水谷 咲

甘じょっぱいの好きな人、これ絶対好き🍞🧀 食パンに ・マヨネーズ ・ピザ用チーズたっぷり を乗せて、トースターでこんがり焼くだけ。 仕上げにはちみつをたっぷりかけて、 塩こしょうを振ったら完成◎ チーズ×はちみつの甘じょっぱさが最高です。 最近は食生活も完璧を目指しすぎず、 食物繊維を意識したい時に 「リハニクス ダブルカット＆アウト」も取り入れてます。 ✓ 1日目安量2包で食物繊維7,250mg ✓ 水・炭酸水500mlに溶かすだけ ✓ さっぱりレモン風味 ✓ 個包装で持ち運びにも便利 私は炭酸水割りがお気に入り🍋 🔸 今だけ！メガ割でお得に ・Qoo10メガ割で最大85%オフ🎉　*メガ割クーポン+ショップクーポン使用時 ・1+1セット購入時→ビタ500デイリースティック30包プレゼント ・2+2セット購入時→ビタ500デイリースティック70包プレゼント ぜひ詳細をチェックしてみてね👀 【PR】 #PR#ダイエット#ダブルカットアンドアウト#ダイエットウォーターミックス#メガ割

肌の材料、全部食事で摂ると何品？ スキンケアも大事。でも、肌をつくる材料は食事から。 今回はビタミンC・B群・亜鉛を食事だけで揃えるとどれくらいになるか、実際に計算してみました🔬 【VITA POWER / @vitas_japan 】 ▫ ビタミン13種＋亜鉛＋マカをまとめて補える ▫ 亜鉛→皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ▫ 1日4粒目安／120粒・30日分 ▫ 無香料にリニューアルして取り入れやすく 食事が基本。そのうえで私は、完璧に自炊できない日の栄養補助として取り入れています☺️ 🔥 8/25〜30 TikTok Shop SALE 期間中はTikTok Shopでセール予定です。 動画の商品リンクからチェックしてみてね🛒 ※セール価格・クーポン等の詳細は確定後追記 自炊できない週が来る前に保存📌 ※栄養機能食品（亜鉛） ※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 ※摂取目安量を守ってください #PR #VITAS #インナーケア #マルチビタミン #亜鉛

manyoのダブルセラムで夏の肌管理🤍 洗顔後は、この順番で使っています。 【STEP1｜透明ブースター】 ガラク ナイアシン 3.0 エッセンス ・シリーズ累計販売数500万本※1 ・3倍濃縮※2の第3世代ガラク ・ガラクトミセス93.70％配合 ・ナイアシンアミド4％配合 ・ノンオイルで、水のようにさらっとした導入美容液 【STEP2｜白玉ブースター】 グルタチオン セブン ダークスポット セラム ・純度99％の高純度グルタチオン※3配合 ・毛穴より小さいナノグルタチオン※3が、角質層まで浸透する設計 ・ナイアシンアミドなど7種の整肌成分を合計12％以上配合 ・少しとろみがありながら、べたつきにくい使用感 ・グルタチオン特有の香りにも配慮 乾燥によるくすみやトーンムラ、トラブル跡が気になる肌のケアに。 Qoo10メガ割（8/28~9/9) でお得に購入できるので、気になっていた方はこの機会にチェックしてみてください🛒 ※1 2012.04～2024.11.30 初代ガラクトミーナイアシンエッセンス及びガラクナイアシン2.0エッセンス累計販売数基準 ※2 3倍の高濃縮工程前、初期のガラクミセス培養液（皮膚コンディショニング剤）と比較した場合 ※3 整肌成分 ※くすみ：乾燥によりくすんで見える肌 #PR #manyo #スキンケア #メガ割 #Qoo10

#PR また肌管理のために韓国に🇰🇷 今回はプムグローバル カンナム店でセルディエムを体験！ 🔬 セルディエムってなに？ 人体由来ECM配合の次世代スキンブースター 従来の保湿系と違って、真皮層から肌構造ごと整えるのが特徴 超微粒子だからダウンタイムも少なめ 💉 施術の流れ カウンセリング 麻酔クリーム塗布 セルディエム注入（手打ち） 📅 1週間後の変化 芯からのハリツヤ感が出てきた気がする 肌の密度が変わったような感覚 ダウンタイムはほぼなし 🏥 クリニック情報 プムグローバル カンナム店 院内広くて綺麗、ロボットバリスタまでいる笑 #セルディエム #スキンブースター #韓国美容 #肌管理 @プムグローバル(公式)

