れいかジム経営
@reigram0211
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パーソナルトレーニング×血糖値コントロール食事法
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今日の朝ご飯は「アボカドピーナッツバタートースト」 材料 ・メキシコ産アボカド 半分 ・無糖ピーナッツバター 小さじ2 ・サワードゥ(ライ麦パンでもok) 1スライス ・塩 少々 ・レモン汁 お好みで 作り方 アボカドをカットする サワードゥをトーストして無糖ピーナッツバターを塗る 塩を上からかける 栄養満点なメキシコ産アボカドを使って作る 血糖値スパイクしない朝ごはん✨ カットして載せるだけで簡単な朝ごはんができます🥣 朝の血糖値を安定させて一日中健康で太りにくい身体を作りましょう！ #メキシコ産アボカド #アボカド #太らない朝ごはん #血糖値管理 #pr
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2026.05.09 05:39 時点 30日経過・確定
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