みな⌇偏食っ子のゆる無添加レシピ 🌱

🖤🌿 黒胡麻きなこフィナンシェ 噛んだ瞬間、 香ばしさが口いっぱいに広がる。 ソイビューティーを使って からだ想い＆コクのある 黒胡麻きなこフィナンシェを作りました🖤🌿 米粉ベースで軽やか、 卵白だけなのでしっとり安定◎ 小さめ型で、つい手が伸びるサイズです🍽️ 【材料】（約8〜10個分） ・無塩バター……60g ・卵白……70g ・甜菜糖……40g ・はちみつ……20g ・米粉……28g ・きなこ……20g ・黒胡麻……10g ・doTERRA ソイビューティー……12g ・ベーキングパウダー……2g 【作り方】 ① バターを溶かしておく🧈 ② 卵白・甜菜糖・はちみつを 　 コシを切るように混ぜる🥣 ③ 溶かしバターを加えて混ぜる ④ 粉類・ソイビューティーを加え 　 さっくり混ぜる🌿 ⑤ 型に流し、170℃で約13分焼成🔥 黒胡麻×きなこの香ばしさに ソイビューティーのコクが重なって ほっとする味わいに☕️🍪 #pr · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達特性のある子どもを育てる 2児ママ「みな」が 無添加＆ナチュラルな暮らしを発信中🌿 👉 @yuruku_organic_life フォロー＆保存で、 暮らしをていねいに整えよう🕊️ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #IKISE #私のソイレシピ #無添加おやつ #フィナンシェ

🍅偏食っこがおかわり止まらない！無添加ミートボール 市販のミートボールみたいな 甘めの味にしてみたら…♡ これが大ヒット！ ふわふわで食べやすくて、 「もっと！」が止まらない😂 おうちで作れる、無添加ミートボール🍅 ぜひ作ってみてね♡ 【材料】約15個分 ・豚ひき肉……250g ・玉ねぎ……40g ・卵……1個 ・米粉……大さじ4 ・塩……1g 【たれ】 ・ケチャップ……大さじ5 ・はちみつ……大さじ1 ・醤油……小さじ1 ・水……50ml 【作り方】 ① 玉ねぎをみじん切りにして、レンジで柔らかくする ② 粗熱を取った玉ねぎと、肉だねの材料をすべて混ぜる ③ 食べやすい大きさに丸める ④ フライパンに油をひき、転がしながら焼いて全体に焼き色をつける ⑤ 火が通ったら、たれの材料を加える ⑥ ミートボールにたれを絡めながら、照りが出るまで煮詰めたら完成🍅 保存して作ってみてね♡ ※はちみつを使用しているため、1歳未満のお子さんには与えないでください。 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加レシピ #偏食っ子 #子どもごはん #無添加ごはん #ミートボール

🍯しっとりはちみつパウンドケーキ 難しい工程なし✨ 材料を全部混ぜて焼くだけ！ はちみつのやさしい甘さがたまらない🤍 子どものおやつにもぴったり🥰 【材料】 ・米粉 100g ・卵 2個 ・はちみつ 60g ・米油 20g ・豆乳 20g ・ベーキングパウダー 4g 【作り方】 ① 材料を全部ボウルに入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ② 型に生地を流し入れる。 ③ 180℃に予熱したオーブンで25分焼く。 ④ 粗熱が取れたらカットして完成🍯✨ 保存してあとで作ってみてね🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加レシピ #無添加おやつ #米粉レシピ #はちみつパウンドケーキ #偏食っ子

🤍材料4つで作れる！無添加わらび餅✨ ぷるぷるもちもち食感🤤 おうちでも簡単に作れるよ🍃 夏のおやつにぴったり🌻 【材料】2〜3人分 ・片栗粉…40g ・甜菜糖…30g ・水…200ml ・きなこ…適量 【作り方】 ① フライパンに片栗粉・甜菜糖・水を入れ、よく混ぜる。 ② 中火にかけ、絶えず混ぜ続ける。 ③ 固まってきたら弱火にし、透明になってひとまとまりになるまで混ぜる。 ④ きなこをまぶし、お好みの大きさに切ったら完成🤍 🍯黒みつ ・黒糖…20g ・水…10g 耐熱容器に入れ、600Wで約1分加熱して混ぜたら完成✨ 保存して、ぜひ作ってみてね😊🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加レシピ #無添加おやつ #わらび餅 #夏のおやつ 子どものおやつ

