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#スクワット のPR投稿

再生数・いいね等の数値はリアルタイムではなく、各カードに記載の日時時点のものです。 投稿から30日経過した時点の数値で確定し、それまでは暫定値です。

PR 0:29
623 623回再生 投稿から46日4時間48分後(1,108時間)(2026.07.10 20:50時点で取得) 30日経過・確定
パンチ👊
@panchi__59
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23歳 59kg級 パワーリフター
公式記録 S190 B110 D202.5
Total 『502.5kg』
YouTube 【パンチ👊】
専門資格🙆‍♂️オンラインパーソナルご希望はDM

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まさかの4WでPRを触れるとは🫪 #パワーリフティング #筋トレ #スクワット #パワーリフター #pr

9いいね 9投稿から46日4時間48分後(1,108時間)
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2026.07.10 20:50 時点 30日経過・確定
PR 1:23
341 341回再生 投稿から3日27分後(72時間)(2026.05.21 15:27時点で取得) 確定待ち
しょーたマン@雑学ベイビー
@syota_yabai
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ラーメンが好き

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女性がスクワットを続けるべき理由5選 #筋トレ #男磨き #サプリ紹介 #PR

4いいね 4投稿から3日27分後(72時間)
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2026.05.21 15:27 時点 確定待ち
元気のパワーライフのTikTok PR投稿:来週からピーキング頑張る!#スクワット#PR #気持ち PR 0:45
5,877 5,877回再生 投稿から55日16時間26分後(1,336時間)(2026.07.04 12:54時点で取得) 30日経過・確定
元気のパワーライフ
@fu.geee51
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来週からピーキング頑張る!#スクワット#PR #気持ち

80いいね 80投稿から55日16時間26分後(1,336時間)
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2026.07.04 12:54 時点 30日経過・確定
元気のパワーライフのTikTok PR投稿:やっぱ柔道の試合後はくそ重いっす!#スクワット#筋トレ… PR 0:36
6,468 6,468回再生 投稿から15日14時間30分後(374時間)(2026.05.21 12:06時点で取得) 確定待ち
元気のパワーライフ
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やっぱ柔道の試合後はくそ重いっす!#スクワット#筋トレ #BIG3 #気持ち #PR

97いいね 97投稿から15日14時間30分後(374時間)
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6,541 6,541回再生 投稿から20日13時間51分後(493時間)(2026.05.21 12:06時点で取得) 確定待ち
元気のパワーライフ
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非常にスクワットがよろしい、本番230行こうと思ってます。 #スクワット#ベンチプレス #デッドリフト#PR#気持ち

108いいね 108投稿から20日13時間51分後(493時間)
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6,393 6,393回再生 投稿から3日4時間58分後(76時間)(2026.04.17 00:09時点で取得) 確定待ち
元気
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スクワットMAX更新!ベンチは130潰れた笑。いつになったら140上がるんだよ#スクワット #スクワットMAX #pr #気合い #モチベーション

142いいね 142投稿から3日4時間58分後(76時間)
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1シェア 1投稿から3日4時間58分後(76時間)
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元気のTikTok PR投稿:190KG×5rep PR #スクワット #気合い #PR#筋トレ #モチベーション PR 0:35
8,217 8,217回再生 投稿から5日6時間46分後(126時間)(2026.04.17 00:09時点で取得) 確定待ち
元気
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190KG×5rep PR #スクワット #気合い #PR#筋トレ #モチベーション

170いいね 170投稿から5日6時間46分後(126時間)
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3シェア 3投稿から5日6時間46分後(126時間)
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2,458 2,458回再生 投稿から46日3時間56分後(1,107時間)(2026.03.17 10:56時点で取得) 30日経過・確定
やまひろ💪📝
@yamahiro_kintore
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パーソナルトレーナー歴9年
川崎でパーソナルジムをやってます
フィジーク、ボディビルで入賞
パーソナルトレーニング、オンラインでの指導の詳細はDMでお願いします。

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ニースリーブの履き方#pr #ゴリラスクワット #ニースリーブ 使っているのはゴリラスクワットの新作のニースリーブcoreです!ホールド感や反発力が強く、脚トレガチ勢にオススメです!

