瑞姫です。

お気に入りのシェーディング&ハイライトスティックに、ニュートラルカラー向けの新色出てたー！！ 私の肌にめちゃくちゃ自然に馴染む色で大歓喜🥹✨ しかも顔の色ムラが補正できる3色のコントロールカラーも新登場！ この4つの小顔セットでここまで立体感出るの、すごくない？ 【商品】 💄アイムミミ マルチスティック デュアル コントゥアリング(シェーディング&ハイライト) 003 ニュートラルコントゥアリング 💄アイムミミ マルチスティック デュアル コレクター(コントロールカラー) 001 ソフトピンク 002 ライトグリーン 003 ペールラベンダー TikTokショップなら、小顔セットが8,910円 → 6,240円！ 単品で購入するよりも、このセットが2,700円OFFでお得にゲットできるよ！（30％割引) #PR #TikTokShopこれ買い #トクトクセール #アイムミミ #自分を自分らしく @I’M MEME @I'm meme アイムミミ

最新のツヤツヤたまご肌になれるベースメイクと美容液、教えちゃう〜！！！ご提供いただいたものだけど、ヒーロークッションもずーっと使ってたし、今回のマジックスノークッションは待望のツヤ感増し増しタイプで私大歓喜！！！ ヨモギセンテラアンプルと一緒に使ったら、久しぶりにベースメイク大優勝したのでほんっとにこれはおすすめ！！！ 当分ずっとこの子達使います！！！ #PR #エイプリルスキン #マジックスノークッション #ヨモギセンテラアンプル #Qoo10

ダイエットも仕事も、私は肌の綺麗さがモチベを保ってくれるんだよね〜！ だから私は、スキンケアにもこだわるし、ベースメイクが大好き！ 朝起きてやる気が出ない時、「今日はなんか頑張れないな」って日、あえてスキンケアやメイクにこだわって、自分時間を大切にしてあげるのもすごくオススメ🫶 今回紹介したアイテムたちは、今Qoo10メガ割でもお得に買えるよ🫰 #PR #エイプリルスキン #ヒーロークッション #クッションファンデ #カロテンパックパッド #トナーパッド

ついに#fwee のアジトが、待望の福岡上陸したよ〜！！ ずっと欲しかったのに手に入らなかったアイテムたちが、ここに来れば全部試せちゃうのがほんっとにありがたい… ブルーとピンクの空間可愛すぎて、どこで撮っても盛れるのも最高🎀🩵 今なら嬉しい特典盛りだくさんだから、みんなもぜひ行ってみてね🫶🫶 @fwee @フィー fwee 日本公式 official #fweeアジト #fweeagit #韓国コスメ #fyp #fukuoka #후쿠오카 #추천 #뷰티팁 #おすすめコスメ

メイクで一番顔の印象を変えるのって、シェーディングとハイライトだと思う🤔 団子鼻の私は、特にノーズシャドウにこだわってるんだけど、パウダータイプよりもスティックタイプの方が線の細さとか細かい調整がしやすいくて、描きやすさNo.1。 #アイムミミ の #マルチスティックデュアル は、ぼかしやすいのに一度塗ったら落ちづらくて、最近のシェーディングとハイライトはこれしか使ってないレベルでオススメ☝️💓 しかもこれ1つでシェーディングもハイライトもできちゃうから、お直し用とか旅行にも最適😎 私はブルベセット使ってるけど、イエベさんでも使いやすいミュートカラーだよ！ シェーディング苦手な人でも使いやすいから、是非使ってみてね！ #PR #韓国コスメ #シェーディング @I’M MEME @i'm meme

美容医療なしで褒められ肌を作った私の、毎朝のスキンケアルーティン🦭🩵 全部1軍アイテムなので、リアルに毎日使ってるオススメアイテムです！！！ 商品詳細はコメント欄をチェック✅ #PR #ooznary #ビタ3セラム #スキンケア #肌管理

