#ツイスト のPR投稿

すずめ

@user81704774167338

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無我夢中にやっていくのが理想ですが、大切なものを見失わないように、アクティブにスマイルを求めて生きたい！

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ティクトックショップの商品紹介 究極のツイストアームトレーナー #PR #TikTokShop #トクトクsale

misa| -7kg ダイエット宅トレ発信

@misa.diet

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- ̗̀ 垢抜け体型になる簡単トレーニング ̖́-
𓂃161cm 45kg (-7kg) 🏠在宅OL 管理栄養士
お仕事はInstagramのdmへ

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ステッパー気になっている人必見👀 こんばんは🌙みさです🐰 このステッパーは、どこが良いの？ ステッパー推しポイント徹底解説していきます🔍 No.1 ツイスト軌道であること！ 他のステッパーにあまりないツイスト軌道 普通に踏むだけで下半身だけでなく、ウエストにも効く ※現在はロゴが順次変更になっているので、各オンラインショップ詳細をご確認ください No.2 乗り方を変えると鍛えたい部位を狙える - お腹：骨盤を固定して、腕を振って捻る - お尻：かかと重心で前傾 - 内もも：ロゴを後ろ向きに - 裏もも：かかと重心で背筋を伸ばす(お尻も鍛えられるよ) No.3 見た目が圧倒的にオシャレ ステッパーは収納してしまったら終わり リビングの一等地においてやるまで0秒にするのが継続のコツ✨✨ ステッパーについて、 他にも気になることがあればコメントしてね！ ステッパーは、スポーツオアシスさんにご提供いただきました。きっかけを下さりありがとうございます🙇‍♀️ （※靴下やスリッパなどの滑りやすい履き物を履いての使用は注意してくださいね） --- ▷@misa.diet 👱‍♀️ 161cm 45kg (Maxから-7kg) おうち大好きなフルタイムで働くOLです👩‍💻 ジムやピラティスに通うほどは意識高く頑張れないけど、 健康や美容に気をつかった生活で自己肯定感を上げたい。 少しずつでも綺麗に近づく自分を褒めながらゆるりと🦩 --- #PR #ステッパー #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #ステッパー隊 #スポーツオアシス #ボディメイク #痩せたい