きょうか｜夫の胃袋を掴んだ愛されレシピ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼ぷりっぷりの特大海老を使った／ エビチリ 海老って下処理が面倒だけど、 @iernas30様の冷凍海老は下処理済みなのが一番嬉しいポイント👏🏻✨ さらに.ᐟ加熱用のブラックタイガーが多い中、 これは鮮度抜群だから解凍するだけで食べられるよ🤤🦐 加熱する場合も、サッと火を通すだけでOK◎ 生臭さも全然なくて本当に美味しいから、 海老はもうこれ以外買えない🙂‍↕️🫶🏻 しかも特大サイズで、ぷりっぷり🤤💕 こんな冷凍庫にあると安心する海老が… 期間限定で通常価格から30%OFFで購入できるよ😽🤍 （9/3（木）〜9/11（金）まで） 気になる人は、ハイライトをチェックしてね💖 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・冷凍ブラックタイガー　15尾 ・長ネギ　1/2本 ・片栗粉　大さじ3 ・塩　大さじ1/2 ・ごま油　適量（焼き用） （ソース） ・ケチャップ　大さじ4 ・豆板醤　小さじ2 ・にんにくチューブ　小さじ1/2 ・鶏がらスープの素　小さじ2 ・砂糖　小さじ2 ・オイスターソース　小さじ1 ・水　120cc 【作り方】 ① ボウルに（ソース）の材料をすべて合わせておく。ネギはみじん切りにする。 ② ボウルに水と塩を入れ、海老を入れて解凍する。 💡塩水で解凍することで、ぷりぷり食感に仕上がるよ🦐 ③ 解凍した海老の水気をしっかり切り、袋に入れて片栗粉をまぶす。 ④ フライパンにごま油を熱し、海老を焼く。 💡加熱はサッとでOK！衣の色が変わるくらいを目安にしてね👌🏻 ⑤ 海老に火が通ったら、刻んだネギを加えて軽く炒める。合わせておいたソースを加え、とろみがついたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #PR #簡単レシピ #冷凍商品 #むきえび #美食ダイニングイルナス

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼三ツ星ファームとコラボ／ 矢場味仙 ニンニクチャーハン 矢場味仙 汁なし台湾ラーメン 疲れてご飯作れない🫠って日ない？ でも、そんなときこそ美味しいものが食べたい.ᐟ.ᐟ そこで最近見つけたのが 矢場味仙の「ニンニクチャーハン🍥」と 「汁なし台湾ラーメン🍜」 何度も試行錯誤を重ねて、 本店お墨付きの味を再現してるんだって🫣✨ しっかりニンニクが効いた クセになるパンチのあるチャーハンと、 旨辛でついつい箸が止まらなくなる 汁なし台湾ラーメン♡ 冷凍とは思えない美味しさで 疲れた日のご飯にもぴったりでした🤤✨ 三ツ星ファームには、他にも 和・洋・中・エスニックなど 紹介しきれないほどのメニューがあって、 なんと通常メニューは125種類以上👏🏻 さらに毎月新メニューも登場するから、 飽きずにいろんな味を楽しめるのも魅力のひとつ✨ ご飯を作る気力がない日や、 あと一品おかずが欲しいときにも 冷凍庫にあると助かる存在♡ 忙しい日のご飯に、ぜひチェックしてみてね☺️🫶🏻 https://mitsuboshifarm.jp/lp/misen/13/campaign31/?ad_code=campaign31_reiben_fntainmsn13_02 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #PR #三ツ星ファーム #矢場味仙 #冷凍弁当 #ココクリ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼味付けは1本だけ.ᐟ／ 豚バラキャベツのつゆごま豆乳うどん 仕事や育児でヘトヘトなHPゼロでも、「これ!うま!!つゆ」を使うだけで味が決まる✨ 味の秘密は…4種類のだしのまろやかなうま味と、甘味のきいたコク深い、味わいでだしも味付けもこれ1本☝🏻✨ 忙しい毎日だからこそ、手間をへらして、ゆとりをふやそう！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・豚肉（ばら薄切り、しゃぶしゃぶ用）　100g ・キャベツ　2枚（100g） ・うどん（冷凍）　2玉 ・いりごま（白）　適量 A豆乳（無調整）　200ml Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ　大さじ3 ・ラー油　お好みで 【作り方】 ① 鍋にお湯を沸騰させ、冷凍うどんを入れてゆで、ほぐれたら冷水でしめて器に盛る。 ②同じお湯で、手でちぎったキャベツ→豚肉の順にゆでてザルにあげる。 