#ブレインスリープピロー のPR投稿

リズミカルパパ

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最近ちゃんと寝れてますか？😴 夜泣きや寝返りキックで まとまって寝れない日も多いですよね。 毎日ほんとうにおつかれさまです。 ちなみに今日3/13は 「世界睡眠デー」らしいです💤 実は僕自身、昔から睡眠に悩みがあって 寝具にはかなりこだわってきました。 寝るまでに時間がかかることも多かったのですが、 今回使ってみた ブレインスリープ ピローに変えてから 前より早く寝付けるようになった感覚があって、 朝起きたときの体の軽さも実感しました。 夜中に起きること自体は変わらないですが、 夜泣き対応でどうしても夜中に起きなければいけないことはありますが、 前より寝つきやすくなったおかげで ストレスが少し減ったのが 個人的にはすごく嬉しいポイントです。 気になる方は 「ブレインスリープ ピロー」で検索してみてください🔍 あとで見返したい方は 保存もおすすめです💡 今日は少しでもゆっくり休めますように👼 @BRAIN SLEEP #ブレインスリープ#ブレインスリープピロー#PR#赤ちゃんのいる生活 #子育て

たくと | 100均おしゃ部屋作り

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↓睡眠のためにやってること10個 1. 起床後は曇りの日でも日光を浴びる 体内時計がリセットされて、夜に眠気が来やすくなる。 ⁡ 2. 平日・休日問わず起床時間を一定に保つ ⁡体内時計を維持するため。 3. 朝〜昼に軽く運動（10〜20分でOK） 散歩でも可。夜の深部体温の落ち方が良くなる。 ⁡ 4. 夕方以降の“ガチ運動”を避ける（寝る3時間前までに） 交感神経が上がりすぎて寝つきが悪くなりやすい。 ⁡ 5. 寝室の温度を夏は25℃前後、冬は19℃前後に保つ 深部体温が下がると眠りやすい。 6.寝る前に身体を温める。 睡眠時に深部体温を下げるために、寝る前は一旦温度をあげる。 ⁡ 7. 寝る直前の水分ガブ飲みをやめる 夜中のトイレで睡眠が分断されるのが地味に痛い。 ⁡ 8. 布団に入ったら「悩み事・考え事」をやらない仕組み 寝る前にメモへ吐き出す（ToDo/不安/明日の段取り）→脳が安心してオフになる。 ⁡ 9. ベッドを“寝る専用”にする（作業しない） 条件づけが効く。ベッド＝眠る場所になると入眠が速くなる。 ⁡ 10. 昼寝はするなら「15〜20分」まで、15時以降は避ける 昼寝が長い/遅いと、夜の睡眠圧が減って質が落ちやすい。 ⁡ ブレインスリープ ピロー は今話題の枕だから、 気になる人はチェックしてね！ ⁡ ＠brainsleep_official ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 最後まで読んでいただきありがとうございます！ ⁡ ･便利な100均アイテム ･100均活用でオシャレ収納、インテリア作り 紹介しています！ ⁡ よろしくお願いします🤞 ⁡ @takuto_100yen 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #pr #ad #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #枕

けんじの家族

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忙しい毎日の中でも、ちゃんと休めますように😌 #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #PR#家族 #親子

ショウ｜サウナとゴルフと出世

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20代営業職のリアルな休日🏌️‍♂️
サウナで整って、ゴルフで接待して、月曜からまた戦う。
仕事も遊びも全力なVlog。

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「寝る時間がない」社畜こそ見て。 翌朝の仕事効率が変わる枕💼睡眠のタイパを極める、最強の自己投資術✨ #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #社畜 #社会人の日常 #pr

まさ” ボーダーコリーとふたり暮らし”

@nash__life

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▪︎30歳　会社員
▪︎ボーダーコリー⌇2022.05.14 ⌇ナッシュ♂🐶
▪︎相棒と気ままな二人暮らし⌇たまにのんびりソロ活も🐾

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退社後ナイトルーティン👨‍💼🐶 今回紹介したのは ブレインスリープ ピロー 🛏️ 睡眠で大切なのは、 時間だけではなく、眠り始めの“黄金の90分”に深く眠ること🌙 ブレインスリープ ピローは、 睡眠の質に着目し、“黄金の90分”を深く眠るために設計された枕。 ・90％以上が空気層でできているので、熱がこもらず深い眠りへ導いてくれる ・特許技術による3層×9グラデーション構造で、使う人の頭の形や寝方に合わせて自然にフィット！寝返りもしやすい💭 また、丸洗いができるけん、 清潔な状態を保ちやすいのも特徴 🫧ここは、愛犬飼っとる人は嬉しいポイントよね☝️ 忙しくて睡眠時間が十分に取れない人でも、 睡眠の質を見直す選択肢として取り入れやすい枕やけん 気になる方は **「ブレインスリープ ピロー」**で検索してみて🔍 @brainsleep_official #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #PR

よしき【TKD PROJECT】

@y6236236236

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よしきです！YouTube12万人突破！インスタ、フォロー宜しくお願いします！質問はDMでお願いします🥺🔪←ファンマ

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マラソン速くなりたい奴、聞け！ ・ ・ ブレインスリープ ピロー、調べてみ #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #PR

はる｜27歳おうちごはん

@haru.haru_life

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◻︎同棲4年目のごはんと日常
◻︎27歳｜vlog｜料理｜旅行✈︎
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2024年　気に入りすぎて引っ越しで買い換えなかったもの3選😎✌️ 1.ブレインスリープ ピロー 　¥33,000（税込） 2.BALMUDA The Toaster Pro　¥38,500（税込） 3.ドラム式洗濯乾燥機　¥250,000ほど ブレインスリープ ピローは、通気性抜群の素材で熱がこもらなくて快適に寝られるし、サッと水洗いできるから長く使えるのも良い☺️✨ 　 新生活を機に買ってみてね〜✊ #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #枕 #寝具 #引っ越し #新生活 #PR

tanapika__souji

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\掃除屋が徹底解説✨/
▶︎真似するだけで簡単らくらく掃除に👍
▶︎おしゃれで、便利な暮らし
▶︎若手20代夫婦

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↓詳細はこちら↓ 【おすすめ寝具アイテム】 ブレインスリープ ピロー ¥33,000（税込） こんばんは！たなピカ夫婦です👦🏽👩🏻 使ってみて想像以上に良かったから ガチレビュー🫢 何より枕本体が丸洗できるのがめっちゃいい✨ 毎日コップ一杯分の寝汗をかくと言われて いて枕にはカビやダニが沢山😱 枕本体を洗うのが今までとても大変 だったけどこれならお手入れが簡単！！ この枕それだけじゃなくて 睡眠は眠り初めの90分を深くすることで 睡眠の質が上がると言われていて その為にできた枕が今回紹介した ブレインスリープ ピロー👏 特許技術の3層9グラデーション構造で 使うたびに自分の頭にフィットして 寝心地抜群！！前の枕には戻れない🤣 旦那の誕生日プレゼントはこれで決まり🎁 みんなも是非一度試して欲しい🥹 #PR#ブレインスリープ#ブレインスリープピロー#寝具#枕#睡眠の質#睡眠#安眠グッズ #丸洗い#肩こり改善#おすすめ寝具