利用下さい。 身体から人生は変えられる。 #BAILABAILA #道

【保存版】 【1日1曲で、動ける体へ。 EMO 03｜ダンス編】
COREと続ける、本物の習慣。 このプログラムを使った
オンラインレッスンを準備中。 本気で変わりたい方だけ、
フォローしてください。 伊藤由里子監修 ━━━━━━━━━━━
⏰ 推奨タイミング：朝／就寝前
🎵 BPM：95 💪 期待できる効果
・脂肪燃焼
・姿勢改善 ・アンチエイジング 📱 カテゴリー：EMO（ダンス）
━━━━━━━━━━━ これは「今すぐ真似する動画」ではありません。 スクワットで体を作り、リズムで動けるようになった先にある世界。 ダンスは、Zoomクラスで一緒に。初心者から、順番に進みます。 ━━━━━━━━━━━
このプログラムの特徴
✅ 音楽と完全にシンクロした振付
✅ 1日1曲・まるごと使って完結
✅ 運動が苦手でも、続けやすい設計 講師：YUKIKA 協賛：FREDDY（イタリア）
五輪イタリア体操チーム／スカラ座
Music: Hands up to the sky HIPHOP edition2 Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_Yukika #音楽体幹トレ #筋トレ女子
#ダンスは次のステップ

【保存版】】1日1曲やせる新習慣！CORE 12音楽スクワット編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：127 💪 効果： 下半身引き締め（全体的な代謝アップ・脂肪燃焼） ヒップアップ（お尻の筋肉への直接刺激） 美脚（脚のラインを整える・むくみ解消） 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：YUKA 協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー 世界のトップアスリートとアーティストが選ぶブランド Music: Midnight Gaze Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_YUKA #fluxmove_Midnight Gaze #音楽体幹トレ #筋トレ女子

【保存版】】1日1曲やせる新習慣！CORE 11 音楽スクワット編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：125 💪 効果： 下半身引き締め（全体的な代謝アップ・脂肪燃焼） ヒップアップ（お尻の筋肉への直接刺激） 美脚（脚のラインを整える・むくみ解消） 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：YUKIKA 協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー 世界のトップアスリートとアーティストが選ぶブランド Music:El baile es mi vida RCX Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_yukika #fluxmove_El baile es mi vida RCX #音楽体幹トレ #筋トレ女子

【保存版】】1日1曲やせる新習慣！CORE 10 音楽スクワット編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：97 💪 効果： 下半身引き締め（全体的な代謝アップ・脂肪燃焼） ヒップアップ（お尻の筋肉への直接刺激） 美脚（脚のラインを整える・むくみ解消） 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：YUI 協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー 世界のトップアスリートとアーティストが選ぶブランド Music: Hands up to the sky U.G. RCX Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_YUI #fluxmove_Hands up to the sky U.G. RCX #音楽体幹トレ #筋トレ女子

【本日15:00 Zoom生配信】 いつもの皆さんも、 初めての皆さんも。 カメラOFF・見るだけでもOK。 画面を見ながら一緒に動いてもOKです。 SAKURAの歌と伊藤由里子のリードで、 スクワット・バイク・ボクシング・ダンスを 全国どこからでも楽しめます。 今いるみんなと、 これから出会うみんなで、 次のLIVEをもっと楽しく。 Zoom観覧 1,200円 詳細はプロフィールのリンクから。 #BAILABAILA #Zoom生配信 #オンラインLIVE #FLUXMOVE #参加型LIVE

「道」踊ってみました。 ▶︎ 本編はYouTubeで「鳥取、うまく踊れた日。」を検索 #おどコン #BAILABAILA #鳥取砂丘 #ムーブクリエーター #ダンス

砂丘で、無音で、踊る。 ▶︎ 本編はYouTubeで「鳥取、うまく踊れた日。」を検索 #おどコン #BAILABAILA #鳥取砂丘 #ムーブクリエーター #ダンス

🔥本日開幕【#おどコン 2026夏】 公式音源で踊って（スクワットでも）投稿するだけ。審査なし・参加無料。 毎週抽選でFREDDYウェアが当たります🎁 やり方はプロフィールのリンクへ ※踊って投稿は自由！レッスンでの指導利用はBBT（認定インストラクター）のみ🙏 #おどコン #2026夏 #真夏の夜の夢

【FLUX GROW FILE 01】Sakura ⚠️ 5分あります。でも、全部本音です。 5つの質問： 1. 名前と担当 2. 動き始めたきっかけ 3. 人生の推し1曲 4. 得意ムーブを10秒 5. 観てる人への一言 #おどコン 公式音源「真夏の夜の夢」を歌っている人。自分の言葉で話してもらいました。 あなたの「人生の推し1曲」もコメントで教えてください🎵 明日、開幕。応募はプロフィールのリンクへ BGM♪:真夏の夜の夢 ※踊って投稿は自由！レッスンでの指導利用はBBT（認定インストラクター）のみ🙏 #FLUXMOVE #FLUXGROWFILE #2026夏

「ここ」 #道 #BAILABAILA

【保存版】】1日1曲やせる新習慣！CORE 09 音楽スクワット編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：90 💪 効果： 下半身引き締め（全体的な代謝アップ・脂肪燃焼） ヒップアップ（お尻の筋肉への直接刺激） 美脚（脚のラインを整える・むくみ解消） 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：SAKURA

【保存版】】1日1曲やせる新習慣！CORE 08 音楽スクワット編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：127 💪 効果： 下半身引き締め（全体的な代謝アップ・脂肪燃焼） ヒップアップ（お尻の筋肉への直接刺激） 美脚（脚のラインを整える・むくみ解消） 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：ERIKA 協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー 世界のトップアスリートとアーティストが選ぶブランド Music: Paris Night RCX Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_ERIKA #fluxmove_Paris Night RCX #音楽体幹トレ #筋トレ女子