🍑材料4つで作れる！濃厚白桃アイス🍨🤍 暑い日にぴったり✨ 混ぜて冷やすだけだから、とっても簡単😊 うちの娘も大喜びで食べてくれました🥹💕 【材料】 ・白桃…1個 ・水切りヨーグルト…200g ・生クリーム…100ml ・甜菜糖…30g 🍯お好みではちみつをかけてもおいしいよ🤍 【作り方】 ① ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたザルで10〜15分水切りする。 ② 生クリームに甜菜糖を加え、8分立てまで泡立てる。 ③ 白桃は皮をむき、細かく切る。 ④ 生クリームに水切りヨーグルトと白桃を加え、さっくり混ぜる。 ⑤ 容器に入れ、4〜5時間冷凍したら完成🍑✨ 保存して、ぜひ作ってみてね🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #白桃アイス #無添加レシピ #夏のおやつ #簡単おやつ #偏食っ子

🥭 濃厚なのに後味さっぱり🤍 材料4つで作れるマンゴーアイス🍨 娘がアイス大好きだから作ってみたら、 簡単なのに家族みんなで大満足🥹✨ 暑い日のおやつにぴったり🌻 【材料】 * セブン-イレブン 冷凍アップルマンゴー…1袋（110g） * ヨーグルト…200g * 生クリーム…100ml * 甜菜糖…30g 【作り方】 ① ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたザルで10〜15分水切りする。 ② 生クリームに甜菜糖を加え、8分立てになるまで泡立てる。 ③ 冷凍アップルマンゴーは少し解凍し、フォークでしっかり潰す。 ④ ②に水切りヨーグルトとマンゴーを加え、ゴムベラでさっくり混ぜる。 ⑤ 保存容器に入れ、冷凍庫で4〜5時間冷やしたら完成🍨🤍 💡使ったのはセブン-イレブンの冷凍アップルマンゴーです🥭 他の冷凍マンゴーでもおいしく作れます😊 作ってみたいと思ったら「🥭」で教えてね🤍 保存してあとで作ってみてね✨ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #マンゴーアイス #手作りアイス #偏食っ子 #無添加レシピ

🍮 レンジで簡単✨はちみつミルクプリン🤍 材料3つで作れる、ぷるぷる食感のやさしいおやつ🥹 市販のおやつもいいけど、 たまにはシンプルな材料で手作りしてみない？🌿 【材料】（約2人分） 🥛 牛乳…300ml 🍃 ゼラチン…5g 🍯 はちみつ…大さじ2 🍯 仕上げ用はちみつ…お好みで 【作り方】 ① 牛乳にゼラチンを入れてよく混ぜる。 ② 600Wのレンジで約2分温める。（沸騰させないように） ③ ゼラチンが溶けたら、はちみつを加えてよく混ぜる。 ④ 容器に流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で3〜4時間冷やす。 ⑤ 仕上げにはちみつをかけたら完成🍯🤍 ⚠️ 1歳未満のお子さんには、はちみつは与えないでください。 「作ってみたい🥹」と思ったら 保存してあとで作ってみてね🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加レシピ #ゆる無添加 #簡単おやつ #手作りおやつ #ミルクプリン

偏食っ子も食べた🥹🍟 外はカリッ✨ 中はほくほく🤤 子どもが喜ぶ ミッキー風ポテトを作ったよ🥔🤍 おやつやお弁当にもおすすめ🥰 【材料】 ・じゃがいも 250g（約3個） ・有塩バター 10g ・片栗粉 大さじ3 ・米油（揚げ用）適量 ・塩 少々 ・ケチャップ お好みで 【作り方】 ① じゃがいもを切って耐熱ボウルに入れ、水大さじ1を加える。ふんわりラップをして600Wで6〜7分加熱する。 ② やわらかくなったら、しっかりつぶす。 ③ バターと片栗粉を加えてよく混ぜる。 ④ 麺棒で伸ばし、型でくり抜く。 ⑤ 170℃の油でこんがりきつね色になるまで揚げる。 ⑥ お好みで塩をふり、ケチャップを添えたら完成✨ 冷凍保存OK ❄️ 忙しい日のストックにもおすすめです✨ 保存してあとで作ってみてね🍟🤍 いいね・コメントしてもらえると嬉しいです🥰 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #じゃがいもレシピ #ポテトレシピ #子どものおやつ #お弁当おかず #無添加レシピ

