もぐ夫婦𓍯夫婦円満のしあわせレシピ👫

👇レシピはここ押してね！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ㊙️限定レシピもゲリラで配ってる🎁 ⁡ 𓆉𓇠𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓆟𓂅𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓆡𓆡𓆡 ⁡ #PR#うま藻#沖縄 天然の旨み成分うま藻！😳💓 ／ ☑️「なんかひと味足りない...🤔💭」 ＼ そんな時にこれをひとかけすると、 本当格段においしくなるよ🤤✨ ⁡ 今回、そうめんチャンプルーの隠し味に 仕込んだらめちゃくちゃ相性抜群だった！✨🥰 気になる人はのぞいてみてね👀 @umamo_official ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⁡ これで失敗しらず！🍳 旨みあふれるオイルが決め手✨ ＼ そうめんチャンプルー ／　 所要時間⏰10分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・そうめん　　　100グラム ・いりこ　　　　5グラム （💡なければ、鰹節パックでもOK🙆‍♀️） ・ネギ　　　　　適量 ・油　　　　　　大さじ2 ・うま藻　　　　1パック（なしでもOK🙆‍♀️） ⁡ ◉調味料🧂 ・塩　　　　　　1つまみ ・醤油　　　　　小さじ1/2 ⁡ ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①たっぷりのお湯を沸かす。 ⁡ ②フライパンに油・いりこ・うま藻を入れ、弱火でじっくり香りを出したら火を消しておく🍳 ⁡ ③お湯にそうめんを入れて1分茹でる。（⏰表記は1分30秒） 　茹で上がったら、流水または冷水でぬめりを洗い流し、ざるの上で水気をしっかりしぼる。 ⁡ ④フライパンに、そうめんと◉調味料を入れ、油と調味料をしっかり絡ませる。 ⁡ ⑤火をつけ、強火で約30秒温めたら器に盛り付ける。上からネギを散らしたら完成！ ⁡ 💡仕上げにうま藻を後がけすると、さらにおいしいよ🤤 ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう🙋‍♀️ ＼ もっと夫婦のご飯時間が好きになる👫 ／ 𓐐ご飯時間が待ち遠しくなる！ 𓐐ていねいすぎない、ちょうど良いご飯 𓐐酒・みりんはなし！シンプル調味料で 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #夫婦ごはん

👇詳しいレシピはここ押して！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ㊙️限定レシピもゲリラで配ってる🤫 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽ #PR#うま藻#沖縄 ⁡ 沖縄で生まれた天然のうまみ調味料 【うま藻】😳✨極小の海藻だから植物性！ ⁡ うまみがたっぷりだから、 🤔「料理の味がなんか決まらない...」 そんな時に、めちゃ便利！🤤💕 ⁡ 安心安全な上に、おいしいし、 栄養とれちゃうのもいい。 DHAがサバの13倍だよーーー🐟😳 気になる人はここから飛べる✈️ @umamo_official ⁡ 𓆉𓇠𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓆟𓂅𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓆡𓆡𓆡 ⁡ 旨みが濃ゆい🤤飲み干すスープの ＼ だしそうめん🍜 ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・そうめん　　　200g ・卵　　　　　　2個 ・ニラ　　　　　50g ⁡ ◉スープ調味料 ・水　　　　　　700 ml ・いりこ　　　　20g ・うま藻　　　　1g 💡▶︎うま藻がなければいりこ出汁のみでもOK🙆‍♀️ ・塩　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　大さじ1 ・にんにく　　　1かけ(3g) 💡▶︎にんにくチューブなら小さじ1 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①そうめんを茹でる用のお湯を沸かす。♨️ ②鍋に水・いりこパックを入れ、沸騰したら5分ほど煮出す。 ③ニラをみじん切りにする。🔪 ④煮出したら出汁パックを取り出し、◉スープ調味料とニラを加えてスープを作る。 ⑤そうめんを茹で、冷水でしっかり洗ってぬめりを取る。水気をよく切って器に盛り、上からスープをかけたら完成！ ⁡ 😉お好みで、ゆで卵をトッピングしてね！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう🙋‍♀️ ⁡ ＼ もっと夫婦のご飯時間が好きになる👫 ／ 𓐐ご飯時間が待ち遠しくなる！ 𓐐ていねいすぎない、ちょうど良いご飯 𓐐酒・みりんはなし！シンプル調味料で ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #そうめんレシピ

