まめおばさん
@mameoba_cooking
23.9万フォロワー
82フォロー中
292.3万いいね
297投稿数
2.5万平均再生
料理を作る音♪それは幸せな音♪
夫婦2人暮らし。
お店では味わえない家庭料理🍳
日頃作ってる料理を投稿してます。
🍚ご飯が好きすぎて食べすぎちゃう人🙋♀️必見！ 👉こんにゃく混ぜて炊くだけ 「コンニャクご飯」✨ 見た目はフツーのご飯なのに… 💡カロリーオフ＆食べすぎ防止！ 罪悪感なしでおかわりできる 最強ご飯です🔥 息子達が高校生だった時、お弁当に このご飯を入れましたが、長男にはバレませんでした！が、 次男には鼻が良いのかバレました😄 おばさん的には、食べてる時は感じませんが、ご飯を鼻に近づけて嗅げば ああ💡コンニャク入ってるね⁈ って感じです。 白米が大好きで食べすぎちゃう方！ 是非お試しください♪ 材料 白い板コンニャク1枚 米2合 (2合の線に合わせてお水) #PR #レコルト #コードレスカプセルカッターボンヌ #こんにゃくご飯 #ダイエット
572いいね 572投稿から150日9時間17分後（3,609時間）
（2026.02.10 22:50時点で取得） 12シェア 12投稿から150日9時間17分後（3,609時間）
（2026.02.10 22:50時点で取得） 157保存 157投稿から150日9時間17分後（3,609時間）
（2026.02.10 22:50時点で取得）
（2026.02.10 22:50時点で取得） 12シェア 12投稿から150日9時間17分後（3,609時間）
（2026.02.10 22:50時点で取得） 157保存 157投稿から150日9時間17分後（3,609時間）
（2026.02.10 22:50時点で取得）
2026.02.10 22:50 時点 30日経過・確定
コメント