さとみ | 笑顔が増える簡単ごはん

\ 毎日食事作りに悩んでるママ / 夕方のご飯作りって 毎日バタバタ… 味付けまで考える余裕がない日も これなら だしも味付けもこれ1本 手間をへらして、ゆとりをふやそう! ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ だしうま和風パスタ 【材料】 ・パスタ　　　　　　　　　　200g ・しめじ　　　　　　　　　　1/2房(100g) ・ベーコン　　　　　　　　　30g ・オリーブオイル　　　　　　大さじ2 ・これ!うま!!つゆ　30ml ・バター　　　　　　　　　　10g ・黒こしょう　　　　　　　　適宜 【作り方】 ① しめじは石づきを取り、ほぐす 　ベーコンは1cm幅に切る 　パスタは表示通りにゆでる ② フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、 　しめじとベーコンを加える。 　さっと炒めたら、ゆで上がったパスタを加えて炒め合わせる。 ③ バターを加えて全体になじませ 　これ!うま!!つゆを回しかける。器に盛り、お好みで黒こしょうをふって完成。 【ポイント】 ・炒めて混ぜるだけなのにちゃんとおいしい ・忙しい日のごはん作りの味方に ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 毎日ちゃんと作ろうって 頑張りすぎなくて大丈夫😌 少しでも ごはん作りがラクになりますように🫧🧸 @satomi__gohan_ #PR #これうまつゆ #簡単レシピ #ヤマサ醤油 #ココクリ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / かぼちゃって 結局煮物にならない？🎃 そんな時は👇 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ かぼちゃの唐揚げ🎃 【材料】 ・かぼちゃ　　　　　　1/4個 ●しょうゆ　　　　　　大さじ1 ●砂糖　　　　　　　　小さじ1 ●だし栄養スープ　　　大さじ1 ・片栗粉　　　　　　　大さじ2(2回にわける) ・油　　　　　　　　　大さじ2 【作り方】 ①かぼちゃを食べやすい大きさに切る 　厚み7〜8mm ②袋にかぼちゃと●を入れてもみ込む ③片栗粉をまぶす ④フライパンに油をひいて火をつけ 　その間にもう一度片栗粉をまぶす ⑤焼いている間は何度も動かさず、両面焼けたら完成！ 【ポイント】 ・片栗粉は2回に分けてつけるとカリッと仕上がる✨ ・焼いている間は何度も動かさないのがコツ ・少ない油で揚げ焼きできるよ ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ いつもの食材も 食べ方を変えるだけで 家族が喜ぶ一品に♡ おいしいって言われると それだけでちょっと嬉しいよね☺️ そんな日が増える “簡単ごはん”を発信しています🍳 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました😌 毎日のごはん、 頑張りすぎなくて大丈夫🫶 @sato_kodomo_gohan #かぼちゃレシピ #かぼちゃの唐揚げ #だし栄養スープ #簡単レシピ #時短レシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / 117万回再生されたトマトパスタを アレンジしたよ🍅 なすが安くなってきた🙌 パスタにすれば 子どももパクパクたべちゃう😊 🍆なすパスタ🍆 【材料】　 ・パスタ　　　　　　　200g ◎なす　　　　　　　　2本 ◎コーン　　　　　　　大さじ5 ●ケチャップ　　　　　大さじ3 ●コンソメ　　　　　　小さじ1と1/2 ●砂糖　　　　　　　　小さじ1 ●バター　　　　　　　10g ●水　　　　　　　　　400ml ・粉チーズ　　　　　　好きなだけ ①フライパンにパスタを半分に折って入れる ②◎を入れる ③●を加え、混ぜて蓋をする ④水分を飛ばして 　火を止めて粉チーズをふりかけたら完成！ 【ポイント】 ・甘めの味付けだから子どもが喜ぶ ・旬のなすがとろっとやわらか ・コーンの甘みで食べやすい ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 少しでもご飯作りのヒントになれば嬉しいな🥹 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #なすレシピ #ワンパンごはん #簡単レシピ #ママの味方レシピ #ママ楽レシピ