💡キャベツは手でちぎると、スープが絡みやすくなるよ✨ 豚肉をゆでる際、お湯はグラグラと沸騰しない程度にすると、柔らかく仕上がるよ😊 ③ ①の上に②をのせ、合わせたAを注ぐ。仕上げにいり白ごまをトッピングする。 お好みでラー油を掛けて、ピリ辛にするのもおすすめ🪄 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #PR #これうまつゆ #簡単レシピ #ヤマサ醤油 #ココクリ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼漬け込み不要！生クリーム不使用／ 漬け込み時間ゼロなのに、鶏肉がほろほろやわらか🤤♡ いつもの材料で作れる、おうちで簡単濃厚バターチキンカレー🍛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・ヨーグルト　200g ・玉ねぎ　1/2個 ・トマト缶　1缶（400g） ★カレー粉　大さじ2 ★砂糖　小さじ2 ★塩　少々 ★こしょう　少々 ★とんかつソース　大さじ1 ★ケチャップ　大さじ1 ・バター　30g （玉ねぎを炒める用10g、仕上げ20g） ◎コンソメ　小さじ2 ◎牛乳　200ml 【作り方】 ① 玉ねぎは1cm幅にスライスし、鶏もも肉は一口大に切る。 ② ボウルにヨーグルトと★を入れて混ぜ、鶏もも肉を加えてよく絡める。 ③ フライパンにバター10gを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらトマト缶を加え、5分ほど煮詰める。 ④ ②のヨーグルト液を加えて全体を混ぜ、コンソメと牛乳を加える。蓋をして弱火で10分ほど煮込む。 💡焦げつかないように、ときどき混ぜながら煮込んでね👩‍🍳 ⑤ 仕上げにバター20gを加えて混ぜ合わせたら、ご飯にかけて完成🍛✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #カレーレシピ#簡単レシピ#バターチキンカレー#鶏肉レシピ#チキンカレー

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼さっぱり大葉香る／ オクラと鶏肉のおろしポン酢 まだまだ暑い日が続くから、今日はさっぱりおろしポン酢に😽🤍 こんがり焼いた鶏肉に、甘酸っぱいポン酢ダレが絡んでたまらない🤤✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・オクラ　1袋 ★にんにくチューブ　3cm ★塩　少々 ★こしょう　少々 ・大根　適量 ・片栗粉　大さじ3 （タレ） ・ポン酢　大さじ3 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　小さじ2 （トッピング） ・大葉（千切りにしておく）　お好みで 【作り方】 ① 鶏もも肉は一口大に切り、ボウルまたはポリ袋に入れる。★を加えて揉み込み、5分ほど置く。 ② その間に、（タレ）の材料を混ぜ合わせておく。 ③ オクラはヘタを切り落として食べやすい大きさに切り、大根はすりおろしておく。 ④ 鶏肉に片栗粉をまぶす。フライパンにごま油を熱し、鶏肉を並べて中火で揚げ焼きにする。両面がこんがりきつね色になるまで焼く。 ⑤ 鶏肉に火が通ったらオクラを加え、さっと炒める。 ⑥ 混ぜ合わせておいたタレを加え、全体に絡めながら加熱する。タレにとろみがついたら火を止める。 ⑦ 器に盛り、大根おろしと大葉をのせたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #オクラレシピ#簡単レシピ#ポン酢#鶏肉レシピ#おろしポン酢

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼たっぷりネギがやみつき.ᐟ／ 甘辛ネギ唐揚げ 白髪ねぎが多ければ多いほど、美味しいこの唐揚げ🤭✨ ご飯が止まらない1品🍚🫶🏻´- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・ネギ（白い部分）　1本〜2本 ★酒　大さじ1 ★塩　少々 ★こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ3 （タレ） ・酒　大さじ1 ・しょうゆ、みりん、砂糖　各大さじ2 ・白ごま　大さじ1 （トッピング） 糸唐辛子　お好みで 【作り方】 ① 長ネギは4cm幅に切り、縦に切り込みを入れて芯を取り出す。外側の部分を重ね、縦に細く切る。 ② ①を10分ほど水にさらし、水気をしっかり切る。 ③ 鶏もも肉を一口大に切り、ボウルまたはポリ袋に入れる。★を加えて揉み込み、片栗粉をまぶす。 ④ フライパンに油を熱し、③を並べて中火で揚げ焼きにする。両面がこんがりきつね色になり、中まで火が通ったらOK。 ⑤ 鶏肉を焼いている間に、タレの材料を混ぜ合わせておく。 ⑥ 鶏肉に火が通ったら、余分な油を軽く拭き取り、タレを加える。全体に絡めながら加熱し、とろみがついたら火を止める。 ⑦ 器に盛り、たっぷりの白髪ねぎと糸唐辛子をトッピングしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタgohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #唐揚げレシピ#簡単レシピ#白髪ねぎ#鶏肉レシピ#甘辛唐揚げ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼暑い日はこれで決まり！／ ツナとトマトの冷製パスタ🍅🍝 10分でできる、冷製パスタ🥰 麺を茹でたら、タレは切って和えるだけ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・パスタ麺　200g ・トマト　大1個 ・大葉　10枚　 ・ツナ缶　1缶 ★オリーブオイル　大さじ3 ★めんつゆ2倍濃縮　大さじ2 ★醤油　小さじ1 ★ブラックペッパー　少々 【作り方】 ① 麺を表記時間茹でる。麺が茹で上がったら氷水でしっかり締めて水気を切る。 ②トマトは1cm角にカットして、大葉は千切りする。 ③ ボウルに、★と②を入れて混ぜ合わせておく。 ④③に氷水で締めた麺を入れて、和える。お皿に盛り付けて、大葉とブラックペッパーをかけたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #冷製パスタ#トマトパスタ#簡単レシピ#パスタレシピ#ツナ缶

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼大葉香る！／ れんこんの梅油淋鶏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・れんこん　100g ・酒　大さじ1 ・塩　少々 ・こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ3 （タレ） ★酢　大さじ1 ★しょうゆ　大さじ2 ★砂糖　大さじ1.5 ★白ごま　大さじ1 ・梅　2個 ・大葉　10枚 【作り方】 ① れんこんは1cm幅の半月切り、鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 ② ポリ袋（またはボウル）に鶏もも肉とれんこんを入れ、酒・塩・こしょうを加えてなじませる。片栗粉を加え、全体にしっかりまぶす。 ③ フライパンに多めの油を熱し、②を並べて中火で揚げ焼きにする。両面がこんがりきつね色になり、中まで火が通ったら取り出す。 ④ 焼いている間に、梅は種を取り除いて包丁でたたき、大葉は千切りにする。ボウルに★、たたいた梅を入れよく混ぜ合わせてタレを作る。 ⑤ 焼き上がった③、刻んだ大葉を④のボウルに加え、タレが全体に絡むようにさっと和える。 ⑥ 器に盛り付け、お好みで大葉と白ごまをトッピングしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #鶏もも肉#簡単レシピ#油淋鶏#れんこん#甘酢唐揚げ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼10分で出来る.ᐟ素麺アレンジ／ 冷やし麻辣湯風素麺 豆乳入りでまろやかなスープだから最後まで飲み干したくなる🤤🍜 おうちで手軽に麻辣湯気分が楽しめる冷やし素麺🪄 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （1人分） ・素麺　1束 ・豚しゃぶ肉　50g ・きゅうり　1/3本 ・酒　大さじ1 （スープ） ★鶏がらスープの素　小さじ2 ★しょうゆ　小さじ2 ★にんにくチューブ　3cm ★豆板醤　大さじ1.5 ★すりごま　大さじ1 ★お湯　100ml ・豆乳　200ml ・氷　適量 （トッピング） ・うずらの卵　2個 ・きくらげ　適量（水で戻しておく） ・冷凍海老　3尾（解凍しておく） ・糸唐辛子　適量 ・ラー油　適量 【作り方】 ① きゅうりは千切りにする。鍋に湯を沸かし、酒を加えて火を止める。豚しゃぶ肉を入れて火を通し、取り出して常温で粗熱を取る。 💡火を止めたお湯で豚肉を茹でて、常温で冷ますことでしっとり柔らかく仕上がるよ🤲🏻 ② 器に★を入れてよく混ぜて溶かし、豆乳を加えてさらに混ぜる。