れもん🍋手間抜きこどもご飯

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 こんばんは、れもんです🍋 今日は寒い季節にホッとあたたまれる 特別感もあるけど手軽に作れる手間抜きレシピ😋 ミネストローネはフリーズドライを パイは餃子の皮を使って 包丁まな板、火も使わず 作業時間3分あれば作れちゃいます！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ パリパリのパイ生地と あったかいミネストローネの組み合わせが 美味しくて体もあったまるし この寒い時期に最高だった🥰 しかもお家で手軽に作れるのは嬉しいよね🥹✨ 是非作ってみてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ミネストローネのミニポットパイ】 【材料🍳】ココット3個分 ・ミネストローネ...1食 (フリーズドライ) ・熱湯...................160ml ・餃子の皮.............3枚 ・水......................適量 ・オリーブオイル...少々 【作り方👨‍🍳】 ①フリーズドライのミネストローネに 熱湯を注ぎかき混ぜ、スープを作りココットに注ぐ。 ②餃子の皮の淵に水を薄く塗り ココットにぎゅっと被せる。 ③表面に薄くオリーブオイルを塗り トースターで2~3分焼く。 【調理ポイント👆🏻】 ・ミネストローネが熱すぎる状態で 餃子の皮を被せると破けてしまう事があります。 熱湯を注いで数分置いてから 軽く粗熱が取れた状態で皮を被せてください◎ トースターで焼くとあたたかくなります◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日使ったスープは アスザックフーズさんの 【フリーズドライスープ食べ比べセット 6食】 名前の通りお湯を注ぐだけで スープが作れるんだけど とにかく具材がしっかり入っていて美味しいの✨ 私が特に好きだったのが「国産野菜とたまごのスープ」 こういうのって簡単に作れるのはいいけど 具材がそんなに入ってなくて... って事もあるけどこれは手軽さも美味しさも 両方満足できた☺️🤍 一見手間の掛かりそうな ホットパイもこれを使って手軽に🙆‍♀️ 何かとバタバタするこの季節。 頼れるものに頼りつつ あったかいスープ取り入れよう✨ TikTok Shopにて販売中なので 是非チェックしてみてね！ #PR#子供ご飯レシピ#子供ご飯#ホットパイレシピ

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち6割が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ 全国の書店・Amazonなどで好評発売中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日は我が家の定番である 娘たちの大好きな手羽中レシピ😍🐓 ⁡ ⁡ ・サイズがだいたい同じだから 切らずにそのまま使えて手間抜きに◎ ・火の通りが早く時短に ・骨付きのお肉は旨味がすごい！ ・柔らかくてお肉苦手な子でも食べやすい🐓 ⁡ ⁡ 実際にひき肉以外のお肉をなかなか食べれない... ってれもんズのお子ちゃんでも ⁡ 手羽中に挑戦して食べれた！ って声をたくさんもらってる🥹✨ ⁡ 普段あまり使わない！って人も これを機にぜひ挑戦してみて❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ・漬け込み時間は0秒 ・漬け汁を拭き取ったり別のポリ袋などに 移す必要もなし ・包丁まな板いらずで洗い物も少ない ⁡ ⁡ 究極の手間抜きレシピです👍🏻 ⁡ 油もたった大さじ2でカリッカリになるし 使う油が少ないから 揚げ物の1番面倒な後片付けも不要で嬉しいよね♡ ⁡ ⁡ 塩味はシンプルに塩のみなんだけど 青のりとの組み合わせが最高🥰 ⁡ ⁡ ぜひ保存して作ってみてね🍋 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 【手羽中のり塩からあげ🐓】 📍目安 1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】 📍大人2人＋子供2人分 ・手羽中ハーフ....400g(20本前後) A 塩.....................2g A お酒..................大さじ1 A 砂糖..................小さじ1 A 青のり...............小さじ2 (あおさでも代用可) ・片栗粉...............大さじ4 ・米油...................大さじ2 (サラダ油で代用可) ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ① 手羽中の水気をキッチンペーパーなどで拭き取る。 ⁡ ②ポリ袋に手羽中、Aを入れて揉み込む。 ⁡ ③片栗粉を大さじ2を加えて全体に馴染ませ 残りの片栗粉大さじ2を加えて全体にまぶす。 (全体に満遍なく片栗粉をまぶすために 2度に分けて入れるのがポイント◎) ⁡ ④フライパンに油を引き、皮目を下にして並べて 焼き目がつくまで中火で4分程、 裏返し弱めの中火で3~4分焼く。 ⁡ ※完成後に油をしっかりと切るのもポイント◎ お肉との接地面が多いとべちゃつく原因になります⚠️ ⁡ 油を切るバットがないって方は 魚焼きグリルのところで切るのがオススメ✨ ⁡ ⁡ 【調理ポイント☝🏻】 ・骨付き肉で旨味があるので、素材の味を活かした薄味になっています✨ もう少しパンチが欲しい方はブラックペッパーやにんにくなど加えても🙆‍♀️ ⁡ ・あたため直しはトースターにすると カリッと感が復活しやすいです ⁡ ・片栗粉は大さじ4が目安ですが 足りなければ各自調整してください◎ (動画の状態くらいたっぷりつけるのがポイント) ⁡ ・フライパンは28cnのもの使用しています ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#献立#ワンパンレシピ ⁡ ⁡

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち6割が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ 全国の書店・Amazonなどで好評発売中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日はナスレシピ第2弾🍆 ⁡ 先日投稿したレシピのつくれぽで ナス苦手な子も食べてくれた〜！など 嬉しい声をたくさんもらったよ🥹🙏 さっそく作ってくれてありがとう♡ ⁡ 今回もほぼほったらかしで手間抜きに！ 炒めないから油も使いません！ ⁡ ナスは特に油を吸収しやすいから 油使わないのは身体にも優しくて嬉しいよね♡ ⁡ そして手間抜きだけではなく ナスを食べやすくする工夫も詰め込んでます🍳 ⁡ ⁡ ・ナスは部分的に皮を剥く →柔らかくなり皮剥かない時と比べると 子どもの食べにくいが減る ⁡ ・ナスは水にさらす →えぐみや渋みが減る ⁡ 皮は剥かなくても同じように作れるよ！ お子さんがナス食べられるご家庭は 剥かずにそのまま作っても🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ぜひ保存して作ってみてね🍋 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 【とろとろ麻婆ナス】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分 ⁡ ・ナス..........................3本(250g) ・豚ひき肉....................300g ・水..............................200ml A 片栗粉.......................大さじ1 A お酒..........................大さじ1 A 味噌..........................小さじ2 A しょうゆ....................小さじ1 A 砂糖..........................小さじ1 A 鶏ガラ.......................小さじ1/2 ・にんにくすりおろし...小さじ1/2 ・しょうがすりおろし...小さじ1/2 (チューブでも可) ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①ナスは部分的に皮を剥き縦に8等分し 3cm長さに切り、5分ほど水にさらす。 (動画を見てください) ⁡ ②ナス、豚ひき肉、水の順に入れ 蓋をし中火で8分ほど蒸し焼きにする。 その間にAを混ぜ合わせておく。 ⁡ ③にんにく、しょうがを加え 中火で1分ほど加熱する。 ⁡ ④一旦火を止めAを加えて、中火でとろみがつくまで 混ぜながら2分ほど加熱する。 ⁡ 辛いのがお好みの方は、子ども分を取り分け後 お好みで豆板醤やラー油を加えても◎ ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・皮は剥かなくても同じように作れるので お子さんがナス食べられるご家庭は 剥かずにそのまま作っても🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#献立#ワンパンレシピ ⁡ ⁡

