#栄養計算 のPR投稿

Moyu

@moyu_diet

Moyu

@moyu_diet

2.3万フォロワー

4フォロー中

28.8万いいね

132投稿数

3万平均再生

60kg→46kg🔥
好きな自分になるための記録
筋トレ🏋️‍♂️美容💄日常🧚‍♀️
Instagram @moyu_diet

投稿一覧を見る お気に入りに追加

筋トレももちろん大切だけど 食事が1番大事☝️ 低脂質・高たんぱくを意識した食事を心がけてね🔥 写真をアップロードしたらすぐ計算してくれるカルシーを使ってるよ☺︎ #ダイエット #食事管理 #カルシー #calsee #pr

りな⌇-6kgゆるダイエットレシピ⸝⋆*

@rina_diet_recipe

りな⌇-6kgゆるダイエットレシピ⸝⋆*

@rina_diet_recipe

5.7万フォロワー

5フォロー中

125.1万いいね

154投稿数

3.6万平均再生

\ おいしく無理なく痩せる 𓌉◯𓇋 /
▫️誰でも簡単・罪悪感ゼロレシピ
インスタ⌇@rina_yase_gohan

投稿一覧を見る お気に入りに追加

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは濃厚抹茶トリュフ𓌉◯𓇋 嬉しいポイント✨ ✔抹茶のカテキン･･･脂肪燃焼サポート ✔バナナ、きなこ･･･むくみ対策、腸活 Calseeは写真を撮るだけで自動で栄養計算してくれる食事管理アプリ🍩 💡ポイント ✔ヘルシーの再分析で材料を入力すれば、市販のカロリーと比較できる ✔写真撮るだけなので忙しい人も手軽に続けやすい ✔栄養分析もしてくれるのでダイエット向きかすぐに分かる @Calsee（カルシー） 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料](4～5個ぐらい) □バナナ 60ｇほど □抹茶パウダー 小さじ2 □きなこ 大さじ3 甘さはひかえめなのでお好みで黒蜜やはちみつなどかけても👌 [作り方］ ①バナナをフォークでよくつぶす ②残りの材料を入れてよく混ぜる ③一口サイズにまとめて抹茶パウダーまぶしたら完成👏 [ポイント☝🏻✨] 💡熟したバナナだと甘くておすすめ 💡ベタついてまとめにくい場合はきなこを追加ください .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. このアカウントでは・・・ 頑張らないゆる痩せおやつレシピを紹介しています！ □おやつ大好き・運動嫌いでも痩せたい □ストレスフリーで楽しく痩せたい □罪悪感ゼロ＆簡単＆美味しいレシピ ☝️1つでも気になる方にオススメです💡 いいね＆フォローいただけると嬉しいですꕤ︎︎·͜· 一緒にゆるく頑張りましょ♥ #PR #Calsee #腸活レシピ #ダイエットスイーツ #ヘルシーレシピ

りな⌇-6kgゆるダイエットレシピ⸝⋆*

@rina_diet_recipe

りな⌇-6kgゆるダイエットレシピ⸝⋆*

@rina_diet_recipe

5.7万フォロワー

5フォロー中

125.1万いいね

154投稿数

3.6万平均再生

\ おいしく無理なく痩せる 𓌉◯𓇋 /
▫️誰でも簡単・罪悪感ゼロレシピ
インスタ⌇@rina_yase_gohan

投稿一覧を見る お気に入りに追加

今回のレシピは濃厚豆腐ブラウニー🍫 豆腐でヘルシーなのに濃厚でトッピングしても美味しい🥹✨ Calseeなら写真を撮るだけで自動で栄養計算してくれるので入力しなくていいの嬉しい✨ ヘルシーレシピは材料を打ち込めば再分析もできるので市販と比較できるし、材料の栄養まで細かく分析してくれるのでダイエット向きか分かるの助かります♡ @Calsee（カルシー） ・・***・..・***・..・***・..・ ［材料］ 口絹豆腐 100g 口米粉 大さじ2 ロココアパウダー 大さじ1.5 口はちみつ 大さじ1 ［作り方］ 1. 材料を全ていれてよく混ぜる 2. 耐熱容器にクッキングシートを敷いて①を流し込む 3. 600w3分レンチンして粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしたら完成👏 〈ポイント☝️✨〉 💡ケンちゃん豆腐混ざりやすくておすすめ 💡ココアパウダーは増やしてもOKです 💡そのままでも美味しいけど冷蔵庫で冷やすとしっとり濃厚✨ .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. このアカウントでは・・・ 頑張らないゆる痩せおやつレシピを紹介しています！ □おやつ大好き・運動嫌いでも痩せたい □ストレスフリーで楽しく痩せたい □罪悪感ゼロ＆簡単＆美味しいレシピ ☝️1つでも気になる方にオススメです💡 ↓いいね＆フォローいただけると嬉しいですꕤ︎︎·͜· @rina_yase_gohan 一緒にゆるく頑張りましょ♥ #calsee #PR #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