偏食っ子も食べた🥹🍩 外はカリッ✨ 中はもちっ🤤 実はこれ、半分豆腐でできてるよ🤍 たんぱく質もとれるから 子どものおやつにもおすすめ🥰 【材料】 ・絹豆腐 150g ・米粉 110g ・砂糖 20g ・塩 ひとつまみ ・ベーキングパウダー 1.5g ・米油 適量 〈仕上げ用〉 ・砂糖 40〜50g 【作り方】 ① 豆腐をよくつぶし、ホイッパーでなめらかにする。 ② 砂糖を加えて混ぜ、米粉・塩・ベーキングパウダーを加えてひとまとまりにする。 ③ 絞り袋に入れ、クッキングシートの上に細長く絞る。 ④ 表面に米油を薄く塗り、170℃に予熱したオーブンで約20分焼く。 ⑤ 熱いうちに砂糖をまぶしたら完成✨ ⚠️豆腐の水分量によって生地の固さが変わるので、まとまりにくい場合は米粉を少しずつ足してください🥰 保存してあとで作ってみてね🍩🤍 いいねやコメントしてもらえると嬉しいです🥰 #米粉おやつ #豆腐チュロス #無添加おやつ #偏食っ子 #米粉レシピ

話題のもっちゅりんをおうちで再現🍩✨ 本家はなかなか買えなくて、 何度も試作してやっと納得の食感に🥹 白玉粉を使うことで 外はカリッと、 中はもっちもち🤤 きなこもみたらしも相性抜群🤎 ぜひ作ってみてね✨ 【材料】4〜5個分 ・白玉粉 50g ・甜菜糖 30g ・水 100ml ・溶かしバター 15g ・卵 1/2個 ・米粉 50g ・ベーキングパウダー 2g 〈きなこ〉 ・きなこ 適量 【みたらし】 ・甜菜糖 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ1 ・水 大さじ4 ・片栗粉 小さじ1 【作り方】 ① 白玉粉、甜菜糖、水を混ぜる ② 600Wで2分加熱し、よく混ぜる ③ 溶かしバターを加えて混ぜる ④ 溶き卵を加えて混ぜる ⑤ 米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜる ⑥ 生地がまとまったら好きな形に成形する ⑦ 米油を160℃に熱し、こんがり揚げる ⑧ きなこをまぶす、またはみたらしをかけて完成✨ 【みたらし】 材料をすべて混ぜて、 500Wで2分加熱する。 一度混ぜて、とろみがついていればOK✨ ※冷めるとさらにとろみがつきます🤎 保存して作ってみてね🍩🤍 #米粉おやつ #白玉粉レシピ #無添加おやつ #手作りおやつ #もっちりドーナツ

ぷるぷる食感がたまらない🥹🍵 材料4つで作れる抹茶プリン🤍 【材料】 〈プリン液〉 ・牛乳 180g ・甜菜糖 30g ・抹茶パウダー 6g ・粉ゼラチン 5g 〈抹茶ソース〉 ・抹茶パウダー 1g ・お湯 5g ・メープルシロップ 10g 〈黒蜜ソース〉 ・黒糖 20g ・水 10g ▶▶▶作り方▶▶▶ ①ボウルに牛乳・甜菜糖・抹茶パウダーを入れて混ぜる ②600Wのレンジで1分30秒加熱する ③粉ゼラチンを加えてよく混ぜる ④型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める 【抹茶ソース】 材料をすべて混ぜ合わせる 【黒蜜ソース】 黒糖と水を耐熱容器に入れ、600Wで約40〜60秒加熱する 混ぜて少しとろみがついたらOK🤎 ※冷めるとさらにとろみがつくよ ⑤抹茶パウダーときなこをふり、抹茶ソースと黒蜜ソースをかけたら完成🍮✨ ※ダマが気になる場合は、こし器やザルでこすとなめらかに仕上がるよ🥹 保存して作ってみてね🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #抹茶プリン #簡単おやつ #手作りおやつ #無添加おやつ #偏食っ子

シャリシャリ食感がたまらない🥹☕️ 市販のパピコが大好きな子ども達🤍 毎日食べたがるから、おうちで作ってみました✨ 【材料】 ・牛乳 200ml ・砂糖 大さじ2 ・ココアパウダー 小さじ1 ・カフェインレスコーヒー 小さじ1〜2 【作り方】 ①温めた牛乳100mlにコーヒー、ココア、砂糖を入れてよく混ぜる ②残りの牛乳100mlを加えてさらに混ぜる ③製氷袋に入れて冷凍庫で凍らせたら完成🍨 ※凍らせた直後は固めなので、5〜10分ほど常温に置くと食べやすくなります🥹 想像以上に美味しくて あっという間に完食🍨 あとで作れるように保存してね🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加おやつ #無添加アイス #手作りアイス #パピコ #偏食っ子

