NANA🇯🇵Fitness
@nana_fitness7
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筋トレ女子のトレーニング・食事記録🍽️♡
運動の素晴らしさをお節介にも全力で伝えたい
Fitness / Wellness lifestyle
普段ジムでウェイトばかりしている私が、Pilatesのセッション受けてみた！ Elementさんのセッションでは、ジム出身トレーナーならではの視点で「トレーニングに活かせるピラティス」を提案してもらえました🧘 私は股関節と胸椎が弱点なので、そこを重点的に動かすメニューを体験しました。 ピラティスで、機能的な動きも鍛えて、理想のボディメイクをさらに進化させたいと思います！ 気になる方は、プロフィールから飛んでチェックしてみて💨 #ピラティス #ボディメイク #ElementPilates #PR
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2026.03.08 07:38 時点 30日経過・確定
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