かをる@お弁当❤︎

【ふ〜塩で夏野菜炒め】 ズッキーニと豚バラとトマトを炒めて ふ〜塩で味付けしました♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ @fuu_jio ふ〜塩のアンバサダーをしております🧂 昨晩、お弁当のこと考えず寝ました😪 朝起きてから冷蔵庫をガサゴソと…… 使いかけズッキーニとミディトマトがあった✨ 豚バラも少しだけあった✨ オリーブオイルににんにくを入れ サッと炒めてふー塩で味付けしただけなんですが これが美味しくて☺️ ふ〜塩さんのおかげで 美味しいお弁当になりました💛 感謝〜💖 #ふー塩 #ふー塩アンバサダー #野菜炒め #夏野菜 #お弁当 #obento #お弁当記録 #お弁当作り #おべんとう #お弁当作り楽しもう部 #旬の野菜 #旬の食材 #PR

無印良品のヤンニョムチキンの素で お弁当！ かんたん美味しい😋 #無印良品 #ヤンニョムチキン #お弁当 #お弁当作り #obento

【recipeはキャプションにあります！】 無印良品のランチカプセルで 冷やしフレンチトーストのお弁当🇫🇷 実はフレンチトーストって冷たくても美味しいんです！ この日は時間が無かったので 保冷剤で冷やしました🧊 トッピングカップには もちろんメイプルシロップ🍁 卵たっぷりでリッチなフレンチトーストです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ recipeはこちら ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 【材料】1人分 食パン　5枚切りまたは6枚切り 卵🥚　2個 牛乳　150cc 砂糖　大さじ1 バニラエッセンスオイル　2滴ほど サラダオイル　大さじ1 バター　5g お好きなフルーツ メイプルシロップ🍁 ①卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンスオイルを よく混ぜる ②容器にお好きな大きさに切った食パンを並べ ①の卵液を回しかけ、ラップで抑える できれば一晩または半日漬ける ※フォークで食パンに穴を開けると 卵液が染み込みやすくなります。 ③フライパンで焼く前にレンジで1分〜1分30秒温める。 サラダオイルで食パンを焼き 仕上げにバターで香り付けする。 ④冷蔵庫で冷やす。 時間がない時は保冷剤で冷やしてください。 ⑤お好きなフルーツと合わせて ランチカプセルに詰める #無印良品 #フレンチトースト #お弁当 #無印購入品 #おべんとう

先にごめんなさい🙏 全然簡単じゃなかったです😹 少し前にバズってた オムライス作ってみた！ 簡単と紹介されていたけどむずかった😹 ご飯が多かったのと 卵焼きフライパンが深めなのが原因かな🤔 ずっしり重くて😅 ご飯180gは多すぎたかも！ ご飯少なめで作るといいですね！ 卵にしっかり火も通るし 見た目も👍 お弁当にはピッタリのオムライスだと思います☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 参考までにrecipeのせます。 ご飯　180g 玉ねぎ　中1/6個 ポークビッツ　10本 ケチャップ　大さじ1.5〜 ソース　大さじ1弱 たまご🥚　2個 （塩少々、砂糖ひとつまみ） サラダ油 ①みじん切りの玉ねぎとポークビッツを炒める ②具にケチャップ、ソースで味付け ③ご飯を入れほぐし、塩コショウする。 味が足りなければケチャップ、ソースをプラスする。 ④卵焼きフライパンへケチャップライスを移し寄せる ⑤卵液を半分流し込みご飯を巻いていく 2-3回繰り返す できあがり♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ぜひご飯少なめでお試しください！😉 欲張り過ぎた結果、巻くのに苦慮しました！ #オムライス弁当 #お弁当 #obento #自分弁当 #おべんとう

パペットスンスンのお弁当作りました🩵 安心してください！ 入ってますよ♡（おかずね） ポイントは2つ🩵 ①ご飯を少し取り分けておき 仕上げにふんわりのせる、 ②下のおかずはなるべく平らに詰める 下書きなどはなくて 隣にスンスン座らせて よーく観察しながらすべて直感で！ 海苔カットもフリーハンド✂️ 目のバランスが難しい……🤔 実は2回ほどやり直してます。 色付けは「デコふり」のブルー 目と口はの海苔、 鼻は海苔＋チーズ 目のキラキラ？はチーズを丸めたもの 参考までに ご飯　130g＋目の分15-20g程度です。 パペットスンスン公式のぬいぐるみは 娘がプレゼントしてくれました☺️ かわいい🩵 大人もハマるスンスン！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 季節の野菜を使った いろんなお弁当を紹介しています。 曲げわっぱの他、 お手入れラクチンなお弁当箱も使います。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #スンスン #キャラ弁 #お弁当 #obento #お弁当詰め方