うちの子、パルム大好きなんだけど 市販ばかりは気になって🥹 だから、無添加で作ってみた🍫 チョコ不使用なのに 外パリッ、中なめらかで これはもうパルム…🤍 混ぜて冷やすだけだから 意外と簡単◎ 【材料】5〜6本分 ◯卵 1個 ◯卵黄 1個 ◯甜菜糖 大さじ4 ◯生クリーム 200ml 〈パリチョコ〉 ◯ココナッツオイル 50g ◯ココアパウダー 25g ◯はちみつ 25g 【作り方】 ① 卵・卵黄・甜菜糖を混ぜる ② 生クリームを7分立てに泡立てる ③ ②に①を加えて、さっくり混ぜる ④ 型に流し入れて、冷凍庫で4〜5時間冷やす ⑤ ココナッツオイル・ココアパウダー・はちみつを混ぜる ※ココナッツオイルが固まっていたら溶かしてね◎ ⑥ 凍ったアイスにチョコをコーティングする ※ココナッツオイルは無臭タイプを使っています◎ ※卵は新鮮なものを使用し、気になる方は加熱してくださいね🥚 ＼完成🍫／ 保存して作ってみてね🤍 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加おやつ #無添加アイス #パルム風アイス #子どものおやつ #手作りアイス

子ども達がハマった パリチョコバナナ🍌🍫 うちの子、ピノ大好きなんだけど 市販ばかりは気になって… だから家にある材料で作ってみたら、 外パリッ、中ねっとりで大当たり🥹 冷凍バナナにつけるだけで 一瞬で固まるのも楽しい🤍 きなこも抹茶も相性よかったよ🍵 【材料】 ◯バナナ 2本 〈ソース〉 ◯ココナッツオイル 大さじ2.5 ◯はちみつ 小さじ2 ◯ココアパウダー 大さじ1.5 ◯きなこ 小さじ2 ◯抹茶パウダー 小さじ1 ※きなこ・抹茶はお好みで◎ 【作り方】 ① バナナを輪切りにして、間隔をあけて冷凍する ② ココナッツオイル・はちみつ・ココアパウダーを混ぜる （きなこや抹茶を入れても美味しい◎） ※ココナッツオイルが固まっていたら溶かしてね！ ③ 凍らせたバナナにつけるだけ ＼完成🍫／ 保存して作ってみてね✨ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加レシピ”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加おやつ #子どものおやつ #簡単おやつレシピ #バナナスイーツ #手作りおやつ

手作りなのに、ラクすぎた🍦 うちの子パピコ大好き。 でもラクトアイスがちょっと気になってて… だから、おうちで“無添加パピコ”作ってみたら 普通においしくて秒で完食🥹✨ しかも、混ぜて凍らすだけ◎ がんばらないおやつ、これでいい🍀 【材料】 ・ヨーグルト 150g ・牛乳 130ml ・はちみつ 大さじ2 ・レモン果汁 小さじ1 【作り方】 ①全部混ぜる ②容器に入れて冷凍 ③固まったら完成🍦 ※冷凍庫から出したてはカチカチだから 5〜10分置くと食べやすいよ◎ あとで作れるように保存しとこ🍦 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加生活”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #偏食っ子 #幼児食 #簡単おやつ #無添加おやつ #パピコ

偏食っこでもおかわりが止まらない🍙 罪悪感なしの焼きおにぎり 市販も便利だけど 原材料を見ると気になることもあって💭 家で作ればシンプルな材料だけで安心◎ 冷凍ストックにもおすすめです❄️ 【材料】（約6〜7個分） ・米 2合 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・だし 小さじ1/2 ・水 2合の目盛りまで 【作り方】 ① 炊飯器に洗ったお米と調味料を入れ、2合の目盛りまで水を入れて軽く混ぜて炊飯 ② 炊けたらおにぎりを握る ③ ごま油を熱したフライパンで両面こんがり焼いたら完成🍳 香ばしさアップしたい方は焼くときに醤油を塗ると◎ 冷凍しておくと忙しい日にも助かるよ🍙 保存して作ってみてね✨ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加生活”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #偏食っこ #幼児ごはん #無添加ごはん #冷凍ストック #簡単レシピ