🪮 ANLAN リフトスパ温冷かっさ 4アタッチメント × 5機能 の全身ケア美顔器 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4つのアタッチメント】 スカルプケアブラシ｜前頭筋・側頭筋をブラッシング＋頭皮環境ケア リリースブラシ｜EMS×深層筋アプローチ。目元・頬・笑筋に 温冷リフトかっさ｜輪郭・首・鎖骨に密着。温め→緩める、冷やす→引き締め 7Dリフトかっさ｜肩・腰・ふくらはぎ・手まで全身ほぐし 【搭載機能】 EMS ／ 赤色光 ／ 紫色光 ／ 温熱 ／ 冷却 【使用上の注意】 EMSモード使用時は保湿ジェルを塗ってください 初めての方・慣れるまでは必ずレベル１から ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【7/7~7/13】 🛒 Amazonプライムデー限定価格でお得にゲットできます✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #PR #ANLAN #リフトスパ温冷かっさ #自宅美容 #プレゼントおすすめ

🫑ピーマンの推しポイント ✔️ 1個あたり約7kcal 低カロリーで、ダイエット中の副菜にも使いやすい♡ ✔️ カリウム 余分なナトリウムの排出をサポート。 塩分を摂りすぎた日や、夏のむくみが気になる時にも意識したい成分✨ ✔️ ビタミンC コラーゲン合成にも関わる栄養素。 紫外線が気になる季節の肌ケアにも嬉しい☀️ ✔️ βカロテンも含む 体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜の健康維持に関わる。 脂溶性なので、ごま油と合わせるのも相性◎ ただし、こういう低カロリーなおかずだけだと たんぱく質はほぼ足りないです。 ダイエット中って、 カロリーを抑えることばかり意識すると、 たんぱく質まで不足しやすい🥹 なので私は、 軽めごはんの日ほど 間食でVITASのソイプロテインを飲んでいます。 🥤ソイプロテインを飲む理由 ✔️ 間食でたんぱく質を足しやすい ✔️ 甘いもの欲を満たしやすい ✔️ おやつ代わりに取り入れやすい ✔️ ソイだから腹持ちも意識しやすい ✔️ ダイエット中でも続けやすい味 🎉7/7~7/13はAmazonセール中🎉 VITAS ソイプロテインが 3,480円 → 2,980円 さらにクーポンコード 【SAKI8WELL】で5%OFFに✨ ぜひチェックしてみてください🤍 #PR #VITASアンバサダー #プロテイン #インナーケア #ダイエット

🚨実は今、世界的にたんぱく質原料が高騰しています。 その影響でプロテインを値上げするブランドも増えています🥲 そんな中、私がずっと愛用している VITAS は、プロテインは値上げとなる一方で、 「何か他でお客様に還元できないか」 という想いから、EAAを大幅値下げしたそうです🥹✨ ────────────────── 🌿 そもそもEAAって何？ EAA＝体内では作れない9種類の必須アミノ酸のこと。 アミノ酸は、たんぱく質の材料になる栄養素です💡 ────────────────── 💡 私がEAAを飲むタイミング ✔︎ 忙しくて食事が適当になりそうな日 ✔︎ 食事だけでたんぱく質を摂るとカロリーが増えそうな日 ✔︎ 美容施術後など、栄養を意識したい日 ※基本は食事から栄養を摂ることが大切です。その上で足りないと感じる日に私は取り入れています☺️ ────────────────── 🍹 VITAS EAAの好きなところ ✔︎ 1杯52kcal ✔︎ ジュースみたいで飲みやすい ✔︎ 私はライチ味がお気に入り🥹 ────────────────── 🎉 キャンペーン情報 7/1より価格改定✨ 💰 4,280円 → 3,480円 さらに… 📅 7/1〜7/6限定 15%OFFで購入できます🙌 ⁡ クーポンコード 「SAKI8WELLEAA」で 15%OFFで購入できます🙌 気になっていた方は、この機会にぜひチェックしてみてください☺️🤍 #PR #VITASアンバサダー #プロテイン #インナーケア #ダイエット

