みちる

福岡での休日vlog Red Bull × HYROXイベント❤️‍🔥 激しく動いた後の火照った体をすぐ冷やしたくて ずっと使ってたTORRASのネッククーラー 「COOLiFY Cyber Fold」 これがないともう外に出れん…🥵 マイナス10.5℃の3面冷却プレートで 暑い日の外出や運動後にも重宝してる🌿 Go Outside with COOLiFY 快適な夏を過ごそ🍉 【セール情報】 ・セール期間：8月11日～8月24日 ・割引率：14％OFF https://www.amazon.co.jp/stores/page/F105AE33-7C38-4C45-B036-02CE65C3BE27?channel=cf-mtr @torras.japan #PR #TORRAS #COOLiFY #COOLiFYCyberFold #TORRASネッククーラー

宮崎での最後のランニングイベント🏃🏻‍♀️ ． たくさんの方に参加していただき、本当にありがとうございました🥹✨ 初めての方もたくさん来てくださって、とても温かい時間でした🌿 ． イベント後は海沿いのんびりラン。 ． 最近ランニングや普段の生活でよく使っているのが、Ankerの「Soundcore AeroClip」🎧 ． 耳をふさがないイヤーカフ型だから、ランニング中も周りの音が聞こえるのがお気に入り。 ． 音質も良くて、長時間つけていてもほんっと快適🥹 ． 最近のお気に入りです🌿 ． #PR #Anker #Soundcore #イヤホン #ランニングアイテム ． 提供：アンカー・ジャパン株式会社

ちなみに質問が多かった今回のウェア☺️ たくさん歩く予定だったので、 自然の中でも過ごしやすいコーデに🍃 昼間は少し暑い時間もあったけど、 たくさん歩いても快適でした🥹 tops： FROGAERO速乾UVカットロングスリーブTシャツ（yellow / XS） bottoms： ライトワイドパンツ（Purple / S） cap： ライト ダックビル・キャップ ウィメンズ（light gray） #PR #ブルーモンテ #上高地 #アウトドアコーデ #登山コーデ

長野旅の目的だった、念願の宿へ🌿 📍earthboat 黒姫 自然に囲まれながら、サウナに入ったり美味しいご飯を食べたり… 心から癒された時間でした。 ． フィンランド式のプライベートサウナは、今までで一番好きなサウナで、夕方と翌朝にしっかり整ってリフレッシュ🧖🏻‍♀️✨ ． 普段の生活から少し離れて、非日常を満喫できた幸せな時間。 ． 初めての長野旅だったけど、自然や過ごす時間の心地よさに触れて、長野の魅力をたくさん知れた旅でした🌿 ． #PR #長野旅行 #earthboat #earthboatkurohime

実家でのんびり過ごした日のVlog🌿 ． フルタイム勤務に戻ってから、運動後や仕事終わりは気づけばクタクタ…🥹 ． そんな私が最近重宝してるのが、TELESAのメイク落としパック “yurutto” 🧖🏻‍♀️ ． 「もう何もしたくない…」 そんな日でも使いやすくて、これ1枚でクレンジング〜スキンケアまで完了するのが本当に助かってる。 ． 💡お気に入りポイント ・業界初！パック1枚でスキンケアまで完了 （クレンジング＋洗顔＋化粧水＋美容液＋パック＋保湿ケア） ・美容液成分93％配合 ・疲れた夜や、帰宅後すぐお風呂に入れない時でも使いやすい ・旅行や機内でもかさばらず便利◎ ． 忙しい日のお守りみたいな存在です🌱 ． #ランニング女子 #メイク落としパック #yurutto #telesa #PR

休日のゆるラン7km🏃🏻‍♀️🌿 この前の10kmマラソンのときも着てた バンテリンｺｰﾜリカバリー コンプレッションウェアで 筋肉の無駄な動きを抑えてくれるらしくて、 走ってるときの動きが なんとなくラクに感じる気がする◎ UVカット効果もあるので 紫外線が強い日にも助かってる😮‍💨 #PR #興和 #バンテリンリカバリー #コンプレッションウェア #ランニング女子

福岡から40分で行ける 自然に癒されるグランピング🌿 久しぶりに家族4人でゆっくり過ごせた日。 自然の中で食べるピザやお肉が本当に美味しくて、 サウナと温泉も気持ちよくて最高のリフレッシュに☺️ 焚き火を囲んだり、星を見たり、 何もしない時間がすごく贅沢だった。 佐賀・三瀬村にある 標高400mの自然に囲まれたグランピング施設で、 地元食材を使ったBBQや天然温泉も楽しめる！ 子連れの家族旅行はもちろん、 カップルや友達同士の旅行にもおすすめ✨ 📍ザランタン三瀬高原 グランピング 保存して次の旅行の参考に🌿 #ザランタン三瀬高原 #三瀬高原 #佐賀グランピング #九州旅行 #PR