氷を加えて、スープをしっかり冷やしておく。 ③ 素麺を表示時間通りに茹でる。流水でぬめりをしっかり洗い流し、氷水でしっかり冷やして水気をよく切る。 ④ 冷やしておいたスープに素麺を入れ、きゅうり、豚しゃぶ、海老、きくらげ、うずらの卵を盛り付ける。糸唐辛子をのせ、仕上げにラー油をかけたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #そうめんレシピ#簡単レシピ#素麺#時短レシピ#素麺アレンジ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼箸が止まらない／ うま辛茄子豚しゃぶ とろとろ茄子としっとりした豚しゃぶで、暑い日でもペロッと食べられる🤤✨ うま旨辛ダレが絡んで、お箸が止まらない1品🌶️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・豚しゃぶ肉　200g ・茄子　2本 ・ミニトマト　お好みで（今回は8個） ・酒　大さじ1 ・小ねぎ　お好みで ・ごま　お好みで （タレ） ・醤油　大さじ2 ・酢　大さじ2 ・ごま油　大さじ1.5 ・砂糖　小さじ2 ・コチュジャン　小さじ2 ・にんにくチューブ　3cm 【作り方】 ①茄子にフォークで穴を開け、ラップをして600w3分レンチンする。氷水に入れて、冷やす。 ②ヘタを取り、縦に8等分にさいて、食べやすい大きさに包丁でカットする。ミニトマトを半分に切る。 ③鍋に湯を沸かし、酒を加えて火を止める。豚しゃぶ肉を入れて火を通し、取り出して常温で粗熱を取る。 💡火を止めたお湯でゆでて、常温で冷ますことでお肉がしっとり柔らかく仕上がるよ🤲🏻 ④ボウルにタレの材料を合わせたら、茹でた豚肉、茄子、ミニトマトを入れて和える。 ⑤器に盛り付け、お好みでねぎとごまをトッピングしたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #豚しゃぶ#冷しゃぶ#簡単レシピ#豚肉#時短レシピ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼ひとくち食べたら虜になる／ 台湾まぜそば 旨辛ダレが麺によく絡んで、一口食べたら止まらない🤤♡ 一度食べたらリピート確定の台湾まぜそば🤭🍜 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・お好みの麺　2玉 （今回は生麺を使用） ・豚ひき肉　200g ・ニラ　1束 ・白ネギ　1本 ・ねぎ　お好みで ・ジャバンのり　お好みで ・卵黄　2個 ★酒　大さじ1 ★醤油　大さじ1 ★オイスターソース　小さじ1 ★にんにくチューブ　3cm ★しょうがチューブ　3cm ★砂糖　小さじ2 ★豆板醤　小さじ2 （タレ）※一人分 ・醤油　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・鶏がらスープの素　小さじ1 ・にんにくチューブ　3cm ・茹で汁　大さじ1 【作り方】 ① ニラ、白ネギは小口切りにする。フライパンに豚ひき肉を入れて中火で炒め、焼き色がついたら★を加えて、水分が少なくなるまで炒める。 ② 鍋にお湯を沸かし、麺を表示時間通りに茹でる。茹でている間に器へ（タレ）の材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせておく。 ③ 麺をしっかり湯切りし、器に入れてタレとよく絡める。 ④ 炒めた豚ひき肉をのせ、ニラ・白ネギ・刻みのり・卵黄をトッピングしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #まぜそば#台湾まぜそば#簡単レシピ#時短レシピ#おうちご飯　

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼この夏食べたい！／ 塩レモン素麺 食欲がない日でも、レモンのさっぱり感でつるっと食べられる🍋✨ 暑い日に何度でも作りたくなる、夏にぴったりの素麺アレンジ🎐🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （1人分） ・素麺　1束 ・ささみ　2本 ・きゅうり　1/2本 ・塩　少々 ・酒　大さじ1 （スープ） ★鶏がらスープの素　大さじ1 ★にんにくチューブ　2cm ★塩　小さじ1/2 ★醤油　小さじ2 ★ごま油　小さじ2 ★レモン汁　大さじ1 ★お湯　50ml ・水　350ml ・氷　適量 （トッピング） ・ゆで卵　1/2個 ・レモンスライス　3枚 ・ブラックペッパー　適量 【作り方】 ① レモンは薄くスライスし、きゅうりは千切りにする。 ② 器に★を入れてよく混ぜて溶かし、水を加えてさらに混ぜる。氷を加えて、スープをしっかり冷やしておく。 ③ 耐熱容器にささみ・塩・酒を入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。ラップをしたまま粗熱を取り、食べやすくほぐす。 ④ 素麺を表示時間通りに茹でる。流水でぬめりをしっかり洗い流し、氷水で冷やして水気をよく切る。 ⑤ 冷やしておいたスープに素麺を入れ、ささみ・きゅうり・ゆで卵・レモンスライスを盛り付ける。仕上げにブラックペッパーを振ったら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #そうめんレシピ#簡単レシピ#素麺#時短レシピ#素麺アレンジ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼この夏食べたい！／ 鶏肉とズッキーニのカレー炒め カレーの香りが食欲をかき立てる🤤✨ こんがり焼いた鶏肉と夏野菜がおいしい、ご飯泥棒なおかず🍚💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・じゃがいも　2個 ・ズッキーニ　1本 ・塩　少々 ・こしょう　少々 （タレ） ・醤油　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・カレー粉　小さじ2 ・砂糖　小さじ1 （トッピング） ・粉チーズ　適量 ・ブラックペッパー　適量 【作り方】 ① じゃがいもはよく洗って一口大に切り、耐熱ボウルに入れる。濡らしたキッチンペーパーをかぶせてラップをし、600Wの電子レンジで6分加熱する。（竹串がスッと通ればOK👌🏻） ② ズッキーニは1cm幅の輪切りにし、鶏もも肉は一口大に切る。 ③ フライパンに油を熱し、鶏肉を並べる。両面に塩・こしょうをふり、焼き色がつくまで焼く。 ④ 鶏肉に焼き色がついたら、ズッキーニとじゃがいもを加え、全体にこんがりと焼き色がつくまで炒める。 ⑤ その間に、ボウルに（タレ）の材料を入れてよく混ぜ合わせる。 ⑥ ズッキーニとじゃがいもにも焼き色がついたら、（タレ）を加えて全体に絡める。 ⑦ 器に盛り付け、お好みで粉チーズとブラックペッパーをふったら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #鶏肉#ズッキーニ#簡単レシピ#カレー炒め#時短レシピ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼柚子胡椒香る／ 夏野菜の豚しゃぶ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・豚しゃぶ肉　150g ・茄子　1本 ・ミニトマト　お好みで（今回は8個） ・長芋　100g ・大葉　5枚 ・酒　大さじ1 （タレ） ・醤油　大さじ2 ・酢　大さじ2 ・ごま油　大さじ1 ・柚子胡椒　小さじ1/4〜1/2 ・にんにくチューブ　3cm （トッピング） ・大葉　適量 ・ごま　適量 【作り方】 ① 鍋に湯を沸かし、酒を加えて火を止める。豚しゃぶ肉を入れて火を通し、取り出して常温で粗熱を取る。 💡火を止めたお湯でゆでることで、お肉がしっとり柔らかく仕上がるよ🤲🏻 ② 茄子は乱切りにする。フライパンにごま油（分量外）を熱し、焼き色がつくまで炒める。途中で足りなければごま油を少しずつ足しながら焼く。 ③ ミニトマトは半分に切る。長芋は皮をむいて細切りにし、大葉は千切りにする。 ④ ボウルに【タレ】の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。 ⑤ ④に焼いた茄子、ミニトマト、長芋、大葉、豚しゃぶ肉を加え、全体にタレを絡める。 ⑥ 器に盛り付け、お好みで大葉とごまをトッピングしたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #豚しゃぶ#冷しゃぶ#簡単レシピ#豚肉#時短レシピ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼10分でできる！超簡単／ 豚月見とろろ丼 パパッと作れるのに満足感抜群🤤✨ カリッと焼いた豚バラに甘辛ダレ、とろろと卵黄を絡めて食べる至福の月見とろろ丼🐷🌕♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・豚バラ肉　10枚 ・長芋　150g ・ご飯　丼ぶり2杯分 ・めんつゆ2倍濃縮　大さじ1/2 （タレ） ・焼肉のタレ　大さじ3 ・しょうゆ　大さじ1/2 ・みりん　大さじ1 （トッピング） ・ねぎ　適量 ・卵黄　2個 【作り方】 ① タレの材料を合わせておく。 ② 長芋は皮をむいてすりおろし、めんつゆを加えて混ぜる。 （💡長芋をフォークに刺しておろすと、手が滑りにくく最後までおろしやすいよ🪄） ③ フライパンを中火で熱し、豚バラ肉を両面こんがりと焼く。余分な脂を軽く拭き取り、①のタレを加えて全体に絡める。 ④ 器にご飯を盛り、③の豚肉をのせる。②のとろろをかけ、卵黄とねぎをトッピングしたら完成！ お好みでわさびのトッピングもおすすめです🤤✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #丼レシピ#簡単レシピ#とろろ丼#豚カルビ丼#時短レシピ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼ひとくち食べたらやみつき／ 甘辛とうもろこしチキン 旬のとうもろこしとカリッと揚げ焼きにしたチキンを 甘辛だれで絡めた、ご飯が止まらない一品🤤✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　1枚 ・片栗粉　大さじ2（鶏もも肉用） ・塩　少々 ・こしょう　少々 ・とうもろこし　1本 ・片栗粉　大さじ2（とうもろこし用） （タレ） ・酒　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・コチュジャン　小さじ1 （トッピング） ・パセリ　適量 ・ブラックペッパー　適量 【作り方】 ① 鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋に入れる。塩こしょう、片栗粉を加えて全体にまぶす。 ② とうもろこしは食べやすい大きさに切り、別のポリ袋に入れる。片栗粉を加えて全体にまぶす。 ③ フライパンに多めの油を熱し、鶏肉を並べて中火で揚げ焼きにする。両面にこんがり焼き色がついたら、とうもろこしを加えてさらに焼く。 ④ 焼いている間に、タレの材料を混ぜ合わせておく。 ⑤ とうもろこしにも焼き色がついたら、余分な油を拭き取り、④を加える。全体に絡めながら煮詰め、とろみがついたら火を止める。 ⑥ 器に盛り、お好みでパセリ、ブラックペッパーをかけて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #とうもろこしレシピ#簡単レシピ#とうもろこし#鶏肉レシピ#甘酢唐揚げ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼レモン香る／ ズッキーニの塩レモンチキン 暑い日でもさっぱり食べられる☀️🍋 旬のズッキーニと合わせた夏にぴったりの一品です♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏胸肉　1枚 ・片栗粉　大さじ3 ・ズッキーニ　1本 ★酒　大さじ1 ★塩　少々 ★こしょう　少々 ★にんにくチューブ　3cm Aバター　20g A鶏がらスープの素　小さじ2 Aにんにくチューブ　3cm Aレモン汁　大さじ1~2 （トッピング） ・パセリ　適量 ・ブラックペッパー　適量 ・レモン　適量 【作り方】 ① 鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。ポリ袋またはボウルに入れ、★を加えて揉み込み、10分ほど置いて下味をつける。 ② ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。 💡皮を縞模様にむくと、見た目がおしゃれに仕上がります✨ ③ ①に片栗粉をまぶす。フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を揚げ焼きにする。両面にこんがり焼き色がついたら、一度取り出す。 ④ 同じフライパンでズッキーニを焼く。両面に焼き色がついたら、③の鶏肉を戻し入れる。 ⑤ Aを加え、全体にしっかり絡める。 ⑥ 器に盛り付け、お好みでパセリ、ブラックペッパー、レモンを添えたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #ズッキーニ#簡単レシピ#塩レモン#ガーリック#唐揚げ

