ねお姉

敏感肌でも使いやすい角質ケアアイテム探してる人、必見。 #PR #VEGANIFECT #ヴィーガンイフェクト #青麦クレンジングジェル #ざらつき

肌の赤みが気になる人は、Qoo10メガ割でmake p:remをチェック！！ メガ割期間:5/29(金)17:00 ~ 6/10(水)23:59 #PR #メイクプレム #インテカ #スキンケア #ニキビ

BLANCのマジックシカクリームは、Qoo10メガ割でいつもよりお得に買えるから、気になる人は要チェック！ メガ割期間:5/29(金)17:00 ~ 6/10(水)23:59 🥗レシピはこちら↓↓ -材料（1人分）- 🍽️サラダ材料 ・冷凍ブロッコリー 約100g ・にんじん 半分 ・ツナ 1缶 ・刻み海苔 🍯ドレッシング ・めんつゆ おおさじ1.5 ・ごま油 小さじ2 ・にんにくチューブ 小さじ1/2 ・いりごま お好みの量 -作り方- ①にんじんを皮ごと濡れたキッチンペーパーに巻き、650W5分でチン ②ブロッコリー（今回は冷凍）を650W2分でチンしてる間に、ドレッシング材料を混ぜ合わせる ③火が通った①を潰し、②のブロッコリーとツナを和え、③をかけてまぜたら完成！ #PR #ブラン #マジックシカクリーム #ニキビ跡 #メガ割

肌に透明感が欲しい人はマジで見てほしい メガポ期間→ 4/1(水)~4/9(木) #PR #manyo #Qoo10 #メガポ #白玉肌

ホーム毛穴ケアに力入れたい人は要チェック👍 *オルビス公式サイト、直営店舗やバラエティショップ、および一部のドラッグストアで取扱いがあります #PR #オルビスザクレンジングオイル #クレンジング #スキンケア紹介 #プチプラコスメ

敏感肌さん要チェック‼️↓↓ 🉐クーポンについて🉐 以下のクーポンを必ず適用してね👍 【セットA】バーム+セラム+クリーム タイムセール-1,450円OFF+メガ割クーポン20%OFF+ショップクーポン300円OFF（ねお姉コラボセット専用クーポン） 【セットB】バーム×2個+クリーム タイムセール-1,600円OFF+メガ割クーポン20%OFF+ショップクーポン300円OFF（ねお姉コラボセット専用クーポン） 🌸オマケについて🌸 オマケ❶ 以下3回のタイミングでの購入で、先着100個でマスクをおまけ！ ①2/27(金)17:00~23:59 【ビタグロウマスク】 ②3/4(水)0:00~ 【マリンマスク】 ③3/8(日)0:00~ 【マリンマスク】 オマケ❷ 3/1.3/2.3/7.3/8で週末購入された、抽選5名様に【ピュアグラインディングクレンジングバーム or345リリーフクリーム】をプレゼント！ オマケ❸ コラボセット全購入者様に、アクアマリンウォータークリームのパウチを2点プレゼント！ #PR #ドクターエルシア #メガ割 #クレンジングバーム @ドクターエルシア

デートや大事な日のために、ツヤ肌目指してる人は是非チェック👍 #PR #ダーマレーザー #スーパーレチノール100マスク #レチノール #シートマスク

最近出会ってめちゃめちゃいいなと思ったクリーム。 #PR #celimax #ポアブライトニングシミケアクリーム

くすみ撃退おすすめスキンケア5選 #スキンケア #美容 #垢抜け　

28歳元ニキビ30個女、爆食してもニキビ許さん日Vlog
#Vlog #スキンケア #ニキビ

レシピはコメント欄📝 美容に嬉しいもの盛り沢山丼🙏✨ トロトロで満足度高いのに、スッキリ系の味付けで重たくないの最高‼️ 《💡美容ポイント》 たたき→高タンパクで肌のハリを与える たくあん→腸内環境を整え、便秘による肌荒れを対策 大葉→βカロテンから変換されたビタミンAが肌の乾燥をガード、くすみケアにも◯ アボカド→抗酸化 #美肌レシピ #ニキビ

レシピはコメント欄📝 野菜嫌いでも無限にキャベツをバクバク食べてしまう魔法にかかります🪄 温野菜やから体を温められるのも最高！！ 《💡美容ポイント》 キャベツ→キャベジンが腸内環境を整え、便秘による肌荒れを対策 もやし→ビタミンCで老化対策、むくみにも◯ ツナ缶→良質なタンパク質で肌にうるおいとハリ 海苔→ビタミンA.C.Eでエイジングケア #美肌レシピ #ニキビ

レシピはコメント欄📝 オススメしてもらった食材で、自分流にアレンジしました！ ピリ辛好きにはたまらん腸活そば🍽️ モリモリ食べて内側から肌を綺麗にしていこ👍 《💡美容ポイント》 すりごま→ 抗酸化でエイジングケア 豚ロース→肌のターンオーバーをサポート ネギ→むくみ解消 キムチ→ 血行促進でくすみのない肌トーンを目指す #美肌レシピ #ニキビ

