なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

気になるお値段とプレゼントは本文へ👇 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＼ 包丁不要！月見なすつくね ／ ⏱所要時間 約15分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・豚ひき肉　200g ・ナス　2本 ・片栗粉　大さじ1 ・塩こしょう　適量 ⁡ ＊甘辛だれ＊ ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・はちみつ　大さじ1 ⁡ ＊トッピング＊ ・卵黄　1個 ・白いりごま　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ナス・長ねぎを適当な大きさに切り、ぶんぶんチョッパーに入れて粗みじんにする ② フライパンに①・豚ひき肉・片栗粉・塩こしょうを入れて混ぜ、食べやすい大きさに丸く成形する ③ 中火で両面こんがり焼き、中まで火を通す ④ ＊甘辛だれ＊を加えて、照りが出るまで煮絡める。器に盛り、＊トッピング＊をして完成 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 料理を仕事にしてる私でも みじん切りは正〜〜直、面倒くさい😂 ⁡ でも！！！ @bunbun_chopper さまの ぶんぶんチョッパーSuper5をGETしてからは 体力０でみじん切りが出来るように✌️💕 ⁡ じゃあ次は、洗うの面倒くさいって思うでしょ？ まるっと食洗機にかけれます💖 どう？最高じゃない？（笑） ⁡ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ⁡ ＼今だけ30％オフ ／ ⁡ 公式オンラインショップでクーポンコードを入れると 2,178円→1524円（税込）になるよ🌸 ⁡ さらに！！ ⁡ 😍なこズ限定😍 公式オンラインショップでお買い物すると 💖ロングスパチュラをプレゼント💖 ⁡ ✧･ﾟ: ─────────── :･ﾟ✧ ⁡ 🎁注文方法🎁 ⁡ ご注文時、クーポンコード欄に 【 bun453 】を入力→「適用」を押すだけ✨ ⁡ スパチュラを同梱して 発送していただけるよ☺️🍳 ⁡ ✧･ﾟ: ─────────── :･ﾟ✧ ⁡ なこのハイライト【ぶんぶん】に 公式オンラインショップへ行けるリンクを貼り付けたよ🔗 買い方わからない人は気軽にコメントでもDMでもしてね💌😘 ✧･ﾟ: ─────────── :･ﾟ✧ ⁡ #PR #ぶんぶんチョッパー #ぶんぶんチョッパーSuper5 #時短レシピ #つくね

5分でミシュランシェフ、派遣します。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙*。 ⁡ 最近くったくたな日が続いて ごはんのこと考えたくない日が多かった🥹 ⁡ そんな時にめちゃくちゃ助けられたのが @mitsuboshi_farmさんの宅配食サービス🍝✨ ⁡ 行列必至の超人気店、矢場味仙さんとコラボ中🤝 ⁡ https://mitsuboshifarm.jp/lp/misen/13/campaign31/?ad_code=campaign31_reiben_fntainmsn13_02 辛党の夫、汁なし台湾ラーメンが好きすぎて 2日連続で食べてた🤣✨ ⁡ ⎯⎯⎯💝推しPoint💝⟡.⎯⎯⎯⎯⎯ ⁡ ・試行錯誤の末、本店お墨付きの味が再現されていること👨‍🍳✨ ⁡ ・レンチン5分で、矢場味仙の味が食べられること🍳 ⁡ ・他にも、和・洋・中・エスニックと紹介しきれないほど通常メニューがあって（125種類以上）、毎月新メニューも出るから日常に楽しみが増えること🥘💕 ⁡ ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⁡ ご飯だけ炊いておけば 家族に美味しいご飯を出せるなんて最高すぎる🥹✨ ⁡ （パスタやミールキットなどもあるみたい🫢💕） ⁡ 三ツ星ファームさんのアカウントから チェックしてみてね♡ ☟☟☟ @mitsuboshi_farm ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ #PR #三ツ星ファーム #矢場味仙 #冷凍弁当 #ココクリ