気づいたらもう空っぽ。子どもたちが取り合うフルーツゼリー🍓 市販のゼリー、添加物がちょっと気になっててでも手作りってめんどくさそうで… これ、レンチンでできてフルーツそのままだからちょっと安心◎ 見た目もかわいくて、食いつきも違った🥹 “食べない…”日のために、保存しておいてね🍀 ——— 【材料】 ・水：150〜170ml ・粉ゼラチン：7g ・はちみつ：大さじ1〜2 ・レモン汁：小さじ1 ・お好きなフルーツ ※水は150〜170mlでOK◎ やわらかめが好きなら170mlがおすすめ 甘さははちみつで調整してね🍯 ※やわらかめにしたい場合はゼラチン5gでもOKですが、 型抜きする場合は7gがおすすめです◎ ⚠️キウイやパイナップルなどはそのままだと固まりにくいので、 加熱するか後乗せがおすすめです😊 【作り方】 ①耐熱ボウルに水・はちみつ・粉ゼラチンを入れて　 　ラップなし600Wで30秒レンチン ②レモン汁を加えてよく混ぜる ③容器にフルーツを入れて②を流し込み　 　冷蔵庫で冷やし固める ——— がんばらない日の、ゆる無添加おやつ🍪 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加生活”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #偏食っ子ごはん #幼児食レシピ #無添加おやつ #レンチンレシピ #フルーツゼリー

偏食っ子がまさかの完食したチョコおやつ🍫 チョコ系って食べてほしいけど 市販のはちょっと気になるよね… これ、パイ生地じゃなくて ライスペーパーで作るよ◎ 油使わないのに 外サクッ中とろ〜りで美味しい✨ ほんとに簡単だから よかったら作ってみてね☺️ 【材料】2個分 ・卵：1個 ・豆乳：50ml ・はちみつ：大さじ1 ・ベーキングパウダー：小さじ1/2 ・ココアパウダー：5g ・ライスペーパー：4枚 ・チョコ：お好きなだけ 【作り方】 ① 卵、豆乳、はちみつ、ベーキングパウダー、ココアパウダーを混ぜる ② ライスペーパーを水にくぐらせて軽く柔らかくする ③ 2枚重ねて内側に折って四角にする ④ 真ん中にチョコをのせて三角に折りたたむ ⑤ 180℃に予熱したオーブンで20分焼く 保存してあとで作ってみてね · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加生活”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #無添加おやつ #簡単おやつ #偏食っ子 #子どものおやつ #ライスペーパー

子どもの手が止まらない👇 揚げないおさつチップス🍠 【材料】 ・さつまいも　1本 ・バター　10g ・はちみつ　15g 【作り方】 ① さつまいもをスライサーで薄くスライスして水にさらす ② キッチンペーパーでしっかり水気をとる ③ クッキングシートに重ならないよう並べる ④ 150℃に予熱したオーブンで25〜30分焼く ⑤ バターとはちみつを絡める 【ポイント】 ・スライサー使うと失敗しにくい◎ ・焦げやすいので様子見ながら焼いてね✨ 揚げないからラクで安心🍀 偏食っ子でも食べてくれた😭 保存してあとで作ってみてね📌 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加生活”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #おさつチップス #偏食っ子 #幼児食レシピ #無添加おやつ #簡単おやつ

市販のアイスにちょっとモヤっとする日ない？🍨 甘すぎたり、添加物が気になったり… でも「アイス食べたい！」は止められないよね🥹 これなら材料3つで シンプルなのにしっかり濃厚◎ 偏食っ子でも「おいしい」ってなったよ👏 【材料】 ・卵 2個 ・生クリーム 200ml ・砂糖 50〜60g 【作り方】 ① 卵と砂糖を湯煎で温めながら混ぜる （2〜3分、砂糖が溶けて少しとろっとするまで） ② 生クリームを泡立てる ③ ①と②を混ぜる ④ 冷凍庫で冷やして完成🍨 ※卵は新鮮なものを使ってね◎ 気になる人は保存して作ってみてね🍀 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · このアカウントは、 発達っ子を育てる2児ママみなが “がんばらない無添加生活”を発信中🌿 👉 @mina_yuru_mutenka ✔ 無添加おやつ＆ごはんレシピ ✔ 子どもにも安心して出せる ✔ かんたんに作れる フォロー＆保存で ごはんもおやつも迷わない毎日へ🍫🍚 · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · #偏食っ子 #幼児食レシピ #無添加おやつ #バニラアイス #簡単おやつ