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【トクトクSALE‼️】 気になってる人は今がチャンス‼️ 意識の高い人は取り入れてる スーパーフード アカモク!! なんとー！麺に練り込まれてるという🤩✨ しかも、グルテンフリー麺!! アカモクは、かなり優秀な食材だから、ぜひ詳しく調べてみてね!! そして、トクトクSALE中にGETしてね👍 #グルテンフリー #アカモク #トクトクsale

ヘルシーな麺をさがしてる方!! この麺、めっちゃオススメですよ😳✨ アカモクって、海藻なんだけど超スーパーフードです!! 食物繊維たっぷりで、腸内環境を整えてくれます!! ダイエットに最適なんじゃないかな🤩✨ 食感は、つるつるモチモチで食べやすい 韓国冷麺みたいな感じ。 パスタだったら生パスタみたいなモチモチ感。 色んなアレンジできそうよw 試してみてね!! #グルテンフリー #ダイエット

兵庫県加古川市に17年前に東京から移住して、子育て中にオファーいただき、テレビ、ラジオの現場に産後に復帰する形となり、 加古川にあるケーブルテレビ【BAN-BANテレビ】 コミュニティラジオ 【BAN-BANラジオ】では 今もずっとお世話になってます🎤 レギュラー番組がいくつかある中、今回はピンチヒッターで収録行ってきました😊 7/3(金)にオンエアでしたが、 YouTubeにアーカイブあります！ 「心地いいやぁん♪」のガナリが上手にできたので😂(笑) ぜひ、聴いてみてくださいw 🤣🤣🤣 #アラフィフ女子 #バンバンラジオ #加古川

オトナ女子のワンピース！ 『OTONA』の人気ワンピースです🫶 この色合わせ ブルー×ブラウンは 今年のトレンド✨ ふんわり身幅がひろーいから、ゆるゆる着れますw モデルは身長158.5cm オススメ☝️ #PR #アラフィフファッション #大人カジュアル

人気のお取り寄せスイーツ 『マダムシンコのマダムブリュレ』 大阪土産としても大人気!! らしい…(笑) 実はわたし、この度はじめて知りました💦 関西住みとしては食べとかないと!! (ただ食べたかっただけやんw) ということで、さっそくお取り寄せ😁 職人が材料に拘り、手作りの年輪のない新感覚のバームクーヘン!! しっとりふわふわ食感が美味しすぎ🤤 フランス産の赤砂糖を丁寧に手作りでキャラメリゼしたカラメル状のアメも、自然のほろ苦さと品の良い甘みが、またバウムを引き立てています😍 まだの方、誰かへのプレゼントをお探しの方も、是非試してみてね〜🤩🤩🤩 #PR #マダムシンコ #マダムブリュレ #お取り寄せスイーツ

アラフィフさん、 朝はサラダをつくり、 白湯を飲むw パンは大好きなんだけど、糖質制限とか、グルテンフリーとか、気になるお年頃だから(笑) たまに食べるw 白湯のみ人に、この電気ケトルは神的存在✨ 大活躍してるよw #PR #電気ケトル #アラフィフ女子

WAVYTALK クールペンシル ヘアアイロンミニ カーリーヘアが作れる!! まるでパーマのような可愛いヘアアレンジができるよ♥️ 仕事柄、本気のカーリーパーマは難しい💦 もちろん、髪の毛洗ったら元のストレートヘアに戻るので、お休みの日限定の遊びでイメチェンできちゃうって、めっちゃ良くない？？🤩✨ WAVYTALK正規品です👍 #PR #トクトクセレクション #wavytalkおうちサロン #ヘアアイロン

