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ばばちゃん⌇35歳下半身改革ダイエット

@baba.kirei

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「隠す服」から「着たい服」を着こなす私へ👗
⌇産後太りで自信も着れる服も失ったｱﾗﾌｫｰ
⌇ 164cm┆80kg ⇢ 65kg ⇢目標52kg

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今日はチートデイ🍞💥 小麦欲が爆発した日のリアル記録✍️ 1食目　豚しゃぶ定食　627kcal （意外とちゃんとごはんスタート🍚） 2食目　ショコラロール　321kcal（計948kcal） 3食目　たまごサンド　365kcal（計1313kcal） 4食目　チョコあ〜んぱん　181kcal（計1494kcal） 5食目　キャラメルドーナツ　380kcal（計1874kcal） 6食目　ツナマヨおにぎり　260kcal（計2134kcal） 7食目　カップラーメン　420kcal（計2554kcal） しっかり小麦まみれ🤣✨ でもこういう日は、ちゃんとケアも意識してる！ いないいないグルテンっていうサプリメントが 食事変えずにグルテンケアできるって聞いて取り入れてみた😍 これやるかやらないかで翌日ほんと違うのよ…😌 ✔️グルテン分解乳酸菌を250mg配合* ※2粒あたり。乳酸菌生産物質やデキストリン等も含めた混合粉末原料です。 ✔️米麴由来活性型酵素、パパイヤ由来活性型酵素の2種類のサポート酵素を配合 ✔️グルテンフリーには体に良さそうだから興味はある、でも食生活を変えるのは難しい方へ手軽にグルテンケアを取り入れられるサプリメント 気になる人はチェックしてみてね👀 #PR #いないいないグルテン #いなグル #グルテンフリー #肌ケア