あおい(山岡 葵) | 元美容ナースの美容法

毛穴ケア※1迷子さんへ朗報🐣 「成分」と「設計」に着目したアイテムの新登場📣 今回出た ダーマレーザー*最高峰ライン スーパーブラックラインの 「スーパーブラックVC 1ショット」 ✔ 生ビタミンC※2 ✔ ブラックベリー※3由来エキス ✔ 毛穴特化型ビタミンC誘導体※4 ✔ ナイアシンアミド※5 を、ただ入れただけじゃなくて “毛穴にどう効かせるか”から逆算した設計。 ナノカプセル※6化や1回分個包装など 肌に成分をしっかり届けることに丁寧に向き合ってくれてるにも関わらずこれで990円（7個入り）って、正直価格バグかと👀 すでにロフト・プラザ先行販売していて 全国発売は3/25から！（※一部で取扱いのない店舗があります） 毛穴悩んでる人は、チェックしてみてね🖐️ * ​​医療機器・医療行為を表すものではありません ※1 潤いを与え、毛穴の目立ちにくいなめらかなお肌へ導くこと ※2 アスコルビン酸（整肌成分） ※3 セイヨウヤブイチゴ果実エキス（整肌成分） ※4 ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸（整肌成分） ※5 保湿成分 ※6 水添レシチン、ダイズステロール、セラミドNP（全て保湿成分） #PR #ダーマレーザー #スーパーブラック #スーパーブラックVC1ショット

37歳アラフォーによる お風呂上がりの最新ヘアケア習慣🛁 年齢を重ねると、髪って乾かすだけでも“ごわつき”や“うねり”が出やすくなって、 前髪のまとまりやツヤ感もキープしづらくなりませんか？🥲 そんなアラフォーの髪悩みにぴったりなのが、 @the_answer_jp（#THEANSWER）から新登場した コンプリートラメラミルク（70g／税込1,540円）※個人調べ 実はこのシリーズ、 シャンプー＆トリートメントが@cosmeベストコスメアワード2025 上半期新作ベストコスメ 総合大賞受賞*するなど、美容アワード50件*¹も獲得。 今回紹介したのは、花王が100年のヘアケア研究でたどり着いたヘアミルク。 ラメラプラットフォーム技術によって、油性・水性どちらのケア成分も豊富に配合されているのに、 ムラなくなじみやすい設計。 これが重すぎず・軽すぎず、理想の“サラちゅる髪”を叶えてくれてる。 そして、花王ヘアミルク史上 最多14種・最高濃度の補修成分*2配合。 髪の表面だけじゃなく、内側まで補修してくれるみたい。 乾かしたあともすっごくキレイにまとまるの。 ケアの大切さを改めて実感。 毎日の“お風呂上がり”を、美髪習慣の時間にしていこうと心に決めました🕊 * スーパーラメラシャンプー＆EXモイストトリートメントで受賞 *1 シリーズ合計で50受賞を達成（2024年10月3日～2025年12月2日までの発売号内において） *2 セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、イソステアリン酸コレステリル、ポリシリコーン-9、加水分解ケラチン（羊毛）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）、イソステアリン酸、PCA、PCA-Na、乳酸、乳酸Na、ジラウラミドグルタミドリシンNa、γ-ドコサラクトン #PR #ジアンサー #花王ヘアケア研究100年の答え #ヘアケア

他人の人生って、外から見るとめっちゃ簡単だけど、誰だって人には話してない人生の方が多いのよ🙌 #元美容ナース　#美容研究家 #アラフォー

秋の戦利品、服オンリー🍂 秋服は可愛いものが多くて 気付いたら毎年爆買いしてて そんなに買ったつもりないのに 総額30万で震える🥶 けど、まだまだ買うぞ♡ Code. 1 RIELLERICHE Short Trench Coat（Beige） ¥41,800 ELBORN Vietta Half Sleeve Wool Knit Top ₩158,000 Code. 2 A part by. Lama ニットプルオーバー ¥12,100 ELBORN Mael Satin Midi Skirt ₩138,000 Code. 3 ELBORN Armelle High-neck Wool Cardigan ₩188,000 SELFIST 裾レースタイトスカート ¥12,980 Code. 4 ADORE KNIT ¥35,200 NOICE LOW-RISE BELTED SLIT SKIRT - DARK BROWN $130.98 Code. 5 TODAYFUL Twill Double Jacket ¥35,200 TODAYFUL Twill Turtle Tops ¥18,700 Code. 6 NOICE OMBRA ROSSA GRAPHIC SWEATSHIRT - CHARCOAL $90.68 TODAYFUL Jacquard Knit Skirt ¥22,000 Code. 7 RIELLERICHE Lace Layerd Knit Tops（Ivory） ¥22,000 NOELA プリントキャミワンピース ¥20,900 #fashion #秋服 #購入品