レシピはコメント欄📝 歴代級レベルで簡単な、混ぜて乗せるだけの美肌丼‼️ 暑さにバテて食欲ないけど美容と健康に気遣いたい人、 そしてネバネバ好きは食べるしかない。 《💡美容ポイント》 納豆、山芋→ 腸内環境をサポート ネギ→むくみ解消 梅→ くすみ対策 塩昆布→肌と髪・爪にもツヤ感くれる Voiced by coefont.cloud #美肌レシピ #ニキビ

レシピはコメント欄📝 甘じょっぱい味付けなのにヘルシーで肌にも良いポテトサラダ🫶 アボカドを事前にドレッシングに混ぜておくのは、アボカドにとろとろ感を出すため👍 《💡美容ポイント》 味噌→ 腸内環境をサポート はちみつ→砂糖の代わりでくすみ対策 ツナ→ 高タンパクでハリ感をくれる アボカド→肌にうるおいをくれる じゃがいも、ブロッコリースプラウト→抗酸化でエイジングケア Voiced by coefont.cloud #美肌レシピ #ニキビ

レシピはコメント欄📝 良質な油分とタンパク質を摂取できて、肌にうるおいをくれつつコクうまのタルタルサラダ💛🥚 《💡美容ポイント》 ヨーグルト→ 腸内環境をサポート 卵、ササミ→高タンパクでハリ感をくれる アボカド→乾燥を対策 トマト→抗酸化 #美肌レシピ #ニキビ

話題になった包まない小籠包を、美肌全振りにしてみた🫶 鍋で放置したとは思えんクオリティの美味しさ❗️ 《💡美容ポイント》 豚ひき肉→肌のハリツヤ えのき→腸内環境をサポート 青ネギ→抗酸化 しょうが→ターンオーバーを助ける #美肌レシピ #ニキビ

🍅レシピはこちら↓↓ -材料（1人分）- ・豚ロース 80g ・水菜 1/2束 ・もやし 1/2袋 ・レタス 好みの量 ・しめじ 1/2袋 ・水 100ml ・料理酒 大さじ1 ・ブラックペッパー 少々 タレ ・トマト 1個 ・味噌 大さじ1/2 ・ごま油 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・にんにくチューブ 小さじ1/2 ・ごま 適量 -作り方- ①鍋に水を入れ、その上にタレ以外の材料を全て入れる ②弱火にかけている間に、タレを作る ③火が通った①にタレを入れ、火を止めて完成！ 《💡美容ポイント》 トマト→リコピンがシミの元となるメラニン生成をおさえ、肌バランスを支える 水菜→βカロテンが乾燥を対策 豚肉、しめじ→ターンオーバー正常化をサポート 味噌→ 腸内環境を整え、便秘による肌不調を対策 トマトを少し温めることで、腸活になり、これもまた美肌に繋がるという隠しポイント👍 暖かくなってきたこれからの時期、 美肌意識しつつさっぱりしたご飯食べたい人はやってみて🍅 #美肌レシピ #ニキビ

🦐レシピはこちら↓↓ 💡演出上蓋なしになってますが、蓋して放置でOK🙆‍♀️ むきエビは茹ですぎると硬くなるので、最後の1分半~2分くらいでスープにドボンがオススメ！ -材料（1人分）- ・キャベツ 1/6玉 ・ニラ 1/3束 ・もやし 1/2袋 ・むきエビ 80g ・水 250ml ・無調整豆乳 200ml A ・ごま 大さじ1 ・味噌 小さじ2 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・酢 小さじ1 お好みで🫶 ・春雨 30g ・ラー油 少し -作り方- ①鍋に水とAを入れる ②一口サイズに切ったキャベツとニラ、もやしとエビを鍋に入れて火にかける ③全体に火が通ったら豆乳を入れて、また煮る ④ 温まったらラー油を少しかけて完成！ 《💡美容ポイント》 キャベツ→腸内環境を整え、内側からケア ニラ→冷え対策 エビ→肌のターンオーバーをサポート、ツヤ＆弾力感 豆乳→乾燥しにくい肌作り ごま→ エイジングケア ラー油少し入れる代わりに豆板醤不使用‼️ 酢が入って、重たさがなく意外とサラッとしてるから食べやすいの最高🫶 #美肌レシピ #ニキビ

🍙レシピはこちら↓↓ -材料（ご飯1合分）- ・白米 1合 ・小松菜2束 ・にんじん1/2個（大きめにんじんの場合1/3個） ・豚ミンチ 120g ・たくあん 大さじ2 ・コチュジャン 小さじ1~2 ・ごま 適量 ・刻み海苔 適量 A ・鶏ガラ 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 B ・焼肉のタレ 大さじ1 ・みりん 小さじ1（焼肉のタレが甘口の場合不要） -作り方- ①刻んだ小松菜とにんじんを耐熱ボウルに入れ、電子レンジ500W 4分でチン ②豚ミンチを炒め（油不要）、焼き色がついたらBを入れて混ぜる ③「①」の水分を取りAで和えたら、同じボウルに②とその他全材料を混ぜる ④ おにぎりにして完成！ 小松菜、にんじん→肌のターンオーバーをサポート 豚ミンチ→ハリ&ツヤ たくあん→腸内環境を整え、内側からケア ごま→ エイジングケア 海苔→ミネラル 韓国料理が好きな人は絶対ハマる！！ 冷凍できるよ❤️‍🔥 #美肌レシピ #ニキビ