narimama_gohan

@narimama_gohan もっとはやく出会いたかったレベルの 高性能な正体は、、 〈 Frelloの真空保存容器 〉 真空だけなら他にもたくさんあるけどほんと万能すぎ.ᐟ.ᐟ ▷レンジ、オーブン、IH、エアフライヤー ▷直火、蒸し器が使用OK ▷食洗機OK （蓋はダメよ🙅‍♀️） @frello_japan 作りすぎた料理もこれなら 翌日も美味しいを保ったまま温め直して 作りたての美味しさが味わえる🍴✨ ステンレスだから匂い移りも着色も気にならない こらからカレーもキムチも怖くない😎◎ どんどん使ってこう.ᐟ.ᐟ この洗練されたビジュで 一体、一石◎鳥なんやろ、、 ぜひ、チェックしてね🫶 下のリンクはスクショして長押ししたらコピペしてサイトに飛べるよ♡ Instagramの@narimama_gohanのハイライトにもリンク貼ってるから見にきてね💓 ☟☟☟ https://shopa.jp/QETPXWEAAGKE #PR #frello #真空保存容器 #frelloのある暮らし

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan \　めかぶそうめんでつくる素麺焼売🐷🍴 / 今回の素麺焼売は 優生活さんのめかぶそうめんを使ったんやけど 以前作った素麺焼売と違って色のインパクト大やった🥰💕 見た目は抹茶みたいやけど味のくせも全くなくて気持ち普通の素麺より微かに太めやから食感もまた違って安定の美味しさやった👍💕 キッチンに立ってるだけで暑い季節やけど楽して自分時間つくろう🥰✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レシピの詳細はコメントみてね☟☟☟ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🙌♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね♡&コメントも宜しくお願いします🫶 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 #優生活#PR#そうめん#ワンパンレシピ

詳しいレシピはこちらから🌙 夜中に食べても罪悪感なく食べられる🤤 これが冷蔵庫に置いてあると、毎日の育児も頑張れる🔥 こっそり食べちゃお😋🍴💓 🏵️キンモクセイ豆花（トウファ）🥛 【材料】 豆乳 : 500ml 粉ゼラチン : 2袋（10g） お湯 : 100ml キンモクセイシロップ : 好きなだけ 【トッピング】 白玉、タピオカ、抹茶アイス 【作り方】 ①耐熱容器に豆乳をいれ、600w1分加熱 その間に別容器にお湯とゼラチンを入れて溶かす ②①の豆乳溶かしたゼラチンを入れて混ぜる→冷蔵庫に入れて冷やし固める ③固まったらスプーンなどで豆花をすくってお皿に盛り付ける。 好きなトッピングをしてキンモクセイシロップを思う存分かける！ …………………………………………………… 他にもワンパンでご馳走レシピ発信中🌙 ▶︎▶︎▶︎ @narimama_gohan

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは@narimama_gohan \ 🍳ワンパン15分3品 / 🍗大葉香るチキンチーズロール🧀 叩いてくるくる巻くだけやのにこんなに豪華なご飯が完成するとは、、😳💓 味付けもちょっと濃いかなって思ったけど、鶏肉に味染みて下味付けへんくても最高に美味しかった☺️ これ美味すぎて旦那の分、味見で無くなりそうやったからみんなにも絶対作って欲しい🤤🍴 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🍗大葉香るチキンチーズロール🧀 【材料】2人分 ・鶏もも肉...2枚 ・大葉...8枚 ・ピザチーズ...適量 ・小麦粉...大さじ2 ・塩胡椒...適量 ◎醤油、みりん...大さじ2 ◎はちみつ、お酒...小さじ2 【作り方】 ①鶏肉をラップで挟み、瓶で鶏肉の凸凹が平らになるまで叩く ②大葉を敷いてからチーズを乗せて手前から巻いていく ③シートの上に②を置いてから塩胡椒、小麦粉をかけキャンディ包みにしたら◎の調味料をかける ____________________________ 🥕にんじんラペ 【材料】2人分 ・にんじん...中1/2本 ◎お酢...小さじ2 ◎砂糖...小さじ1 ◎はちみつ...小さじ1/2 ◎オリーブオイル...小さじ1 【作り方】 ①シートの上にピーラーでスライスしたにんじんのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🌿キャベツとツナの塩こんぶ蒸し 【材料】2人分 ・キャベツ...100g（手でちぎる） ・豆苗...30g ・ツナ缶...1/2缶（1/2袋） ◎塩こんぶ...大さじ1 ◎鶏ガラスープの素...小さじ1/2 ◎ごま油...小さじ1/2 【作り方】 ①シートの上にちぎったキャベツ→半分にカットした豆苗→ツナをのせる ②◎をかける ③キャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ#鶏肉