正直レビュー＆レシピはコメント欄へ💁‍♀️🍧 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙*.｡ ⁡ ドウシシャさまのバズかき氷器【とろ雪】 なんと！TEMUにも取り扱いが🍧✨ ⁡ きめ細かい氷が出て 台湾かき氷が作れるみたい… ⁡ みんなにありのままを伝えたくて たーくさん作ったんだけど わ！お店で1300円するやつ😍っていう味と… ⁡ 続きはコメント欄をお楽しみに🤣🤣🤣 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ TEMUアプリで【kjb8788】を検索で、ご紹介した商品に使える90%オフの投稿限定特典をゲット！🎁 ⁡ 送料無料＋90日以内返品無料！（クーポン取得後24時間以内のみ有効） ⁡ ※新規ユーザー限定 ⁡ #temu #とろ雪 #台湾かき氷 # かき氷器 #PR

※冷凍まぐろたたき1kgです ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙*.｡ ⁡ @temu_japan ⁡ TEMUより 大人気！しおそうさんの 冷凍まぐろたたきが販売中💕 ⁡ 🐟爆速ねぎとろ丼 🐟おつまみトロたく 🐟トロたく巻き ⁡ こちらの3選を紹介するよ✌️ レシピはコメント欄へ💁‍♀️ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ TEMUアプリで【kos3374】を検索で、ご紹介した商品に使える90%オフの投稿限定特典をゲット！🎁 ⁡ 送料無料＋90日以内返品無料！（クーポン取得後24時間以内のみ有効） ⁡ ※新規ユーザー限定 ⁡ #temu #とろたく #ねぎとろ # マグロたたき #PR

ミキサー不要、5分で作れる至福のドリンク。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 冷凍不要！フローズンヨーグルトフラッペ／ ⏱ 所要時間 約10分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・冷凍フルーツ　500g ・ギリシャヨーグルト 200g ・はちみつ　小さじ2 ⁡ ＊トッピング＊ ・ミントの葉　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 半解凍した冷凍フルーツをぶんぶんチョッパーで砕く（量が多いので2回、盛り付け用を10粒くらい残しておく） ②ギリシャヨーグルトにはちみつを加えて混ぜたら、グラスの中に①とと順番に重ねて盛り付ける ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ぶんぶんチョッパー【公式】さまの ぶんぶんチョッパーSuper5✌️✨ ⁡ さすが正規品！ ハイパワーで半解凍のフルーツも砕けちゃうから、ミキサー要らずで フローズンドリンクまで作れちゃう🧊🍹 ⁡ もちろんコンセントも不要🔌✨ 食洗機も対応だから 家事も時短できちゃう神アイテム💕 ⁡ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· ⁡ ＼ OPEN記念 ／ ⁡ ぶんぶんチョッパーSuper5が なななんと半額👏✨ ⁡ 左下の商品リンクから 購入してね ⁡ ✧･ﾟ: ─────────── :･ﾟ✧ ⁡ #PR #ぶんぶんチョッパー #ぶんぶんチョッパーSuper5 #時短レシピ #フラッペ

海外でバズった、冷凍フルーツの即席ジェラート。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙*.｡ ⁡ @temu_japan ⁡ TEMU、日本企業さまが たくさん参加してるって知ってた？💡 ⁡ 今回お迎えした山形産ルピアレッドも JAてんどうフーズさまの商品🍈💕 ⁡ 糖度15〜16度の甘みが強い、有名な品種✨ 我が家には食べ頃で届いたよ！ ⁡ お歳暮や暑中見舞いに喜ばれること間違いナシ😍 ⁡ 今回作ったレシピと美味しい食べ方は コメント欄へ💁‍♀️ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ TEMUアプリで【kow3374】を検索で、ご紹介した商品に使える90%オフの投稿限定特典をゲット！🎁 ⁡ 送料無料＋90日以内返品無料！（クーポン取得後24時間以内のみ有効） ⁡ ※新規ユーザー限定 ⁡ #temu #メロン #ジェラート # 海外バズ #PR

たれのレシピはコメント欄へ🌸 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙*.｡ ⁡ @temu_japan ⁡ TEMU、日本企業さまが たくさん参加してるって知ってた？💡 ⁡ 今回購入した国産鶏の肉団子も しゃぶまる様の商品🙆‍♀️✨ ⁡ 2kgどーん！と届いて数えてみたら… 1袋77個！！（まだ食べ切れません🤣） 2袋で150個超え🫨🫨 ⁡ スープやつくねなど、味変して 美味しくいただきます💝 ⁡ 今回作ったタレのレシピは コメント欄へ☞ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ TEMUアプリで【kor3374】を検索で、ご紹介した商品に使える90%オフの投稿限定特典をゲット！🎁 ⁡ 送料無料＋90日以内返品無料！（クーポン取得後24時間以内のみ有効） ⁡ ※新規ユーザー限定 ⁡ #temu #temufinds #temu購入品紹介 #PR