【そもそもEAAって？】 EAA＝必須アミノ酸 簡単に言うと、 「体では作れない、たんぱく質の材料になる栄養素」 をまとめて摂れるもの！ ⁡ 【こんな人は取り入れやすいかも】 ✔︎ ダイエット中でたんぱく質意識したい ✔︎ 食事が乱れやすい ✔︎ プロテインが苦手 ✔︎ 毎食完璧は無理 ✔︎ 忙しい あと地味に嬉しいのが、 ✔︎ 1杯52kcal ✔︎ 水でサッと飲める ✔︎ 持ち運びしやすい ✔︎ 食事量を増やしすぎず取り入れやすい ただ、EAAって味が独特なものも多い…。 その中で今回飲んでるVITASのEAAはかなり飲みやすいです！！ 個人的にはライチ味推し🍇 （人気1位はキウイらしいです笑） しかもちょうど楽天スーパーセールで 4,280円 → 3,638円（15%OFF）🙆‍♀️✨ 気になる人はストーリーのリンクから👀 #PR #EAA #ダイエット #美容 #vitasアンバサダー

ひんやり気持ちいい冷凍きゅうり、実は注意点も🥒🧊 目元の腫れぼったさや、フェイスラインのむくみが気になる日に。 冷凍きゅうりで、ひんやりケアを試してみました🤍 冷却でむくみが一時的に落ち着くことはあるけれど、冷たければ冷たいほどいいわけではありません☺️ 肌への負担を考えると、清潔な薄い布で包んで使う方が安心かも🫧 ✓ 強くこすらず、同じ場所を冷やし続けない ✓ 赤み・かゆみ・痛み・しびれが出たら、すぐ中止 ✓ 終わったらやさしく洗い流して、保湿まで 肌荒れ中や美容施術後はお休みしてね🤍 気になる子は、注意点ごと保存しておいてね📌 #むくみ #スキンケア #美容 #ダイエット #垢抜け

栄養士モデルの栄養ポイント🧚‍♀️ 🥛 パルテノ（無糖） ・焼かないから、乳酸菌を生きたまま食べられる 　→腸内環境を直接整えるのがこのレシピ最大のポイント ・水切り製法でたんぱく質が濃縮 　→肌・髪・コラーゲンの材料を効率よく補給できる設計◎ ・無糖を選ぶことで、甘さははちみつとホワイトチョコだけに 🌱 おからパウダー ・食物繊維が食品の中でもトップクラス（乾燥で約44g/100g） 　→1人分で約5.8gの食物繊維が摂れる ・食物繊維は善玉菌のエサ（プレバイオティクス） 　パルテノの乳酸菌（プロバイオティクス）と組み合わさることで 　＝シンバイオティクス設計 　→腸活の効果が単体より強くなる ・大豆由来の植物性たんぱく質もプラス 🍵 抹茶 ・カテキンが強い抗酸化ポリフェノール 　→紫外線で発生した活性酸素をケアして、シミ・くすみが出にくい肌に ・茶葉を丸ごと粉にしたものだから、緑茶よりカテキンをそのまま摂れる ・今回は焼かないので、熱で成分を損なわない設計◎ 🥛 豆乳 ・大豆イソフラボンがホルモンバランスに関わる 　→皮脂の乱れからくるニキビにもアプローチ ・おからと合わせて、大豆の力をダブルで 🍯 はちみつ ・オリゴ糖とグルコン酸が善玉菌のエサになる 　→おからの食物繊維と一緒に腸活を底上げ 🍫 ホワイトチョコ・チョコチップ ・ここは栄養というより「続けるための美味しさ」担当🤍 ・ホワイトチョコはカカオポリフェノールをほとんど含まないので 　美容効果は期待せず、濃厚さを出すために使っています ⸻ そして、腸が整うと肌が変わる💡 我慢してお菓子を断つより、 腸と肌を育てるおやつに置き換える方がおトク♡ #美容 #ダイエット #美肌 #腸活 #ヘルシーレシピ

ダイエット中のナイトルーティン🌙 寝る前のインナーケア習慣 🌙 ザンシスリムナイトとは？ 夜用のインナーケアサプリ。睡眠も大切にしながら、ダイエット習慣を手軽に取り入れたい人向け。 ✅ 配合成分 ・ワカメ＋ザクロエキス ・クロロゲン酸 ・トウモロコシのヒゲ／カボチャエキス ・GABA／レモンバーム ✅ 摂取方法 ・1日1粒（目安） ・就寝前がおすすめ ✅ こんな人におすすめ ・運動する時間がなかなか取れない ・睡眠も大切にしながら続けたい ・無理なくダイエット習慣を取り入れたい 📣 今メガポ中でお得にゲットできるので、気になる人はチェックしてみてね👀✨ （商品リンクはストーリーから） PR スリムプラネット #slimplanet #スリムプラネット #韓国ダイエット #インナーケア #Qoo10おすすめ