👇レシピはここをタップ！ 🎙️アフレコしてるよー🙋‍♀️🔛 ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ⁡ 𓅮𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅺 #PR#青のり#加用物産#高知#四万十 ⁡ この青のりとの出会いは...💕 数年前に沖縄のセレクトショップにて！🏝️ ⁡ そこで発見したのがはじまり！💡 💁‍♀️「え？！これ青のり？！なんか違うっ😳」 まず見た目に驚き‼️👀 ⁡ そして、袋を開けたら...✨ めちゃ香りが良い！ 青のりってこんなに美味しかったのか🤭と、 思わせてくれた商品なのです✨🥹 ⁡ 愛用してやまない青のりを今回提供していただけて、もう嬉しいったらたまらない😂💓ありがとうございます！ @kayo_bussan ⁡ 今回は、マヨソースにしたけれど、、、 ご飯にかけて醤油たらりして食べるのもおいしいよぉぉぉ🤤✨納豆とも合う！🍚 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ これは虜になってしまう...🤤💓 ＼ 鶏むね青のりマヨソース ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・鶏むね肉　　　300g ・塩（下味用）　　3つまみ ⁡ ⁡ ◉青のりマヨソース調味料 ・マヨネーズ　　大さじ1 ・牛乳　　　　　大さじ1 ・お酢　　　　　小さじ1 ・胡椒　　　　　お好みで ・青のり　　　　お好みで ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①鶏むね肉をそぎ切りにして塩で下味をつけて片栗粉をまぶす🐓 (💡お肉の大きさを揃えて切るとうまく焼けるよ🍳☺️) ⁡ ②フライパンに油をしき、鶏むね肉を両面焼いていく。 ⁡ ③焼いている間、ボウルに青のりマヨソースの調味料を全て入れて、混ぜ合わせる。🥣 ⁡ ④鶏むね肉が焼き上がったら、器に盛り付け、上から青のりマヨソースをかけた�

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限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる🤫
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#PR #うま藻 #醤油麹 
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＼ うま藻醤油麹 ／
これお肉との相性めっちゃいい👍
ナチュラルなうまみが好きな人にはぴったり！
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とにかくこだわり抜かれた原材料と製法だから
おいしいもの好きな人は必見だよー💡☺️
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醤油麹の中には、、、
天然うまみ成分【うま藻】が入ってる😳💓
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そう！あの藻なんです！でも、みんなが知ってる緑の藻じゃなくて、、、黄色い藻！
だから植物性のうまみ成分なんだよね🥹✨
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𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱
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ご飯が進みすぎる...！😳🍚
＼ 豚こま油淋鶏 ／　
作業時間⏰15分
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【材料】大人2人分くらい👫
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・豚こま肉　　　　　300g
・塩（下味用）　　　　適量
・胡椒（下味用）　　　適量
・片栗粉　　　　　　大さじ2
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◉タレ調味料
・長ネギ 60g（1/2本）
・うま藻醤油麹　　　大さじ2
（なければ醤油　　　　大さじ1〜2）
・ごま油　　　　　　大さじ1
・お酢　　　　　　　大さじ1
・いりごま　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　小さじ1
・にんにく　　　　　1かけ
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⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄
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【作り方】
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①ネギはみじんぎり、にんにくはすりおろしてボウルに入れる。そこに◉のタレ調味料を入れてネギだれを作っておく。🥣
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②豚こま肉は塩・胡椒をふって、片栗粉をまぶして、フライパンで両面揚げ焼きにする。🍳
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③揚げ焼きした豚こま肉を皿に盛り付け、上からネギだれをかけたら完成！✨
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もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！
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夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！
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＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／
おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️
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𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳
𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓
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🏝️沖縄移住10年目🌺
沖縄のおいしいものも紹介したい！
🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太
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#簡単レシピ 
#夫婦ごはん