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼丸ごとトマトで作る／ パリパリチキンのトマトソース 旬のトマトを丸ごと使った、フレッシュなトマトソースが絶品🍅✨ パリパリチキンにたっぷりかければ、ごちそう気分🤤♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏もも肉　2枚 ・塩　少々 ・こしょう　少々 （トマトソース） ・トマト　2個（半分に切っておく） ・玉ねぎ　1/4個 ★コンソメ　小さじ2 ★ケチャップ　大さじ2 ★にんにくチューブ　2cm ★オイスターソース　小さじ2 ・バター　10g （トッピング） ・パセリ　適量 【作り方】 ① 玉ねぎはみじん切りにする。鶏もも肉の両面に塩・こしょうを振る。 ② フライパンに油（分量外）を熱し、鶏肉を皮目から入れる。アルミホイルをかぶせて重石をのせ、弱めの中火で6分焼く。 ③ アルミホイルと重石を外して裏返し、さらに4〜5分焼いたら取り出す。 ④ 同じフライパンにトマトと玉ねぎを入れ、蓋をして弱めの中火で約8分蒸し焼きにする。 ⑤ トマトの皮を取り除き、木べらなどで潰す。★を加えて混ぜ合わせる。 ⑥ 全体がなじんだらバターを加え、溶けるまで混ぜる。 ⑦ 器にチキンを盛り付け、トマトソースをかける。お好みでパセリを散らしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #チキンステーキ#簡単レシピ#まるごとトマト#ステーキソース#鶏もも肉

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼ひとくち食べたらやみつきに／ 濃厚坦々つけ麺 おうちでお店級の味が楽しめる🤤🍜 汁まで飲み干したくなる絶品濃厚坦々つけ麺♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・お好きな麺　2玉 （今回は、生麺を使用） ・合い挽き肉　150g ・長ネギ　1/2本 ・ごま油　適量 （スープ） ★鶏がらスープの素　大さじ1 ★みりん　大さじ3 ★砂糖　小さじ1 ★にんにくチューブ　3cm ★みそ　大さじ2 ★甜麺醤　小さじ1（豆板醤でもOK） ・ゴマドレ　大さじ3 ・水　150ml ・豆乳　200ml（牛乳でもOK） ・すりごま　大さじ2 （トッピング） ・ゆで卵　2個 ・ネギ　適量 ・ごま　適量 ・ラー油　お好みで 【作り方】 ① 麺を表示時間通りに茹でる。流水でぬめりを落とし、氷水でしっかり冷やして水気を切る。 ②長ネギは輪切りにする。フライパンにごま油を熱し、合い挽き肉を炒める。肉の色が変わったら長ネギを加えてさらに炒める。 ③★の調味料を加えて全体になじませるように炒める。ごまドレッシング、水、豆乳、すりごまを加え、混ぜながら温める。 （💡沸騰させすぎず、ふつふつする程度でOK！） ④ 器にスープを注ぎ、麺を添える。お好みでゆで卵、ネギ、ラー油、ごまをのせたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #つけ麺レシピ#簡単レシピ#つけ麺#時短レシピ#担々麺

他のレシピはこちらから👩‍🍳 ⇨@gohan_kyoka いつでも見返せるよう保存&フォローおすすめです🫶🏻 ＼大葉とおろしでさっぱり／ 茄子と鶏肉の甘酢おろし じゅわっと茄子と鶏胸肉に甘酢ダレが絡む絶品おかず🍆🐔✨ 大葉と大根おろしでさっぱり食べられる、ご飯泥棒な一品🤤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏷️材料 （2人分） ・鶏胸肉　1枚 ・茄子　1本 ・塩　少々 ・こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ3 ・大葉　適量 ・大根　適量 ・ごま　適量 （タレ） ・酒　大さじ1 ・しょうゆ、みりん、酢、砂糖　各大さじ2 【作り方】 ① 茄子は乱切り、鶏胸肉は食べやすい大きさにカットする。 ② ポリ袋またはボウルに①を入れ、塩こしょう・片栗粉をまぶす。 ③ フライパンに油を入れて熱し、②を入れて中火で揚げ焼きにする。 　両面こんがりきつね色になればOK。 ④ 焼いている間に、タレの材料を混ぜておく。 大葉は千切り、大根はおろしておく。 ⑤ 火が通ったら余分な油を軽く拭き取り、タレを加える。 全体に絡めてとろみがついたら火を止める。 ⑥ 器に盛り、大根おろし・大葉・ごまをトッピングして完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ インスタ@gohan_kyokaでやってます😊 見た目も味も楽しめる、夫が沼ったレシピを発信しています♡ ▽簡単で美味しいレシピを作りたい ▽真似するだけで褒められる 気になる方は是非フォローしてね🌟 #茄子レシピ#簡単レシピ#甘酢おろし#鶏肉レシピ#甘酢唐揚げ