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▷@narimama_gohan \ 🍳ワンパン15分3品 / 🧅絶品玉ねぎバーグ🍖 新玉バーグのリールでよくコメントに"新玉じゃなくてもいける？"とか"辛くならへんかな？"とたくさんのお声をいただいたので お応えしようと思って今回このリール撮影しました❣️ 前回と同じ味やったらちょっと面白くないなってことで、味付けもアレンジしてみたよ😌🌿 長男は作った直後、ペロンチョ🍴でした😂だから、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🧅絶品玉ねぎバーグ🍖 【材料】2人分 ・合挽きミンチ肉...300g ・玉ねぎ...中2/3個 ・スライスチーズ...2枚 ◎卵...1個 ◎パン粉...お米のカップ1カップ分 ◎牛乳...大さじ1 ◎マヨネーズ...大さじ1 ◎味噌小さじ1強 【タレ】 ⭐︎醤油、酒、みりん...各大さじ2 ⭐︎酢...小さじ1 ⭐︎はちみつ大さじ1 【作り方】 ①アイラップの中にひき肉と◎の調味料を入れてこねる ③シートの上に4等分にして丸めた肉ダネを並べてチーズも4等分にして小さく折りたたみ、丸めた肉ダネの真ん中に押しこむ♡ ④③の肉ダネの上に玉ねぎをスライサーで薄切りにしてのせる ⑤キャンディ包みにしたら タレ⭐︎の調味料をかけてフライパンにつめる ____________________________ 🌿もやしとちくわのポン酢和え 【材料】2人分 ・もやし...1/2袋 ・ちくわ...2本 ◎白ごま、ごま油...各小さじ1 ◎ポン酢...大さじ1強 【作り方】 ①もやし、カットしたちくわをクッキングシートの上にのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🥦ブロッコリーのごま和え 【材料】2人分 ・ブロッコリー...1/2株（小房にわける） ◎すりごま...大さじ1 ◎めんつゆ...小さじ2 ◎砂糖...小さじ1/2 【作り方】 ①小房に分けたブロッコリーをシートにおく ②◎をかける ③キャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ#玉ねぎ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他レシピは▶︎@narimama_gohan \ 🍳ワンパン20分3品 / 🍖厚揚げのチーズ肉巻き 豚バラの脂と大葉がま〜合う💕 少し濃いめのタレを白ごはんの上でトントンして食べたらすぐ無くなっちゃうからね🤤 後片付けと作る時間も考えたら これ一択でしょ❣️ 15分でタイマーセットしたら加熱中も目を離して大丈夫👌 絶対作ってみて❣️ レシピ詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🍖厚揚げのチーズ肉巻き 【材料】2人分 ・厚揚げ...1パック ・豚バラ肉...6枚 ・スライスチーズ...3枚（半分にきっておく） ・大葉...3枚（半分に切っておく） ・片栗粉...大さじ1 ◎しょうゆ大さじ2 ◎みりん...大さじ1 ◎酒...大さじ1 ◎はちみつ（砂糖でも🙆‍♀️）...大さじ1/2 【作り方】 ①厚揚げ（今回は絹の厚揚げつかいました）を3等分にハサミで切ったら切った面にも切り込みをいれる ②チーズと大葉を一枚ずつくるくると巻いたら厚揚げの切り込みした中に入れて豚肉を巻く ③シートの上に②をおいて片栗粉をかけてなじませる ④◎の調味料をかける ⑤キャンディ包みする ⑥フライパンに詰める ________________________________________________ 🥔洋風ポテト 【材料】2人分 ・じゃがいも...中1個 ・玉ねぎ...1/4個（スライス） ・ベーコン...4枚 ◎オリーブオイル...小さじ1 ◎塩胡椒...適量 ◎ドライパセリ...