定期的に打ってるボトックス部位4選🩵 知らないと損なボトックス効果まとめ 広頚筋ボト：広頚筋の過緊張を緩め、口角下がり・フェイスラインのたるみを改善。スマホ首・デスクワーク勢に特におすすめ。 肩ボト：僧帽筋のボリュームダウンで肩ラインをすっきりさせ、首長・小顔効果につながる。 エラボト：咬筋を縮小させフェイスラインをシャープに。正面・横顔どちらにも効果あり。 脇ボト：汗腺への神経伝達をブロックし発汗・匂いを両方抑制。効果持続約6ヶ月、夏前がベスト。 予約はカンナムオンニ使ってる🙌 口コミがリアルで価格比較もできるからクリニック選びで失敗しにくい。 初回3,500円割引・毎回10%ポイントバックあり。 #カンナムオンニ #PR #肌管理 #美容医療 #ボトックス

知らないと損。栄養素は「組み合わせ」で効果が変わる🔬 ⸻ 💡 鉄を取るなら、ビタミンCと一緒に → ビタミンCと組み合わせることで、より吸収されやすくなる 💡 ビオチンを取るなら、B群と一緒に → B群が揃うことで、肌・髪により働きやすくなる 💡 B群を取るなら、ナイアシン・パントテン酸と一緒に → 協働することで、エネルギー代謝がより効率よく回る ⸻ つまり「何を飲むか」より「何と組み合わせるか」が大事。 ⸻ 私が毎日飲んでいる2つ💊 ◆ VITAFIT 鉄・乳酸菌・α-リポ酸・B群など ビタミンCとの相性が抜群の成分がまとめて入ったマルチビタミン ◆ リポソームビタミンC リポソーム製法で設計されたビタミンC VITAFITとセットで飲むのが私のルーティン ⸻ 両方ともストーリーハイライトのリンクから🔗 クーポンコード【SAKI8WELL】で5%オフ✨ #PR #VITAS #マルチビタミン #ビタミンC #サプリメント

このアイスのすごいところ🍨🍑 ◆ 1食あたりたんぱく質21g以上 筋トレしない女性でも、たんぱく質が不足しがちな食事を手軽に補える。腹持ちが段違いで、間食が自然と減る。 ◆ ピーチヨーグルト風味 ピーチの自然な甘さとさわやかな酸味。ダマになりにくく粉っぽさゼロで、ジュース感覚で飲める。プロテイン特有のくどさが一切ない✨ ◆ ビタミン類も配合 ビタミンA・B群・C・D・E・葉酸など、食事で不足しがちなビタミンも一緒に補える。栄養バランスを整えながら、おいしく続けられる。 ⸻ 冷凍バナナ×冷凍白桃でピーチの二重がけ。 液体なしでアイスみたいにもったり仕上がる。 ⸻ ✔︎ たんぱく質29g ✔︎ 脂質2.7g ✔︎ 甘いもの欲を満たしながら高タンパク 毎日のアイスをこれに変えるだけでいい。 ⸻ レシピはコメント欄🍑 購入はストーリーハイライトのリンクから🔗 Amazonクーポンコード【SAKI8WELL】で5%オフ✨ #PR #VITAS #プロテイン #ダイエット #ヘルシースイーツ

