#運動器具 のPR投稿

たかはし葵🍏💫

@hoopaoi0106

たかはし葵🍏💫

@hoopaoi0106

25.5万フォロワー

646フォロー中

370.6万いいね

1,443投稿数

2.5万平均再生

福岡県出身！フラフープの人
TIKTOK ALLSTARS2024
元気を届ける動画をフープと共に発信中✊🏻

投稿一覧を見る お気に入りに追加

この曲 小学校の掃除の時の音楽だったな🧹（女々しくて〜🎧） #TikTokLIVE_THEDAY #PR #フラフープ

郡司りか

@gunji_skip

郡司りか

@gunji_skip

22.4万フォロワー

66フォロー中

365.7万いいね

527投稿数

41.3万平均再生

月曜から夜ふかしスキップ郡司
ダンスと夫婦を載せます

投稿一覧を見る お気に入りに追加

ついに！結果発表👶🏻🎉 ちもはカッコいいパパになれるのか…！？ ３か月間ルネサンスのステッパーに乗って頑張ってました🤣✨ ステッパー気になる人は「楽天・amazonでルネサンス ステッパー」で検索してね☝🏻 @スポーツクラブ ルネサンス #PR #ルネサンス #ステッパー

homexnico

@homexniconico

homexnico

@homexniconico

4,671フォロワー

6フォロー中

8.7万いいね

292投稿数

1,695平均再生

Instagram⤑16万人
愛用品は楽天room に↓

投稿一覧を見る お気に入りに追加

⁡𓂃⠜ ⁡ @walkingpadjp https://bit.ly/4rpiRpi ⁡ ▼クーポンコード （10%OFF） よかったら使ってね👇🏻 【NICO2025】 ⁡ ずっと気になってた WalkingPad S1 ルームランナー ついに我が家へ🏃‍♂️✨️ ⁡ 夏の終わりにウォーキングを始めたんだけど 4日坊主で終了👨🏻‍🦲笑 ⁡ 今まで外での運動を全くしてこなかったから 初心者が一人でぜぇはぁしてる姿を晒すのが 恥ずかしいのと🔰 👉🏻👈🏻 夫の帰宅も遅くて、なかなか休日しか一緒に 歩けなかったり😭 ⁡ あと、、、虫よ…🪲 カメムシが大量にこっちに飛んできて その日で早くも心が折れました🫠w 室内たったら、人の目も気にせず 着替えたりもしなくて いつでも好きな格好で 無理なく運動できるし ⁡ 以前、暑い日にウォーキング行ったら 途中で具合が悪くなって 家まで歩いて帰れるのか、、、って すごい不安になった事もあって ⁡ 体調悪くなったりしても すぐに辞めることもできるのも安心😭🤝🏻 目標まで歩けると自分に自信がついたり ちゃんと次の日に筋肉痛がくるから しっかり効いてるのが身体でわかる🦵🏻✨️ ⁡ これなら三日坊主の私でも 続けられる自信しかないほんとに💪🏻 迷ってる方、これなら毎日続けられるはず🤝🏻 一緒に始めませんか🏃‍♂️ ⁡ #PR #WalkingPad #ルームランナー #アラフォー#運動

misa| -7kg ダイエット宅トレ発信

@misa.diet

misa| -7kg ダイエット宅トレ発信

@misa.diet

8.9万フォロワー

13フォロー中

108万いいね

100投稿数

7.7万平均再生

- ̗̀ 垢抜け体型になる簡単トレーニング ̖́-
𓂃161cm 45kg (-7kg) 🏠在宅OL 管理栄養士
お仕事はInstagramのdmへ

投稿一覧を見る お気に入りに追加

運動はいつも3日坊主。でも… ステッパーは1年半続けられた✨ その理由教えます😎 1.思い立って0秒で始められる 今度こそはダイエット頑張るぞ！と決意したその瞬間！ ステッパーに乗って運動を開始できる 2.Netflix・YouTubeを観ながらできる 正直、これが一番の理由です。 「ただ歩くだけ」「ただ走るだけ」は辛い・疲れることに意識をとられて継続できない 好きなドラマやYouTubeを見ながらだと30分もあっという間に過ぎます 3.家から一歩も出ずに完結 完全なるインドア派の私。 できることなら一歩も家から出たくない。でも運動習慣は手に入れたい そんな人はステッパー一択です。 4.おしゃれだから出しっぱなし どんな優秀な器具も、しまったら終わり。 リビングに出しっぱなしでもおしゃれに見えるから継続できる。 ステッパーについて疑問質問があれば コメント欄に📝 ステッパーは、ルネサンスさんにご提供いただきました。きっかけを下さりありがとうございます🙇‍♀️ （※靴下やスリッパなどの滑りやすい履き物を履いての使用は注意してくださいね） — ▷@misa.diet 👱‍♀️ 161cm 45kg (Maxから-7kg) おうち大好きなフルタイムで働くOLです👩‍💻 ジムやピラティスに通うほどは意識高く頑張れないけど、 健康や美容に気をつかった生活で自己肯定感を上げたい。 少しずつでも綺麗に近づく自分を褒めながらゆるりと🦩 — #PR #ステッパー #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #ステッパー隊 #スポーツオアシス #ルネサンス #ボディメイク #痩せたい

misa| -7kg ダイエット宅トレ発信

@misa.diet

misa| -7kg ダイエット宅トレ発信

@misa.diet

8.9万フォロワー

13フォロー中

108万いいね

100投稿数

7.7万平均再生

- ̗̀ 垢抜け体型になる簡単トレーニング ̖́-
𓂃161cm 45kg (-7kg) 🏠在宅OL 管理栄養士
お仕事はInstagramのdmへ

投稿一覧を見る お気に入りに追加

ステッパー気になっている人必見👀 こんばんは🌙みさです🐰 今回は、先日ストーリーで募集したステッパーの質問にお答えしていきたいと思います！ 18万人のフォロワーさんに聞いた ステッパーの疑問質問に答えていくよ〜 1.おすすめのステッパーは？ A.せっかく同じ時間乗るなら腹筋にもアプローチできるツイスト機能があるものがおすすめ。 おすすめはルネサンスグループオアシスのツイストステッパー ※現在はロゴが順次変更になっているので、各オンラインショップ詳細をご確認ください 2.前もも以外に効かせるコツは？ A.踵重心で、踏み込みは浅め 　足の力ではなく、左右に体重を移動させるようにステップしてみて 3.継続のコツは？ A1.収納しない、1秒で乗れる場所に置く A2.すでに習慣になっている行動とセットで行う （ドラマ鑑賞・SNSを見る・歯を磨く・本を読むなど） 4.いつ、どれくらい乗れば効果が見込める？ A.1日20~30分　まずは2ヶ月継続してみて！ 私は、仕事終わりにアニメやドラマを見ながら20分~30分やってます ステッパーについて、 他にも気になることがあればコメントしてね！ ステッパーは、スポーツオアシスさんにご提供いただきました。きっかけを下さりありがとうございます🙇‍♀️ （※靴下やスリッパなどの滑りやすい履き物を履いての使用は注意してくださいね） --- ▷@misa.diet 👱‍♀️ 161cm 45kg (Maxから-7kg) おうち大好きなフルタイムで働くOLです👩‍💻 ジムやピラティスに通うほどは意識高く頑張れないけど、 健康や美容に気をつかった生活で自己肯定感を上げたい。 少しずつでも綺麗に近づく自分を褒めながらゆるりと🦩 --- #PR #ステッパー #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #ステッパー隊 #スポーツオアシス #ボディメイク #痩せたい