紗奈ポン🎀(28歳)

結婚式が2月にあってそれまでダイエットを頑張りました✨ 食べる時間帯を変えるのと朝ウォーキングを毎日しただけでこれだけ痩せたのすごくない！？ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #垢抜け #pr

リクエストにお応えして✨ 入らなかったズボンが入るようになったり、むちむちだった足がスッキリしておしゃれするのが楽しくなったよ💖 #ダイエット #ダイエット記録 #垢抜け #ダイエット方法 #pr

私がやったダイエット方法は ①朝昼多めにご飯食べて夜は少なめに19時までに食べる ②朝コーヒーと代謝上げるサプリ飲んでから20分以上ウォーキング ③飲み物は基本お水を飲む ④毎日30分半身浴する これを半年続けました！！✨ #ダイエット #垢抜け #ビフォーアフター #ダイエット方法 #pr

2025年8月から半年間ダイエット頑張ったよ🥰 痩せてからショッピングが楽しすぎる💖 #ダイエット #垢抜け #ビフォーアフター #自分磨き #pr

半年でこれだけ変わりました‼️🔥 #ダイエット #垢抜け #ダイエット方法 #ビフォーアフター #pr

半年間の変化‼️ 60きろ台だった私が念願の40きろ台突入したよ🎀 #ダイエット #垢抜け #ビフォーアフター #痩せたい #pr

入らなかったスカートが遂に入ったァァァ🥹 半年かかったけど頑張って本当によかった‼️ 質問あればできるだけ答えます✨ #ダイエット #垢抜け #ダイエット記録 #ビフォーアフター #pr

今まで便秘気味だった私が今では毎日快便で体が毎日軽く感じる🥰 #ダイエット #垢抜け #便秘 #ビフォーアフター #pr

新しい春服たくさん買った🌸💕夏が来るのも楽しみー❣️今年はどんなのが流行るんだろ🤔 #ダイエット #骨格ウェーブ #垢抜け #ダイエット記録 #pr

初めてフィッティングの時に着たいドレスのサイズがなくてダイエットを決意しました✨ 期間は半年間で、運動嫌いで食べ物大好きな私ですが自分らしく頑張りました💍💕 これを見てダイエットを頑張りたいと思っている人のモチベになってもらえたら嬉しいです...♡ #ダイエット #結婚式 #ウエディング #ウエディングドレス #pr

ダイエット方法需要ありますかー🥺‼️ #ダイエット #自分磨き #垢抜け #足痩せ #pr

ダイエットって最初体重減ったらテンション上がるんだけど停滞期の時はダイエット方法間違ってる！？とか不安にならない？？ 同じ方法で痩せたことある子が今は辛いと思うけど頑張って続けて‼️って言ってくれたおかげで6ヶ月続けることができてこれだけ痩せることができたよー✨ #ダイエット #垢抜け #ダイエット方法 #ダイエット記録 #pr

入らなかったスカートが半年後遂に入ったよ☺️ #ダイエット #垢抜け #痩せたい #お腹引き締め #pr

半年の私の努力を見てえぇぇぇ🔥🔥 質問あったら答えるよ🫶 #ダイエット #垢抜け #減量 #ダイエット方法 #pr

最初フィッティング行った時、着たいドレスがサイズ的に厳しいかもしれないです😢と言われて入らなかったドレスをどうしても着たくて半年間ダイエット頑張った！！❤️‍🔥 結婚式当日無事、憧れのドレスを着て迎えることができたよ💍💕 もう一回結婚式挙げたいくらい楽しかった🥹 #ダイエット #結婚式 #ウエディングドレス #結婚式ダイエット #pr

ダイエットして65㌔→48㌔になった🔥 嬉しすぎる🐶💖 #ダイエット #垢抜け #自分磨き #女子力 #pr

半年の私の努力の成果‼️ 人生初、ダイエット成功したよぉ❤️‍🔥 #ダイエット #垢抜け #自分磨き #女子力 #pr

半年でこれだけ変わった🥰 今は戻らないように頑張ってます笑 #ダイエット #垢抜け #痩せたい #自分磨き #pr

半年間ダイエットしてここまで変わったよ✨ 昔の自分がムチムチすぎて絶対に戻りたくない😇 #ダイエット #ダイエット記録 #垢抜け #垢抜けたい #pr

結婚式をすることになって、今までダイエットすぐ諦めてた私が大成功を収めることができました💖 半年でこれだけ変われる✨ってことを証明できて嬉しい☺️🎀 #ダイエット #結婚式 #ウエディングドレス #結婚式ダイエット #pr