#サバソテー のPR投稿

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1品で満足感のあるごはんで、
旦那の胃袋をわしづかみ🤤
嫁がつくる男メシのレシピを紹介🍳

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レシピはここをタップ👇🏻 ⁡ 『 さっぱりコクうま！れもバタ醤油のサバソテー 』 ⁡ 時間ないときでも美味しいものを✨ れもんを加えてバター醤油をさっぱりと😋 骨取り無塩サバでぱぱっと 一品👩🏻‍🍳 ⁡ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ⁡ 【 材料 】（2人分） 無塩サバフィレ 2枚 塩 適量 胡椒 適量 片栗粉 大さじ1くらい オリーブオイル 大さじ1くらい にんにくみじん切り 1かけ ○無塩バター 10g ○酒 大さじ1くらい ○醤油 大さじ1くらい ○レモン汁 小さじ2くらい ⁡ 【 作り方 】 ①サバは解凍して水気を拭いたら、皮目に切り込みを2〜3か所入れて、塩胡椒をして片栗粉を全体に薄くまぶす ② フライパンにオリーブオイルとニンニクを加え、弱火であたためて香りを移す ③オリーブオイルがふつふつしたら、フライパン全体に広げ、中火にしてサバを皮目から焼く ④こんがり焼き色がついたらひっくり返し、裏面も同様に焼いて、火が通ったら皿に取り出す ⑤同じフライパンに○を全て入れ、温まったらサバにかけて完成 ⁡ 《 ポイント 》 ＊塩サバを使う場合は下味の塩はなし、胡椒の量もお好みで調節してね😋✨ ⁡ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ⁡ 今回新しいフライパンをお迎えしました✨ @hexclad_jp さんのハイブリッドフライパン🍳 ⁡ ミシュランの星も獲得してる世界的に有名なシェフ、 ゴードン・ラムゼイさんも使用してるらしい😳 とにかくコーティングがすごくて、全然くっつかない✨ しかもオーブンでも使えるという優れもの🤭 ⁡ そして何より見た目がカッコいい😎 プロも使ってるフライパン、それだけでなんだか料理が上手くなった気分になれるよ😍 詳細はヘックスクラッドの公式サイトhexclad.co.jpを確認してね🍳 #PR #しらたまごはん #しらたまレシピ #鯖