少々 【作り方】 ①シート一口大に切ったじゃがいも→玉ねぎ→カットしたベーコンをのせる ②キャンディ包みする ③フライパンに詰める ④加熱後◎の調味料をかけてまぜる ________________________________________________ 🫑えびピーマン 【材料】2人分 ・ピーマン ◎乾燥えび...ひとつかみ ◎しょうゆ...小さじ1と1/2 ◎白胡麻...小さじ1 【作り方】 ①細く切ったピーマンをシートの上におく ②キャンディ包みする ③フライパンに詰める ④加熱後◎の調味料をかけてまぜる ________________________________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ________________________________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短レシピ#簡単レシピ#ワンパンレシピ #節約レシピ#厚揚げ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは \ 🍳ワンパン15分3品 / 🧅新玉バーグ🍖 実は今回作るの2回目の新玉バーグやって😅 1回目は玉ねぎをサンドして作ってんけど中まで火が通ってなくて結局時間がかかってしまったから最終このレシピになったんよね😇 これやったら玉ねぎもお肉もいい感じに火が通ってとろあまやったよ😍✨ほんまご飯がすぐ無くなってしまうから要注意☺️ ぜひ、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🧅新玉バーグ🍖 【材料】2人分 ・合挽きミンチ肉...300g ・新玉ねぎ...中〜大1個 ・小麦粉...適量（肉ダネにふるいかける用） ◎えのき...1/3袋（ハサミで短くカット） ◎卵...1個 ◎パン粉...お米のカップ1カップ分 ◎牛乳...大さじ2 ◎塩胡椒...少々 【タレ】 ◎醤油、酒、みりん...各大さじ2 ◎砂糖...小さじ2 【作り方】 ①玉ねぎは4等分に輪切りする ②アイラップの中にひき肉と◎の調味料を入れてこねる ③シートの上に4等分にして丸めた肉ダネを並べて小麦粉をふるってかけ ④輪切りにした玉ねぎをのせて少し押す ⑤キャンディ包みにしたら タレの調味料をかけてフライパンにつめる ____________________________ 🎃かぼちゃとほうれん草のごま和え 【材料】2人分 ・かぼちゃ...60g（食べやすい大きさに切る） ・冷凍ほうれん草...適量 ◎砂糖...小さじ1 ◎醤油、すりごま...各大さじ1 【作り方】 ①かぼちゃとほうれん草をシートにおく ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🥦ブロッコリーコンソメ 【材料】2人分 ・ブロッコリー...1/2株（小房にわける） ◎コンソメ...小さじ1 【作り方】 ①ブロッコリーをシートにおく ②◎をかける ③キャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎@narimama_gohan \ 🍳ワンパン15分3品 / 🔥ニラと厚揚げの麻辣肉味噌あんかけ 最近、長男が辛いもの好きになってからこのレシピも定番になってて お肉も野菜も包丁使わへんから とことん楽させてもらってます😌🌿 麻辣って市販の味付けやとちょっと味濃いなー😣って時ない？家で作ったら添加物の心配もないし自分の好きな辛さにも調整できる.ᐟ.ᐟ しかも15分でタイマーセットしたら加熱中も目を離して大丈夫👌 絶対作ってみて❣️ レシピ詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🔥ニラと厚揚げの麻辣肉味噌あんかけ 【材料】2人分 ・豚ミンチ肉...200〜240g ・ニラ...50g ・厚揚げ...四角いやつ4つ ◎甜麺醤...大さじ2 ◎酒、みりん、豆板醤...各大さじ1 ◎砂糖...小さじ1（辛いの苦手な人） ◎片栗粉...大さじ1 ◎水...大さじ1 ◎にんにく、生姜チューブ...2〜3cm ・お好みでラー油、花椒 【作り方】 ①シートの上に厚揚げ、カットしたニラ、豚ミンチをのせる ②◎の調味料を全て混ぜて①にかける ③キャンディ包みする ____________________________ 🥦ブロッコリーとかにかまのごまサラダ 【材料】2人分 ・ブロッコリー...1/3袋（冷凍） ・かにかま...2本 ◎マヨネーズ...大さじ1 ◎すりごま...小さじ1 ◎塩胡椒...