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#ヘルシーレシピ のPR投稿

再生数・いいね等の数値はリアルタイムではなく、各カードに記載の日時時点のものです。 投稿から30日経過した時点の数値で確定し、それまでは暫定値です。

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20万 200,437回再生 投稿から31日22時間40分後(766時間)(2026.03.24 19:38時点で取得) 30日経過・確定
りな⌇-6kgゆるダイエットレシピ⸝⋆*
@rina_diet_recipe
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\ おいしく無理なく痩せる 𓌉◯𓇋 /
▫️誰でも簡単・罪悪感ゼロレシピ
インスタ⌇@rina_yase_gohan

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作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピはとろ生チョコアイス𓌉◯𓇋 混ぜて冷やすだけなのも、もったり濃厚なのも、罪悪感ゼロなのもとにかく最高です✨ Calseeは写真を撮るだけで自動で栄養計算してくれる食事管理アプリ️🍩 💡ポイント ✔ヘルシーレシピは材料を入力すると再分析できるので市販のものと比較できる ✔写真を撮るだけなので入力の手間が省けて忙しくても続けやすい ✔食事アドバイスや褒めてもくれるので、モチベもあがる @Calsee(カルシー) 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □無調整豆乳 50~60ml □ココアパウダー 30g □はちみつ 20g お好みでチョコチップなど [作り方] ①材料全て入れてよく混ぜる ※ダマになったら豆乳追加ください💡 ②好きな容器に流し込み、冷凍庫で30分以上冷やしてお好みでトッピングしたら完成👏 [ポイント☝🏻✨] 💡30分~40分冷凍→もったり濃厚(表面が少し固まってるぐらい) 💡1~2時間以上冷凍→アイス感もしっかり .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. このアカウントでは・・・ 頑張らないゆる痩せおやつレシピを紹介しています! □おやつ大好き・運動嫌いでも痩せたい □ストレスフリーで楽しく痩せたい □罪悪感ゼロ&簡単&美味しいレシピ ☝️1つでも気になる方にオススメです💡 いいね&フォローいただけると嬉しいですꕤ︎︎·͜· 一緒にゆるく頑張りましょ♥ #PR #Calsee #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ #腸活レシピ

7,093いいね 7,093投稿から31日22時間40分後(766時間)
(2026.03.24 19:38時点で取得)
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2026.03.24 19:38 時点 30日経過・確定
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1283.6万 12,836,380回再生 投稿から57日4時間20分後(1,372時間)(2026.03.04 23:50時点で取得) 30日経過・確定
サチのお家ごはん
@ss_cooking2024
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52.1万いいね
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166.5万平均再生

\ 同時調理で“仕込みから15分で4品完成” /
🍳 時短オンライン料理講師
🫧 しんどい洗い物は最小限!じぶん時間を確保

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時短料理講師のさちです🧑‍🍳 年末年始、暴飲暴食しすぎました😇🍻 (年末年始で体重+3キロ😇) 仕事も始まったし、リセットしたい💦 そんな時におすすめなのが、Lemon8🍋✨ キーワード検索も、カテゴリー検索も使いやすくて、“迷う時間”がごっそり減る。 ヘルシーなのに満足感しっかりのレシピが多いから、罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント♡ 年末年始で溜め込んだ幸せのリセットごはは、Lemon8で選ぼう! 私のワンパン4品15分で完成するレシピも沢山載せてるから覗いてみてね🍳🫶 #lemon8 #lemon8japan #pr

3.5万いいね 34,926投稿から57日4時間20分後(1,372時間)
(2026.03.04 23:50時点で取得)
652シェア 652投稿から57日4時間20分後(1,372時間)
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