ﾕｳﾄ｜挑戦する大学生の日常
@yuto_gakutika
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関西学院3年生の日常!!
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🌸簿記3級
🌸TOEIC760点
春から大学生のみなさん、合格おめでとうございます🌸 でも正直に言うと、大学に入って最初の3ヶ月でかなり太ってしまいました🥲 ✔ サークルの飲み会 ✔ 自炊がめんどくさい ✔ 外食が増える ✔ お菓子を買いすぎる ✔ 運動しない 気づいたら体重がかなり増えていました😭 せっかくの大学生活、特に一人暮らしで自炊する方、見た目のことで自信をなくすのはもったいないと思います🙂↕️✨ そこで私は、#カルシー で「食事を感覚ではなく数字で見る」ようにしました❗️ 写真を撮るだけで カロリーやPFCバランスが出るので ・今日は食べすぎていないか ・タンパク質は足りているか ・脂質が多すぎないか がすぐに分かります🌟 厳しいダイエットをするのではなく、 “管理するだけ”です‼️ 大学生活を楽しみながら、 自己肯定感も上げていきましょう🔥 質問があれば、何でも聞いてくださいね🌟 #calsee #春から大学生 #大学1年生 #pr
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2026.05.29 16:10 時点 30日経過・確定
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