本音レビューはコメント欄へ💁‍♀️ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙* :ﾟ ⁡ @temu_japan TEMU、日本の食品企業さまが たくさん参加してるって知ってた？👀 ⁡ 特に人気なのが 牛丼チェーン店、松屋さんの バズ福袋🛍️✨ 　　 7種類17食も入ってて 気分で選び放題だし レンチンだけで追加調理なし🥰 ⁡ 家族も大喜び間違いナシ💘 料理おサボりしたい人はこれ買って ご飯だけ炊いておこう✌️ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ TEMUアプリで【koq3374】を検索で、ご紹介した商品に使える90%オフの投稿限定特典をゲット！🎁 ⁡ 送料無料＋90日以内返品無料！（クーポン取得後24時間以内のみ有効） ※新規ユーザー限定 #temu #temufinds #temu購入品紹介 #PR

令和の夏を乗り切る🧊映えネッククーラー ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんにちは！なこです ·͜·♡ ⁡ ビジュ良し、高性能の お手頃ネッククーラーを発見🧊💕 ⁡ 1番気に入ってるのは 首元のプレートがキンッキンに冷えること！ 　 毎日助けられてるよ😍✨ 　 詳しくは左下のリンクを見てね！ 　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #PR #TikTokShop #ネッククーラー

豆腐一丁が、磯辺もち15個に。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 混ぜて焼くだけ！磯部とうふ餅 ／ ⏱所要時間 約10分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・絹豆腐　300g ・片栗粉　大さじ7 ・スライスチーズ　適量 ・サラダ油　大さじ1 ・韓国のり（フレーク状）　適量 ⁡ ＊みたらしだれ＊ ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　　大さじ2 ・砂糖　　　大さじ2 （水溶き片栗粉） ・水　　　　大さじ3 ・片栗粉　　大さじ1           ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① ボウルに絹豆腐を入れて泡立て器でつぶし、片栗粉を加えて混ぜる ② フライパンに油をひき、①をスプーンで半量落とす。スライスチーズをのせ、残りの①を上にのせて両面焼く ③ 焼き色がついたら＊みたらしだれ＊を加えて煮絡め、仕上げに韓国のりをかけて完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 豆腐一丁でお腹いっぱい❤️‍🔥 ☞ 焼くだけの失敗しないおやつ✨ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #豆腐 #磯辺もち

「もう飽きた」なんて言わせない。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 超時短！冷やし胡麻坦々そう麺／ ⏱所要時間 約10分（沸騰の時間を除く） ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・そうめん　2束 ⁡ ＊胡麻つゆ＊ ・3倍濃縮めんつゆ 大さじ3 ・牛乳または豆乳　150ml ・白すりごま　大さじ2 ・ラー油　適量 ⁡ ＊肉味噌＊ ・豚ひき肉　150g ・しょうゆ　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・味噌　小さじ1 ・砂糖　小さじ2 ⁡ ＊トッピング＊ ・ねぎ、半熟卵など お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ⁡ ① そうめんを規定時間茹でて冷やしておく ② 耐熱容器に＊肉味噌＊を入れて混ぜたら、ふんわりラップをして600Wで3分加熱 ※中が赤ければ30秒ずつ追加 ③ 深めの器に＊胡麻つゆ＊の材料を入れてよく混ぜ、①と②、＊トッピング＊を乗せて完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 豆乳が無くても濃厚胡麻つゆ❤️‍🔥 ☞ 映え×美味しいを叶える🥰 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #そうめん #担々麺 #時短レシピ ⁡

5分で完成する、王道の夏野菜。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 漬け込み要らず！ひらひら旨きゅう ／ ⏱所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・きゅうり　2本 ⁡ ＊旨だれ＊ ・醤油　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・鶏ガラ　小さじ1 ・にんにくチューブ　2cm ・砂糖　小さじ2 ・酢　小さじ1 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ①きゅうりは端を切ってピーラーでスライスする ②容器に①を丸めて入れ、混ぜた＊旨だれ＊を上からかける ③すぐ食べる場合はたれに絡めて、時間がある場合は冷蔵庫で冷やして完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ ほぼ手間なしでじぶん時間できる🫶 ☞ おつまみにもメインにもなるよ✨ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります）　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #夏野菜 #きゅうり #時短レシピ