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち半分が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ 全国の書店・Amazonなどで好評発売中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 今日は家の余り食材で作ってみたら めちゃくちゃ美味しくできたレシピ🥰 ⁡ ええ！私天才！？って思ったよ🤭 名も無きレシピなんだけど ちゃんと手間抜き×子どもウケ良しの 私らしいレシピになってるよ🍳 ⁡ とにかく豚こまが柔らかくて え！これ豚こま？ってなる🥹 (語彙力なさすぎww) ⁡ パサつきもないので子どもも食べやすく じゃがいも×カレー×チーズの相性も バッチリでめちゃくちゃ美味しい🥰 しかも塩味が塩だけってのがすごいよね♡ 手間抜きだけじゃなく身体にも優しいレシピ🌿 ⁡ ぜひ作ってみてね🍋 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 【豚こまポテチー焼き】 📍目安2歳〜大人 ⁡ ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分(約10個分) ⁡ ・豚こま切れ肉....300g ・じゃがいも........小1個(100g) A ピザ用チーズ.....30g A 片栗粉...............大さじ1 A お酒..................大さじ1 A カレー粉............大さじ1/2 (食塩、辛味成分ともに不使用のもの使用) A 塩 ....................小さじ1/3 ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①フライパンの上で じゃがいもをスライサーで千切りにする。 豚こまは2cm幅に細かく切り、 Aを加えて揉み込む。 ⁡ ②ぎゅっとまとめて10等分ほどに形を整える。 中火で2~3分焼く。 裏返したら蓋をし弱めの中火で8分ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・味付けや材料自体は1歳半〜でも食べられます🙆‍♀️ ただ、ひき肉等のつくねやハンバーグに比べて 食べ応えがあり、歯の生え揃え具合によっては 食べられない子もいると思うので 念のため2歳〜にしています〇 ⁡ お子さんに合わせて カットして食べさせてあげてください☺️ ⁡ ・じゃがいもは水にさらさずに調理してください ⁡ ・使う調理器具や大きさによって加熱時間は前後します 火が通っているか確認して、加熱が足りないようであれば 工程2の加熱時間を追加してください ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#献立#ワンパンレシピ ⁡ ⁡

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち半分が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ @mgmg_remon 全国の書店・Amazonなどで好評発売中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日は我が家で3年以上作り続けてるレシピ🥰 3年ってだけ聞くとえ！短いやん？って思うかもだけど 長女が大人と一緒に食べるようになってから ずっと大好きで作り続けてるレシピです🤍 ⁡ 実は1年ほど前にも投稿した人気レシピなんやけど 投稿が消えてしまって...🥲 再投稿したのでこっちを保存してもらえたら嬉しい🙇‍♀️🤍 私のハンバーグレシピは 割と厚揚げを使ってるものが多いんだけど... ⁡ 初めて投稿した2年半前は ハンバーグに厚揚げを使ってる人は全然いなかったの🤣 ⁡ 最近インスタ等ではハンバーグに 厚揚げを使う事が主流になってきてて ⁡ そんなふうに私のレシピやアイデアが 広まって助かるママがいるなら嬉しいって思う🥰 ⁡ ⁡ ママに嬉しい手間抜きポイントもたくさん🙆‍♀️ 普通のハンバーグより柔らかいんだけど 食べ応えもあって普通のハンバーグと豆腐ハンバーグの良いとこ取りをしたような仕上がりになるよ🫶 ⁡ ⁡ 私にとって思い入れが強いレシピなので 長々と語ってしまったけど🤣笑 ここまで読んでくれた人ありがとう🙏 ぜひ保存して作ってみて♡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【ワンパン煮込みハンバーグ】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分(6個分) ⁡ ・牛豚合い挽き肉....300g ・絹厚揚げ..............1枚(130g) ・玉ねぎ.................1/2個(100g) ・しめじ..................1/2袋(85g) ・片栗粉.................大さじ1 ・お酒....................大さじ1 ・塩 .......................小さじ1/2 A お水.....................200ml A ケチャップ...........大さじ2 A ウスターソース.....大さじ2 Aみりん...................大さじ1 A 醤油......................小さじ1 A 片栗粉...................小さじ1 ・バター...................10g ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れ ラップをせずに600w2分加熱する。 粗熱を冷ましておく。 ⁡ ②フライパンの中で厚揚げは 茶色の部分をしっかりと潰す。 ひき肉には塩を振り粘り気が出るまでこね、 玉ねぎ、片栗粉、お酒も加えて全体を混ぜ合わせる。 ⁡ ③タネを6等分に丸く成形してフライパンに並べる。 強めの中火で2分ほど、 焼き目がついたら裏返し1分ほど焼く。 ⁡ ④余分な脂を拭き取る。 しめじは石づきを取り、ほぐし加える。 フライパンの空きスペースでAを混ぜて 中火にかけ沸騰したら蓋をし6~7分煮込む。 仕上げにバターを溶かし入れる。 ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・しめじは完成後にカットしてあげると 小さなお子さんでも食べやすいです◎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#献立

詳細はプロフィールのリンクから こんにちは、れもんです🍋 いよいよレシピ本発売まで4日となりました📕 保存しておくと 後から見返しやすいよ🙆‍♀️ 想像を超えるたくさんのご予約をいただき 本当に驚いてます...ありがとうございます！ 中を見てない状態でご予約いただいてる事 感謝の気持ちでいっぱいです😭🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして先日無事に制作も完了📕✨ 渾身の一冊に仕上がりました🥹 ここまで応援してくれたみんなありがとう♡ 誌面のデータも届いたので 内容の紹介や私の推しポイントをまとめてみました🙆‍♀️ 未だに毎日のように質問をもらうので 少しでも参考になれば嬉しいな🥰 発売まであと少し...！ この本をたくさんの方に届けて ”ご飯作りで悩んでる ママの気持ちを少しでも軽くしたい” 出版が決まった時から この気持ちは変わりません🔥 必要な人に届き 1人でも多くの方の力になれるよう私もできる事を 精一杯頑張っていきます☺️ 予約してくれてる方は あと少し楽しみに待っててね😍📕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖発売日：6/16 (火) 📚1,250円(税込) 📦出版社：ワン・パブリッシング 👆🏻ご予約はプロフィールのリンクから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子どもごはん#こどもごはん#レシピ本 #てま抜きごはん

