\子ども4人！節約に偏食に奮闘中/
☆またこれ？とは言わせん楽しい食卓
☆やる気1%でも作れる
レシピ本はリンクよりクリック📕
みんなを笑顔にする餅いり豆腐お好み焼き⬇️ 食べてみたい人は「❤️」でコメント書いてね ． 2026年始まって、もうひと月も下旬に… 年末年始ドタバタして、そのあとゆっくりせずに新学期って方も多いかな？ そういうときこそこれつくってみてん！ ． 今が旬の大根をモリモリ使ったお好み焼き しかも豆腐入りでふわっふわ❤️ ． @recipe.nadia 豆腐はタカノフーズの「おかめ豆腐 もめんミニ3」 タカノフーズのおかめ豆腐はしっかりとした食べ応えと 大豆の旨みが凝縮しとって、濃厚な味わいがミソ😚 お好み焼きの生地のほぼ豆腐とは思えんうまさ❤️ ． これは1人でぺろっと1枚食べれちゃうよ😍 ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 26cmフライパン2枚分 ・おかめ豆腐もめんミニ3 3パック（390g） ・たまご 1個 ●米粉 大さじ6 ●片栗粉 大さじ3 ●和風だしの素（顆粒） 大さじ1 ●削り粉 大さじ1 ●天かす 大さじ1 ●干しエビ 大さじ1 ・豚こま切れ肉 250g ・キャベツ 200g ・大根 300g ・切り餅 200g ★お好み焼きソース 大さじ2〜3 ★マヨネーズ 大さじ2〜3 ★削り粉 適量 ★青のり 適量 ・サラダ油 大さじ2 👉下準備👉 ・おかめ豆腐もめんミニ3はキッチンペーパーに包み、電子レンジ（600W）で８分加熱し、水切りする。粗熱が取れるまで冷ます。 ・キャベツと皮付きのままの大根はせんぎりにする ・切り餅は5mm角に切る。 ①ボウルに水けを切ったおかめ豆腐もめんミニ3をいれ、泡立て器などでクリーム状にする。 ②①に卵を加えしっかりとまぜ、●を加え再度混ぜる ③②にキャベツと大根を加え、てでしっかりとひとまとまりになるまで混ぜる ④切り餅を加えさらにまぜる ⑤フライパンにサラダ油半量大さじ1を入れ、4の半量w広げる。上に豚こま切れ肉半量をのせたら、中火で焼く。 ⑥焼き目がついたらひっくりかえし、フライ返しでしっかりと抑えながら焼く。 焼き目がついたら再度ひっくり返し器に盛り付ける。 同様にもう一枚焼く。 ⑦⑥に★をかける。 👛300円/4人分 ✳︎おかめ豆腐もめんミニ3はしっかりと水切りをしてね ✳︎大根は皮を剥いて千切りにしてもいいよ ✳︎キャベツと大根を加えたら手でしっかりと混ぜてね！大根から出る水けでしっかりとまとまるよ．スプーンだとまとまらないので注意 ✳︎餅の形や量はお好みです ✳︎削り粉は鰹節でも代用可 ． —————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . .#PR #タカノフーズ #お豆腐レシピ #おかめ豆腐 #ヘルシー 6分前
（2026.03.08 03:54時点で取得） 0コメント 0投稿から43日20時間13分後（1,052時間）
（2026.03.08 03:54時点で取得） 11シェア 11投稿から43日20時間13分後（1,052時間）
（2026.03.08 03:54時点で取得） 102保存 102投稿から43日20時間13分後（1,052時間）
（2026.03.08 03:54時点で取得）
コメント