🔖 毎朝3分の小顔ストレッチ全解説 顔が大きく見える原因は、骨格だけじゃない💡‬ ̖́- 首・肩・リンパの詰まりが、輪郭をぼやかしてます。 ① 肩回し（タオルを使用） 📍効く部位：僧帽筋・三角筋 肩甲骨まわりの筋肉をほぐして可動域を広げる。 肩が上がりっぱなしの人は顔が埋まって見えるので、まずここから。 ② 胸のストレッチ（壁使用） 📍効く部位：大胸筋・小胸筋 猫背の人はここが縮こまって、顔が前に出た状態が定着してる。 胸を開くだけで、首が長く・顔が小さく見える。 ③ 首前側のストレッチ（鎖骨押さえ） 📍効く部位：胸鎖乳突筋 スマホ首で縮んだ首の前側を伸ばす。 ここが伸びると首が長く見えて、顔との境界線がはっきりする。 ④ 首横のストレッチ 📍効く部位：胸鎖乳突筋・斜角筋 首横が張ると顔の側面がもったりして見えることがある。 じっくり伸ばすと輪郭がすっきりしてくる。 ⑤ 耳下リンパほぐし 📍効く部位：耳下腺リンパ節 顔のむくみの原因のひとつがリンパの滞り。 耳下は特に詰まりやすく、ここをほぐすと顔全体がスッキリしやすい。 続けるほど首が伸びて、顔がすっきり見えてきます。 まず1週間試してみてください🙂‍↕️✨ ⁡ #小顔 #美容 #美肌 #ダイエット #ストレッチ @水谷 咲

このレシピが美肌に効く理由🔬🥑🍅 🍅 トマト ・リコピンが紫外線由来の活性酸素をケア ・ビタミンCがコラーゲン合成をサポート ・リコピンは脂溶性のため油と合わせると吸収率UP 🥑 アボカド ・ビタミンEが細胞膜の脂質酸化を抑制 ・良質な脂がトマトのリコピン吸収率を向上 ・ビタミンCと合わせることで抗酸化の相乗効果 🫘 木綿豆腐 ・植物性たんぱく質で肌と髪の材料を補給 ・イソフラボンがコラーゲン・ヒアルロン酸の産生をサポート ・サポニンが脂質の酸化を抑制して抗酸化をサポート ・絹ごしよりたんぱく質・カルシウム・鉄分が多い木綿を選ぶのがポイント◎ 🐟 かつお節 ・醤油のグルタミン酸×イノシン酸で旨味が2.8倍に ・良質なたんぱく質・鉄分も補給 🌶 醤油×コチュジャン ・発酵調味料の力で腸内環境をサポート ・腸が整うと肌荒れ・くすみケアにつながる 🌾 白ごま ・セサミンが抗酸化作用をさらにサポート ・脂溶性ビタミンの吸収率UPにも貢献 ⸻ 💡 知っておきたい3つのこと ① 木綿豆腐を選ぶ理由 絹ごし豆腐に比べて木綿豆腐は たんぱく質・カルシウム・鉄分・食物繊維が多く 美肌のための栄養をより多く摂取できる。 水切り不要でそのまま使えるのも◎ ② トマト×アボカドが最強な理由 リコピンは脂溶性のため単体では吸収されにくい。 アボカドの良質な脂と合わせることで 体内への吸収率が大幅にアップ。 さらにビタミンEとCの相乗効果で 抗酸化力がより高まる組み合わせ。 ③ イソフラボンは夜に摂ると効果的 成長ホルモンが分泌される夜間に イソフラボンを摂取することで コラーゲン・ヒアルロン酸の産生サポート効果が より期待しやすいとされている。 夜ごはんにこのレシピを選ぶ理由はここにある。 ⸻ たんぱく質も、抗酸化も、腸活も、全部入り。 #美容 #美肌 #ダイエット #腸活 #スキンケア @水谷 咲

🔗お得クーポンあり！ 実はこれ、甘くて濃厚なのに低カロリー高タンパク🍮 材料3つで完成のプロテインほうじ茶プリン。 ◆ VITASソイプロテイン ほうじ茶風味 カフェのほうじ茶ラテみたいな味で、ソイプロテイン特有の豆っぽさが一切なし。 ビオチンが皮膚や粘膜の健康維持をサポート。乳酸菌で腸内環境ケアも同時に◎🌿 ◆ 無調製豆乳 大豆イソフラボンをさらにプラス。豆乳×ソイプロテインで大豆の美容成分を二重取り🫘 ◆ ゼラチン コラーゲンの材料になるアミノ酸をチャージ。肌も髪も、材料がないと作れません🍮 まとめ✍️ ✔ 165kcal・たんぱく質21gの高タンパクおやつ ✔ ビオチンで皮膚・粘膜の健康維持をサポート ✔ 乳酸菌で腸内環境ケア ✔ イソフラボン×ゼラチンで美容成分を凝縮 ⁡ ⁡購入は商品リンクから♪ 🔗公式ショップではクーポンコード【SAKI8WELL】で5%オフ！ 甘いのに、全部美容のための一品。ダイエットはおいしく楽しく。 レシピはコメント欄👇🍮✨ #PR #VITAS #ソイプロテイン #ヘルシースイーツ #美容