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兵庫県加古川市に東京から移住してもうすぐ18年!! 当時2歳だった長男も20歳になって、今は東京の大学生 いま、ちょうど帰省中で 加古川の大好きなお店でモーニングを… 📍『肉とワインLUCY』 〒675-0065 兵庫県加古川市加古川町篠原町59−３ 1F この度、一緒に連れて帰ってきたTokyo Girlも喜んでくれた🙌(笑) たまたましてた『かわのまちマーケット』というイベントを覗いて、ヘナタトゥー初体験のふたり☺️ 帰りには『LUCY』に寄って 拘りのドーナツをtakeoutして 帰りました🍩 📍Blitz doughnut 『LUCY』のシェフが、古代小麦、デーツ、自家製天然酵母、ココナッツオイルで作る砂糖不使用無添加100%Sourdough doughnut 加古川って街、面白いよw #加古川 #加古川で暮らす

私が40歳くらいから ずっと続けているサビない身体を作る習慣✨ これは魔法でも医療行為でもないから、毎日続けることで手に入るもの。 本当の健康と美しさは、ナマケモノには手に入れられないのだwww 変化なんてその時には分からない。 10年後をお楽しみに😁 続けた人だけが手に入れられるよ😌 #老ける習慣 #若く見える #サビ取り #nrf2

兵庫県加古川市に東京から移住して17年！ アラフィフ＆シングルの フリーアナウンサー🎤 宍粟市へ!!ドライブ🚗³₃ 一番の目的は、桃のかき氷🍧 📍Cafe Koume 〒671-2545 兵庫県宍粟市山崎町中井９０−１ それに合わせて、 近くの人気のうどん屋さん 📍末治(すえじ) 〒671-2574 兵庫県宍粟市山崎町中広瀬１２２ その後は20分くらい走って🚗³₃パワースポットへ!! 📍庭田神社⛩ 〒671-4142 兵庫県宍粟市一宮町能倉１２８６ ここで、不思議な体験しました💦 それ程、標高が高い場所じゃないと思うんだけど、耳が水の中にいるような感覚に… 私たちが歩く周りを、黒いトンボがずっと飛んでいて、帰りに鳥居をくぐって外に出るタイミングで、まるでお見送りするように、黒アゲハがヒラヒラ舞っていった!!😳✨ ここは、日本酒発祥の地。 何か清められて、新しいことが始まる予感…🤩 ご縁をありがとうございました☺️🙏 旅の終わりは道の駅w お野菜、フルーツお買い物して シャインマスカットのソフトクリーム🍦で〆 宍粟の旅でした🙌✨ 満喫😊 #宍粟市グルメ #宍粟市観光 #パワースポット

兵庫県加古川市に東京から移住して17年 アラフィフ＆シングル フリーアナウンサー 神戸の三ノ宮に新しく出来た コーヒーと抹茶のカフェが めちゃくちゃ素敵だった!! 📍dotccoffee 2号店 神戸三宮 磯上 〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通４丁目３−１６ コーヒーのコースがあると言うので注文してみた☕️ とにかくコーヒーと抹茶への愛がすごい👏✨️ ノンアルでゆっくりするのに 新しいスタイルだな😳と思ったよ✨ 試してみてね!! #神戸夜カフェ #夜カフェ神戸 #神戸カフェ

兵庫県加古川市に東京から移住して17年!! 17年前は30代だったけど😅 今はすっかりアラフィフ…というか、もうすぐアラ還か😂 長いのか？あっという間というのか？ 50年以上生きてきて、何かと変化のある人生なわたしw 数年前に離婚してから、お仕事や周りの人間関係は色々変化してきたし、子どもが大きくなるに連れての変化も色々…。 変化しないのが安定して穏やかでいいのか？？ どんどん変化するのが刺激的でワクワクするのか？？ コレはきっと、無い物ねだりで どっちかに傾くと逆が羨ましくなる💦 丁度いいあんばいってのは難しい😅 結局、どこにいても何をしてても、今に満足することも出来るし、ずっと不安でいることも出来るんだなー と、特になんてことない独り言にお付き合いありがとうございました😂😂😂 #アラフィフ女子 #移住生活 #加古川