少々 【作り方】 ①シートの上にブロッコリーとほぐしたかにかまをのせる ②①の上に◎をかける ③キャンディ包みする ____________________________ えのきとツナのコンソメ 【材料】2人分 ・えのき...1/2袋 ・ツナ...1袋（水煮を使用、水は絞って捨てる） ◎コンソメ...小さじ1/2 ◎黒こしょう...少々 【作り方】 ①シートの上にカットしたえのきとツナをのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みする ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他のレシピは▶︎▶︎▶︎ @narimama_gohan \ 🍅🐓🧀チーズトマトチキン / トマトとチーズの組み合わせって、 間違いない🤩❣️ 暑い時期こそガッツリ食べて栄養摂ってみんなには元気に過ごしてほしいな😌🌿 じゃないとやってられへんよ👍🔥 今日もラクしてご飯作ろう💕💕 レシピの詳細はこちら⇩⇩⇩ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🍅🐓🧀チーズトマトチキン 【材料】2人分（ちょっと多め） ・鶏もも肉...2枚（360g） ・エリンギ...60g ・玉ねぎ...1/2個（スライス） ◎トマト缶...1/2缶 ◎コンソメ...大さじ2（塩分控えめの人は小さじ2でも◎） ◎チーズ...お好み ◎塩胡椒...適量 【作り方】 ①広げたクッキングシートの上に スライス玉ねぎ→カットした鶏もも肉→カットしたエリンギ→トマト缶→塩胡椒→コンソメ→チーズ の順にのせる ②キャンディ包みする ―――――――――― 🦐🥬ほうれん草とえびのバター和え 【材料】2人分 ・冷凍ほうれん草　　　90g ・冷凍大粒えび　　6匹 ◎バター　6g ◎塩胡椒　少々 【作り方】 ①広げたクッキングシートの上に ほうれん草→えび→バターの順にのせ塩コショウする ②キャンディ包みする ―――――――――― 🥕🇰🇷にんじんと塩昆布のナムル風 【材料】2人分 ・にんじん...1本（小さめ） ◎塩昆布...大さじ1 ◎白ごま...小さじ1 ◎醤油...小さじ1/2 ◎ごま油...小さじ1 ◎鶏ガラスープの素...少々 【作り方】 ①スライサーで千切りにしたにんじんの上に◎の調味料をかける ②キャンディ包みする ____________________________ ☝︎⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他レシピは▶︎@narimama_gohan \ 🍳ワンパン20分3品 / 🧀チーズハンバーグ フライパンがギトギトにならへん 洗い物も楽にするこの作り方 最強すぎる✨️ 後片付けと作る時間も考えたら これ一択でしょ❣️ 15分でタイマーセットしたら加熱中も目を離して大丈夫👌 絶対作ってみて❣️ レシピ詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🧀チーズハンバーグ 【材料】2人分 ・合挽き肉...300g ・玉ねぎ...1/2個（みじん切り） ・卵...1個 ・牛乳...大さじ2 ・パン粉...軽量カップ1杯分 ・塩胡椒 ・にんじん...1/3本（スライス） ・ピザチーズ...適量 ◎ケチャップ...大さじ4 ◎ウスターソース...大さじ1 ◎コンソメ...小さじ1 ◎砂糖...小さじ1 【作り方】 ①ポリ袋に材料を全て入れてモミモミする ②揉んだお肉を下に寄せて余分な袋の部分だけ切る✂️ ③クッキングシートに②のお肉を押し出して小判型に成形する ④人参をそえる ⑤◎の調味料を混ぜて成形したお肉の上にかける ⑥チーズをかける ⑦キャンディ包みしてフライパンに詰める ________________________________________________ 🥦ブロッコリーの塩昆布あえ 【材料】 ・ブロッコリー（冷凍）...1/2株 ◎塩昆布...1つまみ ◎乾燥えび...1つまみ ◎ごま油...