福岡で過ごす休日vlog👧🏻💚 ． 妹とハンバーガーを食べて、映画を観てのんびり過ごした日。 ． 運動して汗を流す日も好きだけど、今の私には、ゆっくり過ごす時間も大事🌿 ． #休日vlog #福岡vlog

28歳会社員の休日vlog🥊 ． 多趣味な女、 またひとつ趣味が増えました。笑 . 自分でも何を目指しているかよくわからんけど、とにかく健康で、心も体も強くなりたい😇 ． #キックボクシング #福岡ジム

休日vlog🧘🏻‍♀️🌿 ． 残り少ない宮崎生活を満喫中☺️ ． 最近は私服の時によく@tsui ツイ のリングとブレスレットをつけてる💍✨ ． 華奢なデザインで普段使いしやすくて、どんなコーデにも合わせやすいのがお気に入り🤍 ． #休日vlog #ペアアクセサリー #tsui #ツイ

召喚！！！！ #居酒屋 #たこ焼き #呪術廻戦

復職して半年が経ちました。 ． この半年は順調なことばかりじゃなくて、うまくいかないことや自分との葛藤もたくさんあった。 ． それでも振り返ると、休職していた頃には想像できなかったくらい、できることが増えました。 ． 1日を過ごせる体力が戻ったこと。 ． フルタイムで働けるようになったこと。 ． 仕事終わりや休日に運動を楽しめるようになったこと。 ． そして何より、 気持ちが大きく落ち込むことが ほとんどなくなったこと。 ． 少しずつですが、 前を向いて過ごせる日が増えていることが嬉しいです。 ． これからも、自分のペースで進んでいこうと思います🌿 ． みんなも無理せず、 自分のことを大切にしてね☺️ #休職 #休職女子 #復職女子

自己満ゴルフvlog スコア123で満足すな。 #ゴルフ初心者 #ゴルフ女子 #ゴルフvlog

流行りのアフレコ動画やってみた #ゴルフ女子 #ゴルフ初心者 #社会人vlog #休日vlog

仕事終わりラン🏃🏼‍♀️🌿 ランやゴルフ、登山など外で過ごすことが多くて、日に当たった後はくすみやシミが気になる🥲 最近は肌ケアも大事にしてて、メイク前後によく使ってるミスト 乾燥が気になる日にも使いやすいし、なんといってもツヤ感出るのがお気に入り🥹✨ @dalba_japan #dalba #ダルバ #withdalba

休日ってみんなどう過ごしてる？ ． 私は学生の頃から、毎日充実してないとって思って予定を詰め込んでた😂 ． でも今は、ゆっくり体と心を休める時間も大事だなって思えるようになって、予定を入れない日も意識するようになった。 ． そのおかげか、前より休日を気楽に過ごせてる気がする🌿 ． #社会人vlog #休日vlog #ジム女子

ずーっと来たかった、念願の上高地へ🏞️✨ 天気にも恵まれて、 空気も景色も全部が最高すぎた…！ ． 今回は 大正池 → 田代橋 → 河童橋 の順で散策しました🌿 ． 始発なら、松本駅から大正池までバス1本で行けました🚌 ※始発以外は「新島々駅」経由のルートで行くよ◎ ． 河童橋の後は、観光ではあまり行かない穴場スポットにも🤭 ． 初めての長野旅だったけど、九州とはまた違う自然の魅力がたくさんあって、「また絶対来たい」って思える場所だったな〜🥹✨ ． #上高地 #長野観光 #上高地旅行 #絶景スポット #長野旅行

3年ぶりにまつげ＆眉毛サロンへ ずっと行きたかったから、やっと行けて嬉しかった〜🥹 施術中は、担当してくださったスタッフさんとお話ししたり、途中ちょっと寝ちゃったりして、すごくリラックスできる時間でした🌿 #まつげサロン #眉毛サロン #美容day #平日vlog

GW終わりVlog🌿 ． 長期休暇もこれにて終了。 明日からまた仕事がんばるぞ〜🥹 ． 福岡に帰ったら毎回行く、お気に入りのクロスフィットジム🏋🏻‍♀️ ． 最近は「海外のHYROXに挑戦したい」っていう新しい目標もできて、少しずつだけど前に進めてる気がする。 ． 毎回きついし余裕ないけど、目標があるとトレーニングも頑張れる🔥 ． #hyrox #hyroxtraining

GW帰省Vlog ずっと楽しみにしてたコラボイベント！ ． 直前にキャンセルもあってちょっと不安だったけど、当日は11人も集まってくれてほんと嬉しかった🥹 ． 初めての方も多い中で、みんな全力で取り組んでて最高の空間に❤️‍🔥 ． HYROXやクロスフィットの楽しさ、もっと広めていきたい（きついけどね🤣） ． そして久しぶりの友人にも会えて、しっかり刺激もらえた🫶🏻 ． #クロスフィット #hyrox #福岡イベント #mirawellnessclub