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち半分が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ Amazon・楽天ブックスで予約受付中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 今日は娘たちの大大大好きなレシピ🐓 ⁡ 普段は身体に優しいご飯！とできる限り 心掛けてはいるけど 外食する時も全然あるし楽しむ時は楽しむ！ っていうのが我が家のスタイル🥰 ⁡ だからマックも全然あり派なんだけど 娘たちはプチパンケーキかナゲットの ハッピーセットが大好き😋 ⁡ そんな美味しそ〜に食べる娘たちを見て お家で簡単に手間抜きして 作れないかなと思ってできたレシピ🐓🤍 ⁡ 普通のナゲットは ・鶏胸肉を粗く刻むところを ひき肉にして包丁まな板いらず ・使う油は大さじ2で 身体にもお財布にも優しく後片付けも楽ちんに ⁡ 手間抜きで美味しいが叶うナゲットです🫶 ⁡ 厚揚げの1/2パックを使うから この間のハンバーグを作った後に 作るのもおすすめ♡ ぜひぜひ作ってみてね🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【ワンパンチキンナゲット】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分(14個分) ⁡ ・鶏むねひき肉...300g ・絹厚揚げ.........1枚(130g程) ・米油...............大さじ2 (またはサラダ油でもOK) ・片栗粉............大さじ1 ・マヨネーズ......大さじ1 ・鶏ガラ............大さじ1/2 ・砂糖...............大さじ1/2 ・カレー粉.........小さじ1 ・にんにく.........小さじ1/2 ・しょうが.........小さじ1/2 (ともにすりおろし) ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①米油以外の材料を全てフライパンに入れる。 厚揚げをしっかりと潰してから 他の材料と合わせ粘り気が出るまで捏ねる。 ⁡ ②小さい小判型に成形してフライパンに並べる。 手にくっつく場合は薄く油を塗ってもOK ⁡ ④米油を加えて中火で4〜5分焼き、 焼き目がついたら裏返し弱めの中火で4~5分焼く。 仕上げに火を強めて表裏返しながら1分ほど焼くと よりカリッと仕上がります◎ ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・そのままでも少し味はついていますが 大人はお好みでソースやケチャップなど 付けて食べてください☺️ ⁡ ・完成後バットなどでしっかり油を切ると よりカリッと仕上がります ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#ワンパンレシピ#ナゲットレシピ

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち半分が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ Amazon・楽天ブックスで予約受付中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日はこれからの季節にぴったらのレシピ🥰 実は、去年大人気だった｢和風ガパオライス｣を 作ろうとしたらまさかのひき肉買い忘れ...(笑) ⁡ とりあえず買っておいた厚揚げを使ってみたら 美味しくできたので投稿にしました🤍 ⁡ 撮ったはいいものの微妙だったら 没にしようかと思ってた🤣笑 ⁡ 去年のレシピももちろん美味しいんだけど 厚揚げにすることによっていい事もたくさん🙆‍♀️ ⁡ ・お肉だけではなく大豆の栄養素も摂れる ・ひき肉よりもパラパラしてないので 口の中でまとまって子供が食べやすい◎ ・かさまし＆節約になる ⁡ 豆腐のガパオライスは作った事あるんだけど 豆腐と比べてびちゃっとしにくいし 水切りもしなくていいし 大豆感も少なく美味しかった🥰 ⁡ 普段豆腐をあんまり食べない子も お肉っぽい感じで大豆の栄養素を摂れるから おすすめ🥹✨ ⁡ ⁡ たくさんの栄養素が摂れるから 忙しい時はこれ一品でも充分︎👍🏻 結果、手間抜きになる！ ぜひ作ってみてね！☺️🤍 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【厚揚げガパオライス風献立🍳】 📍目安 1歳半〜大人 ◎厚揚げガパオライス風 ◎コーンとえのきとわかめの和風スープ ⁡ ⁡ 【厚揚げガパオライス風🍳】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ⁡ ・鶏ももひき肉............300g ・厚揚げ......................1パック(2枚260g) ・人参 ........................1/2本(75g程) ・ピーマン .................2個 ・コーン缶 .................1/2缶(80g程) ・みりん.....................大さじ2 A オイスターソース....大さじ1 A 味噌 .......................小さじ1 A 鶏ガラ ....................小さじ1/2 ・目玉焼き..................お好みで ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①人参、ピーマンをみじん切りにし コーン缶は汁を切っておく。 ⁡ ②薄く油(分量外)を引いて 人参、ピーマンを中火で2分ほど炒める。 全体に油が回ったらみりんを加え 中火で3~4分、水分が飛ぶまで炒め煮にする。 ⁡ ③厚揚げをポリ袋などに入れ潰す。 鶏ひき肉、厚揚げ、コーン缶を加え 鶏ひき肉の色が変わるまで中火で炒める。 ⁡ ④Aを加え再度中火で1分ほど炒める。 お好みで目玉焼きをのせる。 ⁡ ⁡ 【コーンとえのきとわかめの和風スープ🍳】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ⁡ ・えのき..........1/2袋(100g) ・コーン缶.......1/2缶(80g) ・乾燥わかめ....1g ・水.................600ml ・だしパック...1袋 (食塩不使用のもの使用、顆粒だしでもOK) A 醤油 ...........小さじ2 A 塩...............ひとつまみ(1gほど) ⁡ 📍作り方 ①鍋に水、だしパックを入れ 中火で沸騰するまで加熱する。 ⁡ ③えのきをキッチンバサミで細かく切って加え 中火で2~3分加熱する。 ⁡ ③汁を切ったコーン缶、わかめ Aを加え弱めの中火で1~2分加熱する。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#献立

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち半分が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ Amazon・楽天ブックスで予約受付中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 今日は思いつきで作ったら めっちゃくちゃ美味しかったこのレシピ！ ⁡ ⁡ みんなは子連れ焼肉って行く？ ⁡ 我が家も最近ようやく行けるようになったものの 焼いて食べさせて...火傷しないか見守って... 何かと忙しくてゆっくり食べれず...😩💦 ⁡ 行っても大変だからと思って 行く頻度はかなーーり減った😭 ⁡ そんな時に無性にねぎ塩カルビが食べたくなって でも子供たちねぎやったら食べんやろうしなぁ... ⁡ と思いつきで玉ねぎで作ったら... むしろ甘みもありつつめっちゃ美味しい😋🤍 ⁡ 玉ねぎそんな好きじゃない長女も 普通に食べててびっくり🤣笑 ⁡ ⁡ 新玉ねぎでも普通の玉ねぎでも🙆‍♀️ この玉ねぎ塩ダレは白米にのせて食べるだけでも ご飯止まらん美味しさ🥹 ⁡ しかも焼いて乗せるだけやから パパっと作れる手間抜きレシピだよ🥰 ぜひ作ってみてね🍋 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【玉ねぎ塩カルビ】 📍目安2歳〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分 ⁡ ・豚バラ肉...300g ・玉ねぎ......1/2個(100g) ・塩............少々 A ごま油......大さじ1 A 鶏ガラ......小さじ1 A にんにく...小さじ1/2 (すりおろし) ⁡ ※大人は 粗挽き黒こしょう、レモン汁 お好みで ⁡ この為にレモンを買うのも面倒だと思うので レモン汁はなくても全然大丈夫です◎ ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①玉ねぎをみじん切りにし耐熱容器に入れる。 ふんわりラップで電子レンジ600w2分加熱する。 ⁡ ②豚バラ肉に塩を振り、中火で両面焼く。 少し焼き目をつけるとより美味しいです🙆‍♀️ ⁡ 加熱時間は豚バラ肉の厚さによって 変わるので記載はしてないですが 焼肉用よりも薄めのものの方が 子どもは食べやすく冷めても硬くなりにくいかも◎ ⁡ ③①にAを加え混ぜ、豚バラ肉にのせる。 大人はお好みで粗挽き黒こしょうを振り、 レモン汁を絞る。 ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・豚バラ肉は切れてないものであれば 4~5cmにカットすると食べやすいです。 ⁡ ・玉ねぎ塩ダレは子どもは少量のせる程度で◎ もし倍量作りたい場合は、分量は全て倍量 電子レンジ加熱は3分で作れます 美味しいので倍量仕込みもおすすめ🙌 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#ねぎ塩カルビ