イエベ春さんおすすめの秋ヘアカラー🍂 ちなみに1stイエベ春、2ndブルベ冬の 顔タイプエレガントです🙌 #ヘアカラー#美容室#ヘアスタイル#秋ヘア

渡韓パッキング！ ちなみに今回、 「持って行ってよかったもの」と 「結局いらなかったもの」もある😂🇰🇷 #渡韓#韓国#パッキング#美容

20代の頃はアッシュ系のくすみカラーが好きだったけど最近似合わないなと思って赤み入れたら大優勝🔥 ラベンダー系はツヤも増すので是非♡ 01.03の担当美容師さん @ysk_hair 02.の担当美容師さん @kazuki_shiota_sui #ヘアカラー#美容室#ヘアスタイル

骨格ナチュラルはモデル体型って それは痩せてる人だけのハナシ😇 あと2年で40歳の私、気づけば4kg増🤦‍♀️ 骨ナチュはもともと骨や関節などの フレームがしっかりしているので 体重が増えると全体的にボリュームが出て 華奢というよりたくましい印象になりがち🥹 ☑︎トップスは身体にピタッとさせすぎない → 肩幅や骨感を拾いすぎない 少しゆとりのあるシルエットに。 ☑︎細いところはとことん出す → 肩や鎖骨、足首手首など 細いラインが出てる部分は徹底的に出す！ ✔︎ 縦のラインをつくる → Iラインを意識すると 全体がすっきり見えやすい。 ☑︎顔まわりに視線を集める → アクセサリーなどで 視線を上に持っていくのも好き。 ダイエットは頑張るけど せっかくなので今のこの体型で どこまで着痩せできるか研究します🫡🤍 #骨格ナチュラル #コーデ#大人コーデ

頑張ってるのに、肌が変わらない人へ📣 美容ナースとして何百人もの肌を見てきて、本気で言えることは1つ。 美肌の近道は、肌診断です！ でも「肌診断」と聞いた瞬間に、
お金かかりそうとか勧誘されそう
って思って、億劫になる人、多いはずなので 
無料で肌診断を受けられる場所、けっこうあることを共有します！ ―――――――――――
🌱 無料で肌診断が受けられる場所
――――――――――― ▷ ① 化粧品カウンター（デパコスなど）
水分量・皮脂量・キメを機械で測ってくれるところも◎
カウンター診断も最近は進化してるので詳しく丁寧に見てくれます。 ▷ ② 美容クリニックの無料カウンセリング
やはり私が1番お勧めしたいのはクリニックでの肌診断。 医師のカウンセリング付きがお勧めだけど
無料だと無料なりの診断になることも多い。 ▷ ③ スキンケアブランドのオンライン肌診断
1番簡易的。最近は写真解析できる診断もあるので まずやってみるが吉！ ―――――――――――
🌱 肌診断で分かることは
――――――――――― ・肌質（乾燥／脂性／混合／インナードライ）
・水分量／皮脂量のバランス
・毛穴悩みの原因（皮脂か、たるみか）
・赤み、色ムラの出やすさ
・キメ、ハリの状態
・今の肌に足りないケア
・逆に、やらなくていいケアなどなど ――――――――――― ※詳細内容は機械によって変わるけど大体はこんな感じ 1番伝えたいことは、肌診断を受けると、
「なんとなく美容」から抜け出せるということ。 ・選ぶものが変わる
・やめるものが分かる
・お金の使い方が変わる つまり、遠回りが終わります！ 今の時代、美肌は根性じゃなくて、情報戦！！ 保存して見返してね📎 #美肌#スキンケア#美容

私の肌が変わった美容施術３つ↓ ・ ケミカルピーリング
・ IPL光治療
・ エレクトロポレーションやイオン導入 この3つは、10年以上続けています🫶 美容家や美容賢者と呼ばれる方々も、美容室に通うような感覚で長く続けている人が多い印象です🤍 理由はシンプルで、 派手ではないけれど、肌の土台を整え続ける施術だから❤️‍🔥 最近は美容医療が身近になり、新しい施術や薬剤も次々と登場しています。 選択肢が増えるのは良いこと。 でも、その一方で忘れてほしくないことがあります。 美容施術は、あくまでも「医療」です。 キャッチーなネーミングやSNSでの流行だけを見ると、その感覚が薄れてしまうことがあります。 特に、顔へ注入するものや照射する施術は、「流行っているから」ではなく、長期的な安全性や効果がどの程度確立されているのかという視点も大切だと思っています。 これは元医療従事者だからこそ、いつも意識していることです。 決して怖がらせたいわけではなく、 私は美容医療が大好きだからこそ、 「知った上で、自分で選ぶ。」 その姿勢を大切にしてほしい。 美容医療は、一度きりではなく、何年、何十年と付き合っていくもの。 だからこそ、目先の流行だけではなく、自分に本当に必要なものを見極めながら、長く楽しく続けられる人が増えたら嬉しなと思ってます☺️ #美容　#垢抜け #美容医療