夏バテしてても飲めるどんぶり。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ とんトマ甘酢あんかけ丼 ／ ⏱所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・豚こま肉　250g ・トマト　2個 ・ご飯　お茶碗2杯分 ⁡ ＊甘酢あん＊ ・醤油　大さじ2 ・酢　大さじ2 ・砂糖　大さじ2 ・片栗粉　大さじ2 ・水　200ml ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① フライパンで豚こまを色が変わるまで炒めたら、くし切りにしたトマトを入れてフタをしておく ②＊甘酢あん＊を加えてとろみがつくまで加熱したら、ご飯の上にかけた完成 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ さっぱり甘酢あんで食欲にブースト❤️‍🔥 ☞ 旦那さまの帰宅直前でも間に合う✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #夏野菜 #丼 #時短レシピ

サーモンハラス刺身、最大50%オフ💕 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは🌙*.｡ ⁡ サーモンで作れるレシピ3選を 見やすくまとめました🐟♡.*･ﾟ （1品は盛っただけね🤣🤣） ⁡ ⁡ 🐟使用したお刺身🐟 しおそうさんの サーモンハラス切り落とし 訳あり大容量500g💕 ✔️ 解凍して盛るだけで贅沢丼🐟 ✔️ 脂乗り抜群💕 ✔️ 500gなのに全然減らない🤣 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 解凍して盛るだけ！サーモンハラス刺身 ／ ⏱所用時間 約1分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・サーモンハラス刺身　好きなだけ ・醤油or柚子胡椒　お好みで ⁡ 🐟サーモンでも作れるよ！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 解凍したお刺身をお皿に盛ったら完成！ ※バーナー持ってる人は炙りがお勧め🐟💕 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 刻んで混ぜるだけ！おつまみサーモン ／ ⏱ 所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・サーモンハラス刺身　100g ・焼き海苔　好きなだけ ⁡ ＊タレ＊ ・刻んだ長ねぎor小ねぎ　適量 ・レモン汁　大さじ1 ・醤油　小さじ1 ・ブラックペッパー　適量 （お好みでごま油数滴※香り付けだけ！） ⁡ 🐟サーモンでも作れるよ！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 刺身を荒みじん切りにしたら ＊タレ＊と混ぜたら完成！ ②海苔で包むと更に美味しい💖 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 作業5分！漬けサーモン丼 ／ ⏱所要時間 約5分（冷蔵庫の時間は除く） ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・サーモンハラス刺身　150g ・ご飯　お茶碗1杯 ⁡ ＊タレ＊ ・めんつゆ　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・塩　ひとつまみ ・にんにくチューブ　2cm ⁡ ＊トッピング＊ ・卵黄、小ネギ、白いりごま　お好みで ⁡ 🐟サーモンでも作れるよ！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① ジップロックに刺身と＊タレ＊を入れて上から軽く揉み、冷蔵庫で30分休ませる ② ごはんの上に盛り付け、＊トッピング＊をしたら完成！ 　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ ⁡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ #トクトク大感謝祭 #TikTokShop1周年 #サーモン #訳あり

5分で夫に褒められる魚料理。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ ワンパン！ひとくち鯖マヨ ／ 🕒所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・鯖　3切れ ・片栗粉　大さじ3 ・サラダ油　大さじ1 ⁡ ＊旨マヨだれ＊ ・マヨネーズ　大さじ3 ・焼肉のたれ　大さじ2 ・にんにくチューブ　3cm ・ブラックペッパー　適量 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ⁡ ① フライパンの上で一口大に切った鯖に片栗粉をまぶし、油を回しかけたら中火で両面こんがり焼く ⁡ ② 加熱している間に＊旨マヨだれ＊を混ぜ、弱火に落として①の上からかける ⁡ ③ 軽く絡めたら器に盛って完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 包丁まな板不要🔪 ワンパンで洗い物ほぼゼロ✨ ⁡ ☞ 旦那さまの帰宅直前でも間に合う🫶 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #さば #ワンパンレシピ