無印良品のランチカプセルで サラダパスタ弁当 昨年のうどんが食べにくかったので 今回は具を混ぜて詰めました。 これなら👍 バッグに入れやすい縦型、 タレカップはシリコン蓋で 漏れないのが嬉しい☺️ #無印良品 #ランチカプセル #お弁当 #お弁当記録 #サラダパスタ

ラムーで買ったバンズで がっつりハンバーガー作りました🍔 ビーフじゃなくてポークパテです🐽 BLT＋Egg🥚でかなりボリューミィに仕上がりました！ ラムー最高✨ #ラムー #ハンバーガー #お弁当 #料理 #obento

【材料】 独活　小さめ３本 ごま油　大さじ1 水　80cc〜 みりん　大さじ1 醤油　大さじ1 ※味付けはお好みで調節してください。　 アク抜きは水道水で20分程度です。 ※酢水が一般的ですが水道水でやってます。 ご自身の判断でお願いします。 山独活は斜め薄切り、 葉っぱや茎は食べやすく切り分けます。 柔らかくして味染みをよくしたいので 炒め煮しています。 いったん冷ますと味が染みます。 作り方は動画を参考にしてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 山独活、産直で買ってきました。 家の庭にも生えます（笑） 数ある山菜で一番好きです♡ 葉っぱは天ぷらにすることが多いですが きんぴらが最高✨ #料理 #山菜 #きんぴら #旬 #レシピ

たまにはパスタ弁当！ 簡単なのでぜひ！ 【材料1人分】 ペンネ（早ゆでタイプ）70g ひき肉　70g 玉ねぎ　1/4個 椎茸　1-2枚 茄子　１本 オリーブオイル　大さじ1.5 塩コショウ 　ニンニクチューブ　1センチ程度 ケチャップ　大さじ2 中濃またはウスターソース　大さじ1 粉チーズ あればパセリ ①ペンネは1リットルに小さじ一程度の塩を入れゆでておく ②玉ねぎ、椎茸はみじん切りにしておく 作り方は動画を参考にしてください。 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ！ #お弁当 #お弁当詰め方 #obento #パスタ #簡単

旬の食材をたくさん使ったお弁当 うすいえんどう こごみ アスパラ フルーツトマト🍅 #お弁当 #お弁当詰め方 #旬 #obento #お弁当記録

関西で春を告げる野菜として知られている 「うすいえんどう」🫛 私の住むエリアでは流通していません。 そんな時、 尊敬するクリエイターの方が送って下さいました！😆 ありがとうございます💖 皮が薄くて甘味があって ホクホクしてておいしー！ 関西の皆さんは こんなに美味しい食材に恵まれてて 羨ましいです！ 卵とじにしたり 新じゃがと合わせて楽しみます😊 #お弁当 #うすいえんどう #旬 #曲げわっぱ

猫雑貨🐈‍⬛紹介 モフモフに勝るものなし🥰 猫雑貨大好きだけど やっぱりリアルにゃんこ🐈‍⬛サイコー✨ お箸は約30年前に友人からのプレゼント🎁 その頃は猫は嫌いではなかったけど 特別好きでもなかった（笑） 今は猫沼にハマって抜け出せない状態です😹 #猫の日 #猫好き #猫雑貨 #ねこ #猫のいる暮らし

パペットスンスンのお弁当作りました！ オバチャンですが楽しんで作ってます！ ブルーは#デコふり 目ははんぺん ふんわり感を出したくて おにぎりの上にランダムにご飯をのせています。 顔のバランスが難しかったー！ #スンスン #パペットスンスン #キャラ弁 #お弁当

