転職前にメンタル削られること7選。 これ、昔の自分に全部当てはまってました。 仕事を辞めたい時って、 仕事中だけがしんどいわけじゃないんですよね。 朝起きた瞬間から気分が重いし、 家を出る前から帰りたいし、 日曜の夜なんて何も起きてないのに勝手に病む。 休みの日もちゃんと休めてる感じがしなくて、 ふとした瞬間に仕事のこと考えて、 「あー、また明日行かなきゃいけないのか」 ってなってました。 たぶんこれ、 経験ある人にしか分からないと思います。 僕も最初は、 「みんな働いてるんだから普通」 「自分が弱いだけ」 「まだ辞めるほどじゃない」 ってずっと誤魔化してました。 でも今思うと、 朝から気分が重い時点で、 もうかなりメンタル削られてたんだと思います。 特にしんどかったのは、 仕事のことを考えると胃が重くなる感覚でした。 休みの日に遊んでても、 頭のどこかに仕事がある。 夜寝る前も、 明日のことを考えて気分が落ちる。 求人を見ても、 「自分にできる仕事なんてあるんかな」 「今より悪くなったらどうしよう」 「面接で退職理由聞かれたら終わる」 って怖くなって閉じる。 結局、何も変えられないまま、 また同じ朝が来る。 これが一番きつかったです。 でも転職してから思ったのは、 環境が変わるだけで、 生活の感じ方ってマジで変わるということです。 前は朝起きた瞬間からHPゼロだったのに、 今は朝の重さがかなり減った。 前は日曜の夜だけで病んでたのに、 今は「まあ明日からまた頑張るか」くらいには思える。 前は休みの日も仕事のこと考えてたのに、 今は休みをちゃんと休みとして使えるようになった。 これ、地味に見えるけど、 マジで人生の満足度変わります。 あと正直、 給料面もかなり大きいです。 自分は現場仕事の時、 毎日ヘトヘトになるくらい働いても、 この先の年収が大きく上がるイメージがあまり持てませんでした。 でも業界を変えるだけで、 同じ20代でも年収の伸び方が全然違うことを知りました。 実際、20代向けの転職支援の中には、 未経験からの支援実績が1万人以上あるところもあるし、 転職後に年収100万円以上アップを目指せるケースもあります。 もちろん全員が絶対に上がるわけじゃないし、 転職したら全部うまくいくわけでもないです。 でも、 今のまま毎日メンタル削られて、 1年後も同じことで悩んでるよりは、 20代のうちに一回、 自分の選択肢を見ておく価値はあると思います。 僕が助かったのは、 1人で求人を眺めるのをやめたことでした。 大手の求人サイトを見てるだけの時は、 求人が多すぎて、 どれが自分向けなのか全然分かりませんでした。 でも20代向けの転職相談を使って、 今の経歴で狙える仕事とか、 未経験でも行きやすい業界とか、 退職理由の伝え方とか、 面接で何を話せばいいかを整理してもらいました。 サービスによっては、 平均10時間くらい伴走してくれるところもあって、 「求人を紹介して終わり」じゃなくて、 書類とか面接まで一緒に見てくれるのがかなり助かりました。 正直、 最初は相談するのも怖かったです。 「こんな理由で辞めたいって言っていいのかな」 「自分みたいな経歴でも大丈夫なのかな」 って思ってました。 でも話してみたら、 自分が思ってるより選択肢ってあるんだなって感じました。 転職したやつにしか分からんかもやけど、 仕事が変わると、 金曜の夜の幸福度も変わるし、 日曜の夜の絶望感も変わるし、 朝起きた時の気持ちも変わります。 一歩踏み出す勇気あったら、 マジで生活の見え方変わる。 今の仕事がしんどい人に、 無理に「今すぐ辞めろ」とは言いたくないです。 でも、 毎日「このままでいいのかな」って考えてるなら、 まずは今の自分にどんな選択肢があるのかだけでも 知ってみてほしいです。 応募するかどうかは後でいいし、 転職するかどうかもすぐ決めなくていい。 まずは、 自分が行ける求人があるのか。 年収UPを狙える業界があるのか。 退職理由をどう伝えたらいいのか。 未経験でも現実的に行ける仕事があるのか。 そこを知るだけでも、 かなり気持ちが楽になると思います。 登録した後は、 届いた案内から面談予約まで済ませると進みやすいです。 使った転職相談サービスはプロフィールにまとめてます。 昔の自分みたいに、 求人見て怖くなって閉じてる人の参考になれば嬉しいです。 #転職 #仕事辞めたい #第二新卒 #pr
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