2026年上半期、本気で推したいスキンケア👑 ・ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ @lunasolofficial スクラブレスのジェルが古い角質や皮脂汚れをやさしく絡め取り、毛穴のざらつきをオフ❤️‍🔥 朝の皮脂や角栓をリセットしながら必要なうるおいは残すから、メイクの密着感まで変わる実力派洗顔でした🙂‍↕️ ・POLA B.A クレンジングクリーム @pola_official_jp メイクや酸化皮脂を落とすだけでなく、エイジングケアまで考えられたクレンジング🫧 濃厚なクリームが摩擦を抑えながら肌を包み込み、洗い上がりは驚くほどふっくら。 糖化ケアも出来るのでくすみが気になる人にもおすすめ🏃‍♂️‍➡️ ・SOFINA SYNC＋ 角層シンクロチューナー @sofinaip_jp 角層といえばソフィーナから、新たに遺伝子レベルに着目した先行美容液が登場‼️ 肌状態に合わせて角層へアプローチする設計で、洗顔後すぐに使うことで角層の水分バランスを整え、その後に使うスキンケアのなじみを高めてくれる🫶 ・イプサ ザ・タイムR アクア e @ipsa_jp 独自の保湿アプローチで肌表面にうるおいを抱え込み、水分を逃しにくい環境をサポート🤍 保湿だけでなく、美白・肌荒れ・ニキビ予防まで対応できる医薬部外品として、肌がゆらぎやすい時期にも頼れる一本🙌 ・Nオーガニック ベーシック バランシング エッセンスミルク @norganic_official 炎症を繰り返す肌環境に着目した処方設計🔥 乳液でありながら美容液のような使用感で、水分と油分のバランスを整えながらバリア機能をサポート🙂‍↕️ 肌荒れを未然に防ぐという「予防美容」の考え方に共感したアイテム✨ ・ゲラン アベイユ ロイヤル ユース アイケア クリーム @guerlain ハチ由来成分を配合したシリーズならではの、ハリ・弾力に着目したアイクリーム👀 軽や

たぶん誰にでも、ひとつはあるはずだよね..！？ 「できればやりたくないけど、避けては通れないこと。」 私の場合、それが料理🙂‍↕️ やらなくても生きていけるかもしれないけど 私にとっては、それがずっと小さなコンプレックスでした🥹 きっと同じように感じてる人、いるよね？🤣 でも最近、気づいたこと👆 「嫌いだけど、できる。」 これって、実はすごい成長なのではと感じるようになりました🫶 料理が得意になれば好きになるかな？と思ったけど 出来るようになっても好きにはなれなかった😂 だから最近は気持ちを切り替えて 「料理を好きになろう」より 「料理の時間を楽しもう」と思うようになって 最近のキッチン事情変えてます🫣 ・推しの曲を大音量で流す ・YouTubeを見ながらゆるっと調理 ・たまに一人ライブ状態 って感じで楽しみながら😂笑 みんなは、 好きじゃないけど、続られてること ありますか？🙋‍♀️ #美容#料理#苦手克服

2026年上半期、本当に出会えてよかったベスコス🥹🏆✨ (コスメ編💄) NO案件‼️ 本気で使い続けたお気に入りだけを厳選しました🙂‍↕️ @elixir_official_japan ☑︎ ノーファンデの日も頼れるUV @lunasolofficial ☑︎ 素肌感を生かすベースメイク @shiroru_beauty ☑︎ 乾燥しにくいコンシーラー @shiseido_japan ☑︎ 上品なツヤを仕込めるハイライト @kate.tokyo.official_jp ☑︎ イエベ春大優勝シャドウ @decorte_official ☑︎ 毎日手が伸びたリップ 気になるアイテムがあればコメントで教えてね🙌🤍 #2026上半期ベスコス #ベスコス #コスメ #美容

東京から函館まで4時間半のバッグの中身👜 バッグは　@monorow.jp #whatinmybag #バッグ #旅行

先日38歳のお誕生日を迎えました🎂 最近は夫婦の質問を頂くことが増えました🙌 私も夫もクセ強人間なのでそんな2人が一緒になって、ぶつかる事も多いですが、結局最後は2人で大笑いしてます❤️‍🔥 他人同士なので分かり合えない事も多いけど、どれだけ歩み寄れるかが長続きする秘訣なんだろうなと思います。 皆さんはどうですか？🙌 #美容 #夫婦 #アラフォー