33いいね 33投稿から46日3時間56分後(1,107時間)
(2026.03.17 10:56時点で取得)
7シェア 7投稿から46日3時間56分後(1,107時間)
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9保存 9投稿から46日3時間56分後(1,107時間)
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2026.03.17 10:56 時点 30日経過・確定
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2.3万 22,768回再生 投稿から73日20時間29分後(1,772時間)(2026.04.12 08:41時点で取得) 30日経過・確定
harukashira
@harukashira
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5万いいね
98投稿数
9.4万平均再生

グラドルになりたい自撮り社不

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ノンワイヤーで半固定カップ気持ちよすぎ #pr #筋トレ女子 #スクワット

3,362いいね 3,362投稿から73日20時間29分後(1,772時間)
(2026.04.12 08:41時点で取得)
53シェア 53投稿から73日20時間29分後(1,772時間)
(2026.04.12 08:41時点で取得)
599保存 599投稿から73日20時間29分後(1,772時間)
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2026.04.12 08:41 時点 30日経過・確定
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7.3万 73,208回再生 投稿から60日21時間8分後(1,461時間)(2026.03.08 21:17時点で取得) 30日経過・確定
harukashira
@harukashira
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グラドルになりたい自撮り社不

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おせち食べ過ぎ🐷忘れた頃にくる筋トレ熱! #筋トレ女子 #スクワット #pr

1,204いいね 1,204投稿から60日21時間8分後(1,461時間)
(2026.03.08 21:17時点で取得)
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137保存 137投稿から60日21時間8分後(1,461時間)
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2026.03.08 21:17 時点 30日経過・確定
MAMIE🇯🇵wellness instructorのTikTok PR投稿:ヨガでスクワットの質を高める🏋️‍♀️🔥#ヨガ #ヨガ… PR 0:35
5,350 5,350回再生 投稿から61日20時間56分後(1,484時間)(2026.02.16 15:30時点で取得) 30日経過・確定
MAMIE🇯🇵wellness instructor
@mamie.yogini.life
4万フォロワー
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34万いいね
964投稿数
4,889平均再生

YOGA, PILATES
Wellness instructor 🧘‍♀️🇯🇵
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ヨガでスクワットの質を高める🏋️‍♀️🔥#ヨガ #ヨガホイール #トレーニング女子 #スクワット #pr

288いいね 288投稿から61日20時間56分後(1,484時間)
(2026.02.16 15:30時点で取得)
5シェア 5投稿から61日20時間56分後(1,484時間)
(2026.02.16 15:30時点で取得)
22保存 22投稿から61日20時間56分後(1,484時間)
(2026.02.16 15:30時点で取得)
2026.02.16 15:30 時点 30日経過・確定
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4.9万 48,920回再生 投稿から99日18時間33分後(2,394時間)(2026.03.17 17:49時点で取得) 30日経過・確定
Moyu
@moyu_diet
2.3万フォロワー
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28.8万いいね
132投稿数
3万平均再生

60kg→46kg🔥
好きな自分になるための記録
筋トレ🏋️‍♂️美容💄日常🧚‍♀️
Instagram @moyu_diet

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ジムに行ったら毎回やってるトレーニング🏋️‍♂️ #スクワット #ダイエット #カルシー #calsee #pr