【保存版】
1日1曲やせる新習慣｜EMO 02 ダンス編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」。 まずは体を作る。
その先に、リズムとダンスがあります。 EMO 02 全身トレーニングと
COREを続けることで、
動ける体・疲れにくい体へ。 9度のエアロビック世界チャンピオン 伊藤由里子監修 音楽と体幹をつなぐトレーニングプログラム。 ━━━━━━━━━━━
⏰ 推奨タイミング：朝／就寝前
🎵 BPM：105 💪 期待できる効果
・脂肪燃焼
・姿勢改善 ・アンチエイジング 📱 カテゴリー：EMO（ダンス）
━━━━━━━━━━━ これは「今すぐ真似する動画」ではありません。 スクワットで体を作り、リズムで動けるようになった先にある世界。 ダンスは、Zoomクラスで一緒に。初心者から、順番に進みます。 ━━━━━━━━━━━
このプログラムの特徴
✅ 音楽と完全にシンクロした振付
✅ 1日1曲・まるごと使って完結
✅ 運動が苦手でも、続けやすい設計 講師：YUKIKA 協賛：FREDDY（イタリア）
五輪イタリア体操チーム／スカラ座
Music: Green eyed lover RCX Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_Yukika #音楽体幹トレ #筋トレ女子
#ダンスは次のステップ

【保存版】】1日1曲やせる新習慣！CORE 07 音楽スクワット編 スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：130 💪 効果： 下半身引き締め（全体的な代謝アップ・脂肪燃焼） ヒップアップ（お尻の筋肉への直接刺激） 美脚（脚のラインを整える・むくみ解消） 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：YUKA 協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー 世界のトップアスリートとアーティストが選ぶブランド Music: Wild Wind RCX Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_YUKA #fluxmove_Wild Wind RCX #音楽体幹トレ #筋トレ女子

【保存版】1日1曲やせる新習慣！EMO 01 ダンス編 「痩せたいけど、地味な筋トレは続かない…」 そんなあなたに！🔥 音楽と完全にシンクロして動くから、 ダンス感覚で楽しく続けられる 最強の脂肪燃焼プログラム「EMO（エモ）」✨ 担当はERIKAです！✨ 🏠 お家トレーニングのポイント 今回の「EMO 01」はダイナミックな動きが特徴！ 「家だと狭くて大きく動けない…」という方は、 無理せず『マーキング（軽く動きをなぞる確認）』だけでOKです🙆‍♀️ 動きをなぞるだけでも、十分に脂肪燃焼効果があります！ 🌈 この動画で「予習」しておくと…？ まずは動きの流れを覚えておいてください。 実は今後、全国各地でのリアルレッスンや、 皆さんが輝ける「その先のステージ」も作っていく予定です！✨ いつか広い場所で、みんなで思いっきり踊るために… 今のうちにコッソリ予習して、準備しておいてくださいね😎 ＼ 📢 ここで速報！ ／ 「動画だけだと細かい動きが覚えにくい…💦」 「もっとカッコよく踊りたい！」 という声にお応えして… 【Zoomレッスン】の開催も計画中です！🎉 画面越しに直接レクチャーするので、 ダンス未経験でも絶対に踊れるようになります！ 詳細は後日発表するので、フォローして待っていてくださいね💌 ━━━━━━━━━━━ 🔥 ダイエットのためのマストトレーニング 【EMO 01 】×【CORE】 この2つを続けてやることで、脂肪燃焼効果が爆上がり！ 短時間で効率よく絞りたい人に超おすすめです。 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の「音楽体幹トレーニング」🎵 ━━━━━━━━━━━ 🎵 BPM：145 💪 効果：全身引き締め・脂肪燃焼 📱 カテゴリー：EMO（ダンス） ━━━━━━━━━━━ 💡 このプログラムの特徴 ✅ 音楽と振付が完全シンクロ！音ハメが気持ちいい ✅ 将来のリアルイベントに向けた「予習」に最適 👗 衣装・協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー🇮🇹 世界のトップアスリートやアーティストも愛用する、 動きやすくてスタイルが盛れるブランドです✨ 💃 move creater ERIKA 🎧 Music Hearts on fire Publisher: FLUX Co., Ltd. 👇 保存して未来のステージの予習に！ #fluxmove #fluxmove_Erika #fluxmove_Hearts on fire #音楽体幹トレ #筋トレ女子

【保存版】1日1曲でダイエット！CORE 06 音楽スクワット編 ダイエットのためのマストトレーニング！ 慣れてきたら2曲連続チャレンジでさらに効果的 エアロビック世界チャンピオン9回 伊藤由里子監修の音楽体幹トレーニング🎵 音楽に合わせて楽しく続けられる新習慣！ ━━━━━━━━━━━ ⏰ 推奨時間：朝または就寝前 🎵 BPM：125 💪 効果：スクワット 📱 カテゴリー：CORE（体幹） ━━━━━━━━━━━ このプログラムの特徴： ✅ 音楽と完全シンクロした振付 ✅ 1日1曲まるごと使って完結 ✅ 運動初心者でも楽しく継続可能 講師：YUKIKA 協賛：FREDDY（イタリア） 五輪イタリア体操・スカラ座公式パートナー 世界のトップアスリートとアーティストが選ぶブランド Music: Fantasma RCX Remixer: Michael Motor Publisher: FLUX Co., Ltd. #fluxmove #fluxmove_Yukika #fluxmove_fantasma RCX #音楽体幹トレ #筋トレ女子