髪巻くの得意ではない私による ミディアムレイヤーの巻き方🫧 ハチない人は顔周りふんわりがほんと大切！ レイヤーってアレンジ下手な人でもどうにかなるの 大変ありがたいです💭

📣ご報告 Andemiuさんとのコラボで、 夏の肌も、シルエットも、まるごと綺麗に見せてくれる 「纏う美容液みたいなお洋服を作りました💐 暑い日でも無理なく美しく過ごせるように、 美容家目線で細かくこだわった ワンピースとカーディガンの2アイテム！ WEB先行予約は 5月13日(水)よりスタートです！ 予約方法や、価格については明日発表です♡ 明日20時〜は インスタライブでもっとリアルに紹介するので見にきてね🥺 👗ベアワンピース デコルテが綺麗に見えるカットラインと、 締め付け感のないやわらかな素材にこだわりました！ 暑い日こそ、最小限のステップで 最大限に綺麗に見える一着♡ 👚羽織るだけで紫外線対策になるカーディガン さらっと軽くて、汗ばむ日でも肌離れの良い素材感。 ワンピースとセットで着るのはもちろん、 お手持ちのアイテムにも合わせやすいように、 細見えするシルエットにもこだわりました✨

実は今、Andemiuさんと一緒に コラボお洋服の企画が進行しています👗✨ 元々お洋服大好きな私、 今回は美容研究家の視点で 肌に負担をかけない着心地や 紫外線から肌を守ることも意識した 「着るだけで大人の肌が綺麗に見える服」 そんな、本当に欲しいと思える服を作りました🔥 詳細は12日、リールでお知らせします❤️‍🔥 みんな、夏服もうGETした？

美容医療歴２０年の元美容ナース。 今みたいに肌管理がトレンドになる前から色んなものを試してきて、美容医療の素晴らしさを実感しています。 そんな私が実際にやってきた中で 「またやりたいかどうか」で正直に分けました🙋 ✔ リピあり ・ケミカルピーリング→肌の土台。肌の調子整えるのに必須で１０年継続。 ・フォトフェイシャル（IPL）→透明感・ハリ・毛穴。全部効果あるから辞められない。１０年継続 ・ボトックス（眉間・顎）→コスパ最強。しわ対策に必須。年に１〜２回 ・肌育注射（リジュラン / プルリアル）→肌状態めっちゃ良くなるから痛くてもまたやっちゃう。年１回 ・ヒアルロン酸（顎）→輪郭整うと一気に垢抜ける。本当に少量ずつ細々と。２−３年に１回 ・オリジオ→ナチュラルに引き締まる。頬こけタイプの救世主。年１回 ・メソナJ→一発で内側から発光肌作れる。他の治療の仕上げに。 ・ジェネシス→じわじわ効く。やった後肌褒められ率高い。年４回 ✖ リピなし ・トーニング→１０回以上やったけど私は物足りなかった。痛みが苦手。 ・ピコレーザー→やるならQスイッチレーザー選ぶ ・ヒアルロン酸（その他部位）→肌薄い私は時間経過とともにボコ付き、違和感出てくる。 ・肌育注射（リズネ / ジュベルック）→リジュランと比べて効果実感が弱かった ・ジャルプロ→コスパとのバランス ・ダーマペン→やるならポテンツァ選ぶ ・フラクショナルレーザー→痛すぎて無理。ポテンツァで満足 ・ハイフ→昔は好きだったけど頬コケてから避けてる 美容医療って「合う合わない」あるし 目的によって選ぶ治療も変わるのでこれはあくまで私の体感ベースです🙋 でも迷ってる人の一つの判断材料になればと思い投稿しました☺️ 保存してカウンセリングの時に参考にしてみてね📝

ご報告です✨ 今回なんと、エスターフォーミュラ様と初めてのコラボが実現しました。 これまで本当にたくさんのサプリを試してきて、 正直「何を選べばいいのか分からない」と迷った時期もありました。 そんな中で、 「これはちゃんと自分の言葉で届けたい」と心から思えたのが グルタチオンとエラスチンです。 私がずっと大切にしているのは、 “楽しく美容を続けること”。 そしてサプリは、何より継続が大事。 その点でこの2つは、 「貼るだけ」「お菓子感覚で食べられる」と、 無理なく続けられる工夫が詰まっていて、 自然と習慣にできるところが本当に好きなポイントです。 今回、Qoo10でのコラボは初めて。 だからこそ絶対に妥協したくなくて、 自分が納得できるものだけを、時間をかけて選びました。 そして今回… かなり頑張っていただいて、 なんとメガ割よりもお得な価格で実現しています😭✨ この想いごと、届いたら嬉しいです。 ぜひチェックしてみてください🤍