【おうちでお店レベルの味！】 レシピはキャプションにあります🍛 夏といえばカレー！という方も多いのでは？ カレールー不使用！ スーパーで手に入る材料で めちゃくちゃ美味しいカレーができるよ！ 友人がお店のより美味しいって言ってくれたカレーです💛 いつもこんなレシピで作ってます！ 我が家の定番カレー🍛です！ ぜひ試してみて🙌 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 【材料　3-4人分】 手羽元　8-10本 プレーンヨーグルト　400g 玉ねぎ　中サイズ２個　大サイズなら1.5個くらい ニンニク　2かけ 生姜　　2かけ ※チューブでも◎ 鷹の爪　1-2本 ローレル　2-3枚 バター　50g ※有塩、無塩どちらでも◎ 有塩の場合は塩の量を減らしてください。 純カレー粉 ✖️カレールーではなく純カレー粉使ってください。 鶏がらスープ　小さじ2 はちみつ　大さじ1 【作り方】 ①玉ねぎはみじん切り ぶんぶんチョッパーやフープロ使うと早い！ ②にんにく、生姜はすりおろす ※面倒ならチューブでもOK ③バターで玉ねぎ、ニンニク、生姜、ローリエ、お好みで鷹の爪を入れて炒める ④ カレー粉を加えて最低でも7-8分以上 じっくりと炒める ※ここで手を抜くと粉っぽくなります！ ⑤鍋に漬け込んだチキン、④のカレーペースト トマト缶🥫１個、 鶏がらスープ、はちみつ、塩を加えて40分から1時間ほど煮込む ⑥味を調節したら完成 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ※ケチャップ、ソース、醤油など お好きな調味料を加えて調節しても◎ ※ブル◯リアヨーグルト使っていますが マイルドに仕上げたい方は 酸味の強くないヨーグルトを使ってください。 ※カレー粉は2種類使っていますが 1種類でも美味しくできます☻︎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ いつか撮影したいと思いながら ようやく動画にできました☺️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #カレー #レシピ #かんたんレシピ #チキンカレー #レシピ動画

【ただ巻くだけじゃない！進化系肉巻き】 今日もトマト使います！ 毎日採れるので トマトレシピ考えるのがマイブーム中！😁 ピーマンの肉巻きに チーズ&トマトをプラス とろーり🧀、とろーり🍅がサイコー✨ ぜひお試しください🙌 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 材料 豚肉薄切り ミニトマト ピーマン🫑 プロセスチーズ ※ピザ用より流出しにくいので 塩コショウ お好きな味付けで◎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #お弁当 #肉巻き #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #なに#にくまかき

#ヒカキンボイス 【え？美味しい！アレの卵とじ🥚】　 東北の名物 あぶら麩を卵とじにしたら美味しすぎた😆 フォロワーさんで時々お弁当にしている方がいて めちゃくちゃ美味しそうで 一度作ってみたかった！ 東北エリアではないですが あぶら麩はスーパーやJA産直に 売っていました🤍 あぶら麩の裏面レシピを参考に作りました。 お肉に負けてない食べ応え！ これ、試してみてほしいなぁ☺️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ あぶら麩　5-6切れ 麺つゆ　3倍濃縮　大さじ2 砂糖　小さじ1 水　100cc 玉ねぎ　1／6個 卵 １個 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 麺つゆ、砂糖、水をフライパンに入れ 玉ねぎ、あぶら麩を煮たら 卵でとじます。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ お弁当作って詰める動画が中心です。特別な材料は使わないので 日々のお弁当作り、 ご飯作りの参考になると嬉しいです🤍 #お弁当 #obento #簡単レシピ #お弁当記録

お盆休みなし！お疲れ様のいいね！下さい🙏 8/13-8/17まで5連勤でしたー！ 勤務先の近くにはコンビニもないんで お弁当作りました。 #お弁当 #炒飯弁当 #obento #簡単レシピ #疲れた

【悩んだ結果…オムライス弁当！】 日々のお弁当、悩む…… 今日はオムライスに決定！ 材料1人分（目安） ご飯　130-150cc 卵 １個（マヨネーズ小さじ1 塩少しで味付け） 玉ねぎ　1/8個　みじんぎり ウインナー　2本 ケチャップは大さじ1.5 ソース　大さじ0.5 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ おかず ゆでおくら 紫キャベツのナムル おかかクリチ ミニパプリカ ミニトマト サンレモ　バニラ #お弁当 #オムライス #obento #手作り弁当 #お弁当動画

【お弁当に悩んだら並べてみる】 #カラフル #おべんとう #手作り弁当 #obento #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当動画

【お弁当スイッチ切れかけ！】 真ん中くり抜いて詰めるだけ！ かんたんサンドイッチ🥪　　 ミニバケット使いましたが 小さめパンでもOK 夏休みの朝ごはんやランチにもいいかも！ #おべんとう #手作り弁当 #obento #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #夏休みごはん #サンドイッチ #かんたんレシピ #簡単レシピ #sandwhich