👇気になる調味料あったかな？😚 コメントで教えてね〜🙋‍♀️🌸 ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ 365日毎日使う調味料 もぐ夫婦のおすすめは...これ！👫 👇 ______________________________ ⁡ ◉塩 沖縄だから塩のラインナップは充実！🏝️ 他にも色々あるけれど、私たちは この2種類を使い分けてるよ〜🧂 ⁡ ①シママース（普段使い🍳） メキシコ・オーストラリア産の天日塩を沖縄の海水で溶かし、炊き上げて作られた塩。 ▶︎コスパがよい！味も私たち好み⭕️ ⁡ ②粟国の塩（特別な時に使う💁‍♀️） ちょっといい塩シリーズで、これは体調不良の時とかにポカリとか作る時に入れる🤏 ▶︎沖縄粟国島近海の海水から作られた塩！製法や味にもとことん突き詰められた塩✨😚 ______________________________ ⁡ ◉味噌 毎日お味噌汁は飲みたい、もぐ妻です💁‍♀️ なのでコスパも大事！ ⁡ ①こうじみそ ▶︎コスパがよい！味も好み！ 味噌は、原材料がシンプルで無添加なのが割と多いイメージ🥹なので色んなお味噌を試し中！✨ビビっときた味噌に出会ったらまた言う！ ⁡ ②粉末だし味噌 ▶︎無添加で出汁の味もしっかりしてる！ 何より出汁とるのめんどくさい時にいい！ 粉っぽくならないように量は調整必要😚 ______________________________ ⁡ ◉醤油 ⁡ ①特選醤油 ▶︎原材料がシンプルでアルコールが入っていないやつを、選んでるよ😚 ⁡ ②うま藻 だし醤油 ▶︎こだわりぬかれた原材料で作られたお醤油。甘い醤油が苦手な私が、んぉっ😳！ってなったやつです。笑 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 沖縄で育てられる藻からできた 天然うまみ調味料うま藻🥹✨ ⁡ そのまんまの粉もおいしいけれど、 だし醤油にも魅了されてるよ〜🤤💕 ⁡ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ⁡ #PR #うま藻

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ 一滴残らず飲み干したい🤤✨ ＼ 新玉ねぎスープ🧅 ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ⚫️新玉ねぎのスープ ・新玉ネギ　　　　1個 ・豚ひき肉　　　　50g （鶏でも合挽でもいいし、ベーコンでも！） ・ニンニク　　　　1かけ ・水　　　　　　　600ml ・醤油　　　　　　小さじ1 ・胡椒　　　　　　適量 ・うま藻　　　　　1g (出汁パック10g or 顆粒だし小さじ1) ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⁡ うまみのかたまり✨黄金の粉！🤭 沖縄生まれの天然うまみ調味料、うま藻。 ⁡ その名の通り、、、 うまみが超濃厚な【藻】なの😳笑 ⁡ 極小の海藻からこんな旨みがでるなんて ほんっとびっくりすると思う！🤣✨ ⁡ ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①ニンニクは輪切りにする。新玉ねぎは皮をむき、4等分に切る。バラバラにならないように、根っこの部分は切りすぎない☺️🔪 ⁡ ②フライパンに油をしき、新玉ねぎ・ニンニク・豚ひき肉を入れて加熱する。お肉には塩を少々🤏 ⚠️新玉はあまり触りすぎないで、焼き目をしっかりつける！🍳 ⁡ ③新玉ねぎの断面に焼き目がついたら、水を注ぎ入れ煮込む。 ⁡ ④ 新玉ねぎが柔らかくなったら、醤油・うま藻を入れて、味を整える。最後に胡椒をかけたら完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #PR #うま藻 #新玉ねぎレシピ

👇みんなならトッピング何にする？☺️ コメントで教えてね〜📝💁‍♀️ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピもゲリラでプレゼント🎁 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ 詰めて焼くだけ！😳包丁いらず！ ＼ ちくわ餃子🥟 ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・ちくわ　　　10〜12本 ・豚ひき肉　　150 ・ニラ　　　　50g ・にんにく　　1かけ ⁡ ◉調味料 ・ごま油　　　大さじ1 ・醤油　　　　大さじ1 ⭐︎トッピング3種はこれにした！ ・柚子胡椒 ・チーズ（スライスでもよいかも！） ・辛うま藻醤油麹 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①ちくわはキッチンバサミで切れ目を入れて、中にタネを入れられるようにしておく。 ②ポリ袋に豚ひき肉・ニラ・すりおろしにんにくと◉調味料（醤油・ごま油）を入れて、もみもみ。 ③ポリ袋の端っこを切って、①のちくわにしぼりいれる。 💡トッピングするならここで入れちゃう☺️ ④フライパンに油をしき、ちくわの切り口を下にして、焼き目をつけたら、蓋をして弱火で3分〜5分ほど焼き、完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #PR #うま藻 #簡単レシピ #ちくわレシピ #餃子レシピ