小さじ1 【作り方】 ①クッキングシートの上に小房に分けたブロッコリーをのせる ②キャンディ包みにしてフライパンに詰める ③加熱後、◎をかけて混ぜる ________________________________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・卵は沸騰後7~8分に取り出してすぐ冷やすと半熟になります✨️ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ________________________________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #ワンプレート#ハンバーグ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan \ 🥔potato snack🥔 / あぁ〜〜、作ってて気付いた´д` ; これアイラップでしたら洗い物少ないやつやん💦 初めて作ったんやけど揚げたてはほんま信じられへんくらい美味しいからみんなに絶対食べてほしい🥹とくにスパイスが決め手‼️←🔥 サムネイルの写真の倍以上はあったんやけど子供らに取られまくってあれだけしか残らんかった😂 ____________ 🥔potato snack🥔 【材料】 ・じゃがいも...中3〜4個 ・食パン...6枚切3枚 ◎片栗粉...1カップ ◎塩胡椒...適量 ◎パプリカパウダー...小さじ1 ◎オレガノ...小さじ1 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむき、一口大にカットして電子レンジで柔らかくなるまで加熱する ②①をなめらかになるまでマッシュする ③別ボールに食パンを入れて水を注ぎすぐ取り出して、余分な水分を絞ります ④③をカットしたら②のボールにいれて◎の調味料も一緒にいれて全体が混ざるまで揉む ⑤一塊にしたら一度まな板に細く伸ばして一口サイズずつカットしたあと、フォークで筋をいれる ⑥170度に熱した油の中にいれてこんがりきつね色になるまで揚げる ____________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 たまに手間のかかるワンランク上のレシピも🤫💕 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎

お皿がおしゃれやと気分もあがる🥰 しかも今なら1000円以下で買える❣️ プレート皿ってお店で買うと2000円近いし 重たくて洗う時も大変なんやけど EASTtableさんのお皿は軽いけど 安っぽいお皿に見えへん✨ 食器迷子さんはお得に購入しよ🥹✨✨ ▬おすすめポイント🫶▬ 🔸シンプルで使いやすい⭐︎⭐︎ 🔸料理映えする💐 🔸日常使いできる⭐︎⭐︎ 🔸和・洋・中と多用途💋 #TikTokShop#easttable#お皿#食器#キッチンツール

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan \　ピリ辛肉野菜ロール🐷🍴 / 気づいたら野菜室にいっぱい中途半端なお野菜あってどーしよーってなった時はもうお肉で巻いてしまお🤩 しかも一枚ずつ巻かへんからまとめてできるしボリューム満点💯🙆‍♀️ キッチンに立ってるだけで暑い季節やけど楽して自分時間つくろう🥰💕💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ ◈┈◇┈◈┈◇┈◈┈◇┈◈ ピリ辛肉野菜ロール🐷🥬 【材料】2人分 ・豚ロール　　12枚（豚バラ 10枚） ・にんじん　　1/2本 ・えのき　　1/2袋 ・冷凍ほうれん草　　適量 ・さけるチーズ　　2本 ・塩胡椒　　少々 【タレ】 ・焼肉のタレ　　大さじ4 ・コチュジャン　　大さじ1 ・にんにくチューブ　　好きなだけ 【作り方】 ①クッキングシートの上にラップを敷いて、豚肉を広げる ②カットしたにんじん、えのきほうれん草、チーズの順にのせたら、ラップでくるくるに巻く ③ラップを外して、塩胡椒をかけたらクッキングシートにのせて合わせたタレをかけたらキャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ ブロッコリーとコーンのバターむし🌽 【材料】2人分 ・ブロッコリー　　100g ・コーン　　ふたつまみくらい（冷凍） ・塩胡椒　少々 ・バター　8g 【作り方】 ①クッキングシートの上にブロッコリーとコーンをのせて塩胡椒したらバターをのせる ②キャンディ包みする ③フライパンにつめる ____________________________ ちくわキャベツ蒸し🥬 【材料】2人分 ・キャベツ　　80g ・ちくわ　　2本 ⭐︎とりがらスープの素、ごま油　　小さじ1 ⭐︎しょうゆ　　小さじ1/2 【作り方】 ①クッキングシートの上にちぎったキャベツとカットしたちくわをのせる ②①の上に⭐︎をかけてキャンディ包みする ③フライパンにつめる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan \ ライスペーパー餃子🥟 / やーーーっと史上最高の餃子できた( ｰ̀дｰ́)و みんなに披露できて感無量です🥹♥︎ このレシピのイチオシはやっぱりライスペーパーなんやけど、じつはもやしも重要なポイント☝️💡 なんでかっていうとシャキシャキした食感がたまらへんの🤤🍴 いつものズボラで簡単レシピとは手間が1.5倍やけど絶対作ってほしい😍💪🔥🔥 ____________ ライスペーパー餃子🥟 【材料】4~5人分かな ・豚ミンチ肉...500g ・もやし...1袋（200g） ・にら...1/2袋 ・ライスペーパー...10枚（もっといるかも） ◎鶏ガラスープの素...大さじ2 ◎オイスターソース、醤油...大さじ1 ◎ごま油...小さじ1 ◎にんにく、しょうが...小さじ1〜2（すりおろし） 【作り方】 ①ライスペーパー以外の材料と◎の調味料を少し大きめのジップロックに入れてもみこむ ②ライスペーパーを4等分にカットして水にくぐらせ、動画のように重ねる ③ジップロックの端をカットし②で重ねたところに肉ダネをのせる ④折りたたみ少し蛇腹になるように隙間をうめる ⑤フライパンに油をしき、餃子同士が引っ付かないように並べたら中火〜強火で加熱 ⑥始めに少し焼き目をつけたら弱火にして蓋をし、5〜6分加熱したらできあがり ____________ ※ポン酢にラー油、ごまを足してタレにつけても良し😍 ※お好みでお酢、醤油を（1:1）でタレを作っても良し🫶💕 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 たまに手間のかかるワンランク上のレシピも🤫💕 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #餃子#ライスペーパー#レシピ#豚ミンチ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan ＼ 🐷ヤンニョムポークボール🇰🇷／ レパートリーに困りがちな豚こま肉🍖いつも煮るか焼くかしかやってへんかってパサつくお肉がめっちゃ嫌やってんけどこれならキャンディチーズとヤンニョムソースで一気にご飯泥棒になる💕🍴 ぜひ、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🐷ヤンニョムポークボール🇰🇷 【材料】2人分 ・豚こま肉...300gくらい ⭐︎酒...大さじ1 ⭐︎醤油...大さじ1/2 ⭐︎にんにく、しょうが...チューブで2cm ⭐︎塩胡椒...少々 ・玉ねぎ...1/2個（80g）（千切り） ・片栗粉...大さじ2強 ・キャンディチーズ...12個 ◎みりん...大さじ1 ◎コチュジャン..大さじ1 ◎醤油、酒、ごま油、はちみつ...小さじ1 ◎ケチャップ...小さじ2 ◎にんにくチューブ...1cm 【作り方】 ①豚こま肉はある程度細かくハサミで切る ②⭐︎の調味料を豚こま肉にかけて揉み込む ③一口大にとった豚肉の中にキャンディチーズを入れて丸く成型する ④③の丸めた肉ダネの上から片栗粉をかけてひとつひとつにまぶす ⑤スライスした玉ねぎをシートの上に広げて④を6個ずつ並べる ⑥別のボールに◎の調味料を全て混ぜ合わせて⑤の上にかけてキャンディ包みする ⑦フライパンにつめる ____________________________ 🥬小松菜えびの中華風 【材料】2人分 ・小松菜...1束 ・冷凍えび...5尾（大きいサイズ） ◎ポン酢...大さじ1 ◎鶏ガラスープの素...小さじ1 ◎にんにくチューブ...2cm ◎ごま油...小さじ1 【作り方】 ①シートの上に3cm幅にカットした小松菜とえびをのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🥕ごぼうサラダ 【材料】2人分 ・ごぼう...50g ・にんじん...50g ◎マヨネーズ...大さじ1 ◎すりごま、砂糖、白だし...小さじ1 【作り方】 ①シートの上に千切りにしたごぼうとにんじんをのせる ②キャンディ包みする ③フライパンにつめる ④加熱後◎の調味料をかけてまぜる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan ＼ 🐓素麺焼売 ／ じつはこのレシピ、作ったの2回目で1回目ははんぺんを入れて作ったんやけど これが水分取られて素麺がチクチクの針山みたいになって子供が見てひと言目に“真っ白シロスケみたい😍” って子供の想像力豊かすぎた🤣 味ももちろん美味しいけど食感も食べた人にしか分からへんから ぜひ、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🐓素麺焼売 【材料】2人分 ・鶏ひき肉...200g ・玉ねぎ...1/2個（80g）（みじん切り） ・大葉...5枚（ハサミでカット） ・素麺...1.5束 ・酒...