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︎︎︎︎︎︎☑︎全184レシピ うち半分が未公開レシピ ☑︎献立、主菜、副菜、ご飯麺、おやつパンの 大ボリュームのレシピ本です🥰🍳 ⁡ Amazon・楽天ブックスで予約受付中 詳細はプロフィールのリンクから👆 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 今日はストーリーズに載せたら 大反響だったハンバーグレシピ🧅🐄⸒⸒ ⁡ 新玉ねぎじゃなくて普通の玉ねぎでも作れるので 旬が終わっても大丈夫！🥹 ⁡ 本当はレシピ本に載せたかったくらい 我が家の娘達が絶対おかわりする 十八番レシピ😭🤍 ⁡ 厚揚げを使うことによって 柔らかさもあり子供も食べやすいんだけど ⁡ でも豆腐ハンバーグみたいに 満足感が薄かったり作る時に崩れやすい💦って事もない！ ⁡ 豆腐ハンバーグと肉肉しいハンバーグの いいとこどりをしたようなハンバーグになってます😍 ⁡ ぜひ保存して作ってみてね🫶 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【新玉ソースハンバーグ】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分(約8個分) ⁡ A 合い挽き肉...300g ・絹厚揚げ.......1枚(130g) ・新玉ねぎ.......1個(200g) ※普通の玉ねぎでもOK A 塩.................小さじ1/3 A 味噌..............小さじ1 A お酒..............大さじ1 A 片栗粉...........大さじ1 ⁡ B お酒..............大さじ1と1/2 B みりん...........大さじ1と1/2 B 醤油..............大さじ1と1/2 B 砂糖..............大さじ1/2 ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①玉ねぎをみじん切りにし耐熱容器に入れる。 ふんわりラップで電子レンジ600w3分程 加熱し粗熱を冷ます。 ⁡ ②フライパンで厚揚げをこねる。 この時しっかり周りの茶色の部分も 潰すように滑らかになるまでこねるのがポイント〇 ⁡ ③玉ねぎの粗熱が冷めたら、玉ねぎ半量と Aをフライパンに加え、粘り気が出るまでしっかりとこねる。 ひき肉と塩をしっかりとこねてから 全体と合わせるイメージで🙆‍♀️ ⁡ ④手に薄く油(分量外)をつけて楕円形にタネを形成し 中火で4分程焼いて焼き目がついたら裏返す。 反対側も1分程焼いたら水大さじ1(分量外)を加え 蓋をして弱火で5分程蒸し焼きにする。 ⁡ ⑤ハンバーグを作ったフライパンで 残りの玉ねぎの水分が飛ぶまでさっと炒め Bを加えて中火で1分ほど加熱する。 ハンバーグにお好みの量のせる。 ⁡ ※脂がたくさん出ていたら 軽く拭き取ってから作ってください◎ ⁡ ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・ハンバーグは下味がしっかりついてるので 子供はソースなしまたは少なめで🙆‍♀️ ソースの仕上がり量はそれを想定した量になってます ⁡ たっぷり欲しい方は倍量で作っても◎ チキンなどにかけても美味しそう〜🥰 ・加熱時間は目安で 使うフライパンや調理器具でも前後します✊🏻 肉汁が透明になった状態が仕上がりの目安◎ 赤い場合はまだ火が通ってない状態なので 参考に作ってみてね！ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ #子供ご飯#こどもごはん#ハンバーグレシピ

初のレシピ本いよいよ予約開始しました🍋 たくさんの方に届けたいので いいねで応援してもらえると嬉しいです😌🎌 ⁡ ⁡ 先日のご報告の投稿に たくさんのあたたかいDM 本当にありがとうございます😭🤍 ⁡ かなりドキドキしながら投稿ボタンを 娘に押してもらったんだけど ⁡ ｢予約しました！｣｢楽しみにしてます！｣の声を たくさんもらって嬉しかったです🥰 ⁡ まだ制作作業は続くのですが こういう声をもらえるとパワーになるので どんな事でもコメントもらえると嬉しいです🥹✨ 質問とかも気軽にコメントしてください🤍 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ そして今日は... レシピ本ってどんな内容なんですか？と 質問をもらったので簡単に内容をチラ見せ👀 ⁡ とにかく今回の目玉はなんといっても レシピ数の多さ👏 184品で半分がインスタ未公開レシピ🍋 ⁡ 献立、主菜、副菜、汁物、1品完結の麺ご飯もの おやつパンレシピなど...全てを網羅😌🤍 ⁡ この投稿を見て少しでも イメージが沸けば嬉しいなと思って 急遽まとめさせてもらったよ🙆‍♀️ ⁡ ⁡以下、よくある質問について👇🏻 ◎分量は？ 本には大人2~3人分と記載しています 大人1人分が子供2人分で考えているので ＝大人2人＋子供2人分です ◎何歳くらいから食べられる？ 1歳半〜可能です◎ こんにゃく、梅干し、ココアパウダーを使った レシピが各1品ずつあり それぞれ食材のデビューもご家庭によって 個人差があるため本の帯には2歳から目安と 記載させていただいてます🙇‍♀️ この質問が多かった2点は 特に本だから大きく変わるということはないので 普段の発信スタイルをイメージしてもらえたらと思います☺️ 予約もたくさんの方がスタンバイしてくれてて 本当に嬉しいよ😭✨ 楽しみに待っててください🌸 ⁡ 制作作業もラストスパート頑張ります💪🔥 ⁡ ⁡ 📖発売日：6/16 (火) 📚1,250円(税込) 📦出版社：ワン・パブリッシング (Nadiaとワン・パブリッシングさんとの コラボ書籍シリーズNadiaBooksからの出版になります) #レシピ本#手間抜きご飯#てま抜きごはん ⁡ ⁡