👇レシピはここ押してね！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ㊙️限定レシピもゲリラで配ってる🎁 ⁡ 𓆉𓇠𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓆟𓂅𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓈒𓆡𓆡𓆡 ⁡ ご飯炊き忘れた時の救世主🦸🦸‍♀️✨ ＼ チキンパエリア🥘 ／　 所要時間⏰25分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・米　　　　1.5合（洗わないそのまんまの🥹） 💡洗うと水分を吸収しちゃって、スープの旨みを吸い込めなくなっちゃう😂 ・鶏もも肉　1枚（約300g） ・玉ねぎ　　1/2個（8等分のくし切り） ・にんにく　1かけ ・ズッキーニ　半分から1個 ・油　　　　大さじ1 ・バター　　10g ・塩(鶏肉下味用) 2つまみ ・こしょう　　適量 ・小ねぎ　　　適量 ⁡ ◉調味料 ・水　　　　　350ml ・塩　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　小さじ1 ⁡ ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①ズッキーニを輪切りにして🔪ニンニク・玉ねぎ・小ネギをみじん切りにする。 ⁡ ②フライパンで油を熱し、鶏ももら肉を皮目から中火で焼く🔥塩をまぶして下味をつける🍳 💡2～3分は触らず、しっかり焼き色つける。 💡ズッキーニも一緒のタイミングに入れて、 焼き目をつける。 ⁡ ③鶏もも肉を裏返し、反対面をほど1分。ズッキーニも両面焼く。 ⁡ ④鶏肉とズッキーニをはじっこに寄せて、ニンニク・玉ねぎを軽く炒めて、生米を洗わずに入れ、軽く炒める🥘 ⁡ ⑤ ◉調味料を入れて混ぜ平らにし、上に鶏もも肉・ズッキーニをのせ、フタして弱火で15分🔥パチパチと音がしたら完成！ ⁡ ⑥火を止めて小ねぎ、バター、胡椒をかけたら完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう🙋‍♀️ ＼ もっと夫婦のご飯時間が好きになる👫 ／ 𓐐ご飯時間が待ち遠しくなる！ 𓐐ていねいすぎない、ちょうど良いご飯 𓐐酒・みりんはなし！シンプル調味料で 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #夫婦ごはん

👇詳しいレシピはここ押して！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ㊙️限定レシピもゲリラで配ってる🤫 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ このタレがご飯もススム！🤤💓 ＼ 無限♾️豚キャベツ ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・キャベツ　　　　350g（1/4サイズ） ・豚こま肉　　　　200g ・塩　　　　　　　2つまみ ・水　　　　　　　大さじ3 ・麺つゆ　　　　　大さじ1 ⁡ ◉無限ダレ ・醤油　　　　　　大さじ1 ・お酢　　　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　大さじ1 ・生姜　　　　　　少し(3g) ・いりごま　　　　大さじ1 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①キャベツはざく切り（または手でちぎる）🖐️ ⁡ ②フライパンに「キャベツ→豚肉→塩」を2層になるように重ねて、水と麺つゆを加え、蓋をして中火にかける🔥 ⁡ ③沸騰したら、吹きこぼれない程度の弱め中火にして10分蒸す。 ⁡ ④蒸している間に、◉タレの材料を混ぜておく。 ⁡ ⑤蒸し上がったら、余分な水分があれば蓋を外して軽く飛ばしタレをかけて完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう🙋‍♀️ ⁡ ＼ もっと夫婦のご飯時間が好きになる👫 ／ 𓐐ご飯時間が待ち遠しくなる！ 𓐐ていねいすぎない、ちょうど良いご飯 𓐐酒・みりんはなし！シンプル調味料で ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒�

👇沖縄の島唐辛子🌶️食べたことある？ ⁡ 島唐辛子は鷹の爪の２倍以上の辛さ！私たちも沖縄に住んでからそれを知って、食べてびっくりしたのを思い出すよー😳💥笑 ⁡ 𓅮𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅹𓅺 ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる🤫 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ この組み合わせ...たまらん🤤💓 ＼ ゴーヤーペペロンチーノ🌶️ ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・パスタ　　　　　200g ・ゴーヤー　　　　120g（1/2個ぐらい） ・ちりめん　　　　30g ⁡ ◉調味料🧂 ・唐辛子　　　　　2本 ・オリーブオイル　大さじ4 ・塩　　　　　　　適量 ・胡椒　　　　　　適量 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①鍋でお湯を沸かし、塩を入れて、パスタを表記通りに茹でる🔥 （塩の量は、ぺろっと舐めて少し塩味を感じるぐらい👅） ⁡ お湯を沸かして、パスタを茹でている間に ②フライパン油をひき、ニンニクを入れて弱火で香りを出す🍳 ⁡ ③そこに唐辛子🌶️・ちりめん🐟ゴーヤーを入れて炒め、塩をふる。 ⁡ ④フライパンに茹で汁をお玉1杯と茹で上がったパスタを入れて具材と絡める。 ⁡ ⑤塩・胡椒で味を整えて完成！ ⁡ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目�

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる🤫 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ ただものじゃない！ やみつきソースの ＼ アスパラたまご ／　 作業時間⏰10分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・アスパラ　　　　4本 ・水(蒸す用) 大さじ1 ・塩　　　　　　　ひとつまみ ・卵　　　　　　　2個 ・油　　　　　　　大さじ1 ⁡ ◉やみつきソース　調味料 ・マヨネーズ　　　大さじ1 ・お酢　　　　　　小さじ1 ・牛乳　　　　　　大さじ1 （牛乳なければ水でもよい🙆‍♀️） ・塩　　　　　　　ひとつまみ ・胡椒　　　　　　お好みで ・パセリ　　　　　お好みで ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①アスパラは根元の方を曲げて折る。根元の皮が硬いところをピーラーで皮を剥く。 ⁡ ②◉調味料を混ぜてやみつきソースを作っておく。 ⁡ ③フライパンに油をしいて、アスパラを入れる。アスパラをフライパンの端によせて、卵を割り入れ、両方に塩で味付けする。 ⁡ ④水を加え、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ⑤アスパラガスを器に盛り付け、上に卵を乗せ、上からソースと胡椒をかけたら完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #アスパラレシピ #たまごレシピ

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる🤫 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ まるごと巻いて焼くだけ！🍳 ＼ 肉巻きえのき🐷🍄‍🟫 ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・豚バラ肉薄切り　　150g ・塩（お肉下味）　　　2つまみ ・えのき　　　　　　1袋 ・片栗粉　　　　　　大さじ2 ⁡ ◉ネギ塩だれ調味料 ・ネギ　　　　　　　60g ・塩　　　　　　　　4つまみ ・ごま油　　　　　　大さじ2 ・ニンニク　　　　　1かけ ・お酢　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　　小さじ1 ・こしょう　　　　　適量 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①豚バラ肉を巻きやすく広げてたら、下味用のお塩をする。えのきを4等分にえのきさき、豚バラ肉で巻く。周りに片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油をひき、①に焼き目をつけながら焼いていく。（油が多ければキッチンペーパーなどで拭き取ってね💁‍♀️） ③ネギをみじん切りにして、◉調味料を入れて混ぜておく。 ④お肉に火が通って、えのきもジューシーになったら完成！ネギだれをたっぷりかけて食べてね🤤 ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #えのきレシピ #豚バラレシピ #肉巻きレシピ

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる✨ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ あと一品足りない😭そんなときに！👍🍳 ＼ ごぼちく炒め ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・ごぼう　　1本(150g) ・ちくわ　　4本 ⁡ ・塩　　　　2つまみ（ごぼうの下味用） ・片栗粉　　大さじ2 ⁡ ◉調味料 ・醤油　　　大さじ2 ・水　　　　大さじ2 ・砂糖　　　小さじ1 ・生姜　　　1かけ（すりおろす） ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ⁡ ①ごぼうは切ったら、塩で下味をつけ、片栗粉をまぶす。ちくわも切っておく。 ②◉の調味料をまぜてタレをつくる。 ③フライパンでごぼうとちくわに焼き目をつけながら炒めて、◉調味料を入れてからめたら完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #ちくわレシピ #ごぼうレシピ

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる✨ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ この食感、やみつきになる🤤 ＼ ごぼうのからあげ ／　 作業時間⏰10分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・ごぼう　　　1本（150〜200gg） ・こしょう　　適量（最後にお好みで） ⁡ ◉調味料 ・醤油　　　　大さじ1 ・塩　　　　　ひとつまみ ・ニンニク　　1かけ ・片栗粉　　　大さじ3 ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①ごぼうは適当な大きさに切る。にんにくはすりおろしておく。 ②切ったごぼうをポリ袋に入れて、醤油・塩・すりおろしたにんにくを入れて、味をつける。 ③ポリ袋に片栗粉を入れて、ごぼう全体に衣をつける。 ④フライパンに油をひき、揚げ焼きにしたら完成！最後にお好みで胡椒をかけてもおいしい！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #ごぼうレシピ