大さじ2 ◎片栗粉...大さじ1 ◎オイスターソース...小さじ1 ◎とりがらスープの素...小さじ1 ◎しょうがチューブ...4cm 【作り方】 ①素麺は3〜5mmくらいにバッキバキに折っておく（丸い器に入れておくとまぶしやすい） ②鶏ひき肉、大葉、玉ねぎ、◎の調味料を保存袋にいれて揉む。 ③保存袋の端っこを少し切って①の上に一口サイズのお団子の量を絞り出す ④スプーンでまぶして全体にかかったらクッキングシートの上に並べる ⑤④の上に酒をかける、キャンディ包みしてフライパンにつめる ____________________________ 🥦ブロッコリーのしらす和え 【材料】2人分 ・ブロッコリー...80g ・しらす...16g ◎コンソメ...小さじ1/2 ◎オリーブオイル...小さじ1 ◎にんにくチューブ...2cm 【作り方】 ①ブロッコリーとしらすをシートの上にのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🍄‍🟫ちくわしめじの塩こんぶ蒸し 【材料】2人分 ・しめじ...80g ・ちくわ...2本 ◎塩昆布...ひとつまみ ◎ごま油...小さじ1/2 【作り方】 ①シートの上にしめじとカットしたちくわをのせる ②◎をかける ③キャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan ＼ 🐟鮭のごまみりん蒸し ／ ホイル焼きも美味しいんやけど これやったら一気に3品も作れて 野菜もたくさん摂れる🤩✨ 同時調理で同時に出来上がるからお皿にもったらすぐ食べられるし 鮭がふわっふわで甘辛しょうがとめっちゃ合う❤️ 小2の息子も大絶賛で一切れペロリやった😋🍴 ぜひ、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🐟鮭のごまみりん蒸し 【材料】2人分 ・鮭...2切れ（できるだけ大きいサイズ） ・玉ねぎ...1/2個（千切り） ・エリンギ...40g（スライス） ◎醤油...大さじ1強 ◎みりん...大さじ1 ◎はちみつ...大さじ1 ◎しょうがチューブ...4cm ◎白ごま...大さじ1/2 【作り方】 ①カットした玉ねぎ→エリンギ→鮭の順にシートの上にのせる ②①のうえに◎の合わせた調味料をかける ③キャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ 🥦洋風ブロッコリー蒸し 【材料】2人分 ・ブロッコリー...100g（冷凍） ◎コンソメ...小さじ1弱 ◎オリーブオイル...小さじ1/2 ◎黒こしょう...少々 【作り方】 ①ブロッコリーをシートの上にのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🌽もろこしバター醤油 【材料】2人分 ・とうもろこし...1本 ◎バター...6g ◎醤油...大さじ1/2 【作り方】 ①シートの上にカットしたとうもろこしをのせる ②◎をかける ③キャンディ包みする ④フライパンにつめる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ#鮭

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▶︎▷▷▶︎ @narimama_gohan \ 🍳ワンパン15分3品 / 🐓鶏肉の南蛮漬け🍴 みんな南蛮漬けって聞いたら工程多くて、鶏肉揚げたって思ったら南蛮のタレに浸して味しみこますっていつ食べれるん？ってなるやん？😱 でも、このレシピやったらワンパン15分でできてすぐ食べられる💕 しかもこれからの暑い季節にも身体にいいお酢も入っててオススメ😍 なんなら毎日食べてもいいよ👍💕 ぜひ、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🐓鶏肉の南蛮漬け🍴 【材料】2人分 ・鶏もも肉...300g ・にんじん...20g（スライスする） ・玉ねぎ...20g（スライスする） ・ピーマン...1個（千切り） ・片栗粉...大さじ2 ・塩胡椒...適量 ◎白だし...小さじ2 ◎りんご酢...小さじ4 ◎しょうゆ...大さじ2弱 ◎砂糖...