このレシピが美肌に効く理由🔬🍤 🦐 えび ・低脂質・高たんぱくで肌と髪の材料を補給 ・ダイエット中に積極的に摂りたいたんぱく質源 🥦 ブロッコリー ・ビタミンCがコラーゲン合成をサポート ・食物繊維で腸内環境を整えて腸から肌を底上げ ・低カロリーで栄養密度が高い美肌の万能野菜 🍯 はちみつ ・血糖値の急上昇を抑えて脂肪になりにくい甘さ ・天然の抗菌作用で腸内環境をサポート ・砂糖より低GIで罪悪感ゼロの甘み付け◎ 🫙 マヨ×ごま油 ・脂溶性ビタミンの吸収率をUPさせる良質な脂 ・ごま油のセサミンで抗酸化を底上げ ⸻ 美味しいのに、綺麗になれる。 これが、一番続くダイエット。 美肌は、偶然じゃなく、設計。 レシピはコメント欄👇🍤✨ #美容 #美肌 #ダイエット #腸活 #ヘルシーレシピ @水谷 咲

抗酸化ガチ勢、これ食べて🥑🍅 内側から発光する、抗酸化爆弾サラダ。 ⸻ このサラダが美肌に効く理由🔬 🌱 ブロッコリースプラウト ・スルフォラファンが体内の抗酸化酵素を活性化 ・抗酸化物質グルタチオンの産生を促進するサポート ・加熱すると酵素が壊れるため、生食が必須◎ 🍅 トマト ・リコピンの抗酸化力はβカロテンの2倍以上 ・紫外線による酸化ストレスをケアする成分 ・脂溶性のため油と一緒に摂ると吸収率UP 🥑 アボカド ・ビタミンEが細胞膜の脂質酸化を抑制 ・ビタミンCと合わせることで抗酸化作用が高まる ・良質な脂がリコピン等の脂溶性成分の吸収をサポート 🫘 納豆 ・ポリアミンが活性酸素を除去してエイジングケアをサポート ・イソフラボンが女性ホルモン様作用で肌のハリ維持をサポート ・発酵食品として腸内環境の改善をサポート 🥚 卵 ・必須アミノ酸を全種類含む良質なたんぱく質 ・コラーゲン合成に必要なアミノ酸を補給 ・ビオチンが皮膚や粘膜の健康維持をサポート 🌾 いり胡麻 ・セサミンが抗酸化作用をさらにサポート ・脂溶性ビタミンの吸収率UPにも貢献 ⸻ 💡 知っておきたい3つのこと ① スプラウトは必ず生で食べる スルフォラファンは熱に弱く、加熱すると スルフォラファンへの変換に必要な酵素が壊れる。 生食するこのレシピは栄養効率が高い食べ方◎ ② ブロッコリースプラウト×納豆の組み合わせ スルフォラファンとポリアミン・イソフラボンは それぞれ異なるアプローチで抗酸化に働く成分。 2つを同時に摂ることで、抗酸化をより多角的にサポートできる。 ③ アボカドが吸収率を高める理由 リコピンやスルフォラファンなどの脂溶性成分は 油と一緒に摂ることで体内への吸収率が上がる。 アボカドの良質な脂がその役割を担っている。 ⸻ 老化の火種を全部消しにいく一皿。 細胞レベルで、美しく♡ レシピはコメント欄👇🥑✨ #抗酸化 #美容 #美肌 #スキンケア #腸活 @水谷 咲

🔗クーポンコードあり この度、VITASのアンバサダーに就任しました✨ もともと自分で買って愛用していたブランドなので、 自信を持っておすすめできます🥰 ▼今回紹介した3品 ①ソイプロテイン ほうじ茶味 — イソフラボン・ビオチン・乳酸菌配合 ②グルカット — 小麦製品を我慢せずアフターケアのための新習慣 ③グルタミンドリンク — 腸の粘膜をサポートする美容成分 購入は商品リンクから🔗 公式ショップではクーポンコード【SAKI8WELL】で5%オフ！ #腸活 #美容 #インナーケア #ダイエット #VITASアンバサダー