5分で食卓に出せる夏野菜、またまた登場。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 5分で完成！冷やしトマきゅう ／ ⁡ 🕒作業時間 約5分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・トマト　1個 ・きゅうり　1本 ⁡ ＊塩だれ＊ ・塩昆布　ひとつかみ ・ごま油　大さじ1 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ①きゅうりとトマトを一口サイズに切り、ボウルに＊塩だれ＊と一緒に入れて和える ②器に盛ったら完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 切って和えるだけで失敗ゼロ✨ ☞ すぐ食卓に出せて助かる🫶 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #トマト #夏野菜 #きゅうり #副菜

レンチンで一撃、絶品オムそば。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ レンチン5分！豚キムちーオムそば ／ ⏱所要時間 約10分 ⁡ 〜 材料（1人分）〜 ⁡ ・卵　2個 ・焼きそば麺　1食分 ・鶏ガラスープの素　小さじ1 ・キムチ　お好みで ・とろけるチーズ　2枚 ・豚バラ肉　3枚 ⁡ ＊トッピング＊ ・お好みソース　お好みで ・マヨネーズ　お好みで ・かつお節　お好みで ・青のり　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ①お皿にラップを敷き、卵を割り入れて溶きほぐす。 ②焼きそば→鶏ガラ→キムチ→チーズ→豚バラの順で乗せ、ふんわりラップして500W 5分加熱（肉の赤みがあれば30秒ずつ追加） ③上のラップを外したら下のラップを持ってクルンと畳み、トッピングをかけて完成 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 洗い物は食べた後のお皿だけ💖 ☞ ボリュームたっぷりで夕食の主食に 𓌉◯𓇋 ‎ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短レシピを発信しています🫶 ⁡ 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #レンジレシピ #オムそば #時短レシピ

総再生数290万、最強のケンタッキー風チキン。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 包丁まな板不要！鶏むねフライドチキン ／ ⏱ 所要時間 約10分 ⁡ 〜 材料（4個分）〜 ・鶏むね肉　1枚（約300g） ・卵　1個 ⁡ ＊下味＊ ・塩こしょう　適量 ・にんにくチューブ　2cm ・しょうゆ　小さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1 ・コンソメ　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ⁡ ＊衣＊ ・薄力粉　大さじ3 ・片栗粉　適量 ・サラダ油　適量（揚げ用） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① むね肉は厚みをそろえてそぎ切りにし、フォークで軽く刺す ② ポリ袋に鶏肉・卵・＊下味＊・薄力粉を入れてもみ込み、別のポリ袋に片栗粉を入れてたっぷりまぶす ③ 170℃の油で片面3分ずつ揚げ、きつね色になったら油を切って完成 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ##チキン##クリスマスチキン##鶏むね##時短レシピ##夫ごはん⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡

爆速バズどんぶり、栄養たっぷりになる。 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ ワンパンで！爆速まんぷく丼 ／ ⏱所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（1人分）〜 ・鶏もも肉　1枚 ・キャベツ　2枚 ・卵　3個 ⁡ ＊タレ＊ ・しょうゆ　大さじ3 ・みりん　大さじ3 ・砂糖　大さじ3 ・酒　大さじ3 ・オイスターソース　大さじ1 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① フライパンに油を熱し、溶き卵を流して半熟にして取り出したら丼によそったご飯の上に乗せる ② 同じフライパンに一口大に切った鶏肉とキャベツを入れて焼き色がつくまで炒めたら、タレをすべて加えて照りが出るまで煮絡める ③①の丼に乗せて、タレをかけて完成 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 包丁まな板いらずで洗い物少なめ♡ ☞ 旦那さまの夜ごはんはこれ1杯で 𓌉◯𓇋 ‎ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #夫ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #丼 #卵

おにぎりの具、どれが好き？ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ バタバタ朝の救世主 / 丸美屋 おにぎりの具🍙 ⁡ 常温保管できるし、生じゃないから 焦って使うこともナシ✨ チャック付きなのも地味に助かる🥰 ⁡ 食べる時には具がしっとり（梅はとろ〜り！） 『え？生の具入れたっけ？🫨』って　 一瞬バグったよ🤣美味しかった💕 ⁡ 全国のスーパーやドラッグストアで販売しているから 見つけたら要チェック🫶 （私はドラッグストアで買ったよ！） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短レシピを発信しています🫶 ⁡ 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ （コメントも励みになります） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ #PR #丸美屋 #おにぎりの具 #今日もおいしく丸美屋 #ココクリ