大さじ2 【作り方】 ①一口大にカットされた鶏肉に塩胡椒、片栗粉をまぶしてもむ ②①をシートの上におき、野菜をのせる ③②の上から◎の調味料をかける ④キャンディ包みにする ⑤フライパンにつめる ____________________________ 🍄‍🟫えのきとねぎのピリ辛あえ 【材料】2人分 ・えのき...1/2袋 ・ねぎ...お好みで ・ごま油...少々 ◎コチュジャン...小さじ1 ◎鶏ガラスープの素...少々 ◎塩胡椒...少々 【作り方】 ①三等分にカットしたえのき、ねぎをシートの上にのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ④加熱後、ごま油をかけてまぜる ____________________________ 🇰🇷ニラと豆もやしの韓国風ナムル 【材料】2人分 ・豆もやし...1/2袋 ・にら...20g ・鶏ガラスープの素...小さじ1 ◎白ごま...小さじ1 ◎しょうゆ、ごま油...少々 【作り方】 ①シートの上に豆もやし、3cm幅に切ったニラをのせる ②①の上に鶏ガラをかける ③キャンディ包みする ④加熱後、◎の調味料をかけてまぜる ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

ズボラでもできるご馳走レシピを紹介🤍 他の投稿レシピは▷▶@narimama_gohan \ 🍳ワンパン15分3品 / 🍄‍🟫しいたけの大葉チーズ肉巻き🍖 いつも脇役のしいたけが今回はメインに登場✨一個まるごと豚肉で巻いてるからお肉の旨みも吸ってて、さらにしいたけのジューシーさがボリュームを感じさせてくれる☺️焼くとお肉が離れたりするけどその心配もないよ👍💕 ぜひ、みんなにも作って食べてほしいな💕 レシピの詳細はこちら☟☟☟ *･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*. 🍄‍🟫しいたけの大葉チーズ肉巻き🍖 【材料】2人分 ・豚バラ肉...12枚 ・しいたけ（どんこ）...６個 ・キャンディチーズ...６個 ・大葉...6枚 ・小麦粉...適量 ◎醤油、酒、みりん...各大さじ2 ◎砂糖...小さじ2 ◎バター...10g ◎にんにくチューブ...3〜4cm 【作り方】 ①しいたけの軸をとり、キャンディチーズ▶︎大葉の順にのせる ②①を豚肉2枚使ってしいたけが見えなくなる様に巻いて巻き終わりを下にする ③シートの上に②を置いて小麦粉をふりかける ④キャンディ包みにしたら◎の調味料をかける ⑤フライパンにつめる ____________________________ 🍄‍🟫しめじとベーコンのマヨネーズ蒸し 【材料】2人分 ・しめじ...70g ・ベーコン...2枚 ◎マヨネーズ...大さじ1 ◎塩胡椒...適量 【作り方】 ①しめじとベーコンをシートにのせる ②◎の調味料をかける ③キャンディ包みにしてフライパンに詰める ____________________________ 🥕にんじんとじゃがいものだしきんぴら 【材料】2人分 ・にんじん...1/4本 ・じゃがいも...90g ・白ごま...小さじ1 ◎白だし...大さじ1 【作り方】 ①じゃがいもとにんじんをスライサーで千切りしたらシートの上にのせる ②◎をかける ③キャンディ包みする ④加熱後白ごまをかける ____________________________ ⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎ ・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける ・水は200ml入れる ・沸騰したら弱中火にして15分～くらい加熱 ・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！ ・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌 ____________________________ 𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳 𓌉𓇋真似して褒められる時短レシピ を発信しています💫 楽して自分時間作ろう🫶♡ フォローしてくれたらめっちゃ嬉しいです𓂃 𓈒𓏸◌‬ いいね、コメントも大歓迎·͜· ︎︎ #時短ごはん#簡単ごはん#ワンパン #時短レシピ

キャンディ包みの包み方‪ .𓂃꙳⋆ 不明な点あればコメントください˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