⁡ 【大切なご報告】 ⁡ ⁡ この度、自身初となる レシピ本を出版することになりました😭📚 ⁡ 予約と詳細はプロフィールのリンクから @mgmg__remon ⁡ ⁡ 発信を初めて約2年半。 私の中でレシピ本出版は大きな目標でした。 ⁡ こうして出版する事ができたのは 数あるアカウントの中から私を見つけてくれて レシピを作ってくれて、日々応援してくれる 皆さんのおかげです。 ⁡ いつもあたたかいDMやコメント 私の発信の原動力になっています🥹✨ 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 ⁡ いつも応援してくれてありがとうございます。 この本を通して皆さんに恩返しさせてください。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 📚本の内容 ⁡ 子供〜大人まで取り分けいらずで食べられる！ 大ボリュームの184品✨ うち半分ほどが今後公開予定のない 未公開レシピ🍳 ⁡ Part① 人気メインおかずトップ20 Part② 20~30分で作れる献立 Part③肉・魚・大豆製品のボリューム満点おかず Part④ おいしく食べられる野菜おかず Part⑤ごはん・めんのワンディッシュ Part⑥やさしい甘さのパン・おやつレシピ ⁡ インスタで人気だったレシピをはじめ、 献立、メインおかず、副菜、1品完結のご飯麺もの おやつまで全てを網羅✨ ⁡ この本があればご飯作りに困らない！ そんなレシピ本にしました😌📚 ⁡ ⁡ 【れもんのおいしくて絶賛！てま抜きごはん】 ⁡ 📖発売日：6/16 (火) 予約開始日：4/16(木) 正午 📚1,250円(税込) 📦出版社：ワン・パブリッシング ⁡ Amazonでの予約にのみ特典がつきます (特典内容についてはInstagramにて紹介中) ⁡ またこの本は レシピサイトNadiaさんとワン・パブリッシングさんとの コラボ書籍シリーズNadia Booksからの出版になります📚 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 少し私の過去の話をさせてください。 もし 時間がある人は読んでもらえると嬉しいです😌 ⁡ 【家族との時間を大切にしたい】 そう思うようになったのは 母の病気がきっかけでした。 ⁡ 女手ひとつで育ててくれていた母に 突然病気が発覚💭 ⁡ それからの闘病期間は 入院生活の繰り返しで家にいない事が多く 当時中学生の弟と2人で生活をしていました。 ⁡ 母の代わりに弟の弁当作りをしたり 卒業式に行ったことも。 当時、当たり前だけど周りにはそんな家族はいなくて 変わってるね...と言われた事もありました。 ⁡ それがショックでこの事を 友達にもあまり話せなかった時期もありました... ⁡ 失って初めて 家族みんなでご飯を食べられること たわいもない話をすること 毎日顔を合わせて おはようおやすみが言えること... ⁡ そんな当たり前の日常が 当たり前ではなく かけがえのない時間だった事に気づきました。 ⁡ 母は結局、私の結婚式まで間に合わず... ⁡ ずっと泣いてばかりの毎日に転機が それは娘を授かった事でした😌 ⁡ ちょうど一周忌くらいのタイミングで 本当にびっくりしました。 ”泣いてばっかりいないで前を向いて生きて” そんな母からのメッセージのような気がしたんです。 ⁡ それからは娘の存在のお陰で 私も少しづつ笑顔が増え 亡くなった母の分も毎日を大切に生きよう！ そう前向きに考えられるように。 ⁡ とは言っても初めての育児。 料理も家の事も育児も完璧にしなきゃと 頑張り過ぎてた私は 家族との時間を大切に過ごす余裕もなく 毎日いっぱいいっぱいでした。 ⁡ そんな時に思い切って 頑張るのをやめてみたんです。 ⁡ 工程を省いてキッチンに立つ時間を短くしても 美味しい料理は作れる！衝撃でした... ⁡ それをきっかけに少しづつ家族との時間が増え 心に余裕ができて育児も少し楽しめるようになった！ ⁡ それが今の発信スタイル ”てま抜きごはん”の始まりでした。 ⁡ 綺麗ごと聞こえるかもしれないけど 辛かった闘病期間や母とのお別れ、 それを経験したからこそ感じた 家族との時間は無限ではなく有限だということ。 ⁡ 今しかないこの時間を大切にして欲しい。 その想いで勇気を出してこの話をさせてもらいました。 ⁡ ⁡ この本を通して 大好きな皆さんの大切な人との時間が 増えますように♡ ⁡ ⁡ 2026.4.16 れもん ⁡ ⁡ ⁡

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 いいねやコメント励みになるので嬉しいです☺️ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ この間質問箱を久しぶりにしたら たくさん届いた食べムラの相談。 ⁡ ｢子供が急に食べなくなったのですが 無理にでも食べさせた方がいいですか？｣と。 ⁡ 私の考えや想いを書いたので よかったら読んでもらえると嬉しいです☺️ ⁡ ⁡ たくさん食べて羨ましいです...！と よく言われるけど 私も食べムラで悩んでた1人。 ⁡ 一生懸命作っても手すらつけてもらえない 毎日が続いて本当にしんどくて... ⁡ もういいや！って私が食べたいものを作った日 大人向けかと思っていた 手羽中をパクパク食べたの🥹 ⁡ 本当に嬉しくて嬉しくて涙が出た 私の思い出のレシピなんです。 ⁡ それ以来、私は別で作るのをやめて 親子で美味しく食べられる 今の発信スタイルに😌 ⁡ 少しずつ食べられるものは増えたけど 今でももちろん残される日はある。 ⁡ でも残されたとしても大人も美味しく食べられれば 別で作ってた時よりショックも少ないし ⁡ ま！いっか！と考えられるようになって メンタル的にも辛くなくなった🥲✨ ⁡ もちろん、味や食感、子供が食べてくれる工夫も必要。 それでも食べない時期って 手すらつけてくれなかったりするよね。 ⁡ だからこそそんなしんどい時期を 少しでもママ達に笑顔で過ごして欲しい。 ⁡ 後はママがご飯中辛そうにしてると 子供にも伝わるから 食事＝楽しい時間ってなるのも大事だよね⏰ ⁡ ⁡ 「手間抜きご飯」には ただ手間を抜くだけではなく そういう想いも込めています😌🤍 ⁡ ⁡ 去年投稿させてもらって お肉苦手な息子が食べました...！など 嬉しい声をたくさんもらったこのレシピ🐓 ⁡ 包丁まな板いらず、油も大さじ3で作れて めちゃくちゃ美味しいの😍 れもんズにもつくれぽたくさんもらった🥹 ⁡ 火加減や細かいレシピを微調整したので こっちを保存して作ってみてね✊🏻 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【手羽中からあげ】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分 ⁡ ・手羽中ハーフ.....400g A 醤油..................大さじ1 Aお酒 .................大さじ1/2 A 砂糖..................小さじ1 ・片栗粉...............大さじ5 ・米油..................大さじ3 ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①手羽中の水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、 ポリ袋に手羽中、Aを入れて揉み込む。 ⁡ ②片栗粉大さじ３を加えて全体に馴染ませてから 残りの片栗粉大さじ2も加え 2回に分けて全体にまぶす。 ⁡ ③フライパンに油を熱し、 皮目を下にしてフライパンに並べる。 ⁡ ④焼き目がつくまで中火で4分程、 裏返して反対側も弱めの中火で3〜4分程焼く。 ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・片栗粉は大さじ5が目安ですが 足りなければ各自調整してください◎ (動画の状態くらいたっぷりつけるのがポイント) ⁡ ・フライパンは28cnのもの使用しています ⁡ ・完成後に油をしっかりと切るのもポイント◎ お肉との接地面が多いとべちゃつく原因になります⚠️ 油を切るバットがないって方は 魚焼きグリルのところで切るのがオススメ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#子供ご飯レシピ #幼児食#幼児食レシピ