兵庫県加古川市に東京から移住して17年 加古川に来てすぐに授かった次男が、もうすぐ17歳に!! 優しい男子に育ちましたw✨ 夏休みも、私は仕事💦 息子は部活で忙しかったけど 今日は1日遊んできて大満足😂 次男は小さい時からスポーツで、まとまったお休みがほぼなくて、一緒にお出かけもなかなかしてこなかったなぁ 楽しかった🤗 #投稿でゲット

54歳、アラフィフ。 そろそろ『アラフィフ』というのも厚かましい年齢になってきて😂 ん？来年からは『アラ還』になるの？？ と思ったり… 年相応が何か分かりませんが、老化のスピードが、実は人によって違う。ということは科学的に証明されています。 少ない人で1年に0.4歳 多い人は1年に2.4歳も歳をとるらしい 例えば40歳で同じスタートラインから、1人は身体にいい習慣を取り入れ、もう1人は何も意識せず過ごしたとしたら、10年後の50歳の時にどうなる？ 前者は44歳ぐらい 後者は64歳ぐらい ってこと😱😱😱 いますよね？ 前者だなーって人も、後者だなーって人も💦 さて、あなたはどっちがいい？？ 私はちょうど40歳くらいで、美容＆健康に関心を持って、 それからいろいろ取り入れて実施してきました!! その方法は、度々SNSでは紹介してますが、1つではなくいろいろ取り入れてます 特徴的なのは、 美容医療に頼らず、自分や自然のチカラを使ってそれを最適化することと、心の健康を大切にすること 詳しくはプロフィールのLINKから公式LINEへ✨

兵庫県加古川市に東京から移住して17年!! すっかりアラフィフの現役フリーアナウンサー真紀ですw 最近は加古川から飛び出して、神戸辺りでも、よくお仕事してます🎤 なので、この日は三ノ宮で遊んでもらいましてw 前々から気になっていた 『麻辣湯』を食べに行きたい!! との事で😂 お付き合いいただきました(笑) 若者の列に並んで、異国の雰囲気満載の、なんだか目がチカチカする店内へ✨️ ミスドみたいに、トングとって トレーのかわりにボウルとって、ナニコレ？？っていうよく分からないものを中心に、多種多様な食材の中から、食べれそうなものをチョイス😂 ここで、お友達とふたり かーなーり悩みましたよ😂 慣れている若者達は、ササッと食材選んでレジへ💦 やっと決めて、スープも選んで、ルールが分からなくて店員さんに聞いてみるも、海外の方でイマイチ分からず🤣🤣🤣 とりあえず、食べるとこまで漕ぎ着けまして(笑) いろいろ反省点もありましたが、ひとまず完食🙏 お店によって味もシステムも違うかもしれませんが… んー。 いい経験でした🤣🤣🤣 #神戸グルメ #神戸麻辣湯

兵庫県加古川市に17年前、東京から移住してきたフリーアナウンサー🎤 子育てしながら加古川の地元でフリーアナウンサーしてきまして!! 地元のケーブルテレビ局 BAN-BANテレビでいま 『お得はマキで！イオンへGO!!』という番組を担当してます📹 度々お邪魔する 📍イオン加古川店 お寿司の『スシマス』 〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家６１５−１ イオン加古川店1階 季節ごとにオススメのお寿司をご紹介いただいてますが、今回は夏メニュー🍣 鰻はもちろんですが、 わたし、イチオシは 『しめ鯖ロール』🤩✨✨✨ 夏の暑い時期に、身体が欲する塩味と酸味がたまらない〜🥹 ペロリと食べちゃった😋 東加古川辺りに行かれる方、是非食べてみて〜🙌 近くにフードコードあるから、そこで食べることもできるよん👍 テレビの番組は、YouTubeでも観れます📺 YouTube『BAN-BANチャンネル 公式』を覗いてみてね!! #加古川グルメ #イオン加古川店 #アラフィフ女子

兵庫県加古川市にて 『MAKI's salad Lunch🥗 ͛.*』 開催しました✨️ ご来店ありがとうございました!! 楽しかったw #アラフィフ女子 #加古川カフェ #サラダランチ