今日こそは今日こそは!と思ってたら1年ぶりになっちゃった🥹🍚 1年前くらいにうつになって、その前後でパニ発作も高頻度で出る様になっちゃって外食なんてマジムリ!だったんだけど、外で食べる行為自体ができるようになったことが今思えばかなり進歩だなぁ、って思う。 誰と比べるわけでもなく、自分のペースで頑張れそうな時だけ頑張っていきたい🌈🌟 パニック障害の動画を出すと、同じ様に葛藤してる仲間たちがたくさんいることにきがつかされる 私も、みんながみんなのペースで頑張ったり頑張らなかったりしてくれてるおかげでそれが治療の励みになっていて、本当にありがとうの気持ち! パニ症になんてなりたくなかったと思う日々ではあるけど、同じ悩みで戦ってる人たちのきもちに少しでも寄り添えるのなら、よかったかなと最近は思えるようになってる 全部ありがとう🙂↔️💓🌈🫧❣️ あいしてるよ . . . #パニック障害 #Vlog #適応障害 #マイペース #今日もみんなが幸せに過ごせますように
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