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 励みになるので嬉しいです♡ ⁡ レシピ名も募集中なので 何かいい案ある人は コメントで教えて🥹🙏 ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日はSNSで400万回以上再生された 【スコップカニクリームコロッケ】の第2弾レシピ✨ ⁡ じゃがいもを消費したくて 思いつきで作ってみたら想像以上に美味しくて🥰 ⁡ 娘たちにも第1弾以上に好評だったので レシピを何度も見直して投稿にしました👨‍🍳 ⁡ ⁡ 前回はカニクリームコロッケの手間抜きver.で 【スコップカニクリームコロッケ】だったけど 今回はじゃがいもも入ると また違った料理？というか名も無きレシピで レシピ名に悩んでます😂 ⁡ ・スコップカニポテクリームコロッケ？ ・カニポテトグラタン？ ⁡ 何かいい案あったらコメントで教えてね🥹🙏 名も無き料理やけどめっちゃ美味しいです😍 ⁡ ⁡ 小麦粉を使わずじゃがいものでんぷんを利用して とろみを付けるのでダマになって 失敗する事もないし、むしろ栄養も更にUP💡 ⁡ これびっくりなのが調味料もたった小さじ1だけなのに めちゃくちゃ美味しいんよね😋💕 ⁡ ぜひ保存して作ってみてね♡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【レシピ名検討中】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人分 ⁡ ・カニカマ........1パック ・じゃがいも....1個(130g) ・玉ねぎ...........1/2個(100g) ・牛乳...............250ml ・コンソメ.........小さじ1 ・ピザ用チーズ...30g ・パン粉.............大さじ7(30g) ・米油.................大さじ1.5 ※サラダ油、オリーブオイルなどでもOK ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①玉ねぎをみじん切りに、 カニカマは手で擦り合わせ解して、適当にちぎる。 じゃがいもはスライサーで薄切りにする。 ⁡ ※この時じゃがいもは水にさらさないでね⚠️ 包丁で薄く切ってもOK ⁡ ② 耐熱ボウルに①、牛乳、コンソメを入れ ふんわりラップをして電子レンジ600w4分加熱する。 ⁡ ※じゃがいもが牛乳に浸かるように混ぜてから 加熱すると加熱ムラができにくいです ⁡ ③一旦取り出し軽く混ぜ、ふんわりラップをして 更に電子レンジ600w4分加熱する。 熱いうちにチーズを加え混ぜる。 ⁡ ④トースターOKのお皿に③を入れ パン粉と油を混ぜ合わせたものを上にのせ トースター200℃で1~2分焼き目がつくまで加熱する。 ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・耐熱ボウルは2.4Lのものを使っています 小さくてギリギリだと加熱する際に 溢れてしまう事もあるかもなので注意です⚠️ ・新じゃがを使用しているので皮は剥いてないですが、普通のじゃがいもの場合は剥いてね◎ ⁡ ・1歳半〜2歳の小さいお子さんには ③の後にじゃがいもをカットしてあげると より食べやすくなります◎ ⁡ 我が家の2歳の娘はカットなしでも食べられてます お子さんの噛む力、歯の生え揃えのスピードによって 個人差はあるのでお子さんに合わせて 調整してください👧🏻 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#子供ご飯レシピ#カニカマレシピ

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 励みになるので嬉しいです🥹 ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日はやる気ゼロの日でも包丁まな板 フライパンいらずで作れる手間抜きレシピ✨ ⁡ 最近SNSではフライパンで作る 焼き焼売？が流行ってるみたいだけど ⁡ レンジでも充分美味しく作れるので 食べるお皿で作ってそのまま出せて 洗い物も少なく作れるレシピに🙆‍♀️ ⁡ キッチンバサミを使えば ハサミと計量スプーンのみで作れる！！ ⁡ だけどひっそりえのきも入れて栄養価も 旨味もアップ♡ぜひ作ってみてね🥰 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【えのき焼売】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人(11~13個分) ⁡ ・豚ひき肉....................300g ・えのき.......................1/2袋(100g) ・キャベツ...................お皿に乗る量（60g程目安） (白菜などでもOK) ・焼売の皮...................11~13枚程 A お酒..........................大さじ1 A 片栗粉......................大さじ1 A 醤油.........................小さじ2 A 鶏ガラ......................小さじ1 A ごま油......................小さじ1 A 砂糖..........................小さじ1/2 A しょうがすりおろし...小さじ1/2 ⁡ ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①えのきは細かく切り、 ポリ袋に豚ひき肉、えのき、Aを入れ 粘り気が出るまでよく揉み込む。 ⁡ ②電子レンジ可能なお皿に 手でちぎったキャベツを敷きその上に①を丸めて並べる。 ※綺麗な丸にしなくても適当でOK✨ ⁡ ③焼売の皮を上から被せて ぎゅっと抑えながら密着させ、形を整える。 ⁡ ④水で濡らしたキッチンペーパーを被せ、 ふんわりラップをして電子レンジ600wで6分加熱する。 ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・お子さんに合わせて食べやすくカットして 食べさせてあげてください ・そのままでも味はついてますが 大人はお好みでポン酢などを付けて食べても◎ ⁡ ・下に敷いてるキャベツはくっつかない為のものなので白菜とか葉物系ならなんでもOK 肉汁と相まって野菜も美味しく食べれます😋 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#子供ご飯レシピ #焼売レシピ#レンチンレシピ

