#ピーナッツバター のPR投稿

れいかジム経営

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パーソナルトレーニング×血糖値コントロール食事法
体重キープのコツを発信中♡
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今日の朝ご飯は「アボカドピーナッツバタートースト」 材料 ・メキシコ産アボカド　半分 ・無糖ピーナッツバター　小さじ2 ・サワードゥ(ライ麦パンでもok) 1スライス ・塩　少々 ・レモン汁　お好みで 作り方 アボカドをカットする サワードゥをトーストして無糖ピーナッツバターを塗る 塩を上からかける 栄養満点なメキシコ産アボカドを使って作る 血糖値スパイクしない朝ごはん✨ カットして載せるだけで簡単な朝ごはんができます🥣 朝の血糖値を安定させて一日中健康で太りにくい身体を作りましょう！ #メキシコ産アボカド #アボカド #太らない朝ごはん #血糖値管理 #pr

かなやんのダイエットごはん🍱🫶

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ダイエットが楽しくなるようなごはん🍱🪄
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レシピ本📕✨↓

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コード【KANAYAN】でマイプロテインのピーナッツバターが4月5日朝1時まで75％オフ🥜♡ @kana.0716t ☜レシピは👇に載せてるよ🫶 ダイエット中におすすめのサラダです🥗♡ レンジで簡単に作れるのも良いところ✨ レシピ 【材料】1人分 -ささみ　2本 -料理酒　大さじ1 -ちくわ　1/2本 -きゅうり　1/2本 （ごまドレッシング） -ピーナッツバター　大さじ1 -きび砂糖　小さじ1 -お酢　小さじ1 -麺つゆ小さじ1 -すりごま　小さじ2 -コショウ　少々 @myproteinjpのピーナッツバターで作る ごまドレッシングが美味しくて どんなサラダにでも合います🫶 ぜひ作ってみてね♡ #PR #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット垢 #作り置き #自炊 #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット食事