＼子どもの“きらい”を“だいすき”に／
三児のパパがつくる｜かんたんズボラ飯🍳
子どもたちがにこにこ食べてくれるごはん✨
🍛 レシピより“完食”がゴール！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ズボラ最高！焼くだけ！子どもが爆食したやつ😋 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍞《材料》各4〜5個分 ─────────────────── 【共通】 ・米粉パンミックス：200g ・卵：1個 ・油：25ml ・水：80ml 【さつまいもパン】 ・さつまいも：小1本（約100g） ・砂糖：大さじ1（お好み） ・バター：適量 【チョコパン】 ・ココアパウダー：大さじ1 ・砂糖：大さじ1 ・板チョコ：適量（1欠片ずつ） 📝《おすすめポイント》 ─────────────────── ✅ 小麦不使用なのにふわもち食感！（グルテンフリー） ✅ 成形不要＆そのまま焼けて洗い物ほぼゼロ✌️ ✅ チョコはとろけて、さつまいもはホクホクで最高🍫🍠 👨🍳《作り方》 ─────────────────── ① ボウルに【共通材料】をすべて入れてよく混ぜる ② 生地を半分に分け、それぞれ味つけ👇 ▶︎ さつまいもパン 角切りにしたさつまいもを砂糖＋水で煮てペースト状にする オーブンクッカーに生地 → ペースト → 生地の順に重ねる 上に取り分けておいたさつまいもとバターをトッピング ▶︎ チョコパン 生地にココアパウダーと砂糖を混ぜる オーブンクッカーに生地 → 板チョコ → 残りの生地を重ねて、上にチョコをトッピング ③ 170〜180℃に予熱したオーブンで約20分焼く ④ 粗熱が取れたら完成✨ 📌《使ったアイテム》 ─────────────────── 🥣 米粉パンミックス → 卵・油・水を混ぜるだけでOK！ アーモンドプードル入りでふわもち仕上がり。グルテンフリーで安心◎ 🧁 オーブンクッカー（マフィンカップ大） → 耐熱紙素材で型いらず。そのまま焼けて、そのまま出せて、洗い物なし✨ 見た目もかわいく、子どもウケ抜群！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 野菜食べたレシピは保存してストック✌️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #pr #おうちごはん #米粉パン
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