4年ぶりにボブにしました🫶 どう？似合う？🥹 #beforeandafter #イメチェン #ショートボブ

⁡ Day5｜5/22(Fri) ⁡ 疲れると無性にお寿司が食べたくなるの、私だけ？ ここ数日妙にやる気出なくて心も体も優れない日が続いてました🥲 毎日投稿するって決めたのに守れなくて悔しい😭 素材もほぼ撮ってなくて全然中身のない動画だけど、毎日の記録は残すって決めたので、ログとしてとりあえず投稿はします。。 めっちゃしんどいってわけじゃないけど、なんか体がだるくてやる気も起きなくて地味に動けない感じ、わかってくれる人いるかなぁ、、 怠けてるのかなって思ってしまうけど、ユミコアを始めた今は、その原因が呼吸にあることが分かるだけ成長したと思う😭 疲れが溜まれば溜まるほど、呼吸が浅くなって、体が縮こまって、寝ても寝ても疲れが取れなくなっちゃう。 そして自律神経も乱れて、心にまで支障をきたす。 とにかく深く正しい呼吸ができるように、少しでもユミコアでほぐして、ホルモンバランスの波に負けない元気な心と体をなるべく早く取り戻します！！！ ⁡ みんな今日も本当にお疲れ様！！！💖 頑張りすぎるより、思いっきり休むことも大切だからね！！ 毎日頑張っててえらすぎる自分を、大事に労わってあげてね！！ ⁡ ちなみに、食事に関してはリアルタイムでInstagramのストーリーに載せていくから、プロフィールのリンクから飛んでチェックしてみてね！！ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット記録 #ダイエットvlog #アラサー女子 #良い女計画 #食事記録

⁡ Day4｜5/21(Thu) ⁡ ⁡ 昨日のほぐしが効いて、めちゃくちゃ疲労回復できてた朝！ なんと体重一気に1kg落ちてた😭😭 疲れるとすぐむくむし、体重くなってしんどすぎたけど、やっと回復🥹 やっぱりよく眠るのって心身の健康のためにも、ダイエットのためにも大切だね… 元気になったおかげで、今日はジムで背中トレしてきた！ 久しぶりのトレーニング楽しかった🤤🩵 トレ後もしっかり栄養補給して、すごく充実した休日過ごせました😌 ⁡ でもさ、やっぱりこうやって客観的に自分を見ると、脂肪つきすぎてて落ち込むんだよね。 編集してるといつも萎えるの笑笑笑笑 だけどこれもありのままの私の姿であって、画角とか角度詐欺、着痩せ効果、加工一切なしの真実だからさ。 今は見る度落ち込んだとしても、きっと1週間後、1ヶ月後、3ヶ月後には、この姿から逃げずに頑張って本当によかったって思える日がくると思うんだ。 知り合いにも知られてるアカウントでこんな姿を発信していくのは、正直かなり勇気がいったことだけど、私はこの決意を後悔してないよ！！ 絶対絶対ぜーーーったい誰もが振り返る爆美女になってやるんだからね！！ ⁡ ⁡ みんな今日も本当にお疲れ様！！！💖 頑張りすぎるより、思いっきり休むことも大切だからね！！ 毎日頑張っててえらすぎる自分を、大事に労わってあげてね！！ ⁡ ちなみに、食事に関してはリアルタイムでInstagramのストーリーに載せていくから、プロフィールのリンクから飛んでチェックしてみてね！！ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット記録 #ダイエットvlog #アラサー女子 #良い女計画 #良い女計画

⁡ Day3｜5/20(Wed) ⁡ ⁡ 疲労MAXでしんどすぎた1日。 朝からだるくて軽いユミコアすらできなくて、ギリギリまで寝てバタバタ出勤した🥲 余裕がない朝ってやだよねー😭 でも明日が休みだから、夜はとことん自分と向き合う時間にしたよ！ タイミングよく、寝ても疲れが取れなくて寝起きから疲れてる原因を知ることができる動画に出会えて、早速実践してみたら、もうすこぶる調子よくなった！！！ 明日の朝どれだけ体が軽くなるか楽しみ🥹✨✨✨ みんな今日も本当にお疲れ様！！！💖 頑張りすぎるより、思いっきり休むことも大切だからね！！ 毎日頑張っててえらすぎる自分を、大事に労わってあげてね！！ ⁡ ちなみに、食事に関してはリアルタイムでInstagramのストーリーに載せていくから、プロフィールのリンクから飛んでチェックしてみてね！！ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット記録 #ダイエットvlog #アラサー女子 #良い女計画 #良い女計画

⁡ Day2｜5/19(Tue) ⁡ ⁡ 最近なーんか寝ても体の疲れが取れない… 6時間くらいの睡眠時間だから、シンプルに睡眠時間足りないんだろうな🥲 寝不足だと1日の食欲もバグりがちだから、あんまり良くないんだけど、時間が足りない〜！！ 1日30時間くらいになってくれないかな🫠 今日は夜ご飯ちゃんと栄養バランス整ったもの食べられなかったから、明日の朝はしっかり食べたいところ😭 ⁡ 食事に関してはリアルタイムでInstagramのストーリーに載せていくから、プロフィールのリンクから飛んでチェックしてみてね！！ ⁡ 周りにも不調の子多いから、みんなも気を付けてね🥲 頑張りすぎず、睡眠第一優先でゆっくり体休めてあげてね🥹 みんな毎日本当にお疲れ様！！！💖 ⁡ ⁡ #ダイエット記録 #ダイエットvlog #アラサー女子 #良い女計画 #良い女計画

