♦︎ ヘルシーレシピと自分磨き ♦︎
【食】が生きがいでも-7kg痩せた私監修🥣ꕀ
👇使っているものはハイライトに📝
レシピあります⤵︎🥣 太らない生チョコムース🤎 後半に1杯23kcal🫢のアイスココアも紹介⤵︎ @miku_healthylife ⇧本当に美味しいヘルシーレシピを発信しているのでぜひフォローお願いします💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ❮❮カロリー・PFCについて❯❯ コメント欄に『詳細欲しい』など、一言いただければdmでお送りします😌🙌 ⚫︎チョコムース⚫︎ 【材料】 ケンちゃん豆腐：1パック(90g) ココアパウダー：大さじ1 お好きな甘味料：大さじ1 (↑今回私はアルロース使用です🫶） 【作り方】 全ての材料を混ぜて仕上げにココアパウダー(分量外）を振るったら完成💫 ※動画の盛り付けは2人前(2倍量)です 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ⚫︎腸活アイスココア⚫︎ 【材料】 ココアパウダー：大さじ1.5 お好きな甘味料：大さじ1 （↑溶けやすい液体甘味料がおすすめ‼︎今回はアルロースのシロップタイプを使用） 【作り方】 ①お湯50mlに材料を全て入れて溶かすように混ぜる ②①に氷と水150mlを入れて混ぜたら完成🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回砂糖の代わりに使用しているのは（＠nutrimotion_jp）ニュートリモーションさんのアルロース！なんと0kcalの天然甘味料 👏✨ Qoo10のニュートリモーションで買えるよ🛒 ▪︎ 商品番号（1149587602）or （ニュートリモーション アルロース）で検索✔️
︎▪︎今だけQoo10メガ割クーポンとコラボ限定クーポン併用でさらに安く買えちゃうよ！😭⤵︎ 《クーポンコード》 miku1000 (使用可能期間) 2025/08/31の00:00 ~ 2025/09/12の23:59 天然甘味料は人工甘味料と違い、植物や自然由来のものだから安心して使用できる🥹❕ 粒子タイプとシロップタイプ2種類あって、どちらもサッと溶けるから使い勝手抜群🫶 粒子タイプ： 粉砂糖みたいな細かな粒 シロップタイプ： サラッとしたテクスチャー 私自身もう手放せないほどお気に入りです🥺 気になる方はぜひチェックしてみてね✔️ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ#簡単レシピ #腸活 #腸活レシピ #豆腐レシピ #豆腐スイーツ #ニュートリモーションアルロース #アルロース #ニュートリモーション #nutrimotion #人工甘味料不使用 #天然甘味料 #希少糖 #ニュートリモーションで健康習慣 #メガポ #PR
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