ダイエット管理栄養士｜久美子
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\ 6ヶ月で12kg痩せた /
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簡単！美肌叶える【レモンもつ鍋】 @kumiko.dietitian もつにはコラーゲンが豊富。 でも、コラーゲンはそのままでは体内で利用されません。 一度アミノ酸に分解され、 ビタミンCの力で再び合成されます🍋 キャベツやニラはビタミンCがたっぷり。 レモンのビタミンCでさらに効果アップ✨ これらの組み合わせで内側からぷるぷる肌に🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のミッションは @kumiko.dietitian 無理なく痩せて、自分をもっと好きになれる人を増やすこと🌿 昔の私は太っていて、自信がなかった😢 でも、ダイエットを学び続けて、人生が変わった✨ 2000人以上を個別指導して確信したこと 👉 ダイエットは「我慢」じゃなく「本質を知ること」 👉 正しい知識があれば、楽に、幸せに痩せられる その想いを込めて、日々発信中📢 一緒に理想の自分に近づこう💪🔥 痩せるコツはプロフに飛んでね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌸 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🌸 𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐𝗌! 管理栄養士 森下久美子｜食べて痩せるダイエット指導 ずぼら時短ダイエットレシピや 情報ゆるっと発信 @kumiko.dietitian ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #Lemon8でハジける発見 #やる気ゼロご飯 #ずぼらダイエット #時短
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