⁡ Day1｜5/18(Mon) ⁡ ⁡ ダイエットvlog毎日投稿決めたけど、動画編集の途中で寝落ちしちゃって(最悪)、当日投稿は間に合わないことを悟りました😌💦 ⁡ 1日ラグができちゃうけど、食事に関してはリアルタイムでInstagramのストーリーに載せていくから、プロフィールのリンクから飛んでチェックしてみてね！！ ⁡ 全然映えないアラサーダイエッターのvlogですが、地味にコツコツ続けていくので、温かい目で見守っていただけたら幸いです。。🥺 ⁡ ⁡ #ダイエット記録 #ダイエットvlog #アラサー女子 #良い女計画 #良い女計画

⁡ ⁡ 5/18(月)より、ダイエットvlog毎日投稿を始めます。 このアカウントでダイエットの過程を投稿を始めて以来、何度も挫折やリバウンドを繰り返してきました。 黒歴史にならないようにという思いで本気で挑んできたものの、そう上手くいかず。 自分の意思の弱さを、何度も憎みました。 ⁡ そんな私も、28歳半ばになり、より真剣に今後の自分の生き方について考えるようになりました。 そして改めて思いました。 やっぱり私は、自分がずっと理想としている"良い女"になるためには、一番のコンプレックスである体型を変えるというフェーズを避けて通ることはできないと。 ⁡ 30代を目前に控えた今、20代最後のダイエットにするべく、自分への戒めとして、このダイエットの過程をvlogというかたちで毎日投稿していくことにしました。 ⁡ 普通に働きながらの毎日投稿は、本当に大変です。 なので、正直動画のクオリティや投稿時間は、全くこだわれないと思います。 動画編集が好きな私からすると、悔しい選択ではありますが… 見てくださる皆さんからしても、正直見づらいと感じる部分もあるかと思います。 でも、この企画は、とにかく毎日記録を残していくことが最優先です。 どうか温かい目で見守っていただけると嬉しいです。 ⁡ この記録を毎日残していくということ。 そして、それを皆さんにお見せするからには、自分にも皆さんにも嘘はつかず、地道に自分との約束を日々守り続けるということ。 その小さな成功体験を毎日積み重ねていくことが、私の糧となり、日を追う毎に自信を大きくしてくれるはずです。 そして、そんな私の自己満な記録たちが、変わりたいと願うあなたの行動のきっかけや、一歩踏み出す勇気の一助となれたなら、これほど嬉しいことはありません。 ⁡ 私の成長過程を、ぜひ一緒に見届けてください。 そして良ければ、一緒に頑張っていただけませんか。 アラサー女の本気の自分磨き、応援よろしくお願いいたします！！！📣✊🏻❤️‍🔥 ⁡ ⁡ #ダイエット記録 #ダイエットvlog #アラサー女子 #自分磨き #良い女計画

お腹出過ぎて母から腰に何か巻けと言われる始末。 テイク10くらいのため疲れ気味ですがご容赦ください😀 軽くなってもっと軽やかに踊れるようになりたい🙂滝汗 #ダイエット #ダイエット記録 #thatsanono #itzy #おすすめのりたい

最近流行りの👀 AIに作ってもらう自分が、最近の私のダイエットモチベ😀🤍 福岡県民なので、ソフトバンクホークスのユニフォーム着せてみた⚾️ プロンプトはコメント欄に貼っておくね！ #野球観戦 #야구 #AI #おすすめに乗りたい

お腹ってどうやったら痩せるん、、( ˇωˇ ) 昔は脚の太さが一番コンプレックスやったのに、今はお腹周りが一番のコンプレックス👶🏻 私にくびれをください😀 #ダイエット #イイオンナ計画 #おすすめのりたい #目指せフォロワー1万人 #目指せジヒョボディ

Chatgptに、痩せた私のイメージ聞いてみたら、ゴールが明確になったお陰でめちゃくちゃモチベーション上がった…！！！ みんなもやってみてー！！！ #ダイエット #Chatgpt #自分磨き #イイオンナ計画

GW唯一の休みは、家族でBBQ🍖 黙々と真面目に準備する弟と全然手伝わずにカンフーばっかりする姉(?) #ダイエット中 #姉弟 #BBQ #日常vlog

冒頭ずっと前髪が様子おかしいですがメインはお風呂の話だったりします(?) #限界ダイエッター #残業vlog #ダイエット中 #自分磨き#ナイトルーティン

GWはいかがお過ごし？ 私は鬼の繁忙期の始まり始まり〜＼(^o^)／ #ダイエット #ユミコア #おすすめのりたい #目指せフォロワー1万人 #ナイトルーティン