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる✨ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ つめてグツグツ煮込むだけ😳🍳 ＼ 巻かないロールキャベツ ／　 作業時間⏰15分 煮込み時間⏰30分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・キャベツ　　　　半玉 ⁡ ◆肉タネ ・ひき肉　　　　　200g ・キャベツのくりぬいた部分 ・玉ねぎ　　　　　半分 ⁡ ◉調味料（肉ダネにいれる用） ・塩　　　　　　　2つまみ ・胡椒　　　　　　適量 ・醤油　　　　　　大さじ1 ・ケチャップ　　　大さじ1 ⁡ ▲煮込み調味料 ・トマト缶　　　　1缶（400g） ・ニンニク　　　　1かけ ・塩　　　　　　　2つまみ ・水　　　　　　　200ml ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①キャベツの半玉の芯部分を取り除き、肉タネを入れられるように真ん中のあたりをくり抜く！ 💡くり抜いたキャベツはみじん切りにして、肉ダネに混ぜる。 ⁡ ②みじん切りした玉ねぎ・キャベツ（くり抜いたもの）・ひき肉をボウルに入れ、◉の調味料を入れて混ぜる。ある程度まとまってきたらOK🙆‍♀️ ⁡ ③くり抜いたキャベツに②の肉ダネをつめたら、フライパンに油をしき、断面を下にして軽く断面に焼き目をつけたら、▲の煮込み調味料を入れて、30分ほどコトコト煮込み、完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #キャベツレシピ #巻かないロールキャベツ #夫婦ごはん

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる✨ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ タレが絶品！カンタン ＼ 豚バラえのき🐷 ／　 作業時間⏰10分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・豚こま　　　150g ・えのき　　　200g（1袋） ・小ネギ　　　適量 ⁡ ◉調味料 ・醤油　　　　大さじ1 ・お酢　　　　大さじ1 ・ごま油　　　大さじ1 ・ニンニク　　1かけ ・すりごま　　大さじ1 ・ラー油　　　お好みで ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①沸騰したお鍋で豚肉・えのきを茹でて、豚肉に火が通ったら取り出して、軽く水気をきる。🔥 ②◉調味料を合わせてタレを作り、①にかけたら完成！辛いのが好きな人はお好みでラー油をかけてもおいしい🤤🌶️ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #えのきレシピ #夫婦ごはん

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる✨ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ おはしがとまらん！🤤やみつき注意！ ＼ 無限♾️ポテト🥔 ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・じゃがいも　　　4個 ・油　　　　　　　大さじ2 ⁡ ◉調味料 ・醤油　　　　　　大さじ2 ・マヨネーズ　　　大さじ2 ・砂糖　　　　　　小さじ1 ・カレー粉　　　　小さじ1 ・胡椒　　　　　　お好みで ・パセリ　　　　　お好みで ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①じゃがいもを洗って、皮をむき、サイコロ状に切る。(時短する場合はレンジで600wで2〜3分ほど加熱🔥) ⁡ ②フライパンに油をひき、じゃがいもを入れて、フタをして焼き目をつけながら炒める。 ⁡ ③中まで火が通ったら◉調味料を入れて絡める。お好みで胡椒とパセリをかけたら完成！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #じゃがいもレシピ #夫婦ごはん

👇レシピはここタップだよ！ ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピもゲリラでプレゼント🎁 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ おかわりの手が止まらん🖐️🤤 ＼ ディップスナップえんどう🫛 ／　 作業時間⏰10分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・スナップえんどう豆　１袋 ⁡ ◉うまうまディップ調味料 ・マヨネーズ　　　　　　大さじ4 ・ニンニク　　　　　　　1かけ ・こしょう　　　　　　　適量 ・塩辛　　　　　　　　　お好みで ・七味　　　　　　　　　お好みで @kahosuisan さんの塩辛が原材料シンプルで嬉しい！なかなか塩辛食べたいけど、無添加のがなかったのよ😭✨ ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①フライパンにスナップエンドウと大さじ1の水を加え、フタをして1〜2分加熱する。 ②火が通ったら、筋を取る。動画を見てね！ ③ディップは◉の調味料を混ぜたら完成！お好みで七味をかけてもおいしいよ！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #スナップえんどうレシピ #塩辛レシピ