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 励みになるので嬉しいです🥹 ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ 今日はれもんズからリクエストがあった 1品で野菜もお肉も摂れるレシピ🥰 ⁡ 旬の新じゃがと新玉ねぎを使ったよ🥔🧅 もちろん普通のじゃがいもや玉ねぎでもOK！ ⁡ このまま作ってもらえると【まごわやさしい】が 5種類も摂れる栄養たっぷりの献立です◎ ⁡ 後は"ご"と"さ"だから スープにごま、ご飯にしらすなどかけたりすれば 更に栄養バランスもばっちり🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 味付けも工程もシンプルなのに めちゃくちゃ美味しいので ぜひ保存して作ってみてね😋 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 【鶏じゃが塩バター献立🍳】 📍目安 1歳半〜大人 ◎鶏じゃが塩バター ◎豆腐とえのきの和風スープ ⁡ ⁡ 【鶏じゃが塩バター🍳】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ⁡ ・鶏もも肉......1枚(350g) ・じゃがいも...2個 (200g) ・玉ねぎ..........1個(200g) ・塩 ................小さじ1/4 ・バター..........7g A 水................130ml Aお酒..............大さじ2 A 塩.................小さじ1/3 ・粗挽き黒こしょう...お好みで ⁡ ⁡ 〜作り方👨‍🍳〜 ⁡ ①じゃがいもは2cm角、玉ねぎは長さを半分に切り、 繊維をたつようにして5mm幅の薄切り 鶏もも肉は余分な脂肪と筋を取り除いて 一口大(3~4cm)に切り、塩を揉み込む。 ⁡ ②フライパンにじゃがいも、玉ねぎ、鶏肉の順に 重ね広げAも加える。 蓋をして中火で2分ほど加熱し、 ふつふつと煮立ってきたら弱めの中火にして 11~12分ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ③仕上げにバターを加え溶かし混ぜ、 弱めの中火で30秒ほどさっと加熱する。 お好みで大人は粗挽き黒こしょうを振る。 ⁡ ⁡ 〜調理ポイント☝🏻〜 ⁡ ・じゃがいもの種類や大きさ、 使う調理器具によって加熱時間は前後します🙆‍♀️ じゃがいもに竹串が刺さるくらいの状態が 仕上がりの目安です◎ お肉は表記時間加熱してもらえれば火は通るので じゃがいもが硬ければ加熱を追加してね✊🏻 ⁡ ・バターも細かく7gになってるけど 10gカットのものを使ってて 面倒な方は10gでも多い分には大丈夫！ 少しでも油分を減らしたくて美味しく食べられる 最低限の分量にしてます🍳 ⁡ ・塩は粗塩を使っているので 小さじ1＝5gとして計算してます◎ でもみんなはここまで細かく測らなくて大丈夫🤣👌🏻 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【豆腐とえのきの和風スープ🍳】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ⁡ ・豆腐.................1丁(150g) ※絹でも木綿でも好きな方でOK ・えのき..........1袋(200g) ・乾燥わかめ...2g(乾) ・水................600ml ・だしパック...1袋 (水+和風顆粒だしでも可◎) ⁡ A 醤油............大さじ1 A みりん.........大さじ1 A 塩................小さじ1/5(1g) ⁡ ⁡ 〜作り方👨‍🍳〜 ⁡ ①お鍋に水とだしパックを入れて中火で加熱する。 沸騰したらえのきをキッチンバサミで 細かく切って加え、更に2~3分加熱する。 ⁡ ②1.5cm角に切った豆腐、わかめ、Aを加える。 弱めの中火で1~2分加熱する。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【なめこと大根のお味噌汁】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ⁡ ・大根..............1/8本(250g) ・なめこ...........1袋 ・水..................600ml ・だしパック......1袋 ※食塩無添加のもの使用、顆粒だしでもOK ・味噌................大さじ1と1/2~ ⁡ ⁡ 〜作り方👨‍🍳〜 ①大根は1~2mm幅のいちょう切りにする。 小鍋に大根、水、だしパック、を入れ 中火で8~9分加熱する。 ⁡ ②大根が柔らかくなったら なめこを加え、再び中火で1分〜2分加熱する。 ⁡ ③だしパックを取り出し、味噌を溶く。 ⁡ ⁡ 〜調理ポイント☝🏻〜 ・我が家はだしをしっかりとって 薄味のお味噌汁にしています◎ 物足りない場合は ご家庭のお好みの濃さに調整してね！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 #子供ご飯#子供ご飯レシピ #ワンパンレシピ#献立 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 励みになるので嬉しいです🥹 こんにちは、れもんです🍋 今日はれもんズからのリクエストレシピ🥰 ｢野菜たっぷり、油控えめの栄養たっぷりおかず｣ 皆から日々もらうリクエストは 順番にレシピ化していってるよ〜✊🏻 なかなかすぐに動画にできない事もあるんだけど みんなの声を形にしたい！って気持ちは常にある☺️ だからこれからの投稿も 楽しみにしててもらえたら嬉しいな❤️‍🔥 そんな今日の献立はお肉の脂のみで作った 野菜もたっぷりな献立に👨‍🍳🤍 しらたきは食物繊維もたっぷりで 少し歯応えがあるので噛む練習にもぴったりだよ◎ ほぼほったらかしで お肉も野菜も摂れる手間抜きレシピにしたので ぜひ保存して作ってみてね〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【つるつる野菜そぼろ献立🍳】 📍目安 1歳半〜大人 ◎つるつる野菜そぼろ ◎えのきのふわ玉スープ 【つるつる野菜そぼろ🍳】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ・豚ひき肉......200g ・人参.............2/3本 (100g程) ・大根.............1/8本(250g程) ・しらたき.......1袋(180g) ※今回はアク抜き不要のもの使用 ・醤油.............大さじ1と1/2 ・みりん..........大さじ1と1/2 ・お酒.............大さじ1と1/2 ・砂糖.............小さじ2 ・にんにく.......小さじ1/2 〜作り方👨‍🍳〜 ①しらたきの水分を切り、 キッチンばさみなどで短く切る。 フライパンで中火で2~3分水分が飛ぶまで炒める。 →こうする事によって独特な臭みがとれて 別に下茹でする手間を省けます🙆‍♀️ ②豚ひき肉、人参、大根をフライパンに入れる。 軽く混ぜてほぐし、蓋をして中火で6分蒸し焼きにする。 人参、大根はフライパンの上で スライサーすると洗い物も少なく時短に✨ ③全ての調味料を加え、 水分を飛ばすように中火で2~3分炒める。 〜調理ポイント☝🏻〜 ・しらたきは1歳半〜食べられる食材です 少し歯ごたえもあるので噛むのが苦手な子には 細かくカットして食べさせてください✨ ・スライサーを使わない場合は、表記時間よりも 火の通りに少し時間が掛かると思うので 各自調整してください◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【えのきのふわ玉スープ🍳】 〜材料〜📍大人2人＋子供2人分 ・卵.................1個 ・えのき..........1/2袋 ・乾燥わかめ...2g(乾) ・水................600ml ・だしパック...1袋 (水+和風顆粒だしでも可◎) A 醤油............大さじ1 A みりん.........大さじ1 A 塩................小さじ1/4 ・水溶き片栗粉 (片栗粉 小さじ2 水 小さじ4) 〜作り方👨‍🍳〜 ①お鍋に水とだしパックを入れて中火で加熱する。 沸騰したらAを入れる。 ②えのきをキッチンバサミで細かく切って 加え中火で4~5分加熱する。 ③乾燥わかめ、水溶き片栗粉を加える。 ④とろみがつくまで熱して、 箸を伝わせて溶き卵を少しずつ回し入れる。 卵がふわっと浮いてきたら お玉で優しく底から混ぜる。 〜ふわ玉卵を作るために 大事なポイント👆🏻〜 ①水溶き片栗粉を加えたら とろみがつくまでしっかり待つ →とろみが付く前に入れてしまうと 上手くできないのでしっかり確認してね⚠️ ②溶き卵は白身を切るように しっかりと混ぜておく ③卵は1点に入れすぎないように気をつける →動画のように箸を伝わせて入れると 細く入れられるよ◎ ④卵がふわっと浮いてくるまでじっと待つ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 フォローも大歓迎です🥰 #子供ご飯#子供ご飯レシピ #幼児食#幼児食レシピ#献立