1,102いいね 1,102投稿から99日18時間33分後(2,394時間)
(2026.03.17 17:49時点で取得)
12シェア 12投稿から99日18時間33分後(2,394時間)
(2026.03.17 17:49時点で取得)
216保存 216投稿から99日18時間33分後(2,394時間)
(2026.03.17 17:49時点で取得)
2026.03.17 17:49 時点 30日経過・確定
ねおのTikTok PR投稿:高校卒業までに220目標 #筋トレ#スクワット #pr #sbd #workoutmo… PR 1:00
1,334 1,334回再生 投稿から117日14時間16分後(2,822時間)(2026.03.29 09:19時点で取得) 30日経過・確定
ねお
@neo.lower
222フォロワー
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6,069いいね
37投稿数
1,334平均再生
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高校卒業までに220目標 #筋トレ#スクワット #pr #sbd #workoutmotivation

16いいね 16投稿から117日14時間16分後(2,822時間)
(2026.03.29 09:19時点で取得)
0シェア 0投稿から117日14時間16分後(2,822時間)
(2026.03.29 09:19時点で取得)
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2026.03.29 09:19 時点 30日経過・確定
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1,421 1,421回再生 投稿から193日1時間48分後(4,633時間)(2026.04.18 03:29時点で取得) 30日経過・確定
ニートトレーニー
@neettrainee
187フォロワー
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2,470いいね
46投稿数
3,331平均再生

アンチして欲しくないです

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aespaのライブ楽しかった!! PRと言わせて下さい🙇‍♂️ #筋トレ #training #スクワット #pr #gym

35いいね 35投稿から193日1時間48分後(4,633時間)
(2026.04.18 03:29時点で取得)
0シェア 0投稿から193日1時間48分後(4,633時間)
(2026.04.18 03:29時点で取得)
2保存 2投稿から193日1時間48分後(4,633時間)
(2026.04.18 03:29時点で取得)
2026.04.18 03:29 時点 30日経過・確定
でかくなりたい大学生のTikTok PR投稿:4度目の正直 #スクワット#大学生 #ボディビル #筋トレ #pr PR 0:29
4万 40,365回再生 投稿から183日11時間1分後(4,403時間)(2026.03.27 11:11時点で取得) 30日経過・確定
でかくなりたい大学生
@dai_arm
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32万いいね
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4万平均再生

ふくおか・きたきゅうしゅう
消防士トレーニー(22)

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4度目の正直 #スクワット#大学生 #ボディビル #筋トレ #pr

646いいね 646投稿から183日11時間1分後(4,403時間)
(2026.03.27 11:11時点で取得)
6シェア 6投稿から183日11時間1分後(4,403時間)
(2026.03.27 11:11時点で取得)
26保存 26投稿から183日11時間1分後(4,403時間)
(2026.03.27 11:11時点で取得)
2026.03.27 11:11 時点 30日経過・確定
PR 0:38
7,302 7,302回再生 投稿から226日10時間47分後(5,434時間)(2026.04.18 03:29時点で取得) 30日経過・確定
ニートトレーニー
@neettrainee
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2,470いいね
46投稿数
3,331平均再生

アンチして欲しくないです

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激浅だけど前回ダメだった210kg これからまだまだ深くしゃがみたい TWICEのライブ楽しかったぁぁ #筋トレ #training #gym #スクワット #pr

115いいね 115投稿から226日10時間47分後(5,434時間)
(2026.04.18 03:29時点で取得)
2シェア 2投稿から226日10時間47分後(5,434時間)
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1,136 1,136回再生 投稿から382日2時間41分後(9,170時間)(2026.04.30 08:46時点で取得) 30日経過・確定
めいの健康ダイエット日記
@mei_fitness_life
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夏までに痩せたい人だけ見て欲しい。スクワットだけで痩せれるし、足が細くなる。今からでも間に合うよ。 #pr #スラレグ #韓国モデル脚痩せ #朝ルーティン #着圧レッグウェア #20代女子ダイエット

34いいね 34投稿から382日2時間41分後(9,170時間)
(2026.04.30 08:46時点で取得)
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(2026.04.30 08:46時点で取得)
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2026.04.30 08:46 時点 30日経過・確定
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