👇みんなの好きな納豆コメントで教えて☺️ 私はあづま食品さんの有機そだちが好きだー☺️💕@adumanatto_official タレまでおいしくて私好みなのです。 ちなみにひきわりの方が好きだけど、 うちのスーパーはひきわりなくなっちゃったのー😭 がーん。 ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ 忙しい朝はこれでばっちり！ ＼ 最強納豆🔥 ／　 作業時間⏰5分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・切り干し大根　　15g ・納豆　　　　　　１パック ・ネギ　　　　　　10g ・ちりめん　　　　10g ⁡ ◉調味料 ・納豆についてるタレ ・醤油　　　　　　小さじ１ ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①切り干し大根は軽く水につけて戻し、ザルで水気を切っておく。好みの戻し加減でOK！🙆‍♀️（私は食感ポリポリ系が好きだから硬め🥰） ②納豆・切り干し大根・ちりめんを入れ、◉調味料を入れて混ぜるだけ！お好みでネギをいれてもおいしいよ！ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #納豆レシピ #切り干し大根レシピ #ちりめんレシピ

👇レシピはここを押してね🤭 ⁡ 限定レシピもストーリーズで ゲリラ公開してるよー！㊙️㊙️ ⁡ フォローして見逃さないで🔥🥹 ▶︎@mogufufu_recip ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ 混ぜるだけで衣ができる！？😳✨ ＼ 豚こま味噌カツ ／　 作業時間⏰15分 ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・豚こま肉　　　　　300g ・ マヨネーズ　　　　大さじ2 ・ 塩胡椒　　　　　　少々 ・パン粉　　　　　　大さじ6 ・片栗粉　　　　　　大さじ1 ・ 油　　　　　　　　適量 　 ◉味噌ダレ ・水　　　　　　　　100ml ・味噌　　　　　　　大さじ2 ・めんつゆ　　　　　大さじ2 ・醤油　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　　小さじ1 ・すりごま　　　　　大さじ1 ⁡ お好みで最後にトッピング ・いりごま ・小ネギ ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜ஐ☽⢄⢀⡱⡱✯⢄⢀⢀⢄ ⁡ 【作り方】 ⁡ ①ボウルに豚こま肉を入れ、塩胡椒、マヨネーズと片栗粉を入れて全体にマヨネーズがまとったらパン粉を入れてくっつける。 ⁡ ②フライパンに油をしいて、豚こま肉を揚げ焼きにする。余分な油はキッチンペーパーでふきとる。 ⁡ ③火を止めて、◉味噌ダレの調味料を入れてとろみが出て、からめたら完成！ ⁡ ご飯の上のせてお好みでいりごま・小ネギをかけてもおいしいよ！🤤🍚 ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ もぐ夫婦の投稿を見てくれてありがとう！ ⁡ 夫婦円満のしあわせレシピを発信してます！ ⁡ ＼ ご飯の時間が待ち遠しい...✨ ／ おいしすぎて会話がはずむ🗣️☺️ ⁡ 𓐐なるべく簡単に作りたい！🍳 𓐐身体にやさしい食材・調味料で💓 ⁡ 🏝️沖縄移住10年目🌺 沖縄のおいしいものも紹介したい！ 🙍‍♂️もぐ夫💁‍♀️もぐ妻👶もぐ太 ⁡ 💌お仕事の依頼はDMまで！ ⡱愛用品はここ👇 ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 ☞@mogufufu_recip⇦他の投稿はこちら！DM💌も大歓迎でーす🥹💓 お仕事の依頼もこちらへ！ ⁡ 𖠚ᐝ☁︎☁︎⚮̈𖥣𖥣୧𓂃𓂅°𓃗𓃗𓃗𓄅𓉿𓐐𓊤𓊤𓇡ˏ。ˋ𓐍𓐍ˎ◌ˊ⸜𓂃𓂅𓈒𓈒𓈒𓂂𓂂𓂂𓏸𓏸𓏸° ⁡ 𓈒𓂂𓏸𓂅𓂅𓂅𓂅𓂂𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓂂𓈒𓂃。𓐍𓐍𓐍𓐍𓇢𓈒𓈒𓂂𓏸 #簡単レシピ #豚こまレシピ