美味しそう！と思ったらコメントに「❤️」をポチっとして教えてね🫶 励みになるので嬉しいです🥹 ⁡ コメント横の🔁を押すと後から見返しやすいよ🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは、れもんです🍋 ⁡ ストーリーズに載せたらレシピ知りたい！との声が 殺到したこのレシピ👨‍🍳 急遽、動画を撮って爆速編集したよ〜🥹✊🏻 ⁡ れもんズでもお鍋の白菜は食べてくれない... って声が多かったけどうちもそう🫠 ⁡ でもこれはそんな娘達2人が おかわりしてくれたレシピ。 ⁡ 実はこれ、半分以上白菜なんです🫢 ⁡ 普通に作ると手間がかかるメンチカツだけど ・タネ作りから衣づけまでワンパンで完結 →洗い物がかなり減る！ ⁡ ・使う油もたったの大さじ3 →油の節約にもなるし油の後処理もなし！ ⁡ ・卵や牛乳などをつなぎに使わない →普通のメンチカツはつなぎに卵や牛乳が 使われている事が多いです。 でもこのレシピは白菜から出た水分を利用して 少ない材料のみで作れるのでより手軽に 卵や乳アレルギーのお子さんでも食べられます◎ ⁡ そんないい事づくめの手間抜きレシピ👨‍🍳 ぜひ作ってみてね🍋 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【白菜メンチカツ】 📍目安1歳半〜大人 ⁡ 【材料🍳】大人2人＋子供2人(8個分) ⁡ ・豚ひき肉......250g ・白菜.............1/8(150g程) ・パン粉..........15~20g ・米油.............大さじ3 ※クセのないお好きなサラダ油で代用可 ・片栗粉..........大さじ1 ・お酒.............大さじ1 ・塩.................小さじ1/2 ⁡ 食べる時にお好みでソースをつけてね😋 ⁡ ⁡ 【作り方👨‍🍳】 ①白菜をみじん切りにし、塩を揉み込み 出てきた水分をしっかりと絞る。 ⁡ ②フライパンに①、ひき肉、片栗粉、お酒を入れ 全体が馴染むまで揉み込む。 ⁡ ③フライパンにパン粉を加え、タネを成形しながら ぎゅっとパン粉もつける。 ⁡ ※パン粉が余ると大変なので10gずつくらい フライパンに入れて足りなければ足すと 作りやすいかなと思います✨ ⁡ ④油を加え、焼き目がつくまで中火で4〜5分。 裏返したら、焦げ付かないように様子を見ながら 更に中火で4〜5分。 ⁡ ⁡ 【調理ポイント👆🏻】 ・今回使ったフライパンは28cmのものです 油の量はフライパンの大きさでも多少前後するので 足りなければ少し足してください◎ ⁡ 最低限の油の量で作ってますが、 もう少し増やして揚げ焼きにすると よりサクサク感は増します✨ ⁡ ・下味がついてるので子供はそのままで 大人はお好みでソースをかけて召し上がれ😋 ⁡ ・温め直しはトースターで◎ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ ⁡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 ⁡ フォローも大歓迎です🥰 ⁡ ⁡ #子供ご飯#子供ご飯レシピ #白菜レシピ#ワンパンレシピ#メンチカツレシピ ⁡

美味しそう！と思ったらコメントに「🐓」をポチっとして教えてね🫶 励みになるので嬉しいです🥹 今日は娘が大好きで 「ママの料理で1番美味しい！」と 言ってくれる我が家の唐揚げレシピ🐓 娘に好きな料理を聞いたら ｢からあげ、やきそば、おみそしる！｣ って言ってた🤭笑 唐揚げって定番料理ではあると思うけど 普通の唐揚げに比べて ハードルも極限まで下げて作れるようにしたよ🙆‍♀️♡ 揚げ物するってなると 後片付けも大変だったりで面倒だよね？😭 でもこれなら少ない油で作るから 身体にもお財布にも優しく 油の後片付けの処理も不要なのでパパっと作れる☺️◎ だけどめちゃくちゃ美味しいの...！ 普段あんまり揚げ物しないよ！って人も これを機にチャレンジしてもらえたら嬉しいな🫶 そして去年作ったよ！って人は 少しレシピを見直して改定してるので 保存し直してまた作ってみてね🙆‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【手間抜きからあげ】 📍目安1歳半〜大人 【材料🍳】大人2人＋子供2人分 ・鶏もも肉....................1枚(350g程) Ａ醤油..........................大さじ1と1/2~ Ａお酒..........................大さじ1 Ａ砂糖..........................大さじ1/2 Ａ生姜すりおろし..........小さじ1/2~ Ａにんにくすりおろし...小さじ1/2~ ※チューブでも可 Ａ片栗粉.......................大さじ4 ・片栗粉.......................大さじ5~6 ・米油..........................大さじ3 ※お好きなサラダ油でも可 【作り方👨‍🍳】 ①鶏もも肉の余分な脂肪や筋を取り、 1口大(3cm角)に切る。 ②ポリ袋に①とAを全て入れ しっかりと袋の上から揉み込む。 ③片栗粉をしっかりとまぶして ぎゅっと握って油を熱したフライパンに 皮目を下にして並べる。 ※片栗粉をまぶす時は必ず別のポリ袋か お皿などに移してまぶしてください。 ポリ袋でまぶすとそのまま捨てれるし 洗い物も減って楽ちんです✨ ④中火で片面4分、反対側も4分程焼く。 ※火力やお肉の大きさによって多少時間は前後します。 途中焦げ付きそうになったら少し火を弱めて 調理してください。 ※完成後に油をしっかりと切るのもポイント◎ 唐揚げの接地面が多いとべちゃつく原因になります⚠️ 油を切るバットがないって方は 魚焼きグリルのところで切るのがオススメ✨ 【調理ポイント👆🏻】 ・子供と一緒に食べることを考え 優しい味になっています ガツンとした唐揚げがお好みの場合は にんにく、生姜、醤油をお好みで増やして 作ってみてください🙆‍♀️ ・まだ噛むのが苦手なお子さんは カットして食べさせてあげてください ・衣でまぶす片栗粉は目安は大さじ5~6程ですが 足りなければ各々調整してください ・フライパンは28cmを使用しています ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでくれてありがとうございます♡ 忙しいママや料理が苦手なママでも作れる！ 子供ウケ抜群の家族みんなで食べられる 手間抜きレシピをお届けしています👧🏻💓 フォローも大歓迎です🥰 #子供ご飯#子供ご飯レシピ #幼児食#幼児食レシピ#唐揚げレシピ