＼毎日ごはん作りに悩んでるママ／ 食パン1枚で作れる 月見バーガー風！ これ作ったら 子どもたちに大好評♡ お肉を焼く手間もなし！ ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 🌙　月見サンド　🌙 【材料】 ・食パン　1枚 ・卵　1個 ・ベーコン　1枚 ・ミートボール　3〜4個 ●ケチャップ　大さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●しょうゆ　小さじ1/4 【作り方】 ①食パンの真ん中を四角く切り抜く ②フライパンに食パンとベーコンを入れる ③卵を入れて、潰したミートボールをのせる ④ソースをかける ⑤切り抜いたパンを上に戻して、両面焼いたら完成！ 【ポイント】 ・お肉を焼く手間なし ・ミートボールを使うから簡単 ・ソースにしょうゆを少し入れるのがポイント！ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 休日のお昼、 何作ろう？って迷った日にぜひ♡ 少しでもごはん作りのヒントになれば嬉しいです😌 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #たまごミートボール #月見サンド #食パンアレンジ #簡単ごはん #休日ごはん

毎日の食事に悩んでいるママー！ れんこんっていつも買うけど なに作るか迷って結局いつも冷蔵庫で眠っちゃう💭 そんな時はコレ👇 ┈ ꕤ┈豚れんこん┈ ꕤ┈ 【材料】　 ・豚こま肉　　　250g ・れんこん　　　200g ・片栗粉　　　　小さじ2 ・サラダ油　　　小さじ2 ●マヨネーズ　　大さじ2 ●ゴマ　　　　　大さじ1 ●さとう　　　　大さじ1 ●みりん　　　　大さじ1 ●しょうゆ　　　小さじ1 ・ねぎ　　　　　好きなだけ 【作り方】 ①れんこんは5ミリ幅に切って水にさらす ②豚肉は一口大に切って片栗粉をまぶす ③フライパンでれんこん→豚肉の順に炒める ④●を混ぜ合わせておく ⑤最後に●を絡めてネギを加えたら完成！ 【ポイント】 ・れんこん入れたらだけでしっかりおかずに ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ おいしいって聞けたら嬉しいよね ‪‪*°♡ そんな日が増える簡単レシピを紹介してます！ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #豚肉レシピ#れんこんレシピ#食べムラ克服#簡単ごはん#ママの味方

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / 冷蔵庫の残り野菜がごちそうに🙌 フライパンに入れて ほったらかすだけで 家族もパクパク食べちゃう😊 ほったらかしチャプチェ 【材料】　 ・春雨　　　　　　　60g ・豚こま　　　　　　200g ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・にんじん　　　　　1/2本 ・ピーマン　　　　　2個 ●水　　　　　　　　250ml ●醤油　　　　　　　大さじ1と1/2 ●砂糖　　　　　　　小さじ2 ●ケチャップ　　　　小さじ1 ・ごま油　　　　　　小さじ1 ①野菜を食べやすい大きさに切る ②フライパンに春雨、野菜、豚肉を入れる ③●を加え、混ぜて蓋をする ④春雨がやわらかくなったら全体を混ぜ、水分を飛ばす ⑤仕上げにごま油を回しかけたら完成！ 【ポイント】 ・春雨は戻さずそのままでOK ・残り野菜でもおいしく作れる ・お肉も野菜も食べられてこれ一品で大満足 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 少しでもご飯作りのヒントになれば嬉しいな🥹 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #チャプチェ #ワンパンごはん #簡単レシピ #ママの味方レシピ #時短レシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / きゅうりって🥒 いつも生のまま食べてない？💭 そんな時は👇 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 梅きゅうり🥒 【材料】 ・きゅうり　3本 ・梅干し　　1個 ●めんつゆ　大さじ1 (3倍濃縮) ●お酢　　　大さじ1 ●さとう　　小さじ1 【作り方】 ①きゅうりは食べやすい大きさに切る ②沸騰したお湯できゅうりを30秒茹でる ③冷水にとって冷やす ④水気をしっかり切る ⑤梅と調味料を混ぜ合わせる ⑥きゅうりと和えて、味がなじんだら完成 【ポイント】 ・きゅうりは30秒茹でることで青臭さがやわらぐよ🥒 ・冷水でしめることでパリポリ食感に✨ ・梅を使って暑い日にも食べやすいさっぱり副菜に ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 「これ、また作って」 って言われると それだけで嬉しいよね♡ そんな日が増える “簡単ごはん”を発信しています🍳 毎日のごはん、頑張りすぎなくて大丈夫だよ🫶 保存して あとでゆっくり作ってね✨ @sato_kodomo_gohan #きゅうりレシピ #簡単副菜 #時短レシピ #ママごはん #おうちごはん

毎日の食事に悩んでいるママー！ じゃがいもあったら これ作って🥔 包丁なし10分で 子どもウケ抜群✊ 「また作って！」って言われるよ☺️ そんな時はコレ👇 ┈ ꕤ┈じゃがバタそぼろ丼┈ ꕤ┈ 【材料】　 ◎じゃがいも　　　　2個 ◎豚ひき肉　　　　　200g ・焼肉のたれ　　　　大さじ3 ・バター　　　　　　10g ・ごはん　　　　　　適量 【作り方】 ①じゃがいもをスライサーで 　薄切りにしてフライパンに直接入れる ②ひき肉を加えて炒める ③火が通ったら焼肉のたれを加える ④たれがグツグツしてきたら 　バターを加えて全体に絡める ⑤ごはんにのせて完成！ 【ポイント】 ・包丁なしで10分 ・焼肉のたれにバターを加えるだけ ・ホクホクじゃがいもにひき肉の旨みが絡んでおいしい♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ おいしいって聞けたら嬉しいよね ‪‪*°♡ そんな日が増える簡単レシピを紹介してます！ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #じゃがいもレシピ#ひき肉レシピ#簡単ごはん#子どもごはん#時短レシピ

フォロワーさんから大人気の なすレシピ4選まとめたよ！ フォロワーさんから つくレポもたくさんいただいてます🤍 詳しいレシピは過去投稿に👀💕 ┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 🍆なすの蒲焼き丼　　　　　 🍆なすパスタ　　　　　　　 🍆豚しゃぶなす　　　　　　 🍆甘辛なすチキン　　　　　 ┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ ＼毎日のおかずに迷わない／ ▷バタバタな日でもパッと作れる✨ ▷マネするだけで今日も安心😌 ▷完璧じゃなくて大丈夫🌿 ⁡ 少しでもご飯作りのヒントになれば嬉しいな🥹 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #10分レシピ#簡単レシピ #なすレシピ#ママの味方#ワンパンレシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / なすって🍆 つい炒め物や焼きなす… いつも同じ食べ方になってない？💭 そんな時はコレ👇 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 豚しゃぶなす🍆 【材料】 ・なす　　　　　3本 ・豚しゃぶ肉　　200g ・ねぎ　　　　　お好みで ・白ごま　　　　お好みで 【調味料】 ●2倍濃縮めんつゆ　50ml ●水　　　　　　　 50ml ●ごま油　　　　　 大さじ1 ●しょうが　　　　 小さじ1 【作り方】 ①なすは皮をむいてレンジで加熱する ②豚肉をゆでる ③なすをさいて食べやすい大きさに切る ④調味料となすを和える ⑤豚肉・ねぎ・白ごまを加えて混ぜたら完成 【ポイント】 ・なすは皮をむいてレンチンすると とろっと仕上がる ・豚肉はお湯が沸騰したら弱火にして火を通す 　冷やさず、そのまま和えるとやわらかく仕上がるよ ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 「これまた作って！」 そんな一言が聞けると ごはん作りも少し嬉しくなるよね♡ そんな日が増える “簡単ごはん”を発信しています🍳 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました😌 毎日のごはん、頑張りすぎなくて大丈夫🫶 保存して あとでゆっくり作ってみてね🍆✨ @sato_kodomo_gohan #なすレシピ #豚しゃぶ #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / なすって何作ろう…って 悩むことない？🍆💭 そんな日は 家族みんなが喜ぶ丼にしちゃお👇 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ なすそぼろ丼🍆 【材料】 ・なす　　　　　2本 ・豚ひき肉　　　200g ・ごま油　　　　大さじ1 【タレ】 ●水　　　　　　200ml ●しょうゆ　　　大さじ2 ●みりん　　　　大さじ2 ●砂糖　　　　　大さじ1/2 ●しょうが　　　2〜3cm ●片栗粉　　　　大さじ1 【作り方】 ①なすはしまむきにして角切りにする ②タレの材料を混ぜ合わせる ③ごま油でなすを炒める ④豚ひき肉を加えて火が通るまで炒める ⑤タレをもう一度混ぜて加える ⑥グツグツ煮て、とろみがついたら完成 【ポイント】 ・片栗粉は加える前によく混ぜてね ・ご飯にたっぷりかけて召し上がれ🍚 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 「今日なに作ろう…」 そんな日に思い出してもらえるような 簡単ごはんを発信しています🍳 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました😌 毎日のごはん、頑張りすぎなくて大丈夫🫶 保存して あとでゆっくり作ってみてね✨ @sato_kodomo_gohan #なすレシピ #なすそぼろ丼 #丼レシピ #簡単レシピ #時短レシピ

＼毎日ごはん作りに悩んでるママ／ 暑い日はこれ作ってみて🥒✨ レンジに40秒おまかせするだけで きゅうりが1本丸ごと入る🤭 いつものちくわきゅうりが 食べ応えアップ😊 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 🥒ちくわきゅうり🥒 【材料】 ・ちくわ　　　　　3本 ・きゅうり　　　　2本 ●めんつゆ　　　　大さじ2 ●ごま油　　　　　小さじ2 ●酢　　　　　　　小さじ2 ●いりごま　　　　好きなだけ 【作り方】 ①ちくわを600Wで40秒レンチンする ②きゅうりを1本丸ごとちくわに通す ③食べやすい大きさに切る ④●を加えて和えたら完成 【ポイント】 ・レンチンするとちくわがやわらかくなって 　きゅうりが1本丸ごと入るよ🥒 ・ごま油香るさっぱり味で暑い日にもぴったり✨ ・あと1品ほしい日に3分で作れる副菜😊 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ おいしいって言われると それだけでちょっと嬉しいよね♡ そんな日が増える “簡単ごはん”を発信しています🍳 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました😌 毎日のごはん、頑張りすぎなくて大丈夫🫶 保存して 暑い日のあと1品に作ってみてね🥒✨ @sato_kodomo_gohan #ちくわレシピ #きゅうりレシピ #副菜レシピ #簡単レシピ #時短レシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / フォロワーさんの大好きな旬のなす🍆 買っても 結局いつも同じメニューになってない？💭 そんな時は👇 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 甘辛なすチキン 【材料】 ・鶏もも肉　　　1枚 ・なす　　　　　2本 ・片栗粉　　　　大さじ1 ・油　　　　　　大さじ1 【タレ】 ●しょうゆ　　　大さじ2 ●酒　　　　　　大さじ2 ●みりん　　　　大さじ2 ●砂糖　　　　　小さじ1 【作り方】 ①鶏もも肉はひと口大に切る ②フライパンで鶏肉に片栗粉をまぶす ③油を入れて鶏肉を焼く ④焼き色がついたら、乱切りにしたなすを加える ⑤鶏肉となすに火が通ったらタレを加える ⑥煮絡めたら完成！ 【ポイント】 ・油は大さじ1だけでもOK🍆 ・鶏肉の旨みでなすがおいしい✨ ・甘辛ダレでごはんが進むよ🍚 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ おいしいって言われると それだけでちょっと嬉しいよね♡ そんな日が増える “簡単ごはん”を発信しています🍳 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました😌 毎日のごはん、頑張りすぎなくて大丈夫だよ🫶 保存して あとでゆっくり作ってみてね✨ @sato_kodomo_gohan #なすレシピ #鶏ももレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #夏野菜レシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / 旬のピーマン🫑 買っても 結局いつも同じメニューになってない？💭 そんな時は👇 ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ ピーマンの肉詰め🫑 【材料】 ・ピーマン　　　6個 ・豚こま　　　　200g ・塩こしょう　　少々 ・チーズ　　　　お好みで ・水　　　　　　大さじ2 【タレ】 ●しょうゆ　　　大さじ2 ●酒　　　　　　大さじ2 ●みりん　　　　大さじ2 ●砂糖　　　　　小さじ1 【作り方】 ①ピーマンはヘタと種を取る ②豚こまに塩こしょう・チーズを混ぜる ③ピーマンにぎゅっと詰める ④フライパンで片面焼く ⑤水を少し入れて蒸す ⑥タレを絡めて仕上げる 【ポイント】 ・ピーマンは丸ごと使えてラク🫑 ・混ぜて詰めるだけでOK ・ピーマンに穴を開けると火の通りが早くなるよ ┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ おいしいって言われると それだけでちょっと嬉しいよね♡ そんな日が増える “簡単ごはん”を発信しています🍳 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました😌 毎日のごはん、頑張りすぎなくて大丈夫だよ🫶 保存して あとでゆっくり見てね✨ @sato_kodomo_gohan #ピーマンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ママごはん #おうちごはん

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / 117万回再生されたトマトパスタを アレンジしたよ🍅 なすが安くなってきた🙌 パスタにすれば 子どももパクパクたべちゃう😊 🍆なすパスタ🍆 【材料】　 ・パスタ　　　　　　　200g ◎なす　　　　　　　　2本 ◎コーン　　　　　　　大さじ5 ●ケチャップ　　　　　大さじ3 ●コンソメ　　　　　　小さじ1と1/2 ●砂糖　　　　　　　　小さじ1 ●バター　　　　　　　10g ●水　　　　　　　　　400ml ・粉チーズ　　　　　　好きなだけ ①フライパンにパスタを半分に折って入れる ②◎を入れる ③●を加え、混ぜて蓋をする ④水分を飛ばして 　火を止めて粉チーズをふりかけたら完成！ 【ポイント】 ・甘めの味付けだから子どもが喜ぶ ・旬のなすがとろっとやわらか ・コーンの甘みで食べやすい ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 少しでもご飯作りのヒントになれば嬉しいな🥹 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #なすレシピ #ワンパンごはん #簡単レシピ #ママの味方レシピ #ママ楽レシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママ / 旬のなす 買ったはいいけど いつも同じメニューになってない？💭 そんな時は👇 ┈ ꕤ┈なすの蒲焼き┈ ꕤ┈ 【材料】 ・なす　　　　　　3本 ・片栗粉　　　　　大さじ1 ・サラダ油　　　　大さじ2 【タレ】 ・しょうゆ　　　　大さじ1 ・みりん　　　　　大さじ1 ・水　　　　　　　大さじ2 ・さとう　　　　　大さじ1 【作り方】 ①なすは食べやすい大きさに切る ②片栗粉を薄くまぶす ③フライパンに油をしき、中火で焼く ④焼いてる間にタレを合わせておく ⑤なすがやわらかくなったらタレを加える ⑥タレがトロッとしたら、ごはんにのせて完成！ 【ポイント】 ・なすは水にさらさなくてOK🙆‍♀️ 　そのまま焼くと焼き色がきれいにつき 　タレもよく絡んでおいしく仕上がります✨ ・片栗粉をまぶすことでタレがしっかり絡みます♪ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌟ここまで読んでくれてありがとうございます🌟 おいしいって聞けたら嬉しいよね ‪‪*°♡ そんな日が増える簡単レシピを紹介しています！ 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました！ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 @sato_kodomo_gohan で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #なすレシピ #照り焼き丼 #丼レシピ #簡単ごはん #ママの味方

2026年上半期 230万人が見た 大人気レシピBest5まとめたよ！ フォロワーさんから つくレポもたくさんいただいてます🤍 詳しいレシピは過去投稿に👀💕 ┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ 第5位ブロッコリースープ 第4位さばの蒲焼き　　　 第3位ほうれん草パスタ　　 第2位ふわ玉肉丼　　　　 第1位じゃガレット　　　 ┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈ ＼毎日のおかずに迷わない／ ▷バタバタな日でもパッと作れる✨ ▷マネするだけで今日も安心😌 ▷完璧じゃなくて大丈夫🌿 ⁡ 少しでもご飯作りのヒントになれば嬉しいな🥹 @satomi__gohan_ で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #10分レシピ#簡単レシピ #ママの味方#ワンパンレシピ

\ 毎日の食事に悩んでいるママー / 旬のとうもろこし🌽 安くなっててつい買っちゃう！ でも、茹でるかレンチンして そのまま食べるだけになりがち‥💭 そんな時は👇 ┈ ꕤ┈とうもろこしスープ┈ ꕤ┈ 【材料】 ・とうもろこし　　　　2本 ・卵　　　　　　　　　2個 ●水　　　　　　　　　500ml ●鶏がらスープの素　　小さじ2 ●片栗粉　　　　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　　少し（仕上げ用） 【作り方】 ①とうもろこしは包丁で粒をそぐ ②フライパンに●を入れる ③とうもろこしも入れてよく混ぜたら火をつける ④とろみがついたら蓋して1分 ⑤卵を加えたら 　まわりがふわっと固まってきたら 　全体を混ぜて完成！ 【ポイント】 ・卵を入れたら10秒は待ってね ・とうもろこしの甘みとつぶつぶ食感がしっかり楽しめる ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌟ここまで読んでくれてありがとうございます🌟 「おいしい！」って言ってもらえるごはんが増えると 気持ちが軽くなるよね☺️ そんな日が少しでも増えるように、 簡単で作りやすいレシピを発信しています🍳 保育士として18年、 たくさんのママの「食べない」「どうしたらいい？」を聞いてきました。 ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 @sato_kodomo_gohan で 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #とうもろこしレシピ #スープレシピ #簡単ごはん #ママの味方 #子どもごは

毎日のごはんに悩んでるママ 旬のとうもろこし🌽 茹でたりレンチンするだけだと もったいない💭 せっかくの旬だから ちょっとひと工夫でごちそうに✨ そんな時は👇 ┈ ꕤ┈とうもろこしガレット┈ ꕤ┈ 【材料】 ・とうもろこし　2本 ・絹豆腐　　　　150g ・ピザ用チーズ　50g ・片栗粉　　　　大さじ2 ・コンソメ　　　小さじ1 ・油　　　　　　小さじ2（焼く用） 【作り方】 ①とうもろこしピーラーで粒を取る ②材料を全部混ぜる ③形を整える ④フライパンで両面こんがり焼いたら完成✨ 【ポイント】 ・焼き目をしっかりつけると香ばしさアップ ・外はカリッ、中はふんわり食感 🌽動画で使っているとうもろこしピーラーは 楽天ROOMに載せています😊 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 旬のとうもろこしがあったら ぜひ作ってみてね🌽✨ 子どもたちにも大ヒットで 我が家はあっという間になくなりました😂 「作ってみたい！」と思ったら 保存しておいてね📌 毎日のごはん作りが 少しでも楽になりますように🫧 #とうもろこしレシピ #ガレット #簡